2016體育考試試題與答案

1、 下列心率中，符合中小學(xué)生體育課勝利負(fù)荷要求的是（ ） 7090次/分90-120次/分130-150次/分160-190次/分2. 早鍛煉運動負(fù)荷不易過大，時間不易過長，適宜時間（ ）分鐘。20304050305050603. 某同學(xué)有輕度扁平足，但功能檢查良好，平時經(jīng)常參加體育鍛煉，有一定的鍛煉基礎(chǔ)，因此體育課健康分組時要將其安排在（ ） 基本組準(zhǔn)備組醫(yī)療體育組4. 常用于肢體粗細(xì)相差較大部位的繃帶包扎法應(yīng)為（ ） 環(huán)形包扎螺旋形包扎反折螺旋形包扎正行包扎5. 內(nèi)臟器官損傷時，則出現(xiàn)頭暈，臉色蒼白、心慌氣短、出

2、虛汗、四肢發(fā)涼、煩躁不安，甚至（ ）。休克頭痛胃痛腿痛1. 健身跑運動強(qiáng)度一般屬于中等強(qiáng)度。 對錯2. 神經(jīng)系統(tǒng)是生命活動的主要調(diào)節(jié)系統(tǒng)，在機(jī)體各器官、系統(tǒng)中處于支配地位，起著主導(dǎo)作用。 對錯3. 游泳項目在水中進(jìn)行，機(jī)體散熱較多、較快，冬泳更是如此。 對錯4. 主動拉傷是指肌肉突然猛烈收縮，其收縮力超過肌肉本身的承受能力而發(fā)生的肌肉拉傷。對錯5. 足球是損傷發(fā)生率最高的運動項目之一。 對錯1. 人類環(huán)境包括自然環(huán)境和（ ） 環(huán)境，它們是影響人體健康的重要因素。社會運動生活2. 公元前

3、300年，古希臘偉大思想家亞里士多德提出“（ ）”名言。 運動是一切生命的源泉生命在于運動活動是生活的基礎(chǔ)3. （ ）因素是大學(xué)生整體素質(zhì)的重要組成部分，是大學(xué)生成才、成功的重要的非智力因素，更是大學(xué)生的健康因素。形象氣質(zhì)性格4. 大學(xué)在校生應(yīng)按（ ） 的要求參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試。 每學(xué)年一次兩學(xué)年一次四年一次5. （ ）為新中國獲得第一枚奧運會金牌。 李寧許海峰伏明霞6. 體育運動在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能方面具有提高心肌用氧能力、（ ）、降低血脂的作用。 防止腦動脈硬化提高心力儲備促進(jìn)胃腸蠕動7

4、. 從健康角度講來看，（ ） 被認(rèn)為是最佳運動時間。5：007：0010：0012：0016：0018：008. 飯后立即運動 , 會使參與胃腸消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 從而影響食物的消化和吸收 , 而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀 , 一般認(rèn)為飯后 （ ） 小時左右再進(jìn)行運動較為適宜。 0.5 小時1小時1.5 小時9. 運動處方鍛煉主要采用中等強(qiáng)度有氧代謝為主的（ ） 運動，也稱有氧運動。 伸展運動耐力性運動混合運動10. 學(xué)校體育是指通過體育課教學(xué)、（ ）和訓(xùn)練以及運動競賽等形式來增

5、強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康與智力發(fā)展、培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)與個性特征的教育過程。 早操課間操課外體育鍛煉1. 健康是指人體的一種狀態(tài)，在這種狀態(tài)下人體沒有任何疾病癥狀，對外部自然環(huán)境和社會環(huán)境及壓力等的變化具有良好的適應(yīng)能力。對錯2. 以時間計算成績的項目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計算成績的項目叫徑賽。 對錯3. 投擲比賽中丈量成績以 1 厘米為最小單位。 對錯4. 籃球比賽中持球隊員身體部位觸接端線或邊線均判出界。對錯5. 胖人都不健康，瘦人最健康。對錯6. 運動損傷的發(fā)生與體育運動項目特點、技術(shù)水平密切相關(guān)，與運動

6、環(huán)境和條件等因素?zé)o關(guān)。對錯7. 運動促進(jìn)新陳代謝，增加能量消耗，因此，參加各種運動，必須增加能量補(bǔ)充。對錯8. 健康三要素是身體健康、心理健康、社會適應(yīng) 。 對錯9. 國際奧林匹克委員會于1894年6月23日在巴黎成立。對錯10. “笑一笑，十年少、愁一愁、白了頭”這充分說明了心理對生理的影響。 對錯1. 戶外服裝分為哪三層？ 排汗層、保溫層、外套排汗層/內(nèi)層 ，保溫層外套Shell 、內(nèi)層、防雨層內(nèi)層、外層、內(nèi)外層2. 戶外拓展過程中攝影也是一門學(xué)問 , 怎樣保養(yǎng)好你的攝影設(shè)備會對你拍攝出一流的作品大有

7、益處 . 哪種做法可能會對相機(jī)不利 ? 在路途中把攝影包或相機(jī)掛在脖子上不在有風(fēng)的情況下更換膠卷或鏡頭拍攝過的膠卷及時取出在高原地區(qū)加裝 UV 鏡片和蔗光罩以防強(qiáng)光3. 戶外領(lǐng)隊的職責(zé)不包括以下哪一選項？ 要保證活動安全，不要冒險，領(lǐng)隊的安全是全隊的保證幫助大家解決生活的煩惱領(lǐng)隊要教育大家愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)自然，妥善處理垃圾認(rèn)真寫好領(lǐng)隊本次活動游記可由指派代新人代筆,活動圖片,發(fā)布論壇4. 作為生命之源的水在戶外運動中顯得重要 , 水對人體的主要功能不包括什么? 輸送血液保持體溫排除廢棄物促進(jìn)消化與代謝5. 登山運動時海拔超過多少米的屬于

8、登山探險運動？ 33003400350036006. 在制造游戲中不需要達(dá)到的游戲目的是下列哪個選項？ 展示同心協(xié)力在工作中的作用。培養(yǎng)創(chuàng)造精神練習(xí)以小組為單位解決問題彰顯個人組織能力7. 據(jù)記載哪個國家的著名科學(xué)家德·索修爾為探索高山植物資源，渴望能有人幫他克服當(dāng)時看來是不可逾越的險阻登上阿爾卑斯山頂峰？ 英國美國德國法國8. 在徒步過程中，我們應(yīng)該采取什么樣的飲水方式？ 必須大量引水應(yīng)多次少量的飲水盡量少飲根據(jù)口渴程度選擇飲水量9. 下降速度的快慢主要和以下選項中哪一個有關(guān)？ 右手松繩的快慢

9、蹬腿移動的速度左手松繩的快慢體重10. 拓展對提高體適能的鍛煉價值包括以下哪一個？大腦的靈活度柔軟度抗挫力的提高團(tuán)隊精神11. 在拓展中，安全是最首要的，哪個不是其基本原則？雙重保護(hù)原則器械備份原則被動參與原則多次復(fù)查原則12. 攀巖裝備認(rèn)證有以下哪兩種？ UIAAUSCKCEOOPPO13. 徒步走時應(yīng)選擇哪類飲料？高糖類果汁類清茶加鹽開水加鹽14. 睡袋的挑選最主要的數(shù)據(jù)就是溫標(biāo)，那么我們在選擇睡袋時應(yīng)主要以哪個溫標(biāo)為主？極限溫標(biāo)舒適溫標(biāo)最高溫標(biāo)主要溫標(biāo)15. 以下哪個選項不是頭盔使用的要點？選擇質(zhì)量好，功能簡單的傳統(tǒng)頭

10、盔盡量使用安全可調(diào)的頭盔最好選擇采用外形，材料新穎的頭盔最好將長發(fā)盤在頭盔中16. 心適能是指在拓展中運用正確心理變化應(yīng)對項目和生活中相似情景的能力。其中心適能不包括下列那個選項？適應(yīng)力承受力控制力爆發(fā)力17. 在地圖上，水系一般用什么顏色進(jìn)行標(biāo)注？ 棕色黑色藍(lán)色綠色18. 關(guān)于高山反應(yīng)，哪種說法是正確的？體弱的女士發(fā)生高山反應(yīng)的概率比較大多喝水有利于適應(yīng)高海拔在海拔4500米的地方?jīng)]有高山反應(yīng)，那么在海拔5400米的地方也不會有高山反應(yīng)高山反應(yīng)通常要在到達(dá)一個高度幾小時后才發(fā)作19. 戶外活動中，在以下選項中哪種樹林附近晚上不適合扎帳篷？&#

11、160;松樹林旁邊漆樹林旁邊楓樹林旁邊白樺樹林旁邊20. 全適能作為一個評價健康指數(shù)的常用理念，它包括很多方面的健康標(biāo)準(zhǔn)，其中不是其主要要素的是以下選項中的哪一個？智力上的適應(yīng)能力身體上的適應(yīng)能力情緒上的適應(yīng)能力思維上的適應(yīng)能力21. 學(xué)校拓展經(jīng)常使用的項目中，高空項目包括以下選項中的哪一個? 沿繩下降翻越障礙泰山繩高空演講22. 下列選項不屬于戶外運動對服裝要求的選項是哪個？ 輕便防水防風(fēng)賴磨23. 徒步穿越有很多類型，其中不屬于的是徒步穿越的是那個選項？山地叢林穿越沙漠荒原穿越峽谷穿越長城、古道穿越24. 二戰(zhàn)中發(fā)生多起

12、海難，經(jīng)過統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)在海難中能逃生的人群年齡群分布在哪個年齡段最多？ 10_2020_3030_4040_5025. 體驗學(xué)習(xí)中大多包括以下選項中哪一個環(huán)節(jié)？ 參與，反思，分享，運用參與，合作，討論，總結(jié)合作，討論，總結(jié)，運用參與，討論，總結(jié)，運用26. 防止長時間徒步疲勞，一要步姿正確，二是不要心急，三是要會走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路邊。 正確錯誤自己決定聽老師的27. 在野外活動被蜈蚣等蠹蟲咬傷，應(yīng)該立即用什么沖洗傷口？清水鹽水肥皂水酒精28. 攀巖時主要使用以下選項中的哪一

13、個？ 靜力繩動力繩扁帶防風(fēng)繩29. 暴風(fēng)雨雨水可以直接飲用嗎？ 可以不可以不知道看情況30. 使用頭盔的時候，以下操作不當(dāng)?shù)氖悄膫€選項？摘掉發(fā)卡讓頭發(fā)自然垂放不能遮住眼睛收緊頭圍31. 常見扭 傷處理，下面哪個是不正確的？手指扭傷，立即停止運動，用熱水敷，再用膠布把手指固定在伸指位置踝關(guān)節(jié)扭傷，要靜養(yǎng)。把小腿墊高，用茶水或酒調(diào)敷七厘散，傷處要包扎腰部扭傷，靜養(yǎng)。最好睡硬板床，扎寬腰帶，并鍛煉腰肌可貼狗皮膏、活血消腫膏；口服跌打丸、云南白藥等32. 人在戶外活動中，缺少什么最容易導(dǎo)致疲勞、四肢乏力？ 缺少水分缺少脂肪缺少熱量缺

14、少鹽分33. 在洞穴內(nèi)，聯(lián)絡(luò)信號一般是以下選項中的哪一個? 手機(jī)聲音火光燈光34. 在現(xiàn)場心肺復(fù)蘇中成人打開氣道的角度是多大？ 60度90度30度10度35. 戶外活動中，人如果滴水未進(jìn)，超過多少小時會休克？小時小時小時小時36. 下面關(guān)于GPS說法錯誤的是哪一個？ 緯度一度合110.94公里一分合3.849公里一秒合30.8米不同緯度的間距是一樣的。地球赤道圈長度40075.36公里37. 早期的戶外運動其實是一種什么活動？ 狩獵戰(zhàn)爭生存娛樂38. 在拓展活動中，鐵鎖的承受負(fù)荷時國際登聯(lián)墜落試

15、驗中保護(hù)繩索承受負(fù)荷的多少倍？ 五分之三四分之三二分之一四分之一39. 以下哪個不是拓展中繩結(jié)的的主要用途？打結(jié)捆綁捕獵連接物品40. 拓展中所指的安全不單單指身體安全，而是指全方位的安全，其中不包括以下選項中的哪一個？ 心理安全行為安全器械安全自然災(zāi)害41. 遠(yuǎn)足的你肯定有過長途的跋涉后腳被磨破，長出水泡，每走一步都疼痛能耐的經(jīng)歷。下面關(guān)于水泡的制療方法正確的是？最好穿著與你腳磨合慣了的鞋、吸汗的棉或線襪子在容易磨出水泡的地方事先貼一塊創(chuàng)可貼可以在商店買一瓶防止起泡的噴霧劑一旦磨出水泡，首先將泡內(nèi)的液體擠出。用消毒過的縫衣針在水泡表面刺個洞，

16、從上放擠出水泡內(nèi)的液體，然后用碘酒、酒精等消毒藥水涂沫創(chuàng)口及周圍，然后用干凈的紗布包好42. 在拓展中保護(hù)繩的作用至關(guān)重要，其保養(yǎng)方法不合理的是以下哪個選項？用清水用力揉搓放置于陽光下暴曬使用時不能踩在上面存放時不可以隨意放置43. 人類首次徒步穿越世界最大峽谷雅魯藏布大峽谷是在什么時間？1998-10-181999-10-191998-10-171998-10-1944. 人掉進(jìn)水里時會窒息死亡的時間是以下選項中的哪一個？ 1-5分鐘5-10分鐘10-15分鐘15-20分鐘45. 以下哪個選項不是拓展訓(xùn)練發(fā)展的新趨勢？ 挑戰(zhàn)極限為主

17、導(dǎo)的拓展休閑旅游為主導(dǎo)的拓展課程教育為主導(dǎo)的拓展管理培訓(xùn)為主導(dǎo)的拓展判讀題1. 布林結(jié)可用來連接兩條不一樣粗細(xì)的繩索。 對錯2. 地圖中的線條符號為半徑比例尺符號。對錯3. 登山杖的主要作用就是維持身體平衡，并減輕地面對人腿部的沖擊力。 對錯4. 過濾后的水要無異味、無氣泡、無顏色方可飲用。對錯5. 在野外穿越時，建議一個人所背負(fù)的重量不超過其本人體重的二分之一。對錯6. 地面項目包括：雷陣圖，盲人方陣，溝通造橋。 對錯7. 春天雁北飛可以用來辨識方位。對錯8. 蝗蟲煮熟后可直接食。&

18、#160;對錯9. 深色的尿液不可飲用，并且尿液不可長期保存。對錯10. 幾種常用消毒藥水的用途，酒精和碘酒：用作非黏膜傷口的表面消毒。 對錯11. 在野外穿行時，如山上有碎石，隊伍中人的間距要適當(dāng)拉大。 對錯12. 有軌電車是一個以團(tuán)隊熔煉為主的項目。 對錯13. 在一個地方扎營一般不超過3天。對錯14. 在野外穿行時，不方便拿的垃圾可就地掩埋。對錯15. 地圖上比例尺=圖上距離：實際距離。 對錯16. 在野外進(jìn)行活動時，如遇到雷雨，可到附近較高的大樹下避雨。對錯17. 穿越電網(wǎng)時身體的任何部位觸網(wǎng)