家訪交流分享

1、家訪交流分享內(nèi)容來自：2014學(xué)年二年級插班生家訪的經(jīng)歷時(shí)代小學(xué) 張燕瑜時(shí)代0101 電話預(yù)約電話預(yù)約建議考慮家長建議考慮家長做好準(zhǔn)備工作可根據(jù)情況設(shè)定可根據(jù)情況設(shè)定基本情況建立班級QQ群新生收費(fèi)通知市民卡辦理作息時(shí)間安排班級溫馨提示準(zhǔn)備工作可根據(jù)情況設(shè)定可根據(jù)情況設(shè)定準(zhǔn)備工作可根據(jù)情況設(shè)定可根據(jù)情況設(shè)定準(zhǔn)備工作可根據(jù)情況設(shè)定可根據(jù)情況設(shè)定“賞華夏美景，贊民族風(fēng)情”小使者1寸照片生活照片新生收費(fèi)通知回執(zhí)收集的主題（如：德昂族）材料根據(jù)情況選擇根據(jù)情況選擇材料收集0202 家訪聊什么家訪聊什么 假期生活 學(xué)校的安排 需要準(zhǔn)備的東西 幼小銜接（插班生學(xué)科銜接） 通過家長了解孩子（愛好，性格特點(diǎn)，特

2、長） 根據(jù)走讀班住宿班的 不同點(diǎn)交流需要了解和注意的情況 成功是危險(xiǎn)的 木秀于林，風(fēng)必摧之。 成功會(huì)失去對自己的控制權(quán) 李娜奪冠，媒體聚焦。你怕成功嗎？你怕成功嗎？3.3.恐懼成功 為什么我會(huì)拖延？恐懼疏遠(yuǎn) 高處不勝寒，我不想做第一名，我會(huì)失去朋友。 S.O.S江湖救急，你幫我做一下好嗎？恐懼親近 我討厭別人得寸進(jìn)尺，拖延可保護(hù)我的利益不被他人侵占。 我不想重蹈覆轍，天下的男人都不是好東西。 我寧愿不曾擁有你，也不愿意承受失去。你會(huì)這樣想嗎？你會(huì)這樣想嗎？4.4.恐懼親疏關(guān)系 為什么我會(huì)拖延？控制傾向你應(yīng)該聽我的懷疑傾向你怎么可能成功疏遠(yuǎn)傾向走開，不要打擾我施壓傾向只有第一名才有價(jià)值依附傾向你

3、不能獨(dú)立思考，不能離開我們你受哪種影響？你受哪種影響？5.5.家庭影響為什么我會(huì)拖延？ 我用拖延來保護(hù)自己獨(dú)立的個(gè)體感你贊同這想法嗎你贊同這想法嗎自我價(jià)值感 能力表現(xiàn) （具有獨(dú)立性，反對受控制） （通過拖延，“我”說了算）為什么我會(huì)拖延？6.6.個(gè)體獨(dú)立性問題 大腦的“神經(jīng)可塑性”： 我今天做的事情，無論好壞都會(huì)影響到大腦明天的結(jié)構(gòu)和功能。 任務(wù)聯(lián)接情緒： 我抗拒的是任務(wù)引起情緒感受，而不是任務(wù)本身。 潛移默化的影響： 一個(gè)大腦的狀態(tài)會(huì)影響另外一個(gè)大腦的狀態(tài)，所以近朱者赤，近墨者黑。你知道這些嗎？你知道這些嗎？為什么我會(huì)拖延？ 7.7.生理因素客觀時(shí)間與主觀時(shí)間不同： 我以為要下課了，原來才上

4、課二十分鐘。時(shí)間迷失： 我覺得我可以掌控時(shí)間、掌控他人、掌控現(xiàn)實(shí)。你這樣想過嗎？你這樣想過嗎？8.8.心理時(shí)間為什么我會(huì)拖延？ 0303 我想改變拖延！我想改變拖延！你是獨(dú)一無二的！你是獨(dú)一無二的！現(xiàn)在的我越不完美，我的進(jìn)步空間就越大。1.1.接受自己學(xué)會(huì)為自己辯護(hù)， 不斷給自己輸入正能量，找回自信。你可以做到！你可以做到！2.2.自我對話我想改變拖延！選定一個(gè)可操作的具體目標(biāo)分解成為具體 步驟。莫等吉時(shí)，踏出第一步。自由書寫想法和感受，記錄下自己的進(jìn)步。將你的機(jī)會(huì)最大化。你來試試看！你來試試看！3.3.技巧匯編我想改變拖延！ 保護(hù)自己的時(shí)間，拒絕浪費(fèi)時(shí)間的事情！ 評估自己在過程中的進(jìn)步和不足，觀察自己的感受。 定期獎(jiǎng)賞自己的進(jìn)步。戰(zhàn)勝拖延，戰(zhàn)勝拖延，馬上有一切！馬上有一切！3.3.技巧匯編我想改變拖延！ 學(xué)會(huì)利用零碎時(shí)間提升做事效率。 使用“非計(jì)劃”日程表，明確可利用的時(shí)間。 要事為先，把首要的事情放在首要的位置上。 找出自己的最佳時(shí)間，在最佳狀態(tài)處理最合適任務(wù)。再見！拖延癥再見！拖延癥4.4.錦囊妙計(jì)我想改變拖延！我是一個(gè)重度拖延癥患者，可我卻未曾重視這個(gè)問題。這本書讓我意識到，其實(shí)拖延現(xiàn)象只是冰山一角，在平靜的生活海面下有著龐大的冰山群，它很有可能在未來的某個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻出現(xiàn)在前方，帶來無法彌補(bǔ)的后果。在這份讀書筆記里，你是否看到了自己的影子呢？ 一個(gè)拖延癥患者的自白 ：珍愛生