電廠學(xué)校陽光體育活動(dòng)計(jì)劃及安排

1、電廠學(xué)?！瓣柟怏w育”活動(dòng)計(jì)劃為確保學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，根據(jù)自治區(qū)“學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”實(shí)施計(jì)劃的要求，結(jié)合我校的實(shí)際，制定本計(jì)劃。一、指導(dǎo)思想為更好的貫徹黨的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才。堅(jiān)持“健康第一的指導(dǎo)思想”，牢固樹立終身體育的新課程理念，把開展大課間活動(dòng)作為重要途徑之一，保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)。提倡自制器材和開發(fā)利用體育資源，在大課間活動(dòng)中體現(xiàn)出合作、民主、探究的教學(xué)理念，以大課間為輻射點(diǎn)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)

2、的改革與創(chuàng)新。二、活動(dòng)的目的1、為豐富校園活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生都能找到自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生參與激情，培養(yǎng)學(xué)生興趣特長(zhǎng)，增強(qiáng)學(xué)生的凝聚力。體現(xiàn)文化：我喜歡，我參與，我快樂。通過豐富多彩的課間活動(dòng)把學(xué)生吸引到各項(xiàng)體育活動(dòng)中，變要我參與為我要參與，在快樂中練，在練習(xí)中快樂。2、通過體育課向?qū)W生傳授各種基本技能、基本知識(shí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉，并找到自己特別喜愛的1-2個(gè)項(xiàng)目，在體育活動(dòng)中加以強(qiáng)化、提高，變成學(xué)生自身的技術(shù)能力，最終成為終生參與的項(xiàng)目。3、使學(xué)生感受到鍛煉帶來的好處，從理論上認(rèn)識(shí)到健身的重要性，從而使真、善、美成為學(xué)生終身體育的意識(shí)，養(yǎng)成終生體育的習(xí)慣。4、通過鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)、健全心理，

3、集中精力進(jìn)行學(xué)習(xí)。三、活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)內(nèi)容1、活動(dòng)時(shí)間為：星期一至星期五上午課間操后二十五分鐘。跳健美操，然后學(xué)生根據(jù)個(gè)人興趣選擇球類包括籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、呼拉圈、跳皮筋、長(zhǎng)繩、短繩、踢毽子等。2、各班沒有體育課的一天下午安排體育活動(dòng)時(shí)間，在安排的老師帶領(lǐng)下進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練。 3、每個(gè)月舉行一次全校性的體育趣味比賽，平行班之間進(jìn)行比賽，最后成績(jī)納入優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選當(dāng)中，豐富學(xué)生的課余生活。四、組織要求1、各班要充分利用學(xué)校的活動(dòng)場(chǎng)地，因地制宜開展多種多樣的體育活動(dòng)，使學(xué)生的活動(dòng)空間得到擴(kuò)展，鼓勵(lì)各班加大體育的宣傳力度，張貼、懸掛健身格言，如：“每天鍛煉一小時(shí)，健康快樂一輩子”、“我

4、運(yùn)動(dòng)、我快樂”，舉行健康講座等。2、希望全體師生都參與到陽光體育活動(dòng)中去，各任課教師也可以加入所教班級(jí)與學(xué)生一起活動(dòng)。3、 加強(qiáng)陽光體育活動(dòng)的管理與落實(shí)。（1）、體育老師落實(shí)好活動(dòng)器械，由班主任安排學(xué)生負(fù)責(zé)認(rèn)領(lǐng)，按學(xué)校安排的活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行，保證按要求達(dá)到人人有活動(dòng)，按學(xué)校分工的活動(dòng)場(chǎng)所開展活動(dòng)；每天值班老師對(duì)各班開展的大課間活動(dòng)進(jìn)行檢查督促；每次活動(dòng)都有老師帶領(lǐng)，確保活動(dòng)安全。（2）、體育教師要在體育課上對(duì)學(xué)生進(jìn)行大課間陽光活動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生明白活動(dòng)項(xiàng)目的具體要求。課外體育活動(dòng)安排表(2014-2015學(xué)年第一學(xué)期)年級(jí)負(fù)責(zé)教師備注一年級(jí)張婷、鄭基英、楊波1、活動(dòng)時(shí)間安排： 課表上安排的體活

5、課（即當(dāng)天沒有體育課）2、活動(dòng)內(nèi)容：各負(fù)責(zé)體活課的老師就比賽項(xiàng)目組織學(xué)生認(rèn)真訓(xùn)練。3、活動(dòng)評(píng)價(jià)：每月最后一周進(jìn)行練習(xí)項(xiàng)目的比賽，比賽安排按月發(fā)。4、器材發(fā)放：馮新吉老師。二年級(jí)一班陳長(zhǎng)欣、段曉麗、王芳二班譚淑玲、傅宏英、雷曉紅三年級(jí)一班肖月、劉龍梅、王圓玉卓二班陳廣風(fēng)、董希美、張瑩四年級(jí)一班姜秋月、來長(zhǎng)江、孫蕾二班岳紅、譚曉宇、朱永奇五年級(jí)一班王曉榮、陳曉紅、時(shí)紅軍六年級(jí)一班王彩云、夏志軍、馬秋蓮二班劉懌萍、吳春實(shí)、李亞楠七年級(jí)王興菊、司應(yīng)曉、陳丕志八年級(jí)雷宏偉、趙玲、高建民 2014年9月體育活動(dòng)項(xiàng)目安排表2014-2015學(xué)年第一學(xué)期月份年 級(jí)比 賽 項(xiàng) 目九月一至三年級(jí)拔河四至六年級(jí)拔河

6、七八年級(jí)拔河十月一至三年級(jí)單腳跳接力賽四至六年級(jí)兩人三足跑七八年級(jí)兩人三足跑十一月一至三年級(jí)圓圈跑接力賽四至六年級(jí)10X50接力賽（小操場(chǎng)）七八年級(jí)20X100米接力賽（小操場(chǎng)）十二月一至三年級(jí)冬季長(zhǎng)跑四至六年級(jí)冬季長(zhǎng)跑七八年級(jí)冬季長(zhǎng)跑備注：1、 體活比賽負(fù)責(zé)小組：潘多麗、馮新吉、馬宏鷹、汪勝。2、 附各比賽具體細(xì)則和規(guī)則。 2014年9月附：體育單項(xiàng)活動(dòng)方法及比賽規(guī)則參賽班級(jí)：1-3年級(jí)活動(dòng)比賽名稱：?jiǎn)文_跳接力活動(dòng)比賽目的：培養(yǎng)集體主義精神和堅(jiān)毅頑強(qiáng)的意志，發(fā)展身體靈敏素質(zhì)?；顒?dòng)比賽方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，縱隊(duì)站立在起跳線后，距離起跳線15米左右處放一標(biāo)志物，聽到哨聲后，排頭手持接力

7、棒并單腳連續(xù)跳躍繞過標(biāo)志物跳回，將接力棒與第二人交接，自己站到排尾，以此類推，依次進(jìn)行，以先跳完者為勝?；顒?dòng)比賽規(guī)則：（1）聽到哨聲方能起跳途中不能換腳。（2）必須繞過標(biāo)志物跳回。 （3）前一位同學(xué)跳完必須與后一位同學(xué)交棒后，后一位同學(xué)方能進(jìn)行比賽，否則按犯規(guī)處理。（4）在跳動(dòng)過程中如果掉棒，保持單腳姿勢(shì)將棒在原處撿起繼續(xù)進(jìn)行比賽。 （5）不許隨意交換位置如發(fā)現(xiàn)按犯規(guī)處理。（6）跳動(dòng)過程中注意安全。體育單項(xiàng)活動(dòng)方法及比賽規(guī)則參賽班級(jí)：1-6年級(jí)活動(dòng)比賽名稱：圓圈跑接力賽活動(dòng)比賽目的：培養(yǎng)集體主義精神和堅(jiān)毅頑強(qiáng)的意志，發(fā)展身體靈敏素質(zhì)及彎道跑技術(shù)。活動(dòng)比賽方法：將參賽人員分成人數(shù)相等的兩組，分別

8、在指定的跑道上站立，聽到哨聲后，起點(diǎn)處的第一位學(xué)生持棒繞圈跑完一圈將接力棒傳給第二 位學(xué)生，傳棒結(jié)束后迅速回到原位站好隊(duì)，依次進(jìn)行，以此類推，直至最后一人跑完，以速度快的班級(jí)為勝?；顒?dòng)比賽規(guī)則：（1）聽到哨聲方能起跑。（2）比賽開始后不在允許調(diào)換隊(duì)員位置。 （3）如有中途掉棒，由掉棒人自行撿起從掉棒處繼續(xù)比賽。 （4）傳棒交接過程中不能過早起跑接棒，等到傳棒者跑至接棒人面前交棒后方可起跑否則視為犯規(guī)。（5）跑動(dòng)過程中注意安全。體育單項(xiàng)活動(dòng)方法及比賽規(guī)則參賽班級(jí)：7-8年級(jí)活動(dòng)比賽名稱：兩人三足跑活動(dòng)比賽目的：培養(yǎng)集體主義精神和堅(jiān)毅頑強(qiáng)的意志，發(fā)展身體靈敏素質(zhì)?；顒?dòng)比賽方法：將學(xué)生分成人數(shù)相同的

9、兩組，參賽者并排站在起跑線后，用繩子將兩人的內(nèi)側(cè)腿捆好。聽到哨聲后比賽開始，兩人向前走跑出并繞過標(biāo)志物走跑回起點(diǎn)，完成交換后站在隊(duì)尾，以此類推依次進(jìn)行，速度快的組為勝?；顒?dòng)比賽規(guī)則：（1）必須向前走跑，不得跳躍。（2）交接過程中必須等前一組同學(xué)走跑過起點(diǎn)后，后一組方能進(jìn)行比賽否則按犯規(guī)處理。 （3）中途如出現(xiàn)綁腿繩松開必須停在原處綁緊后進(jìn)行比賽否則按犯規(guī)處理。（4）走、跑過程中注意安全。體育單項(xiàng)活動(dòng)方法及比賽規(guī)則參賽班級(jí)：4-8年級(jí)活動(dòng)比賽名稱：10X50米或20X100米接力賽活動(dòng)比賽目的：培養(yǎng)集體主義精神和堅(jiān)毅頑強(qiáng)的意志，發(fā)展身體靈敏素質(zhì)及接力跑技術(shù)?；顒?dòng)比賽方法：將參賽人員分成人數(shù)相等的

10、兩組，分別在指定的跑道上站立，聽到哨聲后，起點(diǎn)處的第一位學(xué)生持棒繞圈跑到第二位學(xué)生處將接力棒傳給第二位學(xué)生，第二位學(xué)生迅速跑向第三位學(xué)生，以此類推，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完，以速度快的班級(jí)為勝?；顒?dòng)比賽規(guī)則：（1）聽到哨聲方能起跑。（2）比賽開始后不在允許調(diào)換隊(duì)員位置。 （3）如有中途掉棒，由掉棒人自行撿起從掉棒處繼續(xù)比賽，跑動(dòng)過程中不得帶跑。 （4）傳棒交接過程中不能過早起跑接棒，等到傳棒者跑至接棒人面前交棒后方可起跑否則視為犯規(guī)。（5）跑動(dòng)過程中注意安全。體育單項(xiàng)活動(dòng)方法及比賽規(guī)則參賽班級(jí)：1-8年級(jí)活動(dòng)名稱：拔河活動(dòng)目的：培養(yǎng)學(xué)生在比賽中團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，從而加強(qiáng)參賽班級(jí)之間的合作、交流，

11、增強(qiáng)整個(gè)參賽班級(jí)之間的凝聚力。加強(qiáng)各班學(xué)生之間的聯(lián)系，加深同學(xué)們之間的友誼。活動(dòng)規(guī)則：拔河道在水泥地上畫3條直線，間隔為150CM、線寬5CM、中線為紅色邊線為白色，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界，比賽開始前第一局由領(lǐng)隊(duì)猜拳要場(chǎng)地，第二、三局依次交換場(chǎng)地，各隊(duì)按照每20人一個(gè)縱隊(duì)以站立的姿勢(shì)準(zhǔn)備好，以哨聲為令比賽開始后，兩邊的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過賽場(chǎng)規(guī)定的河界線為贏。每局比賽期間不算時(shí)間，直到裁判分出勝負(fù)為止。每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉過一方的1.5m白色線時(shí)，及繩子向一方移動(dòng)1.5m，比賽結(jié)束。注意事項(xiàng)：（1）各參賽隊(duì)必須提前到達(dá)比

12、賽現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，比賽開始10分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)或參賽人數(shù)不夠指定人，則當(dāng)作自動(dòng)棄權(quán)處理。（2）獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場(chǎng)，必須有序交換場(chǎng)地直至比賽結(jié)束。（3）各隊(duì)啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。 比賽時(shí)不得有冒名頂替,拉拉隊(duì)不可上場(chǎng)幫忙.一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格.（4）為保證比賽的安全，參賽隊(duì)員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開繩子。（5）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。 比賽時(shí)由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場(chǎng)后不可立即松繩,以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷,各班主任謹(jǐn)記,轉(zhuǎn)告給各隊(duì)參賽者。（6）比賽過程中對(duì)裁判判定有異議時(shí)，只有領(lǐng)隊(duì)有權(quán)提出抗議申請(qǐng)。作息時(shí)間表上學(xué)：9