綜合(小學)在小學體育課中如何讓小胖墩動起來

1、在小學體育課中如何讓“小胖墩”動起來長虹小學：楊廣東摘要：在小學體育課中總會有一部分“小胖墩”，不愛運動，體質較差，嚴重影響學習質量。本文從對體育運動的興趣和樂趣；在體育課中的人際交流所帶來的愉悅體驗；成功的體驗以及主體意識等，進行初步探討，讓“小胖墩”動起來，取得較好效果。關鍵詞：小學體育；“小胖墩”；學生；運動；興趣；成功1 引言在多年來的體育課教學實踐中，以及在和體育教師的訪談中,筆者注意到在小學體育課中或多或少會有一部分“小胖墩”，不愛運動，其原因何在？經過一段時間的深入探究，筆者認為這一部分學生除了家庭生活條件好，營養(yǎng)過剩，導致體重超標，在性格上屬于內向型的也較多以外，其主要原因是:

2、不懂體育鍛煉對人體好處；在上體育課過程中缺乏對體育運動的興趣；未真正享受到運動帶來的樂趣；缺少在體育課中人際交流所帶來的愉悅體驗；缺少成功的體驗以及主體意識等。為扭轉“小胖墩”不愿動的現象，提高他們對體育運動的認識，促使他們多參與體育運動，筆者在兩個班級做了實驗，進一步探討教學新思路，以提高他們的學習質量提供參考依據。2 研究對象與方法2.1 研究對象長虹小學五年級體育課中的兩個班中的“小胖墩”為主要研究對象。2.2 研究方法2.2.1 文獻查詢法，參考和查閱了相關文獻和資料，為本文提供理論論據。2.2.2 實驗比較法實驗班64人，“小胖墩”6人，對照班64人，“小胖墩”5人，通過對兩個班的“

3、小胖墩”采用不同的教學方法，得出不同的教學效果。2.2.3 訪談法與其他學校體育教師進行訪談，大部分體育教師認為“小胖墩”對體育興趣和成功的體驗是促使他們參與運動的主要手段。3 結果與分析3.1 增強“小胖墩”對運動的認識小學高年級學生缺乏對體育運動意義的正確認識，是導致“小胖墩”認為上體育課無所謂的原因之一。因此加強對“小胖墩”進行理論知識的教育尤為重要，在實踐中筆者認為可以通過理論知識的教學，結合體育教學實踐，使“小胖墩”不僅認識到體育運動給人體能帶來什么益處，而且意識到體育運動對人體的意義。“小胖墩”只有認識到了體育運動對人體的意義及作用,才會主動積極的參與體育鍛煉。體育教師在授課中可以

4、向“小胖墩”具體講述哪些項目可以帶來哪些具體的好處，認識運動對終身發(fā)展的重要性。例如教師上理論課時可以講授：“經常進行長跑、足球、籃球、登山、游泳等項目的鍛煉，能夠明顯地使心血管系統的機能得到改善，提高體質健康水平。具體表現為運動性心臟增大、每搏輸出量增多、心率變得徐緩、血壓降低、血管彈性增加，肺活量增大等。在完成定量負荷時心血管機能具有以下特點：運動開始后動員快，能夠迅速動員心血管系統進行活動，以滿足運動的需要；運動后恢復期短，能夠很快恢復到安靜狀態(tài)的水平。也就是說經常參加體育鍛煉，尤其是耐力項目的鍛煉能改善心肺功能，加快運動后心率的恢復1?！蓖瑫r對呼吸系統也會產生重要的影響，如呼吸肌增強、

5、肺活量增大、呼吸頻率減慢、呼吸深度加大等；又例如，通過籃球、乒乓球等項目的鍛煉可以使人的神經系統得到很好的改善，如促進大腦生長發(fā)育、使大腦皮層的神經細胞突觸增多、興奮和抑制過程更加靈活和協調等；以及通過長期的體育鍛煉，不僅可以對心理健康產生良好的影響，還有助于提高社會適應能力、提高學習效率等；科學的參加體育鍛煉可增強體質，增強對疾病的抵抗能力等。也可以舉幾個案例進行講述,唯有這樣長期堅持向他們灌輸理論知識，才能加強他們對運動理論知識的認識和了解，最終轉化成一種內在的需要，有了這種內在的需要時，就會產生一種動力，在這種動力的驅動下，就會自覺地進行鍛煉，那么他們在體育課中也就會自覺地動起來。3.2

6、 注重培養(yǎng)“小胖墩”的運動興趣 “興趣是人們力求認識某種事物或從事某種活動的傾向，并與一定的情感相互聯系。體育興趣是在體育的實踐中形成和發(fā)展的，一個人的體育興趣如何，將直接影響到其體育學習的積極性和主動性，只有使學生對體育課產生了興趣，才能使教學任務得以順利完成以達到教育的目的2。”體育教學藝術的本質，就在于促進學生樂于進行體育學習。為深化旨在追求運動樂趣的體育學習，學生自發(fā)自主的學習活動成了一個非常重要的條件。滿足學生的運動欲望就會產生運動的樂趣，因此體育課不能是教師帶有強制性的，而必須隨時改變教學方法,使學生自發(fā)、自主地享受運動中具有樂趣的體育課。只有滿足了學生的需要，他們才會變“不愿動”

7、為主動的練習，只有讓學生在體育場上體會到了快樂，他們才能變懶而為勤奮地投入鍛煉。3.2.1 培養(yǎng)“小胖墩”體育興趣的方法在課堂教學中運用多種組織教法激發(fā)學習興趣。有一位教育家曾說過：如果使學生慣于簡單的接受或被動的學習，任何方法都是壞的；如果激發(fā)學生的主動性，任何方法都是好的。在體育教學中，只有根據學生性別、年齡特點、體質差異和教材內容的性質、特點、難易程度，靈活運用新穎多變的教學組織形式和適宜的教法手段，才能激發(fā)學生的學習興趣和主動積極性3。在場地設計上要有吸引力，如：在壘球課中，幾個由小紙箱堆積而成的堡壘，里面放了很多壘球， 10米遠處有幾塊投擲靶豎立著，而另一塊則是由體操墊、跨欄架、跳繩

8、組成的綜合素質訓練的場地。這樣的場地、器材的設計從開始排隊的那一刻起，學生就已經忍不住內心的喜悅，開始想象課的內容，迫切想嘗試練習了，讓這氛圍成為一種刺激，誘惑這一部分“小胖墩”的學生，最終把他們吸引到運動中來，并且在訓練中讓學生自由結合成為練習伙伴。如果生活中關系密切的朋友，在練習中他們會結成練習伙伴，由于平時有較深的了解，感情融恰，在體育技能的練習中，他們會彼此鼓勵，他們便會從不愿動到參與運動，最終會更好地完成練習，培養(yǎng)體育興趣。3.2.2創(chuàng)造積極型的課堂心理氣氛“在積極型的課堂心理氣氛下，課堂教學符合學生求知欲和心理特點，師生之間，同學之間關系正常和諧，師生的需要得到滿足，師生關系融洽，

9、師生雙方產生滿意、愉快、心情舒暢、關心集體、互助互諒等積極的態(tài)度體驗。課堂教學效率會明顯提高4?！崩纾菏紫?教師在上課前的面部表情是非常重要的，如果教師是一臉嚴肅，死氣沉沉的出現在學生面前，那么學生的情緒、及課堂氣氛一下就會變得緊張。因此，教師應保持心情愉快、面帶笑容、健美的體形和靈活敏捷的動作進入課堂。其次,在課堂教學中，教師的語言要生動形象有目的、幽默而不俗套，口令富有感染力，根據課上的內容要求和目的的不同，教師口令聲音的大小、強弱可靈活變化，這樣無形中感染著學生，增加課堂氣氛。此外，教師的語言還應具有鼓動性、啟發(fā)性、挑戰(zhàn)性,比如，在柔韌性練習中“弓背如橋”等，積極地創(chuàng)造積極型課堂氣氛。

10、3.2.3 興趣培養(yǎng)要與學習動機和體育實踐相結合“動機是指為激發(fā)、維持、調節(jié)人們從事某種活動，并引導活動朝向某一目標的內部心理過程或內在動力5”。體育的學習動機是在一定的社會、家庭教育等條件影響下和體育實踐中產生和發(fā)展的，因此要讓學生充分認識到體育鍛煉的重要性及其社會意義，培養(yǎng)學生良好的體育學習動機，加強其體育學習的興趣，并使其積極投身于體育實踐，在實踐中進一步加強和鞏固體育學習的興趣6。例如：首先,可以從生理方面教育學生，體育的本質功能是增進健康、增強人的體質, 如在籃球運動中有人與人之間的交流，這些會促進人的社會化過程。同時體育鍛煉可以讓人們擁有健美的身材，這一點對女生來說特別有吸引力。從

11、這個角度教育學生認識自己的眼界，感受美、表現美、創(chuàng)造美，不僅要用審美眼光看待自然、社會、生活，同樣以審美的眼光看待自己的身體。其次,也可以從心理方面教育學生，體育鍛煉能有效的調節(jié)大腦，提高學習效率。讓學生認識到體育鍛煉和學習的辨證關系，對體育鍛煉的意義、作用都有正確的認識。另外, 從社會適應方面教育學生，通過體育活動對培養(yǎng)團隊精神和擴大交際范圍是非常好的途徑，通過體育運動來鍛煉自己的社會適應力也是一種很好的手段，如在足球比賽中，需要團隊的配合，還能認識和結交新的朋友等?？傊?，在教學過程中，要善于運用激勵的手段,讓學生的學習動機與體育實踐相結，若能恰如其分地運用激勵，也同樣能夠有效地激發(fā)學生的學

12、習興趣。激勵的根本在于肯定學生自身的學習能力，提高學生學習的自信心。尊重他們，熱愛他們，注意培養(yǎng)他們的成就感。此外，教師還應特別注意經常鼓勵學生在學習中取得的點滴進步，讓技能好的學生，還是體能差的學生都能享受到進步的快樂，從內心產生一種自我追求，推動本人自覺努力鍛煉。這樣，每一個學生就能在體育實踐中培養(yǎng)興趣,從而自覺地動起來。3.3 讓學生嘗到成功的喜悅，培養(yǎng)學生主體意識興趣與成功是相輔相成的， 興趣可以促使學習取得成功，而成功又可激發(fā)學生學習的興趣。如一部分“小胖墩”身體素質是比較差的，對于這一部分“小胖墩”教師可以采取降低練習要求的方法。練習標準降低以后，學生在練習的過程中就容易獲得成功，

13、從而會產生成功的喜悅，教師再通過適當的方法幫助他們鞏固這種成功，學生嘗到了這種成功的喜悅后，便會對這種項目產生興趣，最終學生在興趣的驅使下，便樂意參與到這項運動中來。只有嘗到了成功的喜悅，他們才能變“懶”而為勤。在2008-2009年度中，對本人所教的兩個班中的“小胖墩”進行實驗教學。A班（實驗組）和B班（對照組），對A班的“小胖墩”筆者采用了降低練習標準，通過一年的教學，實驗組的“小胖墩”能夠經常體驗到練習成功的喜悅，然后再幫助他們鞏固練習成果。他們體驗到成功以后，就會對這個項目產生一定的興趣，自然會要求提高練習標準，此時教師應該適當提高標準讓他們繼續(xù)練習,實驗組成績得到了較大的提高，興趣也

14、得到了一定程度的發(fā)展和鞏固。而對照組沒有采用降低練習標準，他們在練習過程中很難有機會體驗成功。于是他們就會產生一種,練與不練都不會成功的想法，這樣就形成一種無所謂的態(tài)度了。學生是學習認識活動的主體，一切教育教學的影響，只有通過學生自身的活動才能為其接受。因此，課堂上教師必須把學生擺在主體位置上，在教師的啟發(fā)引導下，讓他們自己去學、主動去學，獨立探討，獲取知識，從中真正體驗到親自參與掌握知識的情感，產生愉悅的情感體驗，把體育學習看成是一種既緊張又愉快的活動，自覺積極地投入到學習中去。這樣教師只要認真分析教材的特點，仔細研究教法，最大限度地適應學生的需要，因材施教，鼓勵學生自覺地、主動地進行創(chuàng)造性

15、的學習，就能取得良好的教學效果。3.4 師生同練共娛，加強情感交流。體育教學內容多，組織形式靈活，體育教師可以根據教學內容，最大限度的參與到學生的練習中去。例如，快速跑練習中可以采用接力游戲的比賽形式，教師參與到有“小胖墩”學生當中的一隊，同他們一起比賽；籃球教學法比賽中教師參與到學生其中的一隊，學生會由于有教師的參與而氣氛高漲，激發(fā)學生積極參與到練習中去，從而更好的完成練習任務。注意營造和諧寬松教學的氣氛。調查結果表明，大部分學生更偏愛那些能夠溝通師生情感的“交流型”教師。體育教學活動是體育教師與學生雙方相互作用的過程，是師生在特定的環(huán)境中，形成和發(fā)展具有特殊性質的關系過程。積極健康和諧的師

16、生關系是學生個性和諧發(fā)展的重要條件，是促進體育教學活動取得成功的重要因素。師生關系在體育教學活動與體育教學效果之間具有一種“中介”作用，知識的傳授、品德教育、情操陶冶、身體鍛煉，只有在師生之間具有良好的人際關系的條件下才能實現。教學過程中，對學生要少批評、多指導，多肯定、多鼓勵，積極營造一種寬松和諧的學習氣氛。還應努力創(chuàng)設感染的情境。所謂感染，就是通過語言中行為引起別人相同的思想感情。體育教師如果能在教學中創(chuàng)設感染的情境，教之生情，授之生趣，充分發(fā)揮體育教學的感染力，這必定又是一個層次的愉悅。情感具有感染功能，它能提高課堂情緒的興奮性和對所學內容的接受性。這就要求教師在備課時悉心鉆研教材，充分

17、挖掘教材的思想性、趣味性，此外，教師準確而優(yōu)美的示范能給學生美的享受，讓學生去模仿、學習的積極性勢必也會大大提高。3.5 采用多種教學組織形式 豐富多樣的教學組織形式，能在一定程度上激發(fā)學生的興趣，富有意義的組織形式，能提高學生的興奮性，從而激發(fā)學生參與到練習當中來。教師可以根據教學不同的內容，采用不用的組織形式。 體育游戲是每位學生都喜歡的，體育游戲具有趣味性、普及性、競爭性、娛樂性、智能性和知識性等特點,是在快樂的氣氛中進行競爭，在競爭中體驗愉悅，提高中樞神經的興奮性。采用此種形式教學，學生不會感到枯燥和厭倦，這也符合青少年的生理和心理特點，因而深受學生的歡迎。體育游戲具有一定的情節(jié)和競賽

18、因素，富有思想性，生活性和直觀性，形式生動活潑，是學生感興趣的活動之一。準備活動穿插些游戲內容，如“反口令”“聽號抱團”、“拉網捕魚”等游戲，較常規(guī)的慢跑顯得生動活潑、富有趣味，能激發(fā)學生參加活動的欲望，有利于大腦皮層中樞的興奮和各種器官活動能力的提高，使體育課的準備部分取得較好的效果。在教學過程中正確運用體育游戲，可改變單一枯燥的練習形式，增加課的負荷。田徑項目比較枯燥，如運用一些“圓圈接力跑”、“迎面接力跑”、“超人變速跑”等游戲進行教學，可使學生在有趣的比賽中，發(fā)揮奔跑的能力等。把體育游戲運用到整理活動中有助于盡快消除疲勞，如體育課的結束部分以放松為主的比賽性游戲，可使學生在情緒上得到調節(jié)和體力上得到恢復。要讓“小胖墩”動起來，除了以上幾點方法之外，還應科學運用“無錯原則”在教學中創(chuàng)造平等和諧與相對寬松的環(huán)境，教師要尊重，理解，關注，幫助，支持學生，承認學生在學習過程中屬于不成熟的個體，在體育學習中出現這樣那樣的不足和問題是正常的，教師不要急于評價，而是