讓牙齒美白的方法

1、1教你5分鐘消滅牙垢材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒外表，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。體驗(yàn)心得：說起這個(gè)方法來，那可神奇了 ！我是從美國一個(gè)雜志上看見 的，上面說；草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。去除牙齒外表 的污點(diǎn)。當(dāng)于發(fā)酵粉混合時(shí)，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去 除咖啡，紅酒和可樂在牙齒外表留下的污漬。最牛的一句話就是，它可 以“迅速而廉價(jià)地點(diǎn)亮你的微笑。看完那篇報(bào)道后，我直接毫不猶豫地 買了 3斤草莓，兩包發(fā)酵粉！用完后，那效果更是沒話說，牙齒白的想 陶瓷一樣！幸福?。≈皇强赡苡胁葺褮埩?/p>

2、在牙齒縫隙中， 不過可以用牙簽去除。哦！對(duì)了! 要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法， 否那么草莓中的蘋果酸會(huì)損 傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比擬適宜。2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。3、家里的食醋陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精 含在嘴里1分鐘 到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸， 麻感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否那么對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃，還可以除口臭。4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒5、 在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變

3、白的MODEL 們常用的方法。6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。7、 用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見影 墨斗魚就 是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來 很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白 。編后語：想必有好多人正在為自己這頑固的牙垢煩惱吧。看完我推薦的 方法大家是不是心動(dòng)了呢？還等什么，心動(dòng)不如行動(dòng)，趕快親自試一試下吧。飯后保健知識(shí)消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水。大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發(fā)油，可增加胃液分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)食物的消化和吸收很有好 處。吃得太油膩，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多，喝

4、杯糖分低、 纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走局部脂肪。吃火鍋后喝點(diǎn)酸奶。火鍋湯溫度高，配料咸辣，對(duì)胃腸的刺激大。吃火鍋后喝點(diǎn)酸奶，可 以有效保護(hù)胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐敗菌的生長。潤肺止咳，飯后吃個(gè)柿子。柿子有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的成效，對(duì)于有 呼吸道疾病的人來說，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其 中的蘇酸成分易在胃中形成結(jié)塊。燒烤后吃根香蕉。燒烤類食品會(huì)產(chǎn)生較多的苯并花等致癌物。專家在最新研究后發(fā)現(xiàn)，香蕉能在一定程度上抑制苯并龍的致癌作用，保護(hù)胃腸。飯后吃個(gè)梨或喝杯熱梨汁，也可以將積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì) 大量排出。吃蟹后，喝生姜紅糖水。蟹肉屬寒

5、性，脾胃虛寒的人吃后可能引發(fā) 胃痛、腹瀉、嘔吐等。吃蟹后喝一杯性溫的生姜紅糖水，能祛寒暖胃、 促進(jìn)消化、緩解胃部不適。但糖尿病患者不宜食用吃方便面后吃水果。進(jìn)食方便面后吃一點(diǎn)水果，如蘋果、草莓、橙子、 獗猴桃等，可以有效補(bǔ)償維生素與礦物質(zhì)的缺乏中國人特別講究飲食文化。親朋好友大多都會(huì)聚在一起，在飯桌上聯(lián)絡(luò) 感情，每天大吃大喝是防止不了的。在這兒提醒大家，多去了解一些飯后保健知識(shí)，讓這些看似微缺乏道的飯后小行動(dòng)，為你的健康加加分。窺一 “斑，知全“豹。這在中醫(yī)理論中多有表達(dá)，比方看指甲、面色、 唇色等都能幫助辨病，而除了這些比擬常見的方法，觀察牙齒及牙齦情 況，也有類似的作用中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，生

6、髓，齒乃骨之余。齒與齦和腎？胃及大腸都密切相關(guān)，因此觀察齒和齦可以初步測(cè)知腎和腸胃的病變。中醫(yī)學(xué)里的溫病學(xué)派就對(duì)辨驗(yàn)齒齦十分重視。牙齦出血，腸胃消化不好。牙齦容易出血的情形不僅會(huì)發(fā)生在牙齦炎或牙周病患者身上， 腸胃不好的人也有這種傾向，應(yīng)少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿 病、甲亢等疾病中常見；如在生病過程中，出現(xiàn)牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒 瓣變黃如豆瓣色，多預(yù)示著疾病變得嚴(yán)重，應(yīng)提高警惕。牙齦紅腫，胃炎或疲勞。中醫(yī)認(rèn)為，牙齦與胃腸相關(guān)。如出現(xiàn)單純的牙齦紅腫，多是胃 火上炎所致，也可能與胃炎有關(guān)；如果紅腫的同時(shí)，還伴有牙齒松動(dòng)、強(qiáng)烈口臭等病癥，多 為牙周病?；即瞬〉脑?，除了鈣質(zhì)攝取缺乏或刷牙刷得不干凈外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關(guān)。牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。牙齒與腎的關(guān)系最為密切，因此，如果一個(gè)人牙齒發(fā)育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎 縮等問題，多為腎氣虧乏，同時(shí)要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長，也可能是腎氣虧所致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用六味地黃丸等。牙齒松動(dòng)，骨質(zhì)疏松的標(biāo)志之一。牙齒松動(dòng)脫落的主要原因是由于牙槽骨不鞏固，而牙槽骨的不鞏固多由骨質(zhì)疏松導(dǎo)致。這種情況，我們可以提早預(yù)防， 如提早服用鈣片，進(jìn)行有規(guī)律的體育鍛煉，