第一課第三框

1、第1課 好習(xí)慣受用一生 第3課時(shí) 培養(yǎng)好習(xí)慣主備：梅蘭美二次備課一、教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生反省自己的習(xí)慣，能夠在學(xué)習(xí)、生活中自覺地嚴(yán)格要求自己，掌握科學(xué)的、合理的方法，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)： 教學(xué)重點(diǎn)：好習(xí)慣的培養(yǎng) 。教學(xué)難點(diǎn)：能夠在學(xué)習(xí)、生活中自覺地嚴(yán)格要求自己，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。 三、教學(xué)方法：在啟發(fā)式教學(xué)思想指導(dǎo)下，采用以學(xué)生探究為主和重點(diǎn)內(nèi)容的講授相結(jié)合。四、課前準(zhǔn)備：教師精心備課，制作課件。學(xué)生根據(jù)教材內(nèi)容自編自導(dǎo)小品，活躍課堂氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)收集一些關(guān)于習(xí)慣的名言、事例，讓學(xué)生充分參與課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)。五、教具準(zhǔn)備: 多媒體及課件六、教學(xué)設(shè)計(jì)：由小品導(dǎo)入，既重溫

2、壞習(xí)慣的影響，又引出改掉壞習(xí)慣是培養(yǎng)好習(xí)慣的一個(gè)重要方面；在培養(yǎng)好習(xí)慣的過程中，結(jié)合自己的成長經(jīng)歷認(rèn)真反思，列出改進(jìn)計(jì)劃和行動(dòng)，在相互交流過程中不斷改進(jìn)，使學(xué)生較好地溝通交流并有所收獲；通過漫畫啟示意識(shí)到僅有計(jì)劃也是不夠的，讓學(xué)生在結(jié)合自己的學(xué)習(xí)生活尋找影響的因素，并通過專家告訴等形式讓學(xué)生更加清楚自己的行動(dòng)。整個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)要突出“悟”到“行”，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中要切實(shí)落實(shí)行動(dòng)，養(yǎng)成良好習(xí)慣！教學(xué)過程：（用電子幻燈片提綱展示）一、小品欣賞學(xué)生表演故事概況：A：明明 B：老大爺 地點(diǎn)：校門口A：（一手插腰，一手指著老大爺）喂！老頭兒，從這兒到車站還有多遠(yuǎn)？B：（駝背，一手背在背后，咳嗽，慢慢抬起

3、頭）大概大概還有500斤吧！A：（教訓(xùn)）喂，老頭兒，你老糊涂了吧，路不是論“斤”的，應(yīng)該是論里的。B：（慢慢走下臺(tái)，回頭）哦，論里（理）？論理你該叫我老大爺！A：（搔著后腦勺，面紅耳赤） 明明的習(xí)慣給他帶來了什么？ 接下來明明應(yīng)該怎么做？（設(shè)計(jì)意圖：通過喜聞樂見的生活片段，讓學(xué)生感受壞習(xí)慣的影響，在生活中做個(gè)受歡迎的人，要養(yǎng)成好習(xí)慣必須改掉壞習(xí)慣）出示標(biāo)題：培養(yǎng)好習(xí)慣，必須改掉壞習(xí)慣二、分享交流 根據(jù)情況請學(xué)生如實(shí)填寫，交流我的計(jì)劃書（設(shè)計(jì)意圖：這個(gè)部分注重學(xué)生對自己身上壞習(xí)慣的反思，并自我尋找解決方法，并引導(dǎo)學(xué)生悟出改掉壞習(xí)慣需要計(jì)劃，并根據(jù)學(xué)生回答引導(dǎo)其計(jì)劃的科學(xué)性）三、展示圖片（這個(gè)習(xí)慣

4、明天再改吧，那個(gè)計(jì)劃明天再說吧！）你有過類似的尷尬嗎？說給大家聽聽你覺得導(dǎo)致計(jì)劃沒有實(shí)行的因素主要有哪些？你有好的解決方法嗎？請和大家分享出示標(biāo)題：專家告訴你“定期考評自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的進(jìn)度”?！霸诟牡裟硞€(gè)習(xí)慣，或是改變某種生活方式的目標(biāo)的過程中，建立一種方法來跟蹤自己的進(jìn)步，將極大地提高我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的成功概率?！?史密斯（Hyrum Smith）克服情況登記表（學(xué)生填寫）（設(shè)計(jì)意圖：整個(gè)環(huán)節(jié)通過層層推導(dǎo)的問題組成，既反思自我，又幫助他人，讓學(xué)生在交流溝通的氛圍中感受到培養(yǎng)好習(xí)慣需要毅力，并且能較好指導(dǎo)學(xué)生在培養(yǎng)好習(xí)慣的過程中該怎么做。提示：本環(huán)節(jié)要根據(jù)學(xué)生填寫實(shí)際和生活實(shí)際，充分討論展開，在活動(dòng)

5、中引出問題并解決問題）四、悄悄告訴你（克服壞習(xí)慣要有行動(dòng)）標(biāo)題：知識(shí)鏈接（習(xí)慣行為養(yǎng)成的周期） 1.17天左右。此階段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺得不自然、不舒服。 2.721天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此時(shí)的特征是“刻意、自然”。你已經(jīng)覺得比較舒服，但一不留神會(huì)回到從前。 3.2190天左右。特征是“不經(jīng)意、自然”。這就是習(xí)慣，這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。（設(shè)計(jì)意圖：通過前面的討論，在此做一些小結(jié)，主要以專家告訴的形式出現(xiàn)，意在強(qiáng)化養(yǎng)成良好習(xí)慣的注意點(diǎn)）標(biāo)題：方法小結(jié)（養(yǎng)成好習(xí)慣的4點(diǎn)方法）培養(yǎng)好習(xí)慣：必須克服壞習(xí)慣，要有完善可行的計(jì)劃，要有堅(jiān)定的毅力，更要有切實(shí)的行動(dòng)！五、經(jīng)驗(yàn)分享你在學(xué)習(xí)生活中也許還有養(yǎng)成好習(xí)慣的方法，請你和大家一起分享（設(shè)計(jì)意圖：拓展學(xué)生的思維，激發(fā)學(xué)生的積極性）標(biāo)題：知識(shí)鏈接養(yǎng)成好習(xí)慣的步驟1.制定計(jì)劃，付之行動(dòng)；2.控制時(shí)空，約束自己；3.自我檢查，及時(shí)調(diào)整。課堂小結(jié)： 青少年時(shí)期可塑性很大，是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期。 我們要抓緊這個(gè)時(shí)期養(yǎng)成好習(xí)慣，將會(huì)對我們的一生產(chǎn)生重要影響！課后作業(yè)完成克服壞習(xí)慣登記表（進(jìn)一步