《排球·快速跑》課時計劃教學(xué)設(shè)計

1、排球·快速跑課時計劃教學(xué)設(shè)計上海市大同中學(xué) 陸興海、新課程強調(diào)要重視對學(xué)生終身體育意識、興趣、習(xí)慣和能力的培養(yǎng)，倡導(dǎo)學(xué)生主動參與，樂于探究，勇于實踐的學(xué)習(xí)方式，積極引導(dǎo)學(xué)生專注課堂中的“學(xué)得”，努力珍視課外活動中的“習(xí)得”。讓學(xué)生在學(xué)練中，充分發(fā)揮主觀能動性，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會合作，學(xué)練中給學(xué)生提供表現(xiàn)自己、展示自我的學(xué)練空間，讓每位學(xué)生都能在學(xué)練中獲得成功的喜悅。一、 學(xué)情分析：本次課由于是借班上課（松江九峰實驗學(xué)校八年級男生），故對其學(xué)生各方面的情況了解甚少，現(xiàn)只能根據(jù)平時對該年齡段學(xué)生的身心特點作一點分析。八年級學(xué)生已進入青春期，認(rèn)知能力和表現(xiàn)欲望逐步增強，且對體育活動熱情較高，因

2、此本課選擇了有一定技術(shù)要求的排球墊球和提高反應(yīng)能力的快速跑起動練習(xí)，以培養(yǎng)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣。二、 教材分析：排球是上海二期課改體育與健身八年級教材中基本內(nèi)容的教學(xué)內(nèi)容，主要學(xué)習(xí)墊球、傳球和發(fā)球等最基礎(chǔ)的動作，而墊球是初學(xué)者最易掌握的一種技術(shù)，也是排球練習(xí)中最常用的技術(shù)方法。本課通過自學(xué)自練，互學(xué)互練，競賽等多種生動活潑的形式展開教學(xué)，以盡可能創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)情境與氛圍，讓學(xué)生有自主學(xué)練的時間和空間，讓學(xué)生有更多機會接觸球，通過自身的體驗，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情?？焖倥苡质侨梭w最基本的活動能力之一，也是體育健身的基本內(nèi)容之一。本課通過多種形式的起動練習(xí)，讓學(xué)生初步體驗以最快速度擺脫靜止?fàn)顟B(tài)的能力，激發(fā)學(xué)

3、生對快速跑的學(xué)習(xí)興趣，結(jié)合生活實際拓展快速跑起動的方法，努力達成課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。三、 教學(xué)設(shè)計：從“以學(xué)生發(fā)展為本”的角度出發(fā)，創(chuàng)設(shè)寬松、自由的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和自主性。通過互學(xué)、互練、體驗等來加強教學(xué)過程中對學(xué)生情感、意志等方面的培養(yǎng)，使學(xué)生在教學(xué)活動中體驗到運動的樂趣，從而培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣。學(xué)習(xí)正面雙手墊球，教師通過講解、示范墊球的動作方法和強調(diào)動作要領(lǐng)，讓學(xué)生自主練習(xí)。教師重點指導(dǎo)墊球時的手臂動作，同時鼓勵學(xué)生互相指導(dǎo)；介紹兩人一組一拋一墊、互相對墊等的練習(xí)方法。而快速跑的起動練習(xí)先由教師介紹幾種不同姿勢狀態(tài)下的起動方法，讓學(xué)生體會快速有效的擺脫靜止（

4、或原地）狀態(tài)的能力，隨后過渡到完整的站立式起跑，以體會快速跑中起動的作用。使學(xué)生在和諧、愉悅的課堂氛圍中學(xué)習(xí)技能，激發(fā)運動的興趣，培養(yǎng)團結(jié)合作的精神。鑒于本人的教學(xué)能力和理論水平，在本課的設(shè)計與教學(xué)過程中，肯定存在著諸多不足和錯誤，真誠希望各位領(lǐng)導(dǎo)、專家及同仁們提出寶貴意見和建議。謝謝！2007年6月6日上海市大同中學(xué)體育與健身課時計劃年級八年級人數(shù)日 期2007年6月6日執(zhí)教陸興海班級5、6班組織形式男生合班周次第15周課次內(nèi)容主題1、 排球墊球（31）2、 快速跑（51）多種起動練習(xí)重點1、 墊球的手臂動作2、 有效的起動方法難點1、 身體各部位的協(xié)調(diào)用力2、 快速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)的能力學(xué)習(xí)目

5、標(biāo)1、 了解正面雙手墊球的基本概念和要求；初步掌握在各種姿勢狀態(tài)下快速起動的方法，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。2、 在活動中積極體驗并主動觀察同伴的墊球動作，提高快速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)的能力。3、 樹立自信、頑強的品質(zhì)，明確鍛煉的目的，感受與他人合作成功的喜悅。4、 養(yǎng)成安全健身意識，提高自我保護能力，體驗生命的價值意義。課序時間教 學(xué) 內(nèi) 容運動負(fù)荷教 與 學(xué) 的 活 動組 織 與 隊 形次數(shù)時間強度一2課堂常規(guī)1、 體育委員集合整隊，匯報上課學(xué)生情況2、 師生問好3、 宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容教師布置課的教學(xué)內(nèi)容要求：問好親切 認(rèn)真聽講* * * 二8一、 隊列練習(xí)1、 齊步走立定2、 跑步走立定3、 向

6、后轉(zhuǎn)走二、 游戲傳球接力方法：略三、 球操1、 手指彈撥球2、 （頭、腰、膝）關(guān)節(jié)繞環(huán)3、 左右抬腿繞環(huán)4、 胯下“8”繞環(huán)2次2次2次1次4*84*84*84*83030302030303030小小小小小小小小教師活動：教師執(zhí)行口令學(xué)生活動：學(xué)生集體練習(xí)要求：精神飽滿，動作正確教師活動：教師講解游戲方法學(xué)生活動：分組傳球要求：配合默契教師活動：1、分節(jié)示范講解2、口令指揮學(xué)生活動：1、聽口令集體模仿練習(xí)2、互相提示要求：靈活、協(xié)調(diào)、連貫* * * * 三14排球（墊球）1、自拋自墊23中教師活動：講解方法要求并示范；巡視指導(dǎo)學(xué)生活動：積極體驗，互相觀察要求：一插、二夾、三抬、四壓散點：在排球

7、場任意一方站位2、一分鐘自墊3、一拋一墊4、自拋自墊進筐方法：略1組20次1組1231中中中教師活動：教師計時學(xué)生活動：學(xué)生自墊并計數(shù)要求：積極展示練習(xí)成果教師活動：講解練習(xí)方法并示范；巡視指導(dǎo)學(xué)生活動：互拋互墊，互相糾正要求：拋球到位；墊球注意腳步的移動教師活動：講解要求方法學(xué)生活動：分四組練習(xí)要求：保持距離，動作協(xié)調(diào)同上二人間距45米35米 四13快速跑1、 專項準(zhǔn)備操1） 踝關(guān)節(jié)提踵2） 單腿提膝跳3） 正踢腿胯下?lián)粽?） 分腿轉(zhuǎn)髖2、 各種起動練習(xí)1） 背向屈體2） 蹲撐3） 正面坐姿4） 俯撐5） 背向縱跳轉(zhuǎn)體180度6） 背向原地高抬腿轉(zhuǎn)體180度7） 自主練習(xí)3、站立式起跑接加速跑（20米左右）4*84*84*4*82次2次2次2次2次2次2次303030303420中中大教師活動：1、分節(jié)示范講解2、口令指揮學(xué)生活動：集體練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)，節(jié)奏明顯教師活動：1、按順序講解示范并提出要求2、語言、信號提示3、積極鼓勵學(xué)生活動：1、分組練習(xí)2、小組討論、交流要求：思想集中，反應(yīng)迅速， 注意安全同球操隊形x xx xx xx x x xx xx xx x 15-20M 五31、 集合整隊2、