居家復習如何提升學習效率動態(tài)PPT輔導課件

1、走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有

2、在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，

3、卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。居 家 復 習 如 何 提 升 學 習 效 率宣講人：XXX 時間：20XX.XX走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界

4、，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重

5、又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽

6、香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。居家復習如何提升學習效率亂憂煩急走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天

7、重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含

8、幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。居家復

9、習如何提升學習效率行為認知情緒現(xiàn)狀1.番茄工作法進階版操作部分2.費曼工作法走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進

10、冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這

11、片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。居家復習如何提升學習效率進階步驟一進階步驟二寫下你當前的任務，思考大致行動路徑，找到關鍵點，預估完成時間。如果超過3個小時，就可以再細分一下任務。做套題的除外。開始

12、選擇自己開始專注的單位時間，1550分鐘不要超過50分鐘。人會有注意力疲勞的。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走

13、進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在

14、這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。居家復習如何提升學習效率進階步驟三鬧鐘響起后，休息510分鐘，不要超過10分鐘，我每次選擇5分鐘。用無所事事非參與的狀態(tài)休息，放松大腦，保持整體的注意力狀態(tài)還在先

15、前的任務上，喝水上廁所，休息眼睛和肩頸。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼

16、前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母

17、親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。居家復習如何提升學習效率預估享受堅持走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不

18、料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還

19、大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠

20、綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。居家復習如何提升學習效率專注休息實踐走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重

21、又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽

22、香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。居家復習

23、如何提升學習效率工作步驟一工作步驟二完整輸入。確定你要學習的內(nèi)容，先看完，用關鍵詞形成整體框架，從大到小，先見大森林。不要被森林中一兩棵不認識不理解的樹木阻攔住，先完整。完整輸出?？蚣芡暾蠛?，對應完整框架關鍵詞，用自己的話嘗試著復述出來，復述不出來的不要緊，先做記號，后面再說，繼續(xù)對著下面的框架內(nèi)容嘗試復述，記住也要完整。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以

24、為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久

25、留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看

26、到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。居家復習如何提升學習效率工作步驟三工作步驟四再次完整輸入，會復述的，就快一點，不會復述的看的時候就慢一點。進一步熟悉完整的框架的同時，完善框架細節(jié)。再次輸出。如此循環(huán)。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片

27、土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料

28、，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大

29、地母親的手中。居家復習如何提升學習效率完整輸入見森林大于見樹木，見森林有利于見回頭進一步深刻見樹木。關鍵詞輸出先少后多，逐步擴展。少即是多，把握關鍵。循序漸進分清過程和結果，先復述，后精煉表達。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為

30、是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留

31、，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。居家復習如何提升學習效率行為認知情緒現(xiàn)狀1.三

32、化：正?；?、具體化、可控化2.自我淹溺（破罐破摔）走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，

33、卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又

34、交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。居家復習如何提升學習效率羅列把所有擔憂寫下來，把不滿意的現(xiàn)狀寫下來，平時喜歡縈繞在腦海里的思緒寫下來，清空大腦。歸納總結合理嗎？有害嗎？檢查合并，歸納總結，合理性利弊分析。具體做什么具體化。

35、具體化，找出核心關鍵點。做什么。的，具體化的擔憂，分解成，我當下可以做些什么。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走

36、進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在

37、這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。居家復習如何提升學習效率1.找一個安靜的地方2. 敢于摔破自己的人設走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久

38、留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪之神沒有在這片土地上久留，他將冬天重又交還大地母親的手中。走進冬天，原以為是白色的世界，卻不料，眼前看到的是那暗含幽香的翠綠。風雪