武術(shù)模塊單元教學(xué)計(jì)劃

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上武術(shù)模塊單元教學(xué)計(jì)劃(模塊3)學(xué)習(xí)目 標(biāo)1、初步掌握武術(shù)的基本功和24式簡(jiǎn)化太極拳套路練習(xí)，增強(qiáng)力量以及柔韌性、協(xié)調(diào)性、等體能。3、樹立學(xué)習(xí)太極拳的自信心，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)2、進(jìn)行武德教育，培養(yǎng)學(xué)生人際交往技能和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。4、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中體驗(yàn)成功感、愉悅感。學(xué)習(xí)重 點(diǎn)1、掌握24式簡(jiǎn)化太極拳的基本技法。2、逐漸做到精神貫注、上下相隨、虛實(shí)分明、連貫圓活、速度均勻、連綿不斷18學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容課次學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容組織教法11、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)的學(xué)習(xí)興趣。2、初步掌握基本功，體驗(yàn)成功的愉悅；1、武術(shù)基本功：手型、步型，2、腿部練習(xí)3、肩部練習(xí)4、腰部練習(xí)體驗(yàn)成功式學(xué)習(xí)法21、進(jìn)

2、一步鞏固基本功，為套路的熟練掌握打下基礎(chǔ)。2、了解柔韌練習(xí)的重要性，掌握發(fā)展柔韌練習(xí)的一種方法。1、腿部練習(xí)：2、腰部練習(xí)：3、柔韌性練習(xí)：4、肩臂練習(xí)：仆步掄拍體驗(yàn)成功式學(xué)習(xí)法合作學(xué)習(xí)法31、初步掌握基本功，掌握其動(dòng)作技術(shù)，為以后的套路學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。2、利用各種練習(xí)手段發(fā)展學(xué)生的體能以及自我鍛煉的能力。3、初步掌握24式簡(jiǎn)化太極拳第一組13動(dòng)的 動(dòng)作要領(lǐng)，并懂得其攻防含義。1、武術(shù)基本功： 2、柔韌練習(xí)、肩臂練習(xí)3、學(xué)習(xí)24式簡(jiǎn)化太極拳第一組13動(dòng)快樂(lè)學(xué)習(xí)法自主學(xué)習(xí)法41、了解柔韌、平衡的重要性，掌握發(fā)展柔韌、平衡的一種方法；2、發(fā)展兩人相互合作練習(xí)的能力。3、初步掌握24式簡(jiǎn)化太極拳第二組

3、46動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，1、武術(shù)基本功：2平衡練習(xí)：3、學(xué)習(xí)24式簡(jiǎn)化太極拳第二組46動(dòng)探究學(xué)習(xí)法合作學(xué)習(xí)法51、熟練掌握24式簡(jiǎn)化太極拳第一、二組的動(dòng)作要領(lǐng)。2、了解腿部柔韌的重要性，掌握發(fā)展腿部柔韌的一種方法3、培養(yǎng)學(xué)生敢于表現(xiàn)自己的意志品質(zhì)。1、腿部練習(xí)：2、柔韌性練習(xí)3、復(fù)習(xí)24式簡(jiǎn)化太極拳第一、二組體驗(yàn)成功式學(xué)習(xí)法合作學(xué)習(xí)法61、掌握發(fā)展平衡的兩種方法。2、熟練掌握24式簡(jiǎn)化太極拳第三組78動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，鞏固其動(dòng)作技術(shù)，并懂得其攻防含義。3、通過(guò)組與組之間的合作，體驗(yàn)集體成功的愉悅。1、腿部練習(xí)： 2、肩部練習(xí)：3、平衡練習(xí)：4、學(xué)習(xí)24式簡(jiǎn)化太極拳第三組78動(dòng)體驗(yàn)成功式學(xué)習(xí)法快樂(lè)學(xué)習(xí)法7

4、1、進(jìn)一步鞏固基本功2、通過(guò)學(xué)習(xí)24式簡(jiǎn)化太極拳第四組911動(dòng)，讓學(xué)生熟練動(dòng)作技術(shù)。3、以小組為單位展示練習(xí)成果，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。1、武術(shù)基本功： 2、肩部練習(xí)：3、腰部練習(xí)：4 、學(xué)習(xí)24式簡(jiǎn)化太極拳第四組911動(dòng)合作學(xué)習(xí)法81、熟練掌握24式簡(jiǎn)化太極拳第三、四組的動(dòng)作要領(lǐng)。2、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。1、腿部練習(xí)： 2、腰部練習(xí)： 3、肩部練習(xí)：壓肩、單臂繞環(huán)、雙臂繞環(huán)4、復(fù)習(xí)24式簡(jiǎn)化太極拳第三、四組體驗(yàn)成功式學(xué)習(xí)法快樂(lè)學(xué)習(xí)法91、 熟練掌握24式簡(jiǎn)化太極拳1-4組的動(dòng)作要領(lǐng)。2、 以小組為單位展示練習(xí)成果，培養(yǎng)學(xué)生的自尊、自信。3、 克服緊張情緒，展示自己的運(yùn)動(dòng)能力1、 腿

5、部練習(xí)：2、 肩部練習(xí)：3、 平衡練習(xí)：4、復(fù)習(xí)24式簡(jiǎn)化太極拳14組合作學(xué)習(xí)法快樂(lè)學(xué)習(xí)法101、初步掌握24式簡(jiǎn)化太極拳第五組1215動(dòng)的動(dòng)作技術(shù)2、了解腿部力量的重要性，掌握一種練習(xí)方法。3 、以小組為單位展示練習(xí)成果，培養(yǎng)合作意識(shí)。1、基本功練習(xí)： 2、腰部練習(xí)： 3、腿部力量練習(xí)：深蹲跳、負(fù)重深蹲起4、學(xué)習(xí)24式簡(jiǎn)化太極拳第五組1215動(dòng)作技術(shù)。合作學(xué)習(xí)法111、與同伴一起分擔(dān)和處理練習(xí)中遇到的困難和難題。4、 初步掌握24式簡(jiǎn)化太極拳第六組1617動(dòng)的動(dòng)作技術(shù)5、 在不斷進(jìn)步的過(guò)程中培養(yǎng)自尊和自信。1、快速應(yīng)變能力練習(xí)。2、基本功練習(xí)： 3、學(xué)習(xí)24式簡(jiǎn)化太極拳第六組1617動(dòng)作技術(shù)

6、體驗(yàn)成功式學(xué)習(xí)法121、 熟練掌握的第五、六組的動(dòng)作技術(shù)。2、通過(guò)看掛圖自主學(xué)習(xí)，發(fā)展組間的自主學(xué)習(xí)能力。3、用游戲的方式發(fā)展速度素質(zhì)。1、復(fù)習(xí)24式簡(jiǎn)化太極拳第五、六組2、速度練習(xí)。自主學(xué)習(xí)法131、初步掌握24式簡(jiǎn)化太極拳第七組1820動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)。2、了解力量在武術(shù)學(xué)習(xí)中的重要性，著重掌握兩種練習(xí)上肢力量的方法。1、學(xué)習(xí)24式簡(jiǎn)化太極拳第七組1820動(dòng)。2、上肢力量練習(xí)。體驗(yàn)成功式學(xué)習(xí)法141、初步掌握24式簡(jiǎn)化太極拳第八組2124動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)。2、通過(guò)基本功練習(xí)，提高腿的柔韌性及肩的靈活性。3、練習(xí)中充分展示自己。1、基本功練習(xí)2、肩部練習(xí)：3、學(xué)習(xí)24式簡(jiǎn)化太極拳第八組2124快樂(lè)學(xué)

7、習(xí)法151、進(jìn)一步鞏固24式簡(jiǎn)化太極拳第七、八組的動(dòng)作技術(shù)。2、小組為單位的互助練習(xí)。3、用游戲的方式發(fā)展速度素質(zhì)。1、復(fù)習(xí)24式簡(jiǎn)化太極拳第七、八組2、速度練習(xí)。3、基本功練習(xí)體驗(yàn)成功式學(xué)習(xí)法161、通過(guò)小型班級(jí)比賽或大型表演，提高自身動(dòng)作質(zhì)量和加強(qiáng)套路的記憶。2、能夠分析比賽或表演中成功與失敗的原因。3、運(yùn)用所學(xué)方法調(diào)控表演或比賽中的緊張、恐懼等情緒。1、組織小型的班級(jí)拳術(shù)比賽，或參加較大型的模擬、市級(jí)的表演。2、大家輪流當(dāng)評(píng)委，組織班級(jí)比賽體驗(yàn)成功式學(xué)習(xí)法171、鞏固24式簡(jiǎn)化太極拳整套動(dòng)作技術(shù)2、小組為單位的互助練習(xí)3、整合練習(xí)，提高太極拳的套路耐力，發(fā)展心肺功能以及神經(jīng)、肌肉的協(xié)調(diào)性

8、1、基本功練習(xí)：2、腰部練習(xí)：3、肩部練習(xí)：4、復(fù)習(xí)24式簡(jiǎn)化太極拳整套動(dòng)作自主學(xué)習(xí)法合作學(xué)習(xí)法181、了解前段學(xué)習(xí)情況，在不斷進(jìn)步的過(guò)程中培養(yǎng)自尊和自信。2、考核中遵守規(guī)則和服從裁判?？己?4式簡(jiǎn)化太極拳武術(shù)模塊單元教學(xué)計(jì)劃(模塊4)學(xué)習(xí)重 點(diǎn)1、初步掌握初級(jí)劍術(shù)的動(dòng)作技術(shù)。2、掌握發(fā)展武術(shù)專項(xiàng)體能的練習(xí)方法。3、整套練習(xí)時(shí)體會(huì)動(dòng)作之間的速度、節(jié)奏，逐步做到形神兼?zhèn)?、?nèi)外合一。學(xué)習(xí)目 標(biāo)1、培養(yǎng)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，能自覺(jué)積極的參與體育鍛煉，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)和習(xí)慣。2、初步掌握武術(shù)基本功和初級(jí)劍術(shù)，掌握發(fā)展上下肢力量、身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性等體能的練習(xí)方法。3、讓學(xué)生體驗(yàn)鍛煉的樂(lè)趣和成功感

9、，形成良好的學(xué)習(xí)興趣和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。4、培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，提高學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力。18學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容課次學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容組織教法11、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)的學(xué)習(xí)興趣。2、初步掌握基本功，體驗(yàn)成功的愉悅；1、武術(shù)的基本知識(shí)介紹。2、武術(shù)的特點(diǎn)、作用。3、武術(shù)基本功：手型、步型，沖拳、推掌、彈腿、蹬腿、壓腿、踢腿（里合腿、外擺腿）等、騰空飛腳體驗(yàn)成功式學(xué)習(xí)法21、進(jìn)一步鞏固基本功，為后面的套路學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。2、了解柔韌練習(xí)的重要性，掌握發(fā)展柔韌練習(xí)的一種方法。1、手型、步型，手法2、腿部練習(xí)：彈腿、蹬腿、壓腿、踢腿、掃腿、側(cè)踹等3、腰部練習(xí)：甩腰、涮腰、下腰、翻腰。4、柔韌性練習(xí)：豎叉、橫叉

10、5、肩臂練習(xí)：仆步掄拍6、騰空飛腳、旋風(fēng)腳、騰空擺蓮體驗(yàn)成功式學(xué)習(xí)法合作學(xué)習(xí)法31、初步掌握基本功，掌握其動(dòng)作技術(shù)，為以后的套路學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。2、初步掌握初級(jí)劍術(shù)第一段1-4動(dòng)的 動(dòng)作要領(lǐng)，并懂得其攻防含義。1、武術(shù)基本功：手型、步型、壓腿、踢腿（里合腿、外擺腿）搬腿、側(cè)手翻2、柔韌練習(xí)、肩臂練習(xí)3、學(xué)習(xí)初級(jí)劍術(shù)第一段14快樂(lè)學(xué)習(xí)法自主學(xué)習(xí)法41、了解柔韌、平衡的重要性，掌握發(fā)展柔韌、平衡的一種方法；2、發(fā)展兩人相互合作練習(xí)的能力。3、初步掌握初級(jí)劍術(shù)第一段58動(dòng)的 動(dòng)作要領(lǐng)，1、武術(shù)基本功：步型、壓腿、踢腿、搬腿、橫叉、豎叉2平衡練習(xí)：提膝平衡、望月平衡、燕式平衡、仰身平衡、側(cè)身平衡3、騰空

11、飛腳、旋風(fēng)腳、側(cè)手翻、旋子4、學(xué)習(xí)初級(jí)劍術(shù)第一段58動(dòng)快樂(lè)學(xué)習(xí)法合作學(xué)習(xí)法51、熟練掌握初級(jí)劍術(shù)第一段18動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)。2、了解腿部柔韌的重要性，掌握發(fā)展腿部柔韌的一種方法3、培養(yǎng)學(xué)生敢于表現(xiàn)自己的意志品質(zhì)。1、腿部練習(xí)：壓腿、踢腿、搬腿、劈腿、掃腿、側(cè)踹、2、騰空飛腳、旋風(fēng)腳、側(cè)手翻、旋子3、復(fù)習(xí)初級(jí)劍術(shù)第一段體驗(yàn)成功式學(xué)習(xí)法合作學(xué)習(xí)法61、掌握發(fā)展平衡的兩種方法。2、熟練掌握初級(jí)劍術(shù)第二段14動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，鞏固其動(dòng)作技術(shù)，并懂得其攻防含義。3、通過(guò)組與組之間的合作，體驗(yàn)集體成功的愉悅。1、腿部練習(xí)：壓腿、踢腿、搬腿、劈腿、掃腿、側(cè)踹2、肩部練習(xí)：壓肩、單臂繞環(huán)、雙臂繞環(huán)1、 平衡練習(xí)：提膝

12、平衡、望月平衡、燕式平衡、仰身平衡、側(cè)身平衡2、 學(xué)習(xí)初級(jí)劍術(shù)第二段14體驗(yàn)成功式學(xué)習(xí)法快樂(lè)學(xué)習(xí)法71、進(jìn)一步鞏固基本功，發(fā)展學(xué)生的體能2、通過(guò)學(xué)習(xí)初級(jí)劍術(shù)第二段58，讓學(xué)生熟練動(dòng)作技術(shù)。3、以小組為單位展示練習(xí)成果，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。1、手型、步型、壓腿、踢腿、搬腿、掃腿、側(cè)踹2、肩部練習(xí)：壓肩、單臂繞環(huán)、雙臂繞環(huán)、仆步掄拍3、腰部練習(xí)：甩腰、涮腰、下腰、翻腰4、學(xué)習(xí)初級(jí)劍術(shù)第2段58動(dòng)合作學(xué)習(xí)法81、 熟練掌握初級(jí)劍術(shù)第二段18動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)。2、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。1、腿部練習(xí)：壓腿、踢腿、搬腿、劈腿、掃腿、側(cè)踹2、腰部練習(xí)：甩腰、涮腰、下腰、翻腰3、肩部練習(xí)：壓肩、單臂繞環(huán)

13、、雙臂繞環(huán)、仆步掄拍4、復(fù)習(xí)初級(jí)劍術(shù)第二段5、騰空飛腳、旋風(fēng)腳、側(cè)手翻、旋子體驗(yàn)成功式學(xué)習(xí)法快樂(lè)學(xué)習(xí)法91、熟練掌握初級(jí)劍術(shù)一二段的動(dòng)作要領(lǐng)。2、以小組為單位展示練習(xí)成果，培養(yǎng)學(xué)生的自尊、自信。3、克服緊張情緒，展示自己的運(yùn)動(dòng)能力1、腿部練習(xí)：壓腿、踢腿、搬腿、劈腿、掃腿、側(cè)踹2、肩部練習(xí)：壓肩、單臂繞環(huán)、雙臂繞環(huán)3、平衡練習(xí)：提膝平衡、望月平衡、燕式平衡、仰身平衡、側(cè)身平衡4、復(fù)習(xí)初級(jí)劍術(shù)12段合作學(xué)習(xí)法快樂(lè)學(xué)習(xí)法101、初步掌握初級(jí)劍術(shù)第三段1-4動(dòng)的動(dòng)作技術(shù)2、了解腿部力量的重要性，掌握一種練習(xí)方法。3 、以小組為單位展示練習(xí)成果，培養(yǎng)合作意識(shí)。1、腿部練習(xí)：壓腿、踢腿、搬腿、劈腿、掃腿

14、、側(cè)踹2、腰部練習(xí)：甩腰、涮腰、下腰、翻腰3、腿部力量練習(xí)：深蹲跳、負(fù)重深蹲起4、學(xué)習(xí)初級(jí)劍術(shù)第三段1-4動(dòng)作技術(shù)?？鞓?lè)學(xué)習(xí)法合作學(xué)習(xí)法111、發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)能力。2、通過(guò)基本功練習(xí)，反正學(xué)生的體能3、在不斷進(jìn)步的過(guò)程中培養(yǎng)自尊和自信。1、快速應(yīng)變能力練習(xí)。2、基本功練習(xí)：壓腿、踢腿、搬腿、劈腿、掃腿、側(cè)踹3、學(xué)習(xí)初級(jí)劍術(shù)第三段5-8動(dòng)作技術(shù)體驗(yàn)成功式學(xué)習(xí)法121、熟練掌握的第三段的動(dòng)作技術(shù)。2、通過(guò)看掛圖自主學(xué)習(xí)，發(fā)展組間的自主學(xué)習(xí)能力。3、掌握跳躍練習(xí)的技術(shù)要領(lǐng)1、復(fù)習(xí)初級(jí)劍術(shù)第三段2、速度練習(xí)。3、騰空飛腳、旋風(fēng)腳、側(cè)手翻、旋子自主學(xué)習(xí)法131、初步掌握初級(jí)劍術(shù)第四段1-4動(dòng)的動(dòng)作要

15、領(lǐng)。2、了解力量在武術(shù)學(xué)習(xí)中的重要性，著重掌握兩種練習(xí)上肢力量的方法。1、學(xué)習(xí)初級(jí)劍術(shù)第四段14動(dòng)2、上肢力量練習(xí)：俯臥撐、引體向上體驗(yàn)成功式學(xué)習(xí)法141、初步掌握初級(jí)劍術(shù)第四段1-4動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)。2、通過(guò)基本功練習(xí)，提高腿的柔韌性及肩的靈活性。3、練習(xí)中充分展示自己。1、基本功練習(xí)：壓腿、踢腿、搬腿、劈腿、掃腿、側(cè)踹2、肩部練習(xí)：壓肩、單臂繞環(huán)、雙臂繞環(huán)、仆步掄拍3、學(xué)習(xí)初級(jí)劍術(shù)第四段58動(dòng)快樂(lè)學(xué)習(xí)法151、進(jìn)一步鞏固初級(jí)劍術(shù)第四段的動(dòng)作技術(shù)。2、小組為單位的互助練習(xí)。3、熟練掌握跳躍練習(xí)中幾個(gè)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)1、復(fù)習(xí)初級(jí)劍術(shù)第四段2、跳躍練習(xí)：騰空飛腳、旋風(fēng)腳、側(cè)手翻、旋子體驗(yàn)成功式學(xué)習(xí)法161、通過(guò)小型班級(jí)比賽或大型表演，提高自身動(dòng)作質(zhì)量和加強(qiáng)套路的記憶。2、能夠分析比賽或表演中成功與失敗的原因。3、運(yùn)用所學(xué)方法調(diào)控表演或比賽中的緊張、恐懼等情緒。1、組織小型的班級(jí)拳術(shù)比賽，或參加較大型的模擬、市級(jí)的表演。2、大家輪流當(dāng)評(píng)