



下載本文檔
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
1、【精品文檔】如有侵權(quán),請聯(lián)系網(wǎng)站刪除,僅供學(xué)習(xí)與交流八年級科學(xué)發(fā)展體能教學(xué)教案.精品文檔.八年級科學(xué)發(fā)展體能教學(xué)教案教學(xué)目標(biāo):1、了解初中階段身體發(fā)育和體能發(fā)展的特點(diǎn)及評價方法。2、學(xué)會制定發(fā)展心肺耐力的鍛煉計(jì)劃。3、積極投入體育鍛煉,享受運(yùn)動樂趣。教學(xué)重點(diǎn):了解初中階段身體發(fā)育和體能發(fā)展的特點(diǎn)及評價方法。教學(xué)難點(diǎn):學(xué)會制定發(fā)展心肺耐力的鍛煉計(jì)劃,并積極參與到鍛煉中去。教學(xué)過程:一、談話導(dǎo)入。人的生長發(fā)育和健康狀況,與人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能和在身體活動中所表現(xiàn)出來的能力有密切關(guān)系??茖W(xué)地發(fā)展體能可以使你擁有健美的形體和強(qiáng)健的體魄,讓你健康地生活,快樂地運(yùn)動。那么如何才能科學(xué)地發(fā)展體能呢?二、講授
2、。(一)、初中學(xué)生身體發(fā)育特點(diǎn)和體育鍛煉1、身體形態(tài)發(fā)育的特點(diǎn)。身體形態(tài)是指身體的外部形態(tài)和特征。一般有身高、體重、胸圍及其相互關(guān)系來表現(xiàn)。教師講解身體形態(tài)的概念及其表現(xiàn)提問:你知道影響身高的主要因素有哪些嗎?學(xué)生回答,教師小結(jié)。遺傳因素、激素水平、營養(yǎng)狀況、體力活動2、身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)。身體機(jī)能是指人的整體及各器官、系統(tǒng)所表現(xiàn)出來的生命活動狀況。常用安靜率、血壓和肺活量等指標(biāo)來初步評估身體機(jī)能的發(fā)育情況。教師講解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)。學(xué)生分組完成課本第二頁討論與交流,教師請學(xué)生匯報交流結(jié)果,并小結(jié)。(二)、什么是體能。體能是指人的各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動中表現(xiàn)出來。它包括與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動有關(guān)的體能。與健康有關(guān)的體能包括心肺耐力、柔韌性、肌肉耐力、身體成份、肌肉力量等的能力;與運(yùn)動有關(guān)的體能包括力量、速度、靈敏、反應(yīng)時、平衡時、神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性。教師講解,學(xué)生認(rèn)真聽。(三)、怎樣評價體能。學(xué)生根據(jù)課本第三頁國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)評價指標(biāo)和“在線學(xué)習(xí)”的提示和測試結(jié)果,進(jìn)行自我評價,綜合評定自己的體質(zhì)健康水平。(四)、發(fā)展體能的方法。1、選擇適合的運(yùn)動項(xiàng)目。教師引導(dǎo)學(xué)生,在討論與交流中學(xué)習(xí)。2、發(fā)展心肺耐力的方法。運(yùn)動項(xiàng)目、運(yùn)動時間、運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動次數(shù)學(xué)生自學(xué),教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行歸納總結(jié)3、發(fā)展靈敏性的方法。學(xué)生交流
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 公司聚會贊助活動方案
- 公司現(xiàn)場宣傳活動方案
- 公司營地團(tuán)建活動方案
- 公司清遠(yuǎn)漂流活動方案
- 公司春茗策劃方案
- 公司椅子清倉活動方案
- 公司新生產(chǎn)線策劃方案
- 公司新春工會活動方案
- 公司組織云年會活動方案
- 公司端午感恩策劃方案
- 鎖骨骨折的護(hù)理查房
- 印度博帕爾甲基異氰酸酯泄漏事故回顧分析
- 廣東省佛山市順德區(qū)2023-2024學(xué)年七年級下學(xué)期期末語文試題(原卷版)
- 部編人教版六年級上冊語文全冊教學(xué)課件+單元復(fù)習(xí)課件
- 【新教材】蘇科版(2024)七年級上冊數(shù)學(xué)第1-6章全冊教案設(shè)計(jì)
- 車輛維修保養(yǎng)服務(wù) 投標(biāo)方案(技術(shù)方案)
- 陜西省西安市雁塔區(qū)2023-2024學(xué)年六年級下學(xué)期期末語文試卷
- 加油站會員體系設(shè)計(jì)與運(yùn)營策略
- 精索靜脈曲張教學(xué)
- GB/T 5683-2024鉻鐵
- 提高靜脈血栓栓塞癥規(guī)范預(yù)防率-醫(yī)務(wù)科-2023.12.7
評論
0/150
提交評論