如何做自我印象管理_第1頁
如何做自我印象管理_第2頁
如何做自我印象管理_第3頁
如何做自我印象管理_第4頁
如何做自我印象管理_第5頁
已閱讀5頁,還剩20頁未讀, 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權,請進行舉報或認領

文檔簡介

1、如何做自我印象管理 如何做自我印象管理如何做自我印象管理 系列講座之四課前語課前語: 欣賞并接納自己的“過去”可以增加我們管理“現(xiàn)在”的 力量。 你改變不了環(huán)境,你可以改變自己;你改變不了環(huán)境,你可以改變自己; 你改變不了事實,你可以改變態(tài)度;你改變不了事實,你可以改變態(tài)度; 你不能選擇容貌,你可以改變笑容;你不能選擇容貌,你可以改變笑容; 你改變不了過去,你可以改變現(xiàn)在;你改變不了過去,你可以改變現(xiàn)在; 你不能控制他人,你可以控制自己;你不能控制他人,你可以控制自己; 你不能預知明天,你可以把握今天;你不能預知明天,你可以把握今天; 你不能左右天氣,你可以改變心情;你不能左右天氣,你可以改變

2、心情; 你不能延伸生命的長度,你可以決定生命的寬度;你不能延伸生命的長度,你可以決定生命的寬度; 你不能樣樣順心,你可以事事盡心。你不能樣樣順心,你可以事事盡心?!?一、何為印象管理?一、何為印象管理? 印象管理(印象管理(impression managementimpression management) 又稱印象整飾,自我表現(xiàn),通常指個體為又稱印象整飾,自我表現(xiàn),通常指個體為管理別人對自己的印象而付出的各種努力。管理別人對自己的印象而付出的各種努力。印象管理與社會認知印象管理與社會認知什么是社會認知?什么是社會認知? 以人為對象的認知(即對他人,以人為對象的認知(即對他人,自己,人際關系

3、的整體反映)。自己,人際關系的整體反映)。二、印象形成的途徑二、印象形成的途徑 1 1、人的外在行為、人的外在行為 課堂練習(內(nèi)外向)課堂練習(內(nèi)外向)二、印象形成的途徑二、印象形成的途徑 2 2、人的面部表情、人的面部表情 二、印象形成的途徑二、印象形成的途徑 3 3、目光接觸、目光接觸n目光接觸可以控制、調(diào)整溝通者之間的互動;目光接觸可以控制、調(diào)整溝通者之間的互動; n目光接觸可以用來表達人的感情,態(tài)度。目光接觸可以用來表達人的感情,態(tài)度。二、印象形成的途徑二、印象形成的途徑 4 4、人的言語活動、人的言語活動 對人說話時的語音、語調(diào)、語速及節(jié)奏變對人說話時的語音、語調(diào)、語速及節(jié)奏變化地分

4、析,有助于認識其性格、態(tài)度等心化地分析,有助于認識其性格、態(tài)度等心理特征。理特征。二、印象形成的途徑二、印象形成的途徑5 5、外貌、服裝儀表、外貌、服裝儀表二、印象形成的途徑二、印象形成的途徑 6 6、人的體態(tài)表現(xiàn)、人的體態(tài)表現(xiàn)二、印象形成的途徑二、印象形成的途徑 7 7、人際距離、人際距離 三、印象形成中的認知偏差三、印象形成中的認知偏差首因效應首因效應刻板效應刻板效應暈輪效應暈輪效應近因效應近因效應投射效應投射效應 psychology 1 1、首因效應(第一印象)、首因效應(第一印象) 在初次交往中對他人產(chǎn)生的知覺印象在初次交往中對他人產(chǎn)生的知覺印象往往最為鮮明和深刻,并對以后交往產(chǎn)生往

5、往最為鮮明和深刻,并對以后交往產(chǎn)生較大影響。較大影響。 三、三、印象形成印象形成中的認知偏差中的認知偏差psychology2 2、 刻板效應(刻板印象、定勢作用)刻板效應(刻板印象、定勢作用) 指對社會上各類人所具有的固定看法。指對社會上各類人所具有的固定看法。 三、印象形成中的認知偏差三、印象形成中的認知偏差psychology三、印象形成中的認知偏差三、印象形成中的認知偏差3 3、暈輪效應(光環(huán)效應)、暈輪效應(光環(huán)效應) 指人們僅僅依據(jù)某人身上一種或幾種突指人們僅僅依據(jù)某人身上一種或幾種突出特征來概括其在其他方面特征的認知傾出特征來概括其在其他方面特征的認知傾向。向。4 4、近因效應、

6、近因效應 指最近獲得的信息對他人的認知具有強指最近獲得的信息對他人的認知具有強烈的影響。烈的影響。 三、印象形成中的認知偏差三、印象形成中的認知偏差5 5、投射效應、投射效應 人際關系中的投射效應指自己內(nèi)心人際關系中的投射效應指自己內(nèi)心活動的外在化,以己度人,把自己對事、活動的外在化,以己度人,把自己對事、對人的情感、觀念、態(tài)度或欲望轉(zhuǎn)移到對人的情感、觀念、態(tài)度或欲望轉(zhuǎn)移到別人身上,認為他人也如此。別人身上,認為他人也如此。psychology三、印象形成中的認知偏差三、印象形成中的認知偏差四、印象管理策略四、印象管理策略1 1、建立良好的第一印象、建立良好的第一印象n最初與陌生人相見時,按照

7、社會心理學家艾根最初與陌生人相見時,按照社會心理學家艾根SOLERSOLER理理論表現(xiàn)自己,可以讓別人接納。論表現(xiàn)自己,可以讓別人接納。nS S 表示座或站要面對別人表示座或站要面對別人nO O 表示姿勢要自然放開表示姿勢要自然放開nL L 表示身體微微向前傾表示身體微微向前傾nE E 表示目光接觸表示目光接觸nR R 表示放松表示放松n 傳達的意思是:傳達的意思是:“我很尊重你,對你有興趣,我的我很尊重你,對你有興趣,我的內(nèi)心世接納你的內(nèi)心世接納你的”。2、 恰當?shù)挠懞们‘數(shù)挠懞?卡內(nèi)基在卡內(nèi)基在怎樣贏得朋友并影響別人怎樣贏得朋友并影響別人一書一書中,總結出給人留下良好印象的六個途徑:中,總

8、結出給人留下良好印象的六個途徑:n真誠地對別人感興趣真誠地對別人感興趣n微笑微笑n多提別人的名字多提別人的名字n做一個耐心的聽者,鼓勵別人談他們自己(滿足對方做一個耐心的聽者,鼓勵別人談他們自己(滿足對方自我顯示的需要)自我顯示的需要)n談符合別人興趣的話題(產(chǎn)生共鳴,有助于移情)談符合別人興趣的話題(產(chǎn)生共鳴,有助于移情)n以真誠的方式讓別人感到他自己很重要(人們需要別以真誠的方式讓別人感到他自己很重要(人們需要別人承認他們的價值)人承認他們的價值)3 3、適當?shù)淖晕冶砺?、適當?shù)淖晕冶砺?(公開自我和私下自我)(公開自我和私下自我)n公開自我就是在公共場合的表現(xiàn);私下自我公開自我就是在公共場合的表現(xiàn);私下自我就是自己真實的表現(xiàn)。就是自己真實的表現(xiàn)。n一般而言,對好朋友多一些私下自我,對一一般而言,對好朋友多一些私下自我,對一般人保持中等的私下自我,對剛認識的陌生般人保持中等的私下自我,對剛認識的陌生人,多一點公開自我。人,多一點公開自我。n別人向我暴露多少私下自我,我就向他暴露別人向我暴露多少私下自我,我就向他暴露多少私下自我,兩者要對等;兩人開始自我多少私下自我,兩者要對等;兩人開始自我暴露,是信任建立的開始。暴露,是信任建立的開始。4 4、有效傾聽與表達、有效傾聽與表達psychology5 5、根據(jù)不同的交往對象和目的、根據(jù)不同的交往對象和目的 調(diào)整自我表現(xiàn)內(nèi)容調(diào)整自

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論