乒乓球校本教案

1、目 錄第1課乒乓球發(fā)展?fàn)顩r與乒乓球握拍法 （2）第2課乒乓球的基本知識(shí)與推擋（撥）球技術(shù)（4）第3課正手（反手）平擊發(fā)球技術(shù)的練習(xí) （6）第4課乒乓球的推擋（撥）球技術(shù) （8）第5課學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球技術(shù) （10）第6課提高乒乓球的推擋(拔)球技術(shù) （12）第7課學(xué)習(xí)實(shí)戰(zhàn)基本知識(shí) （14）第8課學(xué)段身體素質(zhì)測(cè)試 （16）第9課組合技術(shù)左推（拔）右攻 （17）第10課乒乓球競(jìng)賽規(guī)則 （19）第11課提高乒乓球的組合技術(shù) （21）第12課學(xué)習(xí)正手位發(fā)下旋球技術(shù) （23）第13課提高正手發(fā)下旋球技術(shù) （25）第14課乒乓球教學(xué)比賽 （27）第15課學(xué)末技術(shù)考核 （29）1、乒乓球發(fā)展?fàn)顩r與乒乓球握拍

2、法【學(xué)習(xí)目標(biāo)】 1、乒乓球的歷史、起源、發(fā)展?fàn)顩r等2、握拍法、正手平擊發(fā)球和推擋(撥)球技術(shù)3、身體素質(zhì)練習(xí)【學(xué)習(xí)過(guò)程】一、 組織工作1、整合隊(duì)伍；2、師生問(wèn)好；3、清點(diǎn)人數(shù)；4、宣布本課任務(wù)和內(nèi)容；5、安排見(jiàn)習(xí)生。二、 準(zhǔn)備活動(dòng)（慢跑2圈田徑場(chǎng)）三、簡(jiǎn)單介紹乒乓球歷史和現(xiàn)狀，介紹乒乓球的特點(diǎn)、作用以及學(xué)習(xí)的方法。四、講解乒乓球的握拍法（直拍和橫拍）五、熟悉球性練習(xí)六、學(xué)習(xí)正手平擊發(fā)球技術(shù)七、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的推擋（橫拍拔）球技術(shù)八、身體素質(zhì)練習(xí)男生俯臥撐20個(gè)/組，女生仰臥起坐20個(gè)/組 2組九、整理活動(dòng)十、課后小結(jié)重點(diǎn)：乒乓球的握拍法、正手平擊發(fā)球和推擋（拔）球難點(diǎn)：握拍的協(xié)調(diào)放松，自然和正確性，

3、正手發(fā)球的落點(diǎn)和穩(wěn)定性，推擋（撥）球的拍面角度和用力方向教學(xué)手段與方法：1、組織和帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)和肌肉；2、介紹乒乓球的基本知識(shí)，使學(xué)生對(duì)乒乓球有初步的了解，激發(fā)其學(xué)習(xí)乒乓球的興趣；3、講解和示范：邊講解邊示范乒乓球的握拍法、熟悉球性的練習(xí)方法和推擋（撥）球技術(shù)；4、組織練習(xí)：帶領(lǐng)學(xué)生做徒手練習(xí)，學(xué)生上臺(tái)練習(xí)，教師指導(dǎo)，檢查練習(xí)；5、糾正和分析錯(cuò)誤動(dòng)作，并提高動(dòng)作質(zhì)量。思考題、討論題、作業(yè)：顛球和推擋（撥）動(dòng)作的練習(xí)，每天各做50次以上2、乒乓球的基本知識(shí)與推擋（撥）球技術(shù)【學(xué)習(xí)目標(biāo)】 1、乒乓球的基本知識(shí)（基本姿勢(shì)、拍面角度、擊球部位等，）2、繼續(xù)學(xué)習(xí)推擋（撥）球技術(shù)3

4、、學(xué)習(xí)反手平擊發(fā)球技術(shù)4、基本步法的學(xué)習(xí)單步【學(xué)習(xí)過(guò)程】一、 組織工作1、整合隊(duì)伍；2、清點(diǎn)人數(shù)；3、師生問(wèn)好；4、宣布本課任務(wù)和內(nèi)容；5、安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（慢跑2圈田徑場(chǎng)）三介紹乒乓球的基本知識(shí)。1、基本姿勢(shì)和站位；2、拍面的角度（前傾、垂直、后仰）；3、擊球部位（上部、中上部、中部、中下部、下部）；4、擊球時(shí)間（上升前期、上升后期、高點(diǎn)期、下降前期、下降后期）四、繼續(xù)學(xué)習(xí)的推擋（撥）球技術(shù)五、復(fù)習(xí)正手平擊發(fā)球技術(shù)和學(xué)習(xí)反手平擊發(fā)球技術(shù)六、學(xué)習(xí)基本步法單步七、整理活動(dòng)八、課后小結(jié)重點(diǎn)：乒乓球的推擋（撥）球技術(shù)和反手平擊發(fā)球技術(shù)難點(diǎn)：推擋球動(dòng)作正確，協(xié)調(diào)放松，路線和方向的準(zhǔn)確性，發(fā)球的

5、擊球部位、路線和落點(diǎn)的控制教學(xué)手段與方法：1、組織和帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)和肌肉；2、講解和示范：邊講解邊示范乒乓球的推擋（撥）球技術(shù)，反手平擊發(fā)球技術(shù)和單步的動(dòng)作要領(lǐng)3、組織練習(xí)：帶領(lǐng)學(xué)生徒手練習(xí)，學(xué)生個(gè)人練習(xí)，雙人臺(tái)上練習(xí)(基礎(chǔ)好的學(xué)生和基礎(chǔ)差的學(xué)生配對(duì)練習(xí))，分組輪流對(duì)發(fā)球機(jī)練習(xí)，檢查練習(xí)；4、糾正和分析錯(cuò)誤動(dòng)作，并提高動(dòng)作質(zhì)量。思考題、討論題、作業(yè)：顛球和推擋（撥）動(dòng)作的練習(xí)，每天各做50次3、正手（反手）平擊發(fā)球技術(shù)的練習(xí)【學(xué)習(xí)目標(biāo)】 1、繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高乒乓球的推擋球技術(shù)2、正手平擊發(fā)球技術(shù)和反手平擊發(fā)球技術(shù)的練習(xí)3、身體素質(zhì)練習(xí)【學(xué)習(xí)過(guò)程】一、 組織工作1、整隊(duì)并清點(diǎn)

6、人數(shù)；2、師生問(wèn)好；3、宣布本課任務(wù)和內(nèi)容；4、安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（慢跑2圈田徑場(chǎng)）三、游戲接力（顛球、托球、跑步）四、繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高的推擋（撥）球技術(shù)，提高推擋球（撥）的準(zhǔn)確性和拍數(shù)，要求一個(gè)回合達(dá)到20次以上，對(duì)推（撥）直線、對(duì)推（撥）斜線五、復(fù)習(xí)正手平擊發(fā)球和反手平擊發(fā)球技術(shù)六、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)交叉手摸臺(tái)角1分鐘/組 3組七、整理活動(dòng)八、課后小結(jié)重點(diǎn)：乒乓球的推擋（拔）球技術(shù)難點(diǎn)：推擋（拔）球動(dòng)作正確，協(xié)調(diào)放松，路線和方向的準(zhǔn)確性，發(fā)球的路線和速度的控制教學(xué)手段與方法：1、組織和帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)開(kāi)各并節(jié)和肌肉；2、講解和示范：邊講解邊示范乒乓球的推擋（撥）球技術(shù)，平擊發(fā)球技

7、術(shù)；3、組織練習(xí)：帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)，學(xué)生個(gè)人練習(xí)，雙人臺(tái)上練習(xí)，對(duì)發(fā)球機(jī)練習(xí)，檢查練習(xí)；4、糾正和分析錯(cuò)誤動(dòng)作，并提高動(dòng)作質(zhì)量。由技術(shù)動(dòng)作好的和動(dòng)作錯(cuò)誤的學(xué)生進(jìn)行對(duì)比示范，找出學(xué)生普遍存在的動(dòng)作問(wèn)題進(jìn)行分析。不斷地進(jìn)行練習(xí)，逐漸提高技術(shù)動(dòng)作。思考題、討論題、作業(yè)：在課后做乒乓球的球性和推擋動(dòng)作的練習(xí)，每天各做50次4、乒乓球的推擋（撥）球技術(shù)【學(xué)習(xí)目標(biāo)】 1、提高乒乓球的推擋（撥）球技術(shù)；2、學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)3、體育鍛煉的基本知識(shí)【學(xué)習(xí)過(guò)程】一、組織工作1、整合隊(duì)伍；2、清點(diǎn)人數(shù)；3、師生問(wèn)好；4、宣布本課任務(wù)和內(nèi)容；5、安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（慢跑2圈田徑場(chǎng)）三、游戲“貼膏藥”四、繼續(xù)提高的推

8、擋（撥）球技術(shù)，提高推擋（撥）球的準(zhǔn)確性和拍數(shù)，要求一個(gè)回合達(dá)到20次以上，對(duì)推（撥）直線、斜線五、學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)六、體育鍛煉的基本知識(shí)（體育衛(wèi)生知識(shí)等）七、整理活動(dòng)八、課后小結(jié)重點(diǎn)：乒乓球的推擋（撥）球技術(shù)和正手攻球技術(shù)難點(diǎn)：推擋（撥）球動(dòng)作正確，協(xié)調(diào)放松，路線和方向的準(zhǔn)確性，正手攻球動(dòng)作的正確協(xié)調(diào)，拍面角度和重心的交換教學(xué)手段與方法：1、組織和帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)和肌肉；2、講解和示范：邊講解邊示范乒乓球正手攻球技術(shù)；3、組織練習(xí)：帶領(lǐng)學(xué)生做徒手練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，雙人臺(tái)上練習(xí)（一人推（撥）一人攻），對(duì)發(fā)球機(jī)練習(xí)，檢查練習(xí)；4、糾正和分析錯(cuò)誤動(dòng)作，并提高動(dòng)作質(zhì)量。由技術(shù)動(dòng)

9、作好的和動(dòng)作錯(cuò)誤的學(xué)生進(jìn)行對(duì)比示范，找出學(xué)生普遍存在的動(dòng)作問(wèn)題進(jìn)行分析。不斷地進(jìn)行練習(xí)，逐漸提高技術(shù)動(dòng)作。思考題、討論題、作業(yè)：在課后做推擋（撥）和正手攻球動(dòng)作的練習(xí)，每天各做50次以上5、學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球技術(shù)【學(xué)習(xí)目標(biāo)】 1、提高乒乓球的推擋（撥）球技術(shù)2、繼續(xù)學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)3、基本步法并步4、教學(xué)游戲和身體素質(zhì)練習(xí)【學(xué)習(xí)過(guò)程】一、組織工作1、整合隊(duì)伍并清點(diǎn)人數(shù)；2、師生問(wèn)好；3、宣布本課任務(wù)和內(nèi)容；4、安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操8節(jié)、慢跑2圈田徑場(chǎng)）三、繼續(xù)提高的推擋（撥）球技術(shù)，提高推擋（撥）球的準(zhǔn)確性和拍數(shù)，要求一個(gè)回合達(dá)到30次以上，對(duì)推（撥）直線、斜線四、學(xué)習(xí)和提高正手攻

10、球技術(shù)五、學(xué)習(xí)基本步法并步六、教學(xué)游戲和身體素質(zhì)練習(xí)并步接力，男生俯臥撐20個(gè)/組，女生仰臥起坐20個(gè)/組 七、整理活動(dòng)八、課后小結(jié)重點(diǎn)：乒乓球的正手攻球技術(shù)、并步難點(diǎn)：正手攻球動(dòng)作的正確協(xié)調(diào)，拍面角度和重心的交換，并步與推擋、攻球的結(jié)合教學(xué)手段與方法：1、組織和帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)和肌肉；2、講解和示范：邊講解邊示范乒乓球的正手攻球技術(shù)，并步的動(dòng)作要領(lǐng)；3、組織練習(xí)：帶領(lǐng)學(xué)生做徒手練習(xí)，雙人臺(tái)上練習(xí)（兩人對(duì)推（撥）和一人推（撥）一人攻），對(duì)發(fā)球機(jī)練習(xí)（反手推（撥）和正手攻），檢查練習(xí)；4、糾正和分析錯(cuò)誤動(dòng)作，不斷地進(jìn)行練習(xí)，逐漸提高技術(shù)動(dòng)作。思考題、討論題、作業(yè)：在課后做推擋

11、和正手攻球動(dòng)作的練習(xí)，每天各做50次以上，加快動(dòng)作速度和提高熟練程度6、提高乒乓球的推擋(拔)球技術(shù)【學(xué)習(xí)目標(biāo)】 1、提高乒乓球的推擋(拔)球技術(shù)2、繼續(xù)學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)3、學(xué)習(xí)實(shí)戰(zhàn)基本知識(shí)4、身體素質(zhì)練習(xí)【學(xué)習(xí)過(guò)程】一、組織工作1、整隊(duì)并清點(diǎn)人數(shù)；2、師生問(wèn)好；3、宣布本課任務(wù)和內(nèi)容；4、安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操8節(jié)、慢跑2圈田徑場(chǎng)）三、游戲喊號(hào)成群（跑步或并步進(jìn)行，提高學(xué)生反應(yīng)能力）四、繼續(xù)提高的推擋(拔)球技術(shù)，提高推擋(拔)球的準(zhǔn)確性和拍數(shù)，要求一個(gè)回合達(dá)到30次以上，對(duì)推(拔)直線、斜線五、學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)，要求動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)，有一定的板數(shù)六、實(shí)戰(zhàn)的基本知識(shí)介紹七、專項(xiàng)素質(zhì)練

12、習(xí)交叉手摸臺(tái)角1分鐘/組 3組八、整理活動(dòng)九、課后小結(jié)重點(diǎn)：乒乓球的正手攻球技術(shù) 難點(diǎn)：正手攻球動(dòng)作的正確協(xié)調(diào)，拍面角度和重心的交換,攻球與步法的配合教學(xué)手段與方法：1、組織和帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)和肌肉；2、講解和示范：邊講解邊示范乒乓球的推擋(拔)球技術(shù)，正手攻球技術(shù)；3、組織練習(xí)：帶領(lǐng)學(xué)生做徒手練習(xí)，學(xué)生個(gè)人練習(xí)，雙人臺(tái)上練習(xí)（兩人對(duì)推(拔)和一人推(拔)一人攻），對(duì)發(fā)球機(jī)練習(xí)（反手推(拔)和正手攻），檢查練習(xí)；4、糾正和分析錯(cuò)誤動(dòng)作，不斷地進(jìn)行練習(xí)，逐漸提高技術(shù)動(dòng)作。思考題、討論題、作業(yè)：在課后做正手攻球動(dòng)作的練習(xí)，每天各做50次以上，加快動(dòng)作速度和提高熟練程度7、學(xué)習(xí)實(shí)

13、戰(zhàn)基本知識(shí)【學(xué)習(xí)目標(biāo)】 1、提高乒乓球的推擋(拔)球技術(shù)2、繼續(xù)學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)3、學(xué)習(xí)實(shí)戰(zhàn)基本知識(shí)4、身體素質(zhì)練習(xí)【學(xué)習(xí)過(guò)程】一、組織工作1、整隊(duì)并清點(diǎn)人數(shù)；2、師生問(wèn)好；3、宣布本課任務(wù)和內(nèi)容；4、安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操8節(jié)、慢跑2圈田徑場(chǎng)）三、游戲喊號(hào)成群（跑步或并步進(jìn)行，提高學(xué)生反應(yīng)能力）四、繼續(xù)提高的推擋(拔)球技術(shù)，提高推擋(拔)球的準(zhǔn)確性和拍數(shù)，要求一個(gè)回合達(dá)到30次以上，對(duì)推(拔)直線、斜線五、學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)，要求動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)，有一定的板數(shù)六、實(shí)戰(zhàn)的基本知識(shí)介紹七、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)交叉手摸臺(tái)角1分鐘/組 3組八、整理活動(dòng)九、課后小結(jié)重點(diǎn)：乒乓球的正手攻球技術(shù) 難點(diǎn)：正

14、手攻球動(dòng)作的正確協(xié)調(diào)，拍面角度和重心的交換,攻球與步法的配合教學(xué)手段與方法：1、組織和帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)和肌肉；2、講解和示范：邊講解邊示范乒乓球的推擋(拔)球技術(shù)，正手攻球技術(shù)；3、組織練習(xí)：帶領(lǐng)學(xué)生做徒手練習(xí)，學(xué)生個(gè)人練習(xí)，雙人臺(tái)上練習(xí)（兩人對(duì)推(拔)和一人推(拔)一人攻），對(duì)發(fā)球機(jī)練習(xí)（反手推(拔)和正手攻），檢查練習(xí)；4、糾正和分析錯(cuò)誤動(dòng)作，不斷地進(jìn)行練習(xí)，逐漸提高技術(shù)動(dòng)作。思考題、討論題、作業(yè)：在課后做正手攻球動(dòng)作的練習(xí)，每天各做50次以上，加快動(dòng)作速度和提高熟練程度8、學(xué)段身體素質(zhì)測(cè)試【學(xué)習(xí)目標(biāo)】 期中考核：1、男子1000米；2、女子800米乒乓球理論知識(shí)【學(xué)習(xí)

15、過(guò)程】一、 課堂常規(guī)二、 準(zhǔn)備活動(dòng)三、 素質(zhì)考試：1、男子1000米；2、女子800米四、 理論課1、 乒乓球的歷史、起源、發(fā)展2、 乒乓球的場(chǎng)地器材3、 乒乓球的基本知識(shí)和技術(shù)4、 乒乓球的視頻欣賞教學(xué)手段與方法：運(yùn)用語(yǔ)言傳遞信息為主的教學(xué)方法（講解法）思考題、討論題、作業(yè)：用書(shū)面文字總結(jié)乒乓球推擋(拔)球和攻球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)9、組合技術(shù)左推（拔）右攻【學(xué)習(xí)目標(biāo)】 1、提高正手攻球技術(shù)2、學(xué)習(xí)乒乓球的組合技術(shù)3、乒乓球比賽規(guī)則和教學(xué)比賽4、體育保健知識(shí)5、專項(xiàng)素質(zhì)【學(xué)習(xí)過(guò)程】一、組織工作1、整合隊(duì)伍；2、師生問(wèn)好；3、宣布本課任務(wù)和內(nèi)容；4、安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操8節(jié)、慢跑2圈田徑

16、場(chǎng)）三、繼續(xù)學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)，要求動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)，有一定的板數(shù)，對(duì)攻斜線、直線四、學(xué)習(xí)左推（拔）右攻五、介紹乒乓球比賽規(guī)則、組織教學(xué)比賽六、體育保健的基本知識(shí)（乒乓球常運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防）七、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)交叉手摸臺(tái)角1分鐘/組 3組八、整理活動(dòng)九、課后小結(jié)重點(diǎn)：左推（拔）右攻技術(shù)難點(diǎn)：正手攻球動(dòng)作的正確協(xié)調(diào)，拍面角度和重心的交換，攻球與并步的結(jié)合的移動(dòng)擊球準(zhǔn)確性教學(xué)手段與方法：1、組織和帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)和肌肉；2、講解和示范：正手攻球技術(shù)和組合技術(shù)；3、組織練習(xí)：帶領(lǐng)學(xué)生徒手練習(xí)，雙人臺(tái)上練習(xí)（兩人對(duì)推(拔)和一人推(拔)一人攻），對(duì)發(fā)球機(jī)練習(xí)（反手推(拔)和正手攻），檢查練習(xí)

17、；4、糾正和分析錯(cuò)誤動(dòng)作，并提高動(dòng)作質(zhì)量。由技術(shù)動(dòng)作好的和動(dòng)作錯(cuò)誤的學(xué)生進(jìn)行對(duì)比示范，找出學(xué)生普遍存在的動(dòng)作問(wèn)題進(jìn)行分析。不斷地進(jìn)行練習(xí)，逐漸提高技術(shù)動(dòng)作。思考題、討論題、作業(yè)：在課后左推(拔)右攻的練習(xí)，每天各做50次以上10、乒乓球競(jìng)賽規(guī)則【學(xué)習(xí)目標(biāo)】 1、學(xué)習(xí)和提高正手攻球技術(shù)2、復(fù)習(xí)乒乓球的組合技術(shù)3、乒乓球競(jìng)賽規(guī)則4、身體素質(zhì)練習(xí)【學(xué)習(xí)過(guò)程】一、組織工作1、整隊(duì)并清點(diǎn)人數(shù)；2、師生問(wèn)好；3、宣布本課任務(wù)和內(nèi)容；4、安排見(jiàn)習(xí)生。準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操8節(jié)、慢跑2圈田徑場(chǎng)）繼續(xù)提高正手攻球技術(shù)，要求動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)，有一定的板數(shù)，對(duì)攻斜線、直線提高左推（撥）右攻組合技術(shù)講解乒乓球的基本規(guī)則，實(shí)戰(zhàn)

18、練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)男生俯臥撐20個(gè)/組，女生仰臥起坐20個(gè)/組 2組整理活動(dòng)課后小結(jié)重點(diǎn)：左推（撥）右攻難點(diǎn)：正手攻球動(dòng)作的正確協(xié)調(diào)，拍面角度和擊球部位，用力方向等，攻球與并步的結(jié)合的移動(dòng)擊球準(zhǔn)確性教學(xué)手段與方法：1、組織和帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)和肌肉；2、講解和示范：邊講解邊示范正手攻球技術(shù)和組合技術(shù)；3、組織練習(xí)：帶領(lǐng)學(xué)生徒手練習(xí)，雙人臺(tái)上練習(xí)（兩人對(duì)推（拔）和一人推（拔）一人攻），對(duì)發(fā)球機(jī)練習(xí)（反手推和正手攻）；4、糾正和分析錯(cuò)誤動(dòng)作，不斷地進(jìn)行練習(xí)，逐漸提高技術(shù)動(dòng)作。思考題、討論題、作業(yè)：在課后左推（拔）右攻動(dòng)作的練習(xí)，每天各做50組以上，加快動(dòng)作速度和提高熟練程度11、提

19、高乒乓球的組合技術(shù)【學(xué)習(xí)目標(biāo)】 1、提高在組合動(dòng)作中推擋（拔）能力2、提高在移動(dòng)中正手攻球能力3、復(fù)習(xí)和提高乒乓球的組合技術(shù)4、專項(xiàng)素質(zhì)【學(xué)習(xí)過(guò)程】一、組織工作1、整合隊(duì)伍；2、師生問(wèn)好；3、宣布本課任務(wù)和內(nèi)容；4、安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操8節(jié)、慢跑2圈田徑場(chǎng)）三、反手對(duì)推（撥）直線、對(duì)推（撥）斜線四、正手對(duì)攻斜線、直線五、組合練習(xí)，并步攻球（對(duì)方一點(diǎn)打兩點(diǎn)）、左推（撥）右攻組合技術(shù)六、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)交叉手摸臺(tái)角 1分鐘/組 3組七、整理活動(dòng)八、課后小結(jié)重點(diǎn)：乒乓球的正手移動(dòng)中攻球難點(diǎn)：正手攻球動(dòng)作的正確協(xié)調(diào)，攻球與并步的結(jié)合的移動(dòng)擊球準(zhǔn)確性教學(xué)手段與方法：1、組織和帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，

20、充分活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)和肌肉；2、講解和示范：邊講解邊示范正手攻球技術(shù)和組合技術(shù)；3、組織練習(xí)：學(xué)生個(gè)人練習(xí)，雙人臺(tái)上練習(xí)（兩人對(duì)推（拔）和一人推（拔）一人攻），對(duì)發(fā)球機(jī)練習(xí)（反手推（拔）和正手攻），檢查練習(xí)；4、糾正和分析錯(cuò)誤動(dòng)作，并提高動(dòng)作質(zhì)量。由技術(shù)動(dòng)作好的和動(dòng)作錯(cuò)誤的學(xué)生進(jìn)行對(duì)比示范，找出學(xué)生普遍存在的動(dòng)作問(wèn)題進(jìn)行分析。不斷地進(jìn)行練習(xí)，逐漸提高技術(shù)動(dòng)作。思考題、討論題、作業(yè)：在課后左推（拔）右攻的練習(xí)，每天各做50次以上，加快動(dòng)作速度和提高熟練程度12、學(xué)習(xí)正手位發(fā)下旋球技術(shù)【學(xué)習(xí)目標(biāo)】 1、反手推擋（撥）球和正手攻球練習(xí)2、組合練習(xí)3、學(xué)習(xí)正手位發(fā)下旋球技術(shù)4、乒乓球裁判法5、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)

21、防與處理【學(xué)習(xí)過(guò)程】一、組織工作1、整隊(duì)并清點(diǎn)人數(shù)；2、師生問(wèn)好；3、宣布本課任務(wù)和內(nèi)容；4、安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操8節(jié)、慢跑2圈田徑場(chǎng)）三、游戲滑步接力（繞球臺(tái)）四、反手對(duì)推（撥）直線、對(duì)推（撥）斜線、左推（撥）右攻、正手對(duì)攻斜線、直線、移動(dòng)中攻五、組合練習(xí)，滑步攻球（對(duì)方一點(diǎn)打兩點(diǎn)）、左推（撥）右攻組合技術(shù)六、學(xué)習(xí)正手發(fā)下旋球七、介紹乒乓球的裁判法八、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理九、整理活動(dòng)十、課后小結(jié)重點(diǎn)：正手發(fā)下旋球難點(diǎn)：發(fā)下旋球時(shí)拍面的角度和磨擦部位的控制，動(dòng)作的協(xié)調(diào)教學(xué)手段與方法：1、組織和帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)和肌肉；2、講解和示范：邊講解邊示范正手發(fā)下旋球技術(shù)；

22、3、組織練習(xí)：帶領(lǐng)學(xué)生做徒手練習(xí)，上臺(tái)練習(xí)，對(duì)發(fā)球機(jī)練習(xí)；4、糾正和分析錯(cuò)誤動(dòng)作，并提高動(dòng)作質(zhì)量。由技術(shù)動(dòng)作好的和動(dòng)作錯(cuò)誤5、的學(xué)生進(jìn)行對(duì)比示范，找出學(xué)生普遍存在的動(dòng)作問(wèn)題進(jìn)行分析。不斷地進(jìn)行練習(xí)，逐漸提高技術(shù)動(dòng)作。思考題、討論題、作業(yè)：在課后做左推（拔）右攻徒手揮拍的練習(xí)，每天各做50次以上，加快動(dòng)作速度和提高熟練程度13、提高正手發(fā)下旋球技術(shù)【學(xué)習(xí)目標(biāo)】 1、復(fù)習(xí)反手推擋（撥）球和正手攻球；2、結(jié)合步法（單步、并步）進(jìn)行組合練習(xí)；3、學(xué)習(xí)反手慢搓球技術(shù)和提高正手發(fā)下旋球技術(shù)4、身體素質(zhì)練習(xí)【學(xué)習(xí)過(guò)程】一、組織工作1、整隊(duì)并清點(diǎn)人數(shù)；2、師生問(wèn)好；3、宣布本課任務(wù)和內(nèi)容；4、安排見(jiàn)習(xí)生。二、

23、準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操8節(jié)、慢跑2圈田徑場(chǎng)）三、反手對(duì)推（撥）直線、對(duì)推（撥）斜線、正手對(duì)攻斜線、直線四、組合練習(xí)，滑步攻球（對(duì)方一點(diǎn)打兩點(diǎn)）、左推（撥）右攻組合技術(shù)五、正手發(fā)下旋球和反手慢搓技術(shù)六、介紹乒乓球雙打的基本知識(shí)七、素質(zhì)練習(xí)男生俯臥撐20個(gè)/組，女生仰臥起坐20個(gè)/組 2組八、整理活動(dòng)九、課后小結(jié)重點(diǎn)：反手搓球難點(diǎn)：反手搓球拍面的角度和磨擦部位的控制，動(dòng)作的協(xié)調(diào)教學(xué)手段與方法：1、組織和帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)和肌肉；2、講解和示范：邊講解邊示范正手發(fā)下旋球技術(shù)和反手搓球技術(shù)；3、組織練習(xí)：帶領(lǐng)學(xué)生做徒手練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，雙人臺(tái)上練習(xí)，對(duì)發(fā)球機(jī)練習(xí)，檢查練習(xí)；4、糾正和分析

24、錯(cuò)誤動(dòng)作，不斷地進(jìn)行練習(xí)，逐漸提高技術(shù)動(dòng)作。思考題、討論題、作業(yè)：在課后做左推（拔）右攻的練習(xí)，每天各做50次以上，加快動(dòng)作速度和提高熟練程度，做搓球徒手練習(xí)50次14、乒乓球教學(xué)比賽【學(xué)習(xí)目標(biāo)】 1、復(fù)習(xí)反手推擋（撥）球和正手攻球；2、結(jié)合步法（單步、并步）進(jìn)行組合練習(xí)；3、學(xué)習(xí)反手慢搓球技術(shù)和提高正手發(fā)下旋球技術(shù)4、身體素質(zhì)練習(xí)【學(xué)習(xí)過(guò)程】一、組織工作1、整隊(duì)并清點(diǎn)人數(shù)；2、師生問(wèn)好；3、宣布本課任務(wù)和內(nèi)容；4、安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操8節(jié)、慢跑2圈田徑場(chǎng)）三、反手對(duì)推（撥）直線、對(duì)推（撥）斜線、正手對(duì)攻斜線、直線四、組合練習(xí)，滑步攻球（對(duì)方一點(diǎn)打兩點(diǎn)）、左推（撥）右攻組合技術(shù)五、

25、正手發(fā)下旋球和反手慢搓技術(shù)六、教學(xué)比賽七、素質(zhì)練習(xí)男生俯臥撐20個(gè)/組，女生仰臥起坐20個(gè)/組 2組八、整理活動(dòng)九、課后小結(jié)重點(diǎn)：反手搓球難點(diǎn)：反手搓球拍面的角度和磨擦部位的控制，動(dòng)作的協(xié)調(diào)教學(xué)手段與方法：1、組織和帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)和肌肉；2、講解和示范：邊講解邊示范正手發(fā)下旋球技術(shù)和反手搓球技術(shù)；3、組織練習(xí)：帶領(lǐng)學(xué)生做徒手練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，雙人臺(tái)上練習(xí)，對(duì)發(fā)球機(jī)練習(xí)，檢查練習(xí)；4、糾正和分析錯(cuò)誤動(dòng)作，不斷地進(jìn)行練習(xí)，逐漸提高技術(shù)動(dòng)作。思考題、討論題、作業(yè)：在課后做左推（拔）右攻的練習(xí)，每天各做50次以上，加快動(dòng)作速度和提高熟練程度，做搓球徒手練習(xí)50次15、學(xué)末技術(shù)考核【學(xué)習(xí)目標(biāo)】 達(dá)標(biāo)【學(xué)習(xí)過(guò)程】一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)三、推擋（拔）球考核四、發(fā)球考核五、實(shí)戰(zhàn)能力六、課后小結(jié)教學(xué)手段與方法：技術(shù)考核思考題、討論題、作業(yè)：建議同學(xué)們經(jīng)常練習(xí)基本功和進(jìn)行比賽乒乓社團(tuán)考核內(nèi)容與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目與分