《健美操教學(xué)訓(xùn)練理論與實(shí)踐》課程考核大綱

1、健美操教學(xué)訓(xùn)練理論與實(shí)踐課程考核大綱【考核目的】 了解學(xué)生對健美操課程基本知識的掌握情況，幫助學(xué)生認(rèn)識在學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力上的不足；考核學(xué)生健美操基本技能的形成情況，為以后教學(xué)提供反饋信息。【課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)】學(xué)過體操、藝術(shù)體操、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)等課程，這些知識不在考試范圍之內(nèi)。【考核的內(nèi)容范圍】健美操運(yùn)動(dòng)概述、健美操基本動(dòng)作、健美操編排、健美的教與學(xué)、健美操比賽的組織與裁判、健身房的場地設(shè)施、課程安排及管理、競技健美操等?！究己朔椒ā拷∶啦俳虒W(xué)訓(xùn)練理論與實(shí)踐課程考核包括平時(shí)考核和期末考核兩部分。平時(shí)考核成績占總成績的20%，包括學(xué)生出勤情況和課堂學(xué)習(xí)態(tài)度（10%）、課后作業(yè)完成情況（10%）。期

2、末考核成績占總成績的80%，包括理論知識和實(shí)踐能力兩部分。其中，理論知識考核采用筆試形式，考查學(xué)生基本理論和基本知識的掌握情況，占總成績的40%，實(shí)踐能力考核形式，考查學(xué)生做動(dòng)作力度、幅度、準(zhǔn)確性、熟練性、表現(xiàn)力、服裝等，占總成績的40%?！酒谀┛己诵问健?期末考核采用閉卷筆試和實(shí)踐能力相結(jié)合的形式?！酒谀┛己藢υ囶}的要求】主、客觀試題的比例：主觀性試題占50%，客觀性試題占50%。題型比例：單選題10%、填空題20%、名詞解釋題12%、判斷題10%、簡答題24%、論述 題24%。難度等級：分為較易、中等、較難三個(gè)等級，大致比例是10:60:30?！酒谀┛己说木唧w內(nèi)容】第一部分 健美操運(yùn)動(dòng)概述

3、知識點(diǎn)：1健美操概念 2. 健美操分類 3. 健美操特點(diǎn) 4. 健美操功能 5. 健美操起源和發(fā)展簡況考核目標(biāo)：1識記：（1）健美操概念 （2）健美操特點(diǎn) （3）健美操功能2理解：（1）健美操分類 （2）健美操起源和發(fā)展簡況 3運(yùn)用：運(yùn)用的健美操功能針對性的鍛煉身體第二部分 健美操基本動(dòng)作知識點(diǎn)：1健美操基本術(shù)語 2健美操基本動(dòng)作 3健美操基本技術(shù) 考核目標(biāo)：1識記：（1）健美操基本術(shù)語 （2）健美操基本動(dòng)作 （3）健美操基本技術(shù) 2理解：健美操基本術(shù)語、基本技術(shù)3運(yùn)用：能夠在教學(xué)與訓(xùn)練中自如運(yùn)用健美操基本術(shù)語、基本動(dòng)作、基本技術(shù)第三部分 健美操編排知識點(diǎn)： 1健美操的音樂、動(dòng)作創(chuàng)編的基礎(chǔ)、原

4、則 2健美操審美構(gòu)成因素及構(gòu)成法則考核目標(biāo)：1識記：（1）健美操的音樂常識 （2）健美操常見的音樂種類 （3）健身性健美操的創(chuàng)編依據(jù) （4）健身性健美操的創(chuàng)編原則 （5）競技性健美操創(chuàng)編基礎(chǔ) （6）競技性健美操創(chuàng)編原則 2理解：（1）健身性健美操的創(chuàng)編原則 （2）競技性健美操創(chuàng)編原則3運(yùn)用：運(yùn)用健美操的創(chuàng)編原則創(chuàng)編健美操成套動(dòng)作第四部分 健美的教與學(xué)知識點(diǎn)： 1健美操教學(xué)技能 2健美操指導(dǎo)技巧 3. 健美操教學(xué)方法的應(yīng)用考核目標(biāo)： 1識記：（1）健美操教學(xué)技能 （2）健美操指導(dǎo)技巧 （3）健美操課中出現(xiàn)的損傷種類 （4）健美操課中引起損傷的原因 (5) 健美操課中出現(xiàn)的損傷種類 (6)導(dǎo)致健美

5、操損傷常見因素 2理解：（1）健美操課的設(shè)計(jì) （2）不同級別的有氧課的設(shè)計(jì) （3）健美操課構(gòu)成3運(yùn)用：運(yùn)用健美操教學(xué)技能和指導(dǎo)技巧，指導(dǎo)不同級別的有氧健美操課第五部分 健美操比賽的組織與裁判知識點(diǎn)： 1比賽的種類 2比賽的特點(diǎn)類 3比賽的形式 4. 比賽的內(nèi)容 5. 籌備聯(lián)席會議 6. 制定競賽規(guī)程 7. 建立競賽組織機(jī)構(gòu) 8. 籌備聯(lián)席會議 9. 召開賽前領(lǐng)隊(duì)會議 10. 比賽進(jìn)行程序考核目標(biāo)：1識記：（1）比賽的種類 （2）比賽的特點(diǎn) （3）比賽的形式 （4）比賽的內(nèi)容 2理解：（1）制定競賽規(guī)程 （2）建立競賽組織機(jī)構(gòu) （3）比賽進(jìn)行程序3運(yùn)用：運(yùn)用健美操競賽方面的基本理論知識，能組織健

6、美操競賽和裁判工作第六部分 健身房的場地設(shè)施、課程安排及管理知識點(diǎn)： 1健美操場地 2健美操常用器械 3健美操練習(xí)服裝 4. 健美操指導(dǎo)員的管理 5. 健身性健美操課程安排考核目標(biāo)： 1識記：（1）健美操場地 （2）健美操常用器械 （3）健美操練習(xí)服裝2理解：（1）健身性健美操課程安排 （2）健美操指導(dǎo)員的管理3運(yùn)用：如何進(jìn)行健美操場地的布置 第七部分 實(shí)踐部分知識點(diǎn)： 1. 基本步伐 2. 基本手型 3. 準(zhǔn)確性 4. 表現(xiàn)力 5. 柔韌 6. 服裝 7. 音樂 8. 幅度 9. 力度考核目標(biāo)：1識記：（1）準(zhǔn)確 （2）力度 （3）幅度 （4）表現(xiàn)力 （5）柔韌 （6）服裝 （7）音樂 （8

7、）基本步伐 （9）基本手型2理解：服裝與操的風(fēng)格融合3運(yùn)用：運(yùn)用基本步伐、基本手型創(chuàng)編健美操【考核的內(nèi)容】 競技健美操3級【樣題】一、名詞解釋1健美操概念？2. 健美操的基本技術(shù)二、填空題： 1健美操分幾類( )（ ）。2. 健美操有（ ）種基本步伐。 三、判斷題：1健美操共有9種基本步伐 （ ）2. 開合跳是低沖擊力步伐 （ ）四、單選題：1. 競技健美操單人操的場地是（ ）平方米A. 6*6 B. 7*7 C. 8*8 D. 9*92. 健美操比賽對于一切出現(xiàn)的難度動(dòng)作均只允許最高評判為（ ）分 A. 0.2 B. 0.3 C. 0.4 D. 0.5五、簡答題：1. 健美操特點(diǎn)？2. 例舉健美操6個(gè)低沖擊力步伐。 六、論述題：1. 怎樣組織健美操比賽2. 展望競技健美操的未來發(fā)展趨勢【實(shí)踐考核內(nèi)容和評分標(biāo)準(zhǔn)】100-90分：能正確熟練地完成整套動(dòng)作，姿勢優(yōu)美、動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫，能與音樂完美結(jié)合且表現(xiàn)力極佳。89-80分：能熟練的完成整套動(dòng)作，姿勢正確、動(dòng)作連貫、但個(gè)別動(dòng)作存在輕微錯(cuò)誤，動(dòng)作與音樂相吻和，表現(xiàn)力良好。79-70分：能熟練的完成整套動(dòng)作