水平二體育試題

1、三、四年級體育與健康題庫（A卷:基礎(chǔ)知識）一、 填空題：1、小學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)及等級采用百分制評定60 分以上為合格 75 分以上為良好 90 分以上為優(yōu)秀。2、 北京奧運的主題口號是同一個世界同一個夢想。3、 奧林匹克的旗幟是五個環(huán)圈連結(jié)在一起環(huán)圓的五種顏色象征五大洲。蘭藍(lán)色象征歐洲，黃色象征亞洲，黑 _色象征非洲，草綠色象征澳洲，紅色象征美洲。_4、 田徑運動包括田賽、徑 賽和全能。5、 以高度和距離長度計算機(jī)成績的跳躍、投擲項目叫“田賽”以時間計算成績的競走 和跑 的項目叫“徑賽”。6、 體育與健康課程是一門以（身體練習(xí)）練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生（健康）為主要目的的必 修課程。7、

2、 人體全身有 206 塊骨和 639 余塊肌肉。8、 決定投擲項目遠(yuǎn)度的因素為出手的（速度）（力量）、（角度）。9、 行進(jìn)間跳遠(yuǎn)的四個技術(shù)環(huán)節(jié)是助跑、起跳、騰空、落地10、 標(biāo)準(zhǔn)籃球場長 28 米 寬 15 米 籃球圈上沿高（3.05 ） 場中圈直徑 180 米11、參加游泳活動必須注意衛(wèi)生和人身安全以免發(fā)生危險。12、 體育鍛煉時引起出血臨時止血法有加壓法、指壓法、止血帶法。13、 “達(dá)標(biāo)”的等及可分為優(yōu)秀、合格、不合格 。14 、體育對促進(jìn)健康的作用包括身體健康和（心里健康）兩方面的內(nèi)容。15、 奧林匹克運動的發(fā)祥地在（雅典 ）。16、 現(xiàn)代奧林匹克創(chuàng)始人是（顧拜旦）。17、 北京申奧的口

3、號是（新北京）、（新奧運）18、 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試項目包括（身高）、（體重）、（肺活量）、（立定跳遠(yuǎn)）、臺 階實驗和握力。19、 冬季運動最好采用（鼻吸口呼）的呼吸方式或（口鼻同時呼吸）的方式20、 中央電視臺 CCT5 表示（體育）頻道。22、起跑姿勢一般有 蹲踞式起跑和站立式起跑兩種。800 米跑一般采取站立式起跑起跑姿勢。23 、一場籃球比賽各隊派 5 人上場一場籃球比賽總共有 40 分鐘。24、我國的國球是（乒乓球）。乒乓球單打比賽一般采取5 局 3 勝制。25 、田徑項目中以時間計算成績的項目叫（徑賽）以高度或 遠(yuǎn)度計算成績的項目叫（田賽）。短跑是指（400 和400 米以下

4、項目）都采用蹲踞式起跑方式。26、 跳躍中的高度比賽，運動員在每個高度連續(xù)（三次試跳失敗，即被取消比賽資格。27、 目前乒乓球每局比賽采?。?1 分）分賽制。排球比賽中，發(fā)球后每隊可接觸球（三次）次。28、 29、“世界第一運動”是指（足球），足球比賽每方上場 11 人）人，其中須有 1 名守門員。最主要的足 球比賽是世界杯，每 4 年舉行一次。29、 三大球是（籃球）（足球）（排球）。30、 武術(shù)術(shù)語：弓步、馬步、墊步、仆步、沖拳、劈掌、立掌、格擋。二、 判斷題.1、北京奧運會吉祥物福娃的含義是“（北京歡迎你）”。2、50 米跑的第 2 階段為（途中跑）。3、起跑可以采用（蹲踞式）起跑也可以

5、采用（站立式）起跑。4、跳遠(yuǎn)（不可以）雙腿踏跳。5、 排球比賽每隊上場的人數(shù)是（6）人。6、運動時不小心把關(guān)節(jié)扭傷了出現(xiàn)疼痛、紅腫和關(guān)節(jié)活動障礙（不應(yīng)該）用熱毛巾貼在傷處。7、徑賽的距離應(yīng)從起點線的（后沿）量至終點線的（后沿）。8 場足球比賽受到紅牌或累計二張黃牌時受罰者應(yīng)罰出場外 同時（不可以）參加下一場比賽9、 足球個人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括停球、跑位、運球過人、（射門）。10、 我國優(yōu)秀的跨欄運動員（劉翔），如果他的起跑反應(yīng)得到提高的話，他的成績將會更好。11、 經(jīng)常堅持體育鍛煉可以提高肌肉的（彈性）和（伸展性）。12、 亞洲第一個申辦奧運會的城市是（東京）。13、 劇烈運動時和運動后需要少量多次

6、飲水。14、 在接力比賽中 運動員（必須）在接力區(qū)也可以接棒。15、 籃球比賽中 運動員（不能）兩次運球。16、 在跳遠(yuǎn)比賽中 運動員腳踩起跳線起跳則該次成績（無效）。17、 健康的三要素是（身體健康），（心里健康）、（社會適應(yīng)能力良好）。18、 經(jīng)常運動、牽拉關(guān)節(jié)，可以增加關(guān)節(jié)的（靈活性）。19、 在安靜時，運動員的心率要比一般人的心率要（快）。20、 身體有病時（不可以）參加劇烈運動。21、 不做準(zhǔn)備活動或者準(zhǔn)備活動（不充分）是造成運動損傷的其中之一。22、 劇烈運動后感覺很累，（不可以）立刻靜坐休息。23、 體育鍛煉不是簡單的肢體活動，而是一種（身心活動）。24、 人類最早的田徑比賽，是

7、在公元前776 年在（希臘）舉行。25、 運動前或運動中感到口渴可以（少）量喝水。26、 足球比賽中 除（守門員）以外任何隊員都不能用手觸球。27、 田徑運動中400 米及 400 米以下的比賽都采用（蹲踞式）起跑。28、 迎面接力跑的傳接棒方式是（立棒式）。三、選擇題1、 （立定跳遠(yuǎn)）不是跑的項目。2、 （勞動）不屬于體育運動。3、 拋實心球時，拋得（越遠(yuǎn)）成績越好。4、 （ 1000 米跑）不以長度計算成績。5、 （劈叉）屬于體操的動作。6.400 米屬于（短）距離跑。7.長距離跑（可以）搶道；短距離跑（不可以）搶道。8 在校田徑運動會 50 米的比賽中甲同學(xué)一道串入二道中并取得了第一名，

8、甲同學(xué)的成績（無效）。9.中國北京獲得第（29）屆夏季奧運會舉辦權(quán)。10. 校田徑運動會中立定跳遠(yuǎn)比賽預(yù)賽一般有（3）次試跳機(jī)會。11. 奧運會每（四）年舉辦一次。12. 亞運會每（四）年舉辦一次。13. 奧運會的全稱是（奧林匹克運動會）。14. 排球比賽有 5 個隊參加，每兩個隊相互比賽一場算一算共有（10 ）場比賽。15. 立定跳遠(yuǎn)考試中，甲同學(xué)第一次試跳左腳位于1.7 米，右腳位于 1.8 米，右手撐在 1.60 處，該同學(xué)最后成績是（1.60 米）。16. 原地側(cè)向擲壘球用力順序是（蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂）。17. 正常人在安靜狀態(tài)時的脈搏正常范圍是（6090 次）。18. 雙手拋實心球時（

9、全身協(xié)調(diào)用力）。19. 我國的國球是（乒乓球）。20.奧運會的會旗五環(huán)的顔色分別是（藍(lán)黃黑綠紅）。21. 田徑運動是（徑賽和田賽）的總稱 。22. 被稱為“乒乓球王國”的是（中國）。23. 奧林匹克的格言是（更快更高更強(qiáng)）。24、 奧林匹克的精神是（和平友誼）。25、 現(xiàn)代足球起源于（英國）。26、 武術(shù)的三種手型是（掌、拳、勾）。27、 壘球投擲的遠(yuǎn)度主要取決于（揮臂速度）。28、 馬拉松跑全程為（42.195 千米），屬超長距離跑項目。29、 （腦）是人體的“司令部”。30、 飯后（40）分鐘內(nèi)不宜進(jìn)行激烈運動。31、 夏天進(jìn)行鍛煉后，可以及時補(bǔ)充些（加鹽的涼開水）。32、 原地投擲壘球應(yīng)

10、（全身協(xié)調(diào)）用力。33、 運動后要注意（放松活動）34、 仰臥起坐運動主要發(fā)展身體的（腰腹）力量35、 50 米快跑主要發(fā)展學(xué)生（速度）.36、 立定跳遠(yuǎn)主要發(fā)展（下肢）力量.37、 在校田徑運動會 50 米的比賽中甲同學(xué)（一道）串入二道中并取得了第一名，甲同學(xué)的成績（無效）38、教師排球比賽共有 5 個隊參加，學(xué)校要求每個隊相互比賽一場，算一算共有（10 ）場比賽39、乒乓球比賽中，A 同學(xué)未將球拋起，將球發(fā)過去，還未落臺B 同學(xué)即將推擋過去，裁判員判（重新發(fā)球）40、乒乓球比賽中 A 同學(xué)用漂亮的弧圈球抽打過去，B 同學(xué)未接過來，裁判員判（A 同學(xué)得分）41 .乒乓球比賽中，A 同學(xué)接 B

11、 同學(xué)的球時球從裁判員的頭上繞過到達(dá)對方B 球桌面，你認(rèn)為 A 同學(xué)（沒有犯規(guī)）42、 在 NBA 籃球比賽的總決賽中采用的是（七局四勝制）。43、 現(xiàn)代的足球運動起源于（英國）44、 在有 13 個足球隊參加的比賽中。若采用淘汰共需12 場就可決出冠軍。45、 走和跑的區(qū)別在于（跑時身體有騰空走時身體沒有騰空）46、 中國古代教育中的“六藝”禮、樂、射、御、書、數(shù)中屬于體育范疇的是（射、御）。47、 馬拉松跑全程為（42,195 ）千米屬超長距離跑項目。48、 世界上第一位登上珠峰的我國藏族女運動員是（潘多）。49、以下在日常廣播操中為正確動作的是（手臂動作要求橫平、豎直）。50、足球比賽中

12、每隊上場比賽的人數(shù)最多是多少（11）人四、簡答題1、參加體育鍛煉有什么益處？答：經(jīng)常合理的參加體育鍛煉能全面增進(jìn)人的健康，使人充滿生命活力。身體素質(zhì)練習(xí)包括哪些：力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、耐力素質(zhì)簡述劇烈運動后的注意事項 答運動后不能立刻大量飲水 講究個人衛(wèi)生要做到哪“五勤” 預(yù)防近視的方法有哪些 答讀書寫字姿勢要正確不走著或躺著看書。 準(zhǔn)備活動的主要作用是什么答：1、提高肌肉溫度克服肌組織的沾帶性2、3、4、5、6、至少舉出 3 個方面不能馬上坐下或躺下休息 ?答勤洗頭 至少舉出 5 個方面 經(jīng)常做眼睛保健操答案不固定半小時內(nèi)不能吃飯。勤理發(fā)勤剪指甲 勤洗澡勤換衣。連續(xù)看書、寫

13、字時間長了要休息片刻不在強(qiáng)光或弱光下看預(yù)防運動損傷的發(fā)生。2、高內(nèi)臟器官的機(jī)能水平以適應(yīng)身體運動的需要。3、調(diào)節(jié)心理狀態(tài) 提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性。7、體育鍛煉應(yīng)注意什么答鍛煉要注意循序漸進(jìn)不要勉強(qiáng)參加大運動量的活動身體不適或剛病愈應(yīng)暫停鍛煉 或根據(jù)醫(yī)生的意見 做一些力所能及的輕微活動。體育鍛煉時 要選擇合適的場地、器材、服裝和鞋子并做好準(zhǔn)備活動運動中要注意安全。運動后要做整理活動使身體逐漸恢復(fù)平靜及時擦去汗水穿上外衣防止受涼得病。 飯后一小時內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運動以免影響身體健康。&怎樣預(yù)防運動損傷答：（1）、體育運動和訓(xùn)練要遵循循序漸進(jìn)的原則技術(shù)動作要正確 遵守運動規(guī)則。（2）、認(rèn)真做好準(zhǔn)備

14、活動合理安排運動量。（3）、發(fā)揚團(tuán)結(jié)友愛做好運動中的保護(hù)和幫助。（4）、體育鍛煉時要穿合適的服裝和鞋子。（5）、體育鍛煉前要仔細(xì)的檢查運動場地與器械及時消除不安全因素。（6）、根據(jù)自己的身體健康狀況 選擇合適運動項目和運動量。9、 體育活動中自我保護(hù)的方法有哪些？答：體育活動中自我保護(hù)的方法有滾動法、滾翻法、護(hù)頭法、緩沖法等。10、 前滾翻的動作方法及要點？答：蹲立 手撐地 腳蹬地 屈膝團(tuán)身 快速滾動 前滾經(jīng)蹲撐起立。要點蹬地快 團(tuán)身緊 方向正。11、 體育運動鍛煉對人體的作用？答：（1）能提高熱的基本活動能力。（2）能促兒童青少年身體心態(tài)正常發(fā)展。（3）提高人體各個器官系統(tǒng)的機(jī)能。（4） 全

15、面地發(fā)展身體素質(zhì)（5）能提高人體對環(huán)境適應(yīng)能力和抗病能力。12做課間操有哪些好處？答：（1）使緊張的大腦得到調(diào)節(jié)放松從而消除疲勞。（2）使疲勞的眼睛得到恢復(fù)預(yù)防近視眼。（3）可舒展筋骨 消除不良坐姿的有害影響預(yù)防脊柱彎曲。 強(qiáng)身、健腦、提高學(xué)習(xí)效率。13、做游戲時應(yīng)注意什么？答：必須注意安全。不做危險的游戲如玩弄彈弓、飛刀投擲磚石、石塊等 不模仿、嘗試十分危險的動作如在樓頂、山頭上打斗從高處跳下等。14.怎樣預(yù)防流感？答：（1 ）加強(qiáng)體育鍛煉；（2）經(jīng)常開窗通風(fēng)；（3）不用臟手揉眼睛 挖鼻子；（4）流感17、現(xiàn)在做的廣播操共幾節(jié)。第四節(jié)叫什么運動，示范一下。18、你喜歡足球運動嗎？展示一下腳內(nèi)側(cè)傳球動作和射門動作。19、眼保健操共有幾節(jié)？第三節(jié)叫啥名，做一下。20、你掌握了幾種起跑姿勢，短距離起跑采用哪種姿勢，示范一下。流行時少去公共場所；（5）每天喝少量米醋。三、四年級體育與健康題庫I、 請你給我示范一下正步走動作。23、你掌握了哪些趣味性活動，試做一個。45、你會做