大學生就業(yè)指導筆記

1、大學生就業(yè)指導第一講、緒論，大學生就業(yè)指導概述一.高校畢業(yè)生就業(yè)制度的回顧與展望就業(yè)制度，是指直接或間接約束勞動者就業(yè)的規(guī)則和程序的總稱?！敖⑹袌鰧?、政府調控、學校推薦、學生與用人單位雙向選擇的就業(yè)機制”。高校畢業(yè)生就業(yè)政策國家有關畢業(yè)生就業(yè)政策省市各地就業(yè)政策和規(guī)定學校就業(yè)工作暫行規(guī)定和細則（二）大學生就業(yè)制度與就業(yè)工作展望畢業(yè)生就業(yè)制度和就業(yè)工作呈現(xiàn)以下特點 1.國家將進一步重視畢業(yè)生就業(yè)工作，繼續(xù)推進就業(yè)制度改革2.各級政府和高等學校、用人單位將進一步轉變職能，切實為畢業(yè)生做好就業(yè)服務。3.畢業(yè)生在充分享受擇業(yè)自主權的同時，必須增強契約意識4.畢業(yè)生招聘錄用工作將進一步規(guī)范有序5.鼓

2、勵多渠道、多形式就業(yè)二、大學生就業(yè)指導的內容和任務（一）就業(yè)的概念及其特征所謂就業(yè)，是指勞動者同生產資料相結合，從事一定的社會勞動并取得勞動報酬或經濟收入的活動。它涉及兩個方面的原因，一是社會客觀條件，二是個人主觀因素。前者包括客觀社會條件所能提供的職位數(shù)量與結構、職業(yè)待遇、職業(yè)聲望的高低、職業(yè)獲得的制度和規(guī)定、職業(yè)要求等，后者是指個人的知識結構、專業(yè)技能、人格、心理狀態(tài)、職業(yè)預期、社會關系網絡資源等。三個基本條件:從事社會勞動；得到社會承認；有報酬收入就業(yè)是個比較復雜的經濟問題，具有以下特征：1）社會性2）經濟性3）計劃性4）相對穩(wěn)定性（二）就業(yè)指導的概念就業(yè)指導又稱作職業(yè)指導，狹義：是給要

3、求就業(yè)的勞動者傳遞就業(yè)信息，幫助勞動者求職與擇業(yè)，為他們與職業(yè)之間牽線搭橋的過程。廣義：為勞動者選擇職業(yè)、準備就業(yè)，以及在職業(yè)中求發(fā)展等提供知識、經驗和技能。它包括預測要求就業(yè)的勞動力資源及社會需求量，匯集傳遞就業(yè)信息，開展就業(yè)政策咨詢和就業(yè)觀教育，培養(yǎng)勞動技能，組織勞動力市場以及推薦、招聘等與就業(yè)有關的綜合性社會咨詢服務活動。（三）就業(yè)指導的內容和任務就業(yè)指導的內容和任務1.幫助大學生了解自我。 2.幫助大學生了解就業(yè)政策。 3.幫助大學生了解社會職業(yè)。 4.幫助大學生了解職業(yè)信息。 5.幫助大學生發(fā)展健全的職業(yè)自我概念。 6.幫助大學生掌握就業(yè)技巧。 7.擇業(yè)心理指導8.創(chuàng)業(yè)指導職業(yè)自我概

4、念 源于個人對自我的認識以及對職業(yè)世界的認識，在此基礎上形成個人對職業(yè)的態(tài)度、對勞動的態(tài)度、職業(yè)責任感、職業(yè)理想以及職業(yè)道德觀念和職業(yè)價值觀 健全的職業(yè)自我概念的形成，是個人職業(yè)成熟的標志 （四）就業(yè)指導的方法和途徑就業(yè)指導課就業(yè)講座報告會集中教育指導實踐教育活動咨詢服務(五)就業(yè)指導的重要意義 1.能有效幫助大學畢業(yè)生實現(xiàn)成功就業(yè)2.有利于人才資源的合理配置和利用3.有助于大學生的發(fā)展和創(chuàng)業(yè)4.能促進高等教育自身的改革與發(fā)展第二講、社會職業(yè)基礎常識第一節(jié)、社會職業(yè)及其功能一 、職業(yè)的內涵二、職業(yè)的基本特征三、職業(yè)的功能四、職業(yè)分類一 、職業(yè)的內涵職業(yè)是指從業(yè)人員為獲取主要生活來源而從事的社會

5、性工作類別。所謂職業(yè)，是指一種事業(yè)，是人們從事相對穩(wěn)定的、有收入的、專門類別的社會勞動，是對人們的生活方式、經濟狀況、文化水平、行為模式、思想情操的綜合反映，是一個人的權利、義務及職責，也是一個人社會地位的一般性表現(xiàn)。職業(yè)的內涵主要包括五層內容 1.職業(yè)的經濟性2.職業(yè)的技術性3.職業(yè)的社會性4.職業(yè)的連續(xù)性5.職業(yè)的規(guī)范性二、職業(yè)的基本特征1.同一性。相同或相似的職業(yè)，其勞動條件、工作對象、生產工具等也是基本相同或相似的，這些促使人們形成相同或相似的行為模式和勞動、生活習慣，有共同的職業(yè)體驗，也就有了共同的價值取向和對生活的理解、對職業(yè)的感悟。加強了相互之間的交流、合作與協(xié)調。因而形成了諸如

6、行業(yè)工會、行業(yè)聯(lián)合體、協(xié)會等組織。2.區(qū)域性。職業(yè)分布的區(qū)域特征主要表現(xiàn)在自然環(huán)境的差異、城鄉(xiāng)區(qū)別、經濟發(fā)展的不平衡等因素造成的職業(yè)部分上的差異。如草原地區(qū)畜牧業(yè)密集，文教科研之類的職業(yè)在城市分布較多等。3.差異性。職業(yè)之間存在種種差異，這體現(xiàn)了社會本身的多種分工，也體現(xiàn)了勞動者相互間的差異，這種差異往往表現(xiàn)于社會責任不同，工作環(huán)境、工作對象、工作方式以及報酬高低的不同。的。4.穩(wěn)定性。社會分工要求勞動者相對穩(wěn)定，這樣才能不斷積累經驗，不斷豐富各個職業(yè)門類的知識。而且任何一個相對復雜的職業(yè)都需要有一定的專業(yè)素質、能力素質、身體素質和道德素質，職業(yè)素質要求越高，其職業(yè)的穩(wěn)定性也越高。5.時代性。

7、隨著生產力的不斷發(fā)展，社會分工不斷細化，職業(yè)種類也不斷增加，經濟和社會的發(fā)展也使得不合時宜的職業(yè)消失，或被另外職業(yè)所覆蓋。在擇業(yè)過程中，一定要把握職業(yè)的時代性實質，切忌隨大流，否則對自身的發(fā)展不利。三、職業(yè)的功能從個人角度來說，職業(yè)具有以下功能（1）職業(yè)是個人獲得經濟收入的來源，是個人維持家庭生活的手段；（2）職業(yè)是促進個性發(fā)展的手段，當個人從事的職業(yè)能使個人的特長、興趣得到充分發(fā)揮時，也就促進了個性的充分發(fā)展；（3）職業(yè)還是個人在社會勞動中從事具體勞動的體現(xiàn)，是個人貢獻社會的途徑；（4）職業(yè)也是個人獲得名譽、權力和地位的來源。從社會角度來看，職業(yè)的功能是 （1）職業(yè)的存在和職業(yè)活動構成了人類

8、社會的存在和社會活動；（2）職業(yè)勞動創(chuàng)造出社會財富，從而為社會的存在和發(fā)展奠定了物質基礎；（3）職業(yè)的分工是構成社會經濟制度運行的主體；（4）職業(yè)也是維持社會穩(wěn)定，實現(xiàn)社會控制的手段；（5）職業(yè)的運動（如職業(yè)結構的變遷，職業(yè)層次間矛盾的解決）也是推動社會進步的一種動力。四、職業(yè)分類 職業(yè)分類是以工作性質的同一性為基本原則，對社會職業(yè)進行的系統(tǒng)劃分與歸類。所謂工作性質，即一種職業(yè)區(qū)別于另一種職業(yè)的根本屬性，一般通過職業(yè)活動的對象、從業(yè)方式等不同予以體現(xiàn)。 中文職業(yè)搜索引擎我國職業(yè)分類概況 中華人民共和國職業(yè)分類大典將我國職業(yè)劃分為8大類，66個中類，413小類，1838個細類（職業(yè)）。每個大類的

9、名稱，所含中類、小類和細類（職業(yè)）的數(shù)量如下表（注：自2004年以來,這個職業(yè)名單已經歷了5次擴充,新增77種職業(yè)）：類 別中類小類（細類）職業(yè)第一大類國家機關、黨群組織、企業(yè)、事業(yè)單位負責人51625第二大類專業(yè)技術人員14115379第三大類辦事人員和有關人員41245第四大類商業(yè)、服務人員843147第五大類農、林、牧、漁、水利業(yè)生產人員630121第六大類生產、運輸設備操作人員及有關人員271951119第七大類軍人111第八大類不便分類的其他從業(yè)人員111職業(yè)從大的方面來分可以分為三大類產業(yè) 第一類產業(yè)包括農業(yè)、林業(yè)、牧業(yè)和漁業(yè)等。這是我國國民經濟中最基礎的物質生產產業(yè)，是人們謀生活

10、、求生存、謀發(fā)展最基本的物質來源產業(yè)，是我國國民經濟的基礎產業(yè)。第二類產業(yè)包括工業(yè)和建筑業(yè)，而工業(yè)包括制造業(yè)和采掘業(yè)等等。這是我國國民經濟的主導產業(yè)，也是物質生產產業(yè)。第三類產業(yè)是流通和服務業(yè)。是非物質生產產業(yè)，但卻是社會物質生產和人們生活必不可少的產業(yè)。這一產業(yè)在我國目前的比重不是很大，但卻是發(fā)展前景不可低估，從業(yè)人員數(shù)量增長突飛猛進的產業(yè)。第二節(jié) 社會職業(yè)與大學生素質要求職業(yè)素質是勞動者對社會職業(yè)了解與適應能力的一種綜合體現(xiàn)，其主要表現(xiàn)在職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)個性及職業(yè)情況等方面。影響和制約職業(yè)素質的因素很多，主要包括：受教育程度、實踐經驗、社會環(huán)境、工作經歷以及自身的一些基本情況（如身

11、體狀況等）。 大學生的素質及其核心當代大學生素質現(xiàn)狀及存在的問題社會對大學生素質的基本要求職業(yè)的專業(yè)素質要求一.大學生的素質及其核心人的素質不外乎道德素質、業(yè)務素質、文化素質、和身體心理素質等方面組成。核心是創(chuàng)新 -創(chuàng)新是大學生全面素質的綜合體現(xiàn)，是大學生素質的核心。三.社會對大學生素質的基本要求全球人才需求發(fā)展趨勢社會對大學生的基本要求社會要求大學生具有完善的現(xiàn)代知識結構。知識結構是指一個人經過專門學習和培訓后所擁有的知識體系的構成情況與結合方式。要求大學生具備深厚的人文精神人文精神是一種普遍的人類自我關懷，表現(xiàn)為對人的尊嚴、價值、命運的維護、追求和關切，對人類遺留下來的各種精神文化現(xiàn)象的高

12、度珍視，對一種全面發(fā)展的理想人格的肯定和塑造；而人文學科是集中表現(xiàn)人文精神的知識教育體系，它關注的是人類價值和精神表現(xiàn)。從某種意義上說，人之所以是萬物之靈，就在于它有人文，有自己獨特的精神文化。社會要求大學生具有良好的心理素質社會要求大學生具有良好的思想道德素質社會要求大學生具有濃厚的職業(yè)興趣和高超的職業(yè)技能四.社會對大學生職業(yè)的專業(yè)素質要求職業(yè)素質包括：1.專業(yè)素質 2. 職業(yè)心理素質：抗挫折能力、溝通技巧、成就動機包括創(chuàng)新意識、團隊意識等等。3. 職業(yè)個性關系：公關禮儀技巧、企業(yè)文化認知、個體職業(yè)作風、職業(yè)道德、職業(yè)興趣等。其他的還包括職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)測評等素質。 專業(yè)素質主要是你對所從事行

13、業(yè)的一種技術上、技巧上、知識上的了解，屬于職業(yè)技能范疇 1.不同層次職業(yè)崗位的專業(yè)素質要求2.不同類型職業(yè)崗位的專業(yè)素質要求1.管理型職業(yè)崗位的專業(yè)素質要求要具備優(yōu)良的品德。要具備寬博的學識。要具有較強的工作能力。要具備一定的個人魅力（感情能力）。2.科研、技術型職業(yè)崗位的專業(yè)素質要求要具有較高的專業(yè)知識水平。要具備較強的專業(yè)技能。要具備良好的心理素質。要具有良好的合作精神。3.社會型職業(yè)崗位的專業(yè)素質要求堅持人道主義。高度的事業(yè)責任感和社會責任感。要有科學的態(tài)度。培養(yǎng)職業(yè)的情感。4.事物型職業(yè)崗位的專業(yè)素質要求要對所從事的業(yè)務非常的熟悉。要具備一定的專業(yè)技能，能按照行業(yè)的標準完成任務。要有較

14、強的工作責任心，對待工作要細心、耐心。工作要講求高效率。第三講、職業(yè)生涯規(guī)劃名人職業(yè)生涯規(guī)劃建議：馬云：1. 一個年輕人，如果三年的時間里，沒有任何想法，他這一生，就基本這個樣子，沒有多大改變了。2. 如果，你真的愛你的爸媽，愛你的女朋友，就好好的去奮斗，去拼搏吧，這樣，你才有能力，有經濟條件，有自由時間，去陪他們，去好好愛他們。3. 趁著年輕，多出去走走看看。讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數(shù)。4. 與人交往的時候，多聽少說。這就是，上帝為什么給我們一個嘴巴兩個耳朵的原因。5. 今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但絕對大部分是死在明天晚上，所以每個人不要放棄今天。6. 要想進步

15、，就只有吸取教訓，成功的經驗都是歪曲的，成功了，想怎么說都可以，失敗者沒有發(fā)言權，可是，你可以通過他的事例反思，總結。教訓，不僅要從自己身上吸取，還要從別人身上吸取。7. 如果，我只能送你一句忠告，那就是，這個世界上沒有免費的午餐，永遠不要走捷徑！8. 永遠不要跟別人比幸運，我從來沒想過我比別人幸運，我也許比他們更有毅力，在最困難的時候，他們熬不住了，我可以多熬一秒鐘、兩秒鐘。李彥宏：1. 少許諾，多兌現(xiàn)，做到的永遠比豪言壯語更有力量。2. 各種各樣性格的人都有可能成功，只不過是看你有沒有利用自己的性格優(yōu)勢來做事情。3. 每個人應該尋找適合自己的東西，做自己喜歡做的事情;做自己擅長做的事情。4

16、. 認準了，就去做，不跟風，不動搖。5. 這個社會越來越公平，付出就會有回報。你如果踏踏實實把自己擅長的事情做好了，名譽、財富都會隨著你對這個社會的貢獻而到來。6. 遇到新事物，不妨先看看別人是怎么做的，這可能少走很多彎路，比自己閉門造車效果好得多。7. 剛走出校門的時候，如果能夠找到好的單位，好的就業(yè)崗位的話，應該先就業(yè)去學習一些東西。當你有一定積累的時候，再創(chuàng)業(yè)，我相信成功的幾率會更大。8. 我們不僅僅要自己有夢想，你還應該用自己的夢想去感染和影響別人，因為成功者一定是用自己的夢想去點燃別人的夢想，是時刻播種夢想的人。俞敏洪：1. 為什么你不要自傲和自卑？你可以說自己是最好的，但不能說自己

17、是全校最好的、全北京最好的、全國最好的、全世界最好的，所以你不必自傲；同樣，你可以說自己是班級最差的，但你能證明自己是全校最差的嗎？能證明自己是全國最差的嗎？所以不必自卑。2. 這個世界上有很多天才，天才是用來欣賞的，不是用來攀比的。3. 要每天多努力一些，比別人多努力一個小時。4. 如果你要引人注目，就要使得自己成為一棵樹，傲立于大地之間；而不是做一顆草，你見過誰踩了一棵草，還抱歉地對草說：對不起？5. 做人要大方、大氣，不放棄！6. 學會給別人機會。7. 既靠天，也靠地，還靠自己。8. 名次和榮譽，就像天上的云，不能躺進去，躺進去就跌下來了。名次和榮譽其實是道美麗的風景，只能欣賞。大學生做

18、好職業(yè)生涯規(guī)劃 的意義職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生來說是十分有必要的。1.個人職業(yè)生涯的有限性要求每個人及時規(guī)劃2.有助于在校大學生的個性化發(fā)展3.有利于大學生擇業(yè)、就業(yè)大學就設計職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。1生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強個人實力。2生涯規(guī)劃可以增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會。 3職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應對競爭的能力。 一、職業(yè)生涯的內涵職業(yè)生涯是指一個人一生從事和承擔的職業(yè)、職務、職位的過程。 職業(yè)生涯不僅僅是職業(yè)活動，而且包括與職業(yè)有關的行為和態(tài)度等內容三個典型的職業(yè)生涯發(fā)展理論金斯伯格職業(yè)發(fā)展理論 幻想期、嘗試期、現(xiàn)實期薩帕職業(yè)發(fā)展理論 五個階段：成長、探索、建立、

19、維持 、衰退施恩的職業(yè)發(fā)展理論 職業(yè)準備、進入組織、生涯初期、中期、后期等九階段金斯伯格的職業(yè)發(fā)展理論幻想期（11歲之前）的主要心理何活動為：對外面的信息充滿好奇和幻想，在游戲中扮演自己喜歡的角色。此時的職業(yè)需求特點使：單純由自己的興趣愛好決定，并不考慮自身的條件、能力和水平，也不考慮社會需求和機遇。嘗試期（1117歲）的主要心理和活動為“由少年向青年過渡，人的心理和生理均在迅速成長變化，獨立的意識、價值觀形成，知識和能力顯著提升，初步懂得社會生產與生活的經驗、開始注意自己的職業(yè)興趣、自身能力和條件、職業(yè)的社會地位。現(xiàn)實期（17歲以后）的主要心理和活動為：能夠客觀地把自己地職業(yè)愿望或要求，同自

20、己地主觀條件、能力，以及社會需求密切聯(lián)系和協(xié)調起來，已經有了具體地、現(xiàn)實地職業(yè)目標。二、職業(yè)生涯設計的基本步驟1.職業(yè)生涯設計 2. 職業(yè)生涯設計的特征3.職業(yè)生涯設計的原則4.職業(yè)生涯設計的步驟 1.職業(yè)生涯設計職業(yè)生涯設計是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結合,對決定一個人職業(yè)生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業(yè)奮斗目標，并選擇實現(xiàn)這一目標的職業(yè)，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步的時間、順序和方向做出有效合理的安排。2. 合理的職業(yè)生涯設計的特征 合理的職業(yè)生涯設計應具備以下特征：可行性 規(guī)劃要有事實依據，并非是美好的幻想或不著邊際的夢想，否則將會貽誤生涯良機。適時性

21、 規(guī)劃是預測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據。 適應性 規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此設計應有彈性，以增加其適應性。持續(xù)性 人生的每個發(fā)展階段應能連貫銜接。 3.職業(yè)生涯設計的原則清晰性原則?？紤]目標、措施是否清晰、明確，實現(xiàn)目標的步驟是否直截了當。挑戰(zhàn)性原則。目標或措施是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅僅保持其原來狀況而已。變動性原則。目標或措施是否有彈性或緩沖性。是否能依循環(huán)境的變化而做調整。一致性原則。主要目標與分目標是否一致，目標與措施是否一致，個人目標與組織目標是否一致合理性原則。個人目標與他人的

22、目標是否具有合作性與協(xié)調性。全程原則。擬定生涯設計時必須考慮到生涯發(fā)展的整個歷程，做全程的考慮。具體原則。生涯設計各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。實際原則。實現(xiàn)生涯目標的途徑很多，在作設計時必須考慮自己的特性，社會環(huán)境，組織環(huán)境以及其他相關的因素，選擇確實可行的途徑?？稍u量原則。設計應有明確的時間限制或標準，以便評量檢查，使自己隨時掌握執(zhí)行狀況，并為設計的修正提供參考依據。職業(yè)生涯設計要把握的三大要素 知己 知彼 性格 組織環(huán)境 興趣 組織發(fā)展戰(zhàn)略 特長 人力資源需求 智能 晉升發(fā)展機會 情商 政治環(huán)境 氣質 社會環(huán)境 價值觀 經濟環(huán)境 抉 擇 職業(yè)抉擇 路線抉擇 目標抉擇 行動措施4.

23、職業(yè)生涯設計的步驟 生涯設計是一個周而復始的連續(xù)過程，職業(yè)生涯設計從步驟上講，其過程包括確定目標、自我認知、職業(yè)社會的認知、職業(yè)選擇、確定生涯路線和行動計劃、評估與回饋六個步驟。確定目標職業(yè)生涯的目標應當包括3個方面：目標的內容、目標的標準、與實現(xiàn)目標的時間。 資歷目標、生活目標、和事業(yè)目標。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標 自我認知自我認知就是對自己做全面的分析，通過自我分析，認識自己、了解自己。 職業(yè)社會的認知分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己的有利條件和不利條件等等 職業(yè)選擇如何綜合考慮各方面的因素，作出合理的職業(yè)選擇，是職業(yè)生涯設計的重要內容。 職業(yè)

24、選擇是個人和職業(yè)崗位的相互選擇和相互適應。制定行動計劃與措施評估與回饋第二節(jié) 職業(yè)選擇與實施一、職業(yè)選擇的概念二、職業(yè)目標選擇三、職業(yè)決策的基本步驟和方法一、職業(yè)選擇的概念職業(yè)選擇指個人依照自己的職業(yè)期望、職業(yè)興趣、職業(yè)能力以及個性特點、社會需要等，在眾多的 職業(yè)中挑選職業(yè)，使自身的能力、素質與職業(yè)要求特征相符合的過程。二、職業(yè)目標選擇(一)生涯目標的分解目標分解是將目標清晰化具體化的過程，是將目標量化成可操作的實施方案的有效手段 長、中、短期目標 外職業(yè)生涯目標和內職業(yè)生涯目標。（二）職業(yè)探索活動要探索的“職業(yè)十項”1、職業(yè)描述。 2、職業(yè)的核心工作內容。 3、職業(yè)的發(fā)展前景及其對社會和生活

25、的影響、作用。 4、薪資待遇及潛在收入空間。 5、崗位設置及不同行業(yè)、企業(yè)間的差別。 6、入門崗位及其職業(yè)發(fā)展通路。 7、職業(yè)標桿人物。 8、職業(yè)的典型一天。 9、職業(yè)通用素質要求及入門具體能力 。10、工作與思維方式及對個人的內在要求。 （三）職業(yè)生涯決策困難及其解決職業(yè)決策困難的表現(xiàn)：（1）職業(yè)生涯決策意識的困難（2）信息收集的困難（3）信息處理的困難：（4）實施生涯計劃的困難職業(yè)決策困難的原因不能正確自我認識和自我評價缺乏了解職業(yè)和社會或認識偏面缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃的意識和能力三、職業(yè)決策的基本步驟和方法認識自我。認識職業(yè)社會。篩選相對可行的職業(yè)選擇項目。運用人職匹配等方法進行個人與職業(yè)的對

26、照分析，決定職業(yè)目標。執(zhí)行決定。獲得反饋 （二）職業(yè)決策的方法1.目標設定的SMART原則2.定向與定位法3、SWOT決策分析法4、平衡單法 SMART的五原則 （1）具體S（Specific)     （2）可量化M（Measurable) （3）可行A（Attainable) （4）務實R（Relevant) （5）時限T(Time-based)定向與定位法先定向，就是根據現(xiàn)在所學的專業(yè)，來確定自己未來的職業(yè)方向 定位的問題，就要探索定向可選職業(yè)的基本要求，并通過提前參加招聘會、兼職和實習等方式進行社會實踐和工作體驗，感受意向職業(yè)是否適合你自己 SW

27、OT決策分析法從整體上看，SWOT可以分為兩部分：第一部分為SW，主要用來分析內部條件；第二部分為OT，主要用來分析外部條件。利用這種方法可以從中找出對自己有利的、值得發(fā)揚的因素，以及對自己不利的、要避開的東西，發(fā)現(xiàn)存在的問題，找出解決辦法，并明確以后的發(fā)展方向。根據這個分析，可以將問題按輕重緩急分類，明確哪些是目前急需解決的問題，哪些是可以稍微拖后一點兒的事情，哪些屬于戰(zhàn)略目標上的障礙，哪些屬于戰(zhàn)術上的問題，并將這些研究對象列舉出來，依照矩陣形式排列，然后用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的決策性結論，以便做出較正確的決策和規(guī)劃。平衡單法如果面臨的工作機會和

28、自己的中長期職業(yè)目標都相關，不妨采用平衡單決策法，先系統(tǒng)分析每個可能的選項，判斷分別執(zhí)行各選項的利弊得失，然后依據其在利弊得失上的加權積分排定各個選項的優(yōu)先順序，以執(zhí)行最優(yōu)先或偏好的選項。平衡單的四個主題：自我物質方面的得失 他人物質方面的得失 自我贊許與否（自我精神方面的得失）社會贊許與否（他人精神方面的得失）平衡單的方法步驟：列出自己考慮的項目，主要是圍繞四個主題和可能的職業(yè)選項；根據自己的主觀感受針對不同的職業(yè)回答每個項目的得失，計分范圍110分；根據考慮項目的重要性，給它們乘上加權整數(shù)1-5；將原始分數(shù)乘上加權整數(shù)，合計每個方案的正負總分；正負相加，算出得失差數(shù)。（三）制定具體的行動計劃制定職業(yè)生涯的具體行動計劃，應從一生的發(fā)展總目標入筆，然后在相應定出十年、五年、三年、一年、一學期、一個月乃至一天的計劃，就大學生而