少宮健美操教案

1、東明學校城市少年宮健美操活動教案課程名稱：健美操授課人：李勝男 張小英教學內容1 .簡單韻律操的學習；2 .健美操基本步伐的學習第1 課時教學目標1 .認知目標：通過教學與練習，使學生掌握健美操的基本動作與技術要領， 做到大方，自然，連貫。2 .技能目標：發(fā)展學生協(xié)調，靈敏素質能力。3 .情感目標：充分調動學生的主體參與意識，激發(fā)學習興趣，培養(yǎng)各組團結 協(xié)作、積極思考的能力，激發(fā)競爭意識，加強班級的凝聚力。教學過程一、課堂常規(guī)1.教師提前到達上課地點、布置好 場地器材。2、整好隊伍，檢查人數(shù)和服裝，師 生問好。3.宣布本節(jié)課內容、任務和思想動員。安排見習生，提出安全二、準備活動1 .熱身跑：學

2、生慢跑f2 .準備活動（熱身操）（一）：頭部操（二）：肩部操（三）：腰部操（四）：腿部操（五）：踝關節(jié)操三、簡單韻律操的學習”中國人紅起來”。四、健美操基本步伐的學習，如：彈動，踏步、并步、交叉步、“一”字步、7 字步、小馬跳、吸腿跳等。五、對本次課進行簡單總結；六、布置家庭作業(yè)；七、宣布卜次課教學內容；八、布置收器材；課后小結。課程名稱：健美操授課人：李勝男 張小英教學內容1 .復習韻律操“中國人紅起來”；2 .健美操基本步伐的學習。第 2 課時教學目標1 .認知目標：通過教學與練習，使學生掌握健美操的基本動作與技術要領， 做到大方，自然，連貫。2 .技能目標：發(fā)展學生協(xié)調，靈敏素質能力。3

3、 .情感目標：充分調動學生的主體參與意識，激發(fā)學習興趣，培養(yǎng)各組團結 協(xié)作、積極思考的能力，激發(fā)競爭意識，加強班級的凝聚力。教學過程一、課堂常規(guī)1.教師提前到達上課地點、布置好 場地器材。2、整好隊伍，檢查人數(shù)和服裝，師 生問好。3.宣布本節(jié)課內容、任務和思想動員。安排見習生，提出安全二、準備活動1 .熱身跑：學生慢跑f2 .準備活動（熱身操）（一）：頭部操（二）：肩部操（三）：腰部操（四）：腿部操（五）：踝關節(jié)操三、復習韻律操“中國人紅起來”，小組展示。四、健美操基本步伐的學習，如：彈動，踏步、并步、交叉步、“一”字步、7 字步、小馬跳、吸腿跳等。五、對本次課進行簡單總結；六、布置家庭作業(yè)；

4、宣布卜次課教學內容； 七、布置收器材；課后小結。東明學校城市少年宮健美操活動教案課程名稱：健美操授課人：李勝男 張小英1 .正壓腿和側壓腿的學習；縱叉的學習教學內容第3 課時2 .健美操基本步伐的學習1.認知目標：通過教學與練習，使學生掌握健美操的基本動作與技術要領， 做到大方，自然，連貫。教學目標2.技能目標：發(fā)展學生協(xié)調，靈敏素質能力。3.情感目標：充分調動學生的主體參與意識，激發(fā)學習興趣，培養(yǎng)各組團結 協(xié)作、積極思考的能力，激發(fā)競爭意識，加強班級的凝聚力。教學過程一、課堂常規(guī)1.教師提前到達上課地點、布置好 場地器材。2、整好隊伍，檢查人數(shù)和服裝，師 生問好。3.宣布本節(jié)課內容、任務和思

5、想動員。安排見習生，提出安全二、準備活動1 .熱身跑：學生慢跑一圈2 .準備活動（熱身操）（一）：頭部操（二）：肩部操（三）：腰部操（四）：腿部操（五）：踝關節(jié)操三、韻律操“中國人紅起來”熱身。四、壓腿的學習；縱叉的學習。六、復習和學習健美操基本步伐，如：彈動，踏步、并步、交叉步、“一”字步、7 字步、小馬跳、吸腿跳等。七、對本次課進行簡單總結；八、布置家庭作業(yè)；宣布下次課教學內容；九、布置收器材；課后小結。東明學校城市少年宮健美操活動教案課程名稱：健美操 授課人：_手勝男張小英 _1 .健美操組合動作的學習4*8個八拍;教學內容2.復習大眾健美操基本步伐（彈動，踏步小馬跳、第4 課時吸腿跳等

6、）。2 .做到動作熟練和動作優(yōu)美大方。3 .通過游戲培養(yǎng)學生克服困難的意志品質，增強學生自主練習的意識，提高 教學目標學生熱愛體育運動的積極性。4 .提高學生參與體育運動的熱情與積極鍛煉身體的習慣。教學過程一、集合隊伍、師生問好、清點人數(shù)、檢查 服裝；二、宣布本次課的教學內容；1 .復習大眾健美操基本步伐；2 .健美操組合動作的學習4*8個八拍。三、安排見習生的活動內容。四、準備活動：“貼膏藥”游戲。1 .復習大眾健美操復習大眾健美操基本步伐（彈動，踏步、并步、交叉步、 “一”字步、"V' 字步、小馬跳、吸腿跳）2 .健美操組合動作的學習4*8個八拍。五、集合隊伍、組織學生進

7、行放松運動；六、對本次課進行簡單總結；七、布置家庭作業(yè)；八、宣布下次課教學內容；九、布置收器材；十、課后小結。東明學校城市少年宮健美操活動教案課程名稱：健美操授課人：李勝男 張小英1.健美操組合動作的復習;I教學內容2.復習大眾健美操基本步伐（彈動，踏步小馬跳、第5 課時吸腿跳等）。1 .做到動作熟練和動作優(yōu)美大方。2 .通過游戲培養(yǎng)學生克服困難的意志品質，增強學生自主練習的意識，提高教學目標學生熱愛體育運動的積極性。3 .提高學生參與體育運動的熱情與積極鍛煉身體的習慣。教學過程一、集合隊伍、師生問好、清點人數(shù)、檢查 服裝；二、宣布本次課的教學內容；1 .復習大眾健美操基本步伐；2 .復習健美

8、操組合動作4*8個八拍。三、安排見習生的活動內容。四、準備活動：“貼膏藥”游戲；韻律操”中國人紅起來”1 .復習大眾健美操復習大眾健美操基本步伐（彈動，踏步、并步、交叉步、 “一”字步、"V' 字步、小馬跳、吸腿跳）2 .健美操組合動作的學習4*8個八拍。五、集合隊伍、組織學生進行放松運動；六、對本次課進行簡單總結；七、布置家庭作業(yè)；八、宣布下次課教學內容；九、布置收器材；十、課后小結。東明學校城市少年宮健美操活動教案課程名稱：健美操授課人： 李勝男 張小英1.學習大眾少兒健美操一級動作第一組合。教學內容2.復習大眾健美操基本步伐（彈動，踏步小馬跳、第6一課時吸腿跳）。1 .

9、學生在練習健美操基礎步法動作，初步掌握與了解動作的概念。2 .初步了解動作方法與要領，學會踏步、V字步、交叉步、踏點步。教學目標3.通過游戲培養(yǎng)學生克服困難的意志品質，增強學生自主練習的意識，提高學生熱愛體育運動的積極性。4 .提高學生參與體育運動的熱情與積極鍛煉身體的習慣。教學過程一、集合隊伍、師生問好、清點人數(shù)、檢查 服裝；二、宣布本次課的教學內容；1 .復習大眾健美操基本步伐2 .學習大眾少兒健美操一級動作 ：第一個組合.三、安排見習生的活動內容.四、基本活動：1 .“繞人”游戲：將學生站成 8歹I，男生4歹I，女生4歹I，將學生每列編上號，教師在喊道 對應列號時，學生及時繞前面同學跑起

10、來，并且繼續(xù)從隊伍最前列繞人跑到隊伍最后一列，最后 以沖刺速度跑回到自己所站位置，男、女生四列中最后回到位置的為失敗姜接受蛙跳，俯臥撐的 懲罰。2 .復習大眾健美操復習大眾健美操基本步伐（彈動，踏步、并步、交叉步、“一”字步、"V'字步、小馬跳、吸腿跳）3 .學習大眾少兒健美操一級第一組合。五、集合隊伍、組織學生進行放松運動；六、對本次課進行簡單總結；七、布置家庭作業(yè)；宣布下次課教學內容；八、布置收器材；課后小結。東明學校城市少年宮健美操活動教案課程名稱：健美操授課人：李勝男 張小英11.學習大眾少兒健美操一級動作第二組合。教學內容2.復習大眾健美操基本步伐（彈動，踏步小馬跳

11、、第 7 課時吸腿跳）。1 .學生在練習健美操基礎步法動作，初步掌握與了解動作的概念。2 .學會第二組合。教學目標3.通過游戲培養(yǎng)學生克服困難的意志品質，增強學生自主練習的意識，提高學生熱愛體育運動的積極性。4 .提高學生參與體育運動的熱情與積極鍛煉身體的習慣。教學過程一、集合隊伍、師生問好、清點人數(shù)、檢查 服裝；二、宣布本次課的教學內容；1 .復習大眾健美操基本步伐2 .學習大眾少兒健美操一級動作 ：第一、二組合.三、安排見習生的活動內容.四、基本活動：1 .“繞人”游戲：將學生站成 8歹I，男生4歹I，女生4歹I，將學生每列編上號，教師在喊道 對應列號時，學生及時繞前面同學跑起來，并且繼續(xù)

12、從隊伍最前列繞人跑到隊伍最后一列，最后 以沖刺速度跑回到自己所站位置，男、女生四列中最后回到位置的為失敗姜接受蛙跳，俯臥撐的 懲罰。2 .復習大眾健美操復習大眾健美操基本步伐（彈動，踏步、并步、交叉步、“一”字步、"V'字步、小馬跳、吸腿跳）3 .學習大眾少兒健美操第二組合。五、集合隊伍、組織學生進行放松運動；六、對本次課進行簡單總結；七、布置家庭作業(yè)；宣布下次課教學內容；八、布置收器材；課后小結。東明學校城市少年宮健美操活動教案課程名稱：健美操授課人：李勝男 張小英1.復習大眾少兒健美操一級動作第一、二組合教學內容2.復習大眾健美操基本步伐（彈動，踏步小馬跳、第 8 課時吸

13、腿跳等）。1 .學生在練習健美操基礎步法動作，初步掌握與了解動作的概念。2 .對第一個和第二個組合做到動作熟練。教學目標3.通過游戲培養(yǎng)學生克服困難的意志品質，增強學生自主練習的意識，提高學生熱愛體育運動的積極性。4 .提高學生參與體育運動的熱情與積極鍛煉身體的習慣。教學過程一、集合隊伍、師生問好、清點人數(shù)、檢查 服裝；二、宣布本次課的教學內容；1 .復習大眾健美操基本步伐2 .復習大眾健美操一級動作：第一、二組合.三、安排見習生的活動內容.四、基本活動：1 .“繞人”游戲：將學生站成 8歹I，男生4歹I，女生4歹I，將學生每列編上號，教師在喊道 對應列號時，學生及時繞前面同學跑起來，并且繼續(xù)從隊伍最前列繞人跑