初中體育_蹲踞式起跑教學設(shè)計學情分析教材分析課后反思

1、教學設(shè)計一、指導思想和設(shè)計理念本節(jié)課積極貫徹“健康第一”的指導思想，依據(jù)初中一年級學生 的身心特點，培養(yǎng)學生健康的意識和良好的體魄。 尊重學生的基礎(chǔ)能 力，結(jié)合蹲踞式起跑教材特點，在教學中運用了信息技術(shù)和數(shù)字教育 資源，激發(fā)學生對田徑運動的愛好和興趣， 通過學生自主觀看蹲踞式 起跑的微視頻，學生學習積極性較高，采用趣味化、游戲化的教學方 法，重視學生的心理感受和情感體驗，激發(fā)學習興趣和參與鍛煉的主 動性。設(shè)置多種練習手段、輔助措施，強調(diào)同伴之間的合作與競爭， 力求提高蹲踞式起跑學習的趣味性。同時，設(shè)計活潑的練習形式與競 賽活動，激發(fā)學生的學習興趣和運動情感，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的鍛煉 習慣，提高課

2、堂教學的實效性。二、教材、學情分析“蹲踞式起跑”是初中體育 2012課標河北教育出版社七年級全一冊第二章田徑短跑教材，單元課時為 2-1。在短跑的起跑姿勢中，蹲 距式起跑能發(fā)揮最大肌肉力量，能使運動員獲得最大起跑沖力，更能 使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)，全部動作以舒適和放松為原則。適應(yīng)參與 各種競賽活動，通過本節(jié)課技術(shù)的教學，發(fā)展學生速度、力量、靈敏 和柔韌等身體素質(zhì)，增強”、各種不同姿勢的起跑練習，通過游戲體 能，增進健康。本節(jié)課導入的游戲是“運炮彈”，讓學生通過各種障 礙，提高了學生的快速反應(yīng)能力與快速起動能力，讓學生在輕松、愉快、自然的氛圍中全身心投入練習，從而提高學生的快速奔跑能力， 培養(yǎng)了

3、學生克服困難、積極上進的優(yōu)良品質(zhì)。本次課的教學對象是初中七年級的學生，這一階段的學生正處于 青春期階段，他們活潑好動，競爭性和挑戰(zhàn)性意識比較強，參與體育 鍛煉的積極性高。在這一階段安排短跑教學，有利于發(fā)展學生的靈敏、 速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生敢于競爭、勇于拼搏的精神。三、教學目標：1、初步學習蹲踞式起跑技術(shù)，使85必上的同學基本掌握蹲踞式 起跑技術(shù)動作要領(lǐng)。2、通過起跑練習，發(fā)展學生速度、力量、靈敏和柔韌等身體素 質(zhì)，提高學生的起跑快速反應(yīng)能力與快速奔跑能力。3、提高學生自主探究學習意識，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結(jié)合作 的優(yōu)良品質(zhì)。四、教學重點和難點1 .教學重點：蹲踞式起跑動作技術(shù)。2 .

4、教學難點：起跑動作的連貫性及起跑重心的移動。五、主要教學環(huán)節(jié)為了解決課堂的重難點，教學中采用學生自主觀看微視頻，學生 兩人一組練習，教師完整示范講解，小組分組練習，學生再觀看視頻， 教師集體糾錯，優(yōu)秀學生展示，學生集體再練習等多種誘導手段和層 層遞進的練習步驟，促進學生逐層深入的學練動作技術(shù)。 其主要教學 環(huán)節(jié)與步驟有：學生體驗，教師評析，教師示范，學生練習，教學競 賽，比一比、評一評。在每一個教學環(huán)節(jié)和練習過程中，注重技術(shù)動作規(guī)范的示范與講解，著重反復練習“起動”這一關(guān)鍵動作，讓學生 在趣味性活動中，真正做到多學多練、實實在在的提高技能水平。教 學過程中強調(diào)采取自主學練、相互提示、相互糾正、

5、合作學習、共同 進步的方式，積極引導學生養(yǎng)成自主學習習慣和互幫互學的良好風氣， 有效地增強自我及小組的學練實效。為進一步激發(fā)學生課堂學習熱情， 本課還組織了小組間的“運炮彈”競賽活動，讓同學們在歡快活潑的 氣氛中參與競爭、享受快樂，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結(jié)合作的優(yōu)良品 質(zhì)。六、教學主要特色1、讓學生體驗出蹲踞式起跑短距離跑中最快的起動動作方法， 從 “要他學變?yōu)槲乙獙W”學生很樂意去參與蹲踞式起跑的技能學習。2、將信息技術(shù)和數(shù)字資源融合于教學之間， 通過學生自主觀看微 視頻和游戲化的教學方法，將枯燥的蹲踞式起跑和小組障礙游戲接力 相結(jié)合的手段，努力激發(fā)學生思維與參與技能練習的興趣， 培養(yǎng)學生 自主

6、學習能力和團結(jié)合作意識。蹲踞式起跑技術(shù)教案內(nèi)容主題1 .學習蹲距式起跑術(shù)。2 . 游戲：“運炮彈”重點保持止確的身體姿勢，身體不能太圖或 低，起跑時的蹬地迅速、擺臂后力。難點起跑動作的連貫性及起跑重心的移動。教學目標1 . 認知目標：使90%勺學生初步理解蹲距式起跑的動作方法。2. 技能目標：使8590%勺學生初步學會蹲距式起跑技術(shù)。3. 情感目標：培養(yǎng)學生克服困難、積極上進的優(yōu)良品質(zhì)。課 的 部 分時 問教學內(nèi)容教師活動學生活動實施目標準備部分8分 鐘1 .課堂常規(guī)：a.師生問好，清 點人數(shù)。b.老師宣布本科 內(nèi)容與教學目 標。c.安排見習生。2 .準備活動：d.四列橫隊變二1 .提前到場，

7、準備與檢查器材2 .接受體育委員報 告，向?qū)W生問好3 .宣布本課內(nèi)容與 目標1. 口令指揮。1 .體育委員整隊，檢 查報告人數(shù)2 .向教師親切問好3 .認真聽講，明確目標隊形：000000000000翼卷岐糧卷篇劭認000000000000000要求：快，靜，齊列橫隊；分隊跑、錯肩跑，交義跑，錯肩跑交義跑，合 隊跑。e.成體操隊形做熱身武術(shù)操：1 ).頭部運動4X82 ).抻拉運動4X83) .開合運動4X84) .踢腿運動4X85) .側(cè)展運動4X86) .擰轉(zhuǎn)運動4X87) .俯仰運動4X83.專項準備活動：(1)、正1可直立起跑(2)、正向俯臥起跑(3)、半蹲式起跑(4)、背向蹲卜起跑2

8、.動作小范清楚、準確到位。在老師口令下集中 練習。00000學生認真完成各種起跑姿勢。要求：動作準確、活動充分。1 .學習蹲距式起跑技術(shù)蹲踞式起跑姿勢教師引導學生觀看 微視頻，提出問題。組織教法：1.讓學生觀看微視 頻，自主學習起跑的要求：1.教師講解示范；方法前腳距離起跑 線1-腳半的距離，后兩人一組輪流練習姿勢，兩人一組自主 輪流練習。2.教師分解講解蹲距式動作；腳距離前腳也大概是 一腳半的距離，膝蓋的 位置大概是在前腳的 腳心處。教師講解示范蹲踞 式起跑的基本要領(lǐng) 和動作技術(shù)要領(lǐng)。1.學生認真聽，仔動作要領(lǐng)細但名師做力、氾;基本部分2 8分 鐘起跑技術(shù)包括各就 位“預(yù)備“鳴槍”（或跑”）

9、三個階段。聽到各就位”口令后， 做23次深呼吸，輕快 地走到起跑器前，兩手 撐地，兩腳依次踏在前 后起跑器的抵足板上， 后膝跪地，兩手放在緊 靠起跑線后沿處，兩臂 伸直，肩與起跑線平 行，兩手間隔比肩稍從/、同角度作各種 小范動作，讓學生與 理論結(jié)合的同時理 解動作的真正含義。2 .學習各就位”、 預(yù)備”技術(shù)。學生個人練習，體會起跑技 術(shù)動作的要領(lǐng)，然后 教師發(fā)令，學生成組 練習。3 .學習蹲距式起跑 的完整技術(shù)。4 .糾正錯誤動作。5 . 巡回指導。2.學生認真做練習；教師應(yīng)指出重 難點。注息：1. 在各就位”步驟中，體重應(yīng)平均 地被兩手，一腳，寬，四指并攏和拇指成 八字形支撐，兩腳左右 間

10、距大約15cm （或一腳 長）。頸部自然放松， 兩眼視前卜力約 4050 厘米處，注意聽預(yù)備”6. 學生示范。1 . 適當調(diào)整起跑 的預(yù)備”姿勢。一膝所支撐。2. 在預(yù)備”步驟中，體重主要落在 兩臂和前腳上。整 個身體好像壓緊的口令。當聽到預(yù)備”口令后， 從教師觀察，學生練 習，并進行糾錯， 除個別存在的普遍2. 增強手指和臂的力量。3. 延長或縮短預(yù)彈簧一樣成穩(wěn)定狀 態(tài)，全神貫注，靜 聽槍聲。咨血平穩(wěn)地抬起臀部，錯誤外，其余的采備”鳴槍的時間，養(yǎng)注息：基本部分2 8分鐘身體重心同時前移，形 成臀部稍高于肩，肩超 過起跑線（一般超過 10cm左右）的身體姿 勢。當聽到槍聲或跑” 的口令后，兩手

11、迅速推 離地面，兩臂屈肘做有 力的前后擺動，同時兩 腿迅速蹬地。分組練習全班分成四組做練習， 小組長帶領(lǐng)本組學生 依次在各自的場地上 練習，教師循環(huán)指導， 并糾正錯誤動作。游戲：“運炮彈”30米接力障礙往返跑。規(guī)則：學生分成實力 相等的4組，在籃球場 底線按要求每組成一 路縱隊站好，開始時每 組務(wù)-名隊員雙手各 拿一個實心球跳過小 墊子，鉆過山洞跑到指 定位置折回交給下一 名隊員，以此類推，直 至最名隊員把球 運到指定位置折回放 到原處，算是勝利！ ！ 即為優(yōu)勝團隊。用個別輔導。練習時，教師發(fā)令， 指導學生進行練習。1.自從美軍在韓國 部署薩德反導系統(tǒng) 以來，我軍也加強了 軍事戒備，陸、海、

12、空三軍聯(lián)合軍演，現(xiàn) 選中我們七年級七 班，作為陸軍后方支 援部隊，現(xiàn)急需向前 線運送炮彈數(shù)枚，現(xiàn) 將我們班分成四組 小分隊，看看哪小隊 能以最快的速度通 過各種艱難險阻，把 炮彈運到前線，完成成聽槍聲起動的習慣。4. 反復做后腿蹬離起跑器屈膝前擺 的輔助練習。認真練習，仔細觀察 前排學生的動作，思 考改進自身做的不 對的地方教師循環(huán)指導，并糾 正錯誤動作，練習中積極參與，認真完 成；以完成課堂內(nèi) 容。1、學生認真聽教 師宣布素質(zhì)練 習內(nèi)容及游戲 規(guī)則。1. 第二，三排同 學必須認真完成蹲 距式動作；2. 跑出去的同學 從中間分開從兩側(cè) 慢跑回來準備練 習。目的：集中注息力，發(fā)展 反應(yīng)能力。規(guī)M

13、：聽見口令后，要迅 速做出相應(yīng)的動作保家護國的任務(wù)。2.積極鼓勵學生能 根據(jù)自身要求超負 荷完成任務(wù)，努力爭 第一。不許違規(guī)。©1.鍛煉身體素質(zhì)，戰(zhàn) 勝困難；培養(yǎng)團結(jié)合 作精神，增進同學友 誼；對學生進行愛國 主義教育。2、學生根據(jù)情況分 成實力相當?shù)男〗M， 在組長帶領(lǐng)卜勇于 拼搏，奮力向前沖。3.相互鼓勵，加油，結(jié)束部分4分 鐘一：集合整隊，見習生入列二：放松練習三：總體小結(jié)四：收還器材教師領(lǐng)導學生進行放松練習1、微風看來，我們 輕輕擺動，風越 來越大（幅度大 一些）。2、天空卜起來蒙家 細雨，我們拍打 上臂，雨越來越 大，拍打卜肢。3、雨過天晴，我們 深呼吸。評價學生本次課的 完

14、成情況，以鼓勵為放松練習1 .認真聽講。2 .自我反思， 評價。3 .收還器材自我隊形：集合隊形O O O OO O O O O O O OO O O O主，提高學生的自信 心，激發(fā)學生主動參 加運動的意識。場 地 器 材田徑場卡片4 張秒表一塊 實心球4個音 響1臺安全保障課前檢查場地；充分做好準備活動；課間加強安全意識教育。練習密度40%強度中課 后 小 結(jié)學情分析本次課的教學對象是初中七年級的學生，這一階段的學生正處于 青春期階段，他們活潑好動，競爭性和挑戰(zhàn)性意識比較強，參與體育 鍛煉的積極性高。在這一階段安排短跑教學，有利于發(fā)展學生的靈敏、 速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生敢于競爭、勇于

15、拼搏的精神。效果分析從開始的熱身部分，我巧妙的運用了籃球場上現(xiàn)有的線和區(qū)域,讓學生由四列橫隊變?yōu)槎袡M隊，分隊跑 一錯肩跑一對角線跑一錯肩 跑一對角線跑一并隊跑等多種跑的形式，讓學生達到熱身的目的。又 通過武術(shù)熱身操，更能激發(fā)了學生學習的興趣。通過嘗試四種不同形 式的起跑練習，激發(fā)學生快速反應(yīng)能力。同時還通過信息技術(shù)教學， 學生分組自主觀看蹲距式起跑的微視頻， 使學生在腦海中形成了蹲距 式起跑的動作概念，啟發(fā)學生主動學習的積極性，又通過兩人一組自 主練習，更能使學生掌握動作技術(shù)。一舉多得，效果是顯而易見的。本節(jié)課我始終做到少講多練，讓學生盡可能多的練習，基本部分通過老師講解示范蹲踞式起跑完整技

16、術(shù)要領(lǐng)，學生分組練習，教師個 別和集中糾錯，優(yōu)秀學生展示，教師帶領(lǐng)集體再練習，再通過 運炮 彈”游戲，把本節(jié)課達到了高潮，最后結(jié)束部分通過情景和音樂身心 放松。這也符合田徑技能教學的基本規(guī)律，一節(jié)課下來，學生始終是 在學練中提高自己的技能，每次練習的效果是非常好的，也真正做到 關(guān)注每個孩子，一舉多得，效果是明顯的。本節(jié)課在教師的引導幫助下，學生的潛力得到最大限度的挖掘， 學生人人學有所得。課堂教學中充分體現(xiàn)師生平等、教學民主的思想，師生信息交流暢通，情感交流融洽，合作和諧，配合默契，教與學的氣氛濃厚，課堂教學效果最優(yōu)化，教師教得輕松，學生學得愉快。教材分析“蹲踞式起跑”是初中體育 2012 課

17、標河教版七年級全一冊第二章田徑短跑教材，單元課時為2-1 。在短跑的起跑姿勢中，蹲距式起跑能發(fā)揮最大肌肉力量，能使運動員獲得最大起跑沖力，更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)，全部動作以舒適和放松為原則。適應(yīng)參與各種競賽活動，通過本節(jié)課技術(shù)的教學，發(fā)展學生速度、力量、靈敏和柔韌等身體素質(zhì)，增強”、各種不同姿勢的起跑練習，通過游戲體能，增進健康。本節(jié)課導入的游戲是“運炮彈”，讓學生通過各種障礙，提高了學生的快速反應(yīng)能力與快速起動能力，讓學生在輕松、愉快、自然的氛圍中全身心投入練習，從而提高學生的快速奔跑能力，培養(yǎng)了學生克服困難、積極上進的優(yōu)良品質(zhì)。評測練習練習一、四種起跑姿勢 練習時，注意動作姿勢，看誰起

18、跑反應(yīng)速度快。練習二、兩人一組交換練習 練習時，要求按照動作要領(lǐng)仔細體會動作，每人練習 2次。練習三、分小組練習，小組長帶領(lǐng)每組練習 2-3次。分組練習時，注意體會動作要領(lǐng)：各就位、預(yù)備、“跑”的動作技術(shù)和各環(huán)節(jié)的連貫協(xié)調(diào)配合。練習四、小組長和優(yōu)秀學生展示每人 1次。教學反思上完這節(jié)課，對我觸動很大。讓我明白了一節(jié)課不是為了完成任 務(wù)而上課，而是要運用各種不同的教法和手段讓學生來自主主動學習， 從而完成這節(jié)課的任務(wù)。在蹲踞式起跑教學中，運用了信息技術(shù)和數(shù) 字資源融合于課堂教學，結(jié)合課件讓學生直觀的了解蹲踞式起跑方法， 又通過明星效應(yīng)和教師的完整動作示范講解來讓學生模仿，學生參與 的積極性很高，經(jīng)過自己的思維活動和動手操作獲得知識， 對所