蹲踞式起跑后的加速跑教學(xué)程序主要分成四個(gè)部分

1、蹲踞式起跑后的加速跑教學(xué)程序主要分成四個(gè)部分 一、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣7分鐘    1、體育委員整理隊(duì)形，匯報(bào)人數(shù)，師生問好。按隊(duì)形分為1、2、3、4四個(gè)組，這樣有利于隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)。    2、宣布本的內(nèi)容。（在宣布本課內(nèi)容之前教師和學(xué)生把氣球綁在自己的腳上。這樣學(xué)生會(huì)感覺到很新鮮，疑惑，都想盡快得知綁氣球的用處。因此他們的積極性得到了提高。）  3、準(zhǔn)備活動(dòng)，在原隊(duì)形，指導(dǎo)學(xué)生手拉手，根據(jù)音樂的節(jié)奏跳起簡(jiǎn)易的健身操。（共四節(jié)）然后在規(guī)定的區(qū)域理相互踩破氣球游戲，看哪位同學(xué)踩破最多，給予掌聲鼓勵(lì)。這樣再次把學(xué)生的情緒推向高潮。 

2、    4、提問引導(dǎo)：出示我國(guó)、國(guó)際優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的相片，提問：知道他們是誰嗎？知道他們比賽時(shí)采用的起跑方式嗎？給學(xué)生設(shè)疑，讓學(xué)生思考，然后再根據(jù)這些明星的相片進(jìn)行解說他們比賽的事跡，比賽時(shí)采用的起跑方式。通過設(shè)疑、解疑，使學(xué)生對(duì)本課的教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生了興趣。這樣有利于促進(jìn)我們的教學(xué)。 二、探索.體驗(yàn)技術(shù)-7分鐘    1、按原來的隊(duì)伍分組，命名為：劉翔隊(duì)、格林隊(duì)、李雪梅隊(duì)、瓊斯隊(duì)。（根據(jù)學(xué)生追星族的心理特點(diǎn)命名，有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。）    2、根據(jù)分組選出隊(duì)長(zhǎng)，由隊(duì)長(zhǎng)把本隊(duì)帶到指定的地點(diǎn)，通過教師提供蹲

3、踞式起跑和起跑后的加速技術(shù)的圖片，由學(xué)生根據(jù)圖片的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分析、學(xué)習(xí)、討論、相互解決問題。這樣能充分體現(xiàn)出新課程改革的基本理念。又能提高學(xué)生的思維能力。    3、教師深入各隊(duì)，根據(jù)各隊(duì)在練習(xí)中出現(xiàn)的疑點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行解說、指導(dǎo)，使學(xué)生在最短的時(shí)間內(nèi)獲取更的知識(shí)。 三、提高技術(shù)-21分鐘1、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑后的加速跑。整理隊(duì)伍，教師根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)的特點(diǎn)來連接蹲踞式起跑與加速跑技術(shù)動(dòng)作做完整的示范，這樣能夠使學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作有了認(rèn)識(shí)和了解，通過練習(xí)來提高他們的技術(shù)動(dòng)作。（按原分組。四個(gè)跑道，在20米起跑線前4米再畫出一條起跑線.每次發(fā)令由八個(gè)學(xué)生一組起跑加速

4、20米后再回本隊(duì)隊(duì)伍的后面排好隊(duì)，每人練習(xí)34次。2、按原分組進(jìn)行迎面接力比賽。游戲規(guī)則：分四組，在20米跑道內(nèi)進(jìn)行比賽。成四路縱隊(duì)，由排頭的同學(xué)聽到教師的發(fā)令后起跑加速到終點(diǎn)時(shí)返回跑繞過本隊(duì)的后面把棒交給第二位同學(xué)后，第二位同學(xué)才能起跑加速。這樣依次類推直到跑完為止。輸者做原地快速高抬腿，來提高能力欠缺的學(xué)生。以達(dá)到共同進(jìn)步的目的。（本節(jié)課是蹲踞式起跑后的加速跑。那么就必須有加速跑的復(fù)習(xí)，但是學(xué)生在練習(xí)中已經(jīng)出現(xiàn)厭倦的心理.通過游戲比賽可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并能提高學(xué)生加速跑的能力。）     3、游戲教學(xué)法：（游戲教學(xué)法我是這樣設(shè)計(jì)的：把學(xué)生分成兩

5、組，男女生人數(shù)相等并命名為1隊(duì)和2隊(duì)。在足球場(chǎng)地中畫兩條界線，分別在線后一米處站好。當(dāng)聽到教師喊各就位時(shí)，都按蹲踞式起跑的姿勢(shì)蹲好，聽到預(yù)備時(shí)臀部慢慢抬高。如果教師喊1時(shí)，1隊(duì)就快速起跑追趕2隊(duì)，2隊(duì)就快速起跑往返跑,如果喊2時(shí),2就追趕1.直到教師鳴哨為止.被抓到多數(shù)人的隊(duì)做快速高抬腿。(在整個(gè)教學(xué)過程中我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了，加速跑，蹲踞式起跑后的加速跑。學(xué)生已出現(xiàn)疲憊的跡象，為了提高他們的興趣，以達(dá)到整個(gè)教學(xué)過程的目的。因此我設(shè)計(jì)了游戲教學(xué)法，通過游戲教學(xué)來突破本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)。四、放松總結(jié)5分鐘    1、放松：在我們剛剛練習(xí)快速反應(yīng)起跑游戲的起跑線上進(jìn)行手拉手，根據(jù)音樂的節(jié)奏做放松運(yùn)動(dòng)。(民間舞