酸棗糕怎么做好吃？酸棗糕的簡單做法

1、酸棗糕怎么做好吃？酸棗糕的簡單做法 大家在生活中應當都吃過特別多的食物吧，那么你了解酸棗糕嗎？下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解酸棗糕怎么做好吃？酸棗糕的簡潔做法吧！ 本文名目 1、吃酸棗糕有什么好處？ 2、酸棗糕怎么做好吃？ 3、酸棗糕的簡潔做法 吃酸棗糕有什么好處？ 酸棗的果肉味酸，能夠有效治療食積、飽脹，開胃健身的功效特別顯著，還能關心醒酒。用酸棗的果肉制成的酸棗糕的功效同樣也特別多，主要也體現(xiàn)在以上幾點上，食用酸棗糕還能安神養(yǎng)心等，對于失眠癥患者來說是食療佳品。下面我們一起來具體看看酸棗糕的功效詳細有哪些！ 1、冷靜安眠：酸棗果肉性平，具有養(yǎng)心安神、補中益氣等功效，可以治療心悸、失眠、盜

2、汗等多種病癥。失眠的人們適量食用酸棗糕能夠寧心安神，冷靜催眠。 2、益氣健脾：常吃酸可以益氣健脾，能改善面色不榮、皮膚干枯、形體消瘦、面目浮腫等癥狀。酸棗糕是酸味食品中相對健康的一種。 3、美容養(yǎng)顏：酸棗本身就是一種養(yǎng)顏佳果，富含大量的維生素B，可以促進皮下血液循環(huán)，使皮膚和毛發(fā)光潤，面部皺紋平整，達到滋潤肌膚、益顏美容的功效。 4、提高免疫力：近年來，英國學者在對虛弱癥患者的觀看中發(fā)覺，凡是連續(xù)按時吃酸棗的，其康復速度比單純服用多種維生素類的快6倍以上。 5、降低膽固醇：酸棗糕中含有豐富的維生素C，能夠有效降低膽固醇，預防膽結石的發(fā)生。 6、壯骨：酸棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松產貧血有

3、重要作用。對于兒童來說，補充分夠的鈣和鐵則能促進生長發(fā)育。 7、減肥瘦身：適量食用野生酸棗糕能夠降低血脂，促進新陳代謝，促進消化，從而達到減肥瘦身的目的。 酸棗糕怎么做好吃？ 預備食材：酸棗適量，紫蘇葉，紅辣椒，鹽，白糖 1、新奇的酸棗洗凈，放入開水內煮10分鐘左右，冷卻備用。 2、將酸棗放入盆內，搗爛，撿出內核，酸棗皮可以和肉一起用，所以不要亂掉。 3、將撿完核的酸棗肉放在器皿內備用。 4、新奇紫蘇葉洗凈，晾干。若不喜愛太酸的伴侶，可以多加些紫蘇葉。 5、將晾干的紫蘇葉切碎，然后將新奇紅辣椒洗凈晾干后與紫蘇葉、處理好的酸棗肉一起剁碎。 6、依據(jù)自己的口味加入適量鹽和白糖，拌勻。（糖多后期曬干所需要的時間會久些） 7、把酸棗肉勻稱的平鋪在木板上，底下墊一層保鮮膜，放到太陽下曬47天，其間要翻面，曬至沒水份為止。 8、曬干后的酸棗糕可以切成各種外形，然后就可以保存起來隨時享用了。 酸棗糕的簡潔做法 1、把酸棗洗潔凈，然后放到水滾滾開的鍋里燙一會，好剝皮。 2、把酸棗剝皮。 3、把剝了皮的酸棗放在一個桶里，用兩根大竹筷用力打酸棗，要用勁攪拌酸棗，把酸棗的果肉和酸棗核