30單元艾賓浩斯記憶遺忘曲線單詞記憶時(shí)間表

1、艾賓浩斯記憶曲線背單詞復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定（根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線制定）1第一個(gè)記憶周期： 5 分鐘2第二個(gè)記憶周期： 30 分鐘3第三個(gè)記憶周期： 12 小時(shí)4第四個(gè)記憶周期： 1 天5第五個(gè)記憶周期： 2天6第六個(gè)記憶周期： 4 天7第七個(gè)記憶周期： 7天8第八個(gè)記憶周期： 15 天二、背誦方法：1初記單詞時(shí)需要記憶的內(nèi)容：a）單詞外觀， b ） 單詞的中文釋義， c） 單詞的記憶法2 每個(gè) list 的具體背誦過(guò)程（每個(gè) list 按 12 頁(yè)，每頁(yè) 10 個(gè)單詞計(jì)）：a）背完一頁(yè)（大約 5 分鐘），立即返回該頁(yè)第一個(gè)單詞開始復(fù)習(xí)（大約幾十秒）b）按上面方法背完16頁(yè)（大約在30分鐘），回到第1頁(yè)

2、開始復(fù)習(xí)（兩三分鐘）c）按上面同樣方法背完 712頁(yè)，一個(gè)list結(jié)束d）相當(dāng)于每個(gè)list被分為12個(gè)小的單元，每個(gè)小的單元自成一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng)；每6個(gè)小單元組成一個(gè)大單元， 2 個(gè)大單元各自成為一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng)。背一個(gè) list 總共需要一小時(shí)左右的時(shí) 間。3 復(fù)習(xí)過(guò)程：a）復(fù)習(xí)方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來(lái)都記不住的單詞可以做記 號(hào)重點(diǎn)記憶。b）復(fù)習(xí)一個(gè) list 所需的時(shí)間為 20 分鐘以內(nèi)c）當(dāng)天的 list 最好在中午之前背完，大約 12 小時(shí)之后（最好睡覺前）復(fù)習(xí)當(dāng)天所背的 listd）在其后的 1， 2， 4， 7， 15 天后分別復(fù)習(xí)當(dāng)日所背的 list4 注意事

3、項(xiàng)：a）每天連續(xù)背誦2個(gè)list，并完成復(fù)習(xí)任務(wù)；b）復(fù)習(xí)永遠(yuǎn)比記新詞重要，要反復(fù)高頻率的復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)，再?gòu)?fù)習(xí)；c）一天都不能間斷，堅(jiān)持挺過(guò)這 15 天，之后每天都要花大約 1 小時(shí)復(fù)習(xí)；時(shí)間 第1天 第2天 第3天 第4天 第5天 第6天 第7天 第8天 第9天 第10天 第伯天 第12天 第13天 第14天 第15天 第16天 第仃天 第18天 第19天 第20天 第21天 第22天 第23天 第24天 第25天日 日日日 日日日3 4 5 6 7 8 9 月 月月月月月月 期 5555555 日5月10日5月11日5月月12日513日5月 月 月 月 月14日515日516日517日518

4、日5月月19日520日5月月月2：1日522日523日日日日日4 5 6 72 2 2 2月月月月5 5 5 5背誦、復(fù)習(xí)(*號(hào)之后表示復(fù)習(xí)內(nèi)容)list1-2*list1-2list3-4*list1-2list3-4list5-6*list3-4list5-6list7-8*list1-2list5-6list9-10*list3-4list7-8Iist11-12*list5-6list9-10Iist13-14*list7-8Iist11-12Iist15-16*list1-2list9-10Iist17-18*list3-4Iist11-12Iist19-2O*list5-6Iist

5、13-14list21-22*list7-8Iist15-16list23-24*list9-10Iist17-18list25-26*list11-12Iist19-2Olist27-28*list13-14list21-22Iist29-3O*list1-2Iist15-16*list3-4Iist17-18list25-26*list5-6Iist19-2Olist27-28*list7-8list21-22Iist29-3O*list9-10list23-24*list11-12list25-26*list13-14list27-28*list15-16Iist29-3O*list17

6、-18*list19-20*list21-22是否完成Iist29-3Olist7-8 list9-10 Iist11-12 Iist13-14 Iist13-14 Iist15-16 Iist17-18 Iist19-2O list21-22 list23-24 list25-26 list23-24 Iist29-3OIist15-16Iist17-18Iist19-2Olist21-22list23-24list25-26list27-28list27-28第26天5月28*list23-24第27天5月:29日*list25-26第28天5月:30日*list27-28第29天5月:31*list29-30第30天6月1*list1-2第31天6月2*list3-4第32天6月3*list5-6第33天6月4*list7-8第34天6月5*list9-10第35天6月6*list11-12第36天6月7*list13-14第37天6月8*list15-16第38天6月9*list17-18第39天6月1