初中體育足球教材輔導(dǎo)材料

1、一、初中足球教材教法（水平四）(一) 教學(xué)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，使每個(gè)學(xué)生都能參與其中。2.使學(xué)生初步了解足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識，通過多種多樣的游戲形式，使學(xué)生初步掌握足球的幾項(xiàng)主要基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)，并能在比賽中運(yùn)用所學(xué)的技戰(zhàn)術(shù)。3.通過足球活動(dòng)發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的體能。4.通過足球游戲和教學(xué)比賽等形式，在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生能主動(dòng)地與同伴合作，具有較強(qiáng)的合作意識，良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。(二) 教學(xué)內(nèi)容1.簡介足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識。2.熟悉球性的各種練習(xí)。3.學(xué)習(xí)踢球、停球、運(yùn)球、搶截球、頭頂球、擲界外球等幾項(xiàng)主要的足球基本技術(shù)。4.學(xué)習(xí)簡

2、單的個(gè)人進(jìn)攻和防守的戰(zhàn)術(shù)，以及“二過一”、“三打二”等簡單的局部戰(zhàn)術(shù)。5.教學(xué)比賽。(三) 教學(xué)要求1.足球教學(xué)場地大，踢球遠(yuǎn)，組織教學(xué)難度較大，教師應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，使教學(xué)組織得活而不亂，生動(dòng)有序。2.要通過多種游戲的形式和方法來組織足球教學(xué)活動(dòng)，以培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣，初步掌握足球的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。3.每節(jié)課都要有一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，以發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、速度、耐力、力量等身體素質(zhì)。4.在足球游戲和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、勇敢、頑強(qiáng)的精神。良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。二、教材分析和教學(xué)建議依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)要求和教材編寫的實(shí)際情況，在教科書中只提煉和選擇了部分內(nèi)容做了介紹。

3、根據(jù)足球教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)以及初中階段的教學(xué)要求和教學(xué)目標(biāo)，在本參考書中將較寬一些的介紹有關(guān)足球教學(xué)內(nèi)容，供教學(xué)中選擇使用。(一) 基本技術(shù)基本技術(shù)教學(xué)內(nèi)容包括：腳背正面、腳內(nèi)側(cè)踢球，腳部、腿部、胸部停球，直線、變向運(yùn)球等。這部分內(nèi)容是足球基本技術(shù)中的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容，這部分內(nèi)容的學(xué)習(xí)和掌握，對于綜合運(yùn)用技術(shù)的能力，體驗(yàn)足球比賽中攻防對抗的特點(diǎn)十分重要，是足球技術(shù)的基礎(chǔ)，教學(xué)中應(yīng)予以充分重視。1.踢球踢球是足球技術(shù)中最基本的技術(shù)動(dòng)作，也是足球技術(shù)中最重要的技術(shù)，在比賽中運(yùn)用得最多，主要用于傳球和射門。踢球的方法主要有腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球和腳跟踢球。在這六種

4、踢球方法中，尤以三種腳背踢球和腳內(nèi)側(cè)踢球最為常用，而腳內(nèi)側(cè)踢球方法較為簡單，在初中教材中反復(fù)出現(xiàn)，三種腳背踢球應(yīng)以腳背正面踢球?yàn)橹?，腳背正面踢球方法在準(zhǔn)確性和力量上都比較易于學(xué)習(xí)和掌握，應(yīng)使學(xué)生較好地掌握這項(xiàng)基本技術(shù)，為學(xué)習(xí)其他幾種踢球方法打下基礎(chǔ)。踢球包括五個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。踢球前的助跑。是為了獲得身體前移的速度和調(diào)整人與球的位置與方向的關(guān)系，以選擇適當(dāng)?shù)闹文_的位置，為準(zhǔn)確地踢球和增大踢球力量創(chuàng)造條件。三五步的助跑要平穩(wěn)而有節(jié)奏，助跑的最后一步要跨大，支撐腳落地是由腳跟過渡到腳掌的。最后一大步的支撐起到制動(dòng)支撐和維持平衡的作用，為踢球腿的后擺和準(zhǔn)確地踢球創(chuàng)造了穩(wěn)固的平衡狀態(tài)。支撐腳的選位。就是助

5、跑最后一大步支撐腳落地點(diǎn)的正確位置，應(yīng)以能最大限度地?cái)[腿和準(zhǔn)確地觸球?yàn)樵瓌t，凡采用的踢球方法是直線助跑而支撐腳又必須在球的側(cè)方時(shí)，支撐腳與球的距離應(yīng)為1015厘米；斜線助跑支撐腳又需在球的側(cè)右方時(shí)，支撐腳應(yīng)距球2025厘米為宜。如果是踢活動(dòng)球，還應(yīng)將球的滾動(dòng)或飛行距離與擺腿時(shí)間估計(jì)準(zhǔn)確，以保證踢球時(shí)支撐腳位置的準(zhǔn)確。踢球腿的擺動(dòng)。擺動(dòng)的幅度越大，擺動(dòng)速度越快，力量就越大，而且擺動(dòng)的方向要正，要從后向前擺，防止由外向里的弧線擺動(dòng)。擺動(dòng)速度不是勻速擺動(dòng)應(yīng)是加速擺動(dòng)，特別是小腿的爆發(fā)式的擺動(dòng)是擺腿踢球的關(guān)鍵，應(yīng)反復(fù)練習(xí)，反復(fù)強(qiáng)調(diào)，形成動(dòng)力定型。腳觸球的部位。也就是擊球點(diǎn)準(zhǔn)不準(zhǔn)的問題，各種踢球方法都要

6、求踢球的后中部，作用力通過球的中心，使球沿直線飛行，才能做到踢球準(zhǔn)確。支撐腳位置，踢球腿的擺動(dòng)，腳型的控制以及身體的協(xié)調(diào)動(dòng)作都影響著踢球的準(zhǔn)確性，在教學(xué)中，應(yīng)將踢球的準(zhǔn)確性練習(xí)，作為主要的教學(xué)內(nèi)容之一。踢球后的隨前動(dòng)作。這個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)是自然的，不必過分強(qiáng)調(diào)，否則會(huì)破壞踢球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，妨礙動(dòng)作的掌握。上述踢球的五個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)中，前四個(gè)環(huán)節(jié)對學(xué)生來說都很重要，而腳觸球的部位是否準(zhǔn)確，是踢球質(zhì)量的關(guān)鍵，踝關(guān)節(jié)的緊張程度和腳型控制是極其重要的。三種腳背踢球時(shí)，踝關(guān)節(jié)要繃直，要緊張固定。這樣踢球才能有力、準(zhǔn)確觸球及防止踝關(guān)節(jié)受傷。(1) 動(dòng)作方法和要點(diǎn) 腳背正面踢球踢定位球時(shí)，直線助跑，最后一步稍大，支撐腳積

7、極地以腳跟著地，踏在球的側(cè)后方1015厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，足尖正對出球方向；擺動(dòng)腿以膝關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿屈膝積極向前擺動(dòng)，當(dāng)膝蓋擺至接近球的垂直上方時(shí)，小腿做爆發(fā)式的前擺，使膝蓋處在球的正上方時(shí)用腳背正面擊球的后中部。擊球時(shí)腳面繃直，踝關(guān)節(jié)緊張，上體稍前傾，兩臂配合協(xié)調(diào)擺動(dòng)。 腳背內(nèi)側(cè)踢球踢定位球時(shí)，斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45，支撐腳外側(cè)積極著地，踏在球的右側(cè)方2530厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，足尖指向出球方向，身體稍向支撐腳一側(cè)傾斜并轉(zhuǎn)向出球方向，大腿帶動(dòng)小腿積極前擺，當(dāng)膝蓋擺到接近球內(nèi)側(cè)垂直方向時(shí)，小腿加速前擺，同時(shí)足尖稍外轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，足尖指向斜下方，以腳背內(nèi)側(cè)擊球的后

8、中部。踢球后，踢球腿隨球繼續(xù)前擺，兩臂隨踢球動(dòng)作自然擺動(dòng)。 腳背外側(cè)踢球踢定位球時(shí)，正面直線助跑，最后一步稍大，支撐腳積極而迅速地以腳跟著地，踏在球的側(cè)后方1015厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，足尖正對出球方向，擺動(dòng)腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿屈膝積極向前擺動(dòng)，當(dāng)膝蓋擺到接近球的垂直上方時(shí)，小腿加速前擺，同時(shí)足尖內(nèi)轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，足尖指向斜下方，用腳背外側(cè)擊球的后中部。踢球后，踢球腿隨球向前繼續(xù)擺動(dòng)，兩臂配合踢球動(dòng)作協(xié)調(diào)擺動(dòng)。(2) 教學(xué)方法 原地和上一步踢球模仿練習(xí)，主要體會(huì)支撐腳的位置、擺腿的方向、正確的腳型。 助跑踢球的模仿練習(xí)，主要體會(huì)助跑的方向，擺腿的路線、方法及兩腿的配合。 原地輕觸

9、實(shí)心球練習(xí)，體會(huì)腳觸球的部位。 兩人或多人，相距10米，互相踢球練習(xí)。 兩人或多人，相距1520米，中間拉一皮筋，要求踢出的球從皮筋上方越過。 距球門1520米踢定位球練習(xí)，要求踢球力量大，方向準(zhǔn)確。 在罰球弧附近分組進(jìn)行射門練習(xí)，一組在門后撿球，看哪組進(jìn)球總數(shù)多。 在跑動(dòng)中做踢球練習(xí)。(3) 易犯錯(cuò)誤與糾正方法 腳背正面踢球易犯錯(cuò)誤易犯錯(cuò)誤：1) 支撐腳的位置靠后，造成踢球時(shí)身體后仰而踢球的后下部，使踢出的球偏高。糾正方法：用線標(biāo)出支撐腳的位置反復(fù)練習(xí)，并結(jié)合踢固定實(shí)心球體會(huì)腳觸球部位，要求身體稍前傾，重心跟上。易犯錯(cuò)誤：2) 擺動(dòng)腿前擺時(shí)，小腿過早前擺，造成直腿踢球，出球無力。糾正方法：強(qiáng)

10、調(diào)小腿擺動(dòng)時(shí)機(jī)，要求擺動(dòng)腿的膝蓋接近球的垂直上方時(shí)，加速擺動(dòng)小腿。易犯錯(cuò)誤：3) 踢球時(shí)怕腳尖觸地，腳背不敢繃直，造成腳趾觸球。糾正方法：做上一步踢球模仿練習(xí)，并結(jié)合用壘球墊將球墊起的踢球練習(xí)，要求腳背繃直，腳趾扣緊，足尖向下。 腳背內(nèi)側(cè)踢球易犯錯(cuò)誤易犯錯(cuò)誤：1) 助跑的方向不對，支撐腳的位置偏后，易把球踢高。糾正方法：用線標(biāo)出助跑方向和支撐腳的位置進(jìn)行練習(xí)。易犯錯(cuò)誤：2) 踢球腳腳尖外轉(zhuǎn)不夠，接觸球部位不正確。糾正方法：踢定位實(shí)心球練習(xí)，強(qiáng)調(diào)腳觸球的部位。易犯錯(cuò)誤：3) 沒有向出球方向擺腿，形成向內(nèi)畫弧擺動(dòng)，折體彎腰。糾正方法：多做模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)立足后轉(zhuǎn)體，擺動(dòng)腿向出球方向擺動(dòng)。 腳背外側(cè)踢

11、球易犯錯(cuò)誤易犯錯(cuò)誤：1) 踢球時(shí)膝蓋和腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)不夠，造成腳觸球的部位不正確。糾正方法：反復(fù)踢定位實(shí)心球練習(xí)，體會(huì)腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)作。易犯錯(cuò)誤：2) 身體左轉(zhuǎn)，小腿的擺動(dòng)不夠，造成直腿用腳背外側(cè)去推球。糾正方法：踢定位實(shí)心球練習(xí)，強(qiáng)調(diào)屈膝擺動(dòng)，要求用腳背外側(cè)觸球的后中部。(4) 教學(xué)建議 開始教學(xué)時(shí)，應(yīng)先做模仿練習(xí)，先踢靜止球，在教學(xué)中先抓住支撐腳的站位、踢球腿的擺動(dòng)和腳觸球的部位這三個(gè)環(huán)節(jié)。 在練習(xí)步驟上，可先做踢手提網(wǎng)袋里的球等過渡性練習(xí)，體會(huì)踢球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)。然后，可兩人一組輕力量對踢定位球或?qū)毩?xí)，掌握動(dòng)作后，可在移動(dòng)中踢來自不同方向，不同性質(zhì)的球。 在教學(xué)順序上一般按照在掌握踢定位球、地滾球

12、技術(shù)的基礎(chǔ)上，再踢反彈球等技術(shù)難度較大的練習(xí)。 練習(xí)時(shí)應(yīng)注意左右腳交替練習(xí)，熟練掌握踢球技術(shù)動(dòng)作。 踢球練習(xí)應(yīng)與傳球和射門練習(xí)結(jié)合起來進(jìn)行。在傳球練習(xí)時(shí)，應(yīng)有針對性地進(jìn)行那些能提高調(diào)節(jié)傳球力量、旋轉(zhuǎn)、變換方向等能力的練習(xí)。在射門練習(xí)時(shí)，應(yīng)由易到難地進(jìn)行定位射、自拋?zhàn)陨?、同伴拋射、跑?dòng)射等練習(xí)。 在教學(xué)時(shí)，可有意識地采用“集體會(huì)診”，即練習(xí)與議論相結(jié)合的方法，提高學(xué)生觀察分析踢球技術(shù)的能力，學(xué)會(huì)有針對性地糾正易犯錯(cuò)誤和改進(jìn)踢球動(dòng)作的方法。 示范時(shí)，一般先進(jìn)行慢動(dòng)作的側(cè)面示范。做擊球點(diǎn)示范時(shí)，可采用靜止動(dòng)作示范法。講解動(dòng)作方法時(shí)，可按照踢球動(dòng)作結(jié)構(gòu)的順序講解。 踢球練習(xí)一般采用反復(fù)練習(xí)法。球少時(shí)，

13、可安排幾組輔助性練習(xí)，分組輪換。也可采用傳后即跑至排尾多人一球的形式練習(xí)。2.停球停球是有意識地用身體合理部位把各種來球停接在自己的控制范圍，以便能更好地銜接傳球、運(yùn)球或射門。停球也稱接球，是對球控制能力的一項(xiàng)很重要的基本技術(shù)。停球的部位有腳底、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、腹部、胸部和頭部。停地滾來球的部位：腳底、腳內(nèi)、外側(cè)。停地面反彈球的部位：腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、正腳背、大腿、胸部和頭部。腳內(nèi)側(cè)和腳外側(cè)可以停接三種狀態(tài)的來球，尤其是腳內(nèi)側(cè)部位與球接觸面大，便于做迎撤動(dòng)作，是使用次數(shù)最多的部位，自然是教學(xué)的重點(diǎn)。正腳背和胸部是停大弧度的空中球的理想部位，也應(yīng)使學(xué)生逐步掌握。停球方法的原理是迎撤緩沖或是改

14、變球的運(yùn)行路線。緩沖球力和改變球路在一個(gè)動(dòng)作中往往兼而有之，尤其是在跑動(dòng)中停球，既要迎撤緩沖球力，又要有推壓或切擋的動(dòng)作，才能收到良好的效果。停球效果的好壞直接影響著下一個(gè)動(dòng)作能否順利完成。停接球時(shí)，應(yīng)讓學(xué)生養(yǎng)成在積極跑動(dòng)中接控球的習(xí)慣。因此，停球在實(shí)際運(yùn)用中，已不是單個(gè)技術(shù)動(dòng)作，而是把停球與運(yùn)球過人、運(yùn)球傳射銜接起來，組合成聯(lián)合動(dòng)作，連接緊湊，快速合理，更趨實(shí)用。教學(xué)中，在抓好原地?？厍虻幕A(chǔ)上，應(yīng)盡快地進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)接控球的練習(xí)，使之更符合比賽的實(shí)際?？傊?，接球技術(shù)要全面、簡練、多變、跟得上、連得快。接球的目的是為了傳球、運(yùn)球或射門，所以在接球前要了解場上周圍的情況，以決定接球的方向和距離，

15、既擺脫防守又適合銜接下面的動(dòng)作。在各種停球練習(xí)中，能把球停控在適宜的范圍內(nèi)即符合基本要求；在對抗練習(xí)中，應(yīng)使學(xué)生養(yǎng)成用身體護(hù)球的意識和習(xí)慣。(1) 動(dòng)作方法和要點(diǎn) 腳內(nèi)側(cè)停球1) 腳內(nèi)側(cè)停地滾球時(shí)，身體正對來球方向。支撐腳腳尖與來球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外轉(zhuǎn)并向前迎，足尖稍翹起，使足內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)來球。當(dāng)腳與球接觸的剎那開始后撤，以緩沖來球的力量，把球停留在便于銜接下一個(gè)動(dòng)作的控制范圍內(nèi)。2) 停反彈球時(shí)，腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)球反彈方向，當(dāng)球剛彈離地面時(shí)，用腳內(nèi)側(cè)推壓球的中上部，將球停留在便于銜接的下一個(gè)動(dòng)作的控制范圍內(nèi)。3) ?？罩星蚍譃閮煞N方法，一種方法是身體正對來球方向，另一種方法是身體側(cè)對

16、來球方向。正面?？罩星虻膭?dòng)作要點(diǎn)：看準(zhǔn)來球的弧度和高度，支撐腳維持身體平衡，停球腿屈膝高抬，以腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)來球方向，用迎撤的停球動(dòng)作將球停在體前。側(cè)身?？罩星虻膭?dòng)作要點(diǎn)：來球一般較高，停球時(shí)，身體側(cè)對來球方向。一腳支撐維持身體平衡，一腳屈膝高抬使腳內(nèi)側(cè)部位對準(zhǔn)來球，腳抬的高度與觸球時(shí)球的高度一致，運(yùn)用切擋的停球動(dòng)作改變來球方向使球緩沖落地。 腳外側(cè)停球1) 停地滾球時(shí)，停球腳稍提起，膝關(guān)節(jié)和腳內(nèi)轉(zhuǎn)，用腳背外側(cè)對正來球，在支撐腿的前側(cè)方接觸球的側(cè)后方 (偏支撐腳一側(cè))，腳與球接觸的剎那向外側(cè)輕撥，將球停在側(cè)方或側(cè)前方。2) 停反彈球時(shí)，面對來球，支撐腿的膝關(guān)節(jié)微屈，停球腳在支撐腳前方稍提起，腳內(nèi)翻

17、，使小腿與地面成一定角度，踝關(guān)節(jié)放松，當(dāng)球剛反彈離地時(shí)，用腳背外側(cè)觸球的側(cè)上部，將球停在體側(cè)。 腳背正面?？罩星蛲Ｇ蚯埃眢w面對來球，支撐腿微屈維持身體平衡，停球腿屈膝抬起，小腿前伸主動(dòng)迎球，用腳背正面接觸球的底部，當(dāng)腳背觸球前的一剎那，小腿下撤以緩沖來球的力量，同時(shí)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)放松，將球停留在體前適當(dāng)?shù)奈恢谩?大腿停球1) 停高球時(shí)，判斷好來球的落點(diǎn)，面對來球，停球腿大腿抬起，以大腿中部對準(zhǔn)球的落點(diǎn)，在大腿與球接觸的剎那，肌肉適當(dāng)放松并迅速撤引，使球落在與下一個(gè)動(dòng)作銜接所需要的位置。2) 停平直球時(shí)，面對來球，對準(zhǔn)來球的飛行路線，停球腿屈膝前迎，用大腿中部觸球，在觸球的剎那后撤，使球落在與

18、下一個(gè)動(dòng)作銜接所需要的位置。 胸部停球1) 挺胸停球時(shí)，身體正對來球，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體后仰，重心落在兩腳之間，兩臂自然張開，微收腹，當(dāng)球運(yùn)行到胸部接觸的剎那間，兩腳蹬地，胸部上挺、憋氣，使球觸胸后向前上方彈起，改變運(yùn)行方向然后落于體前。2) 收胸停球時(shí)，身體正對來球，兩腳前后開立，兩臂自然張開，重心前移，挺胸迎球，當(dāng)球運(yùn)行至胸部接觸前的剎那，重心迅速后移，收胸、收腹以緩沖來球力量，將球停于體前。(2) 教學(xué)方法 原地模仿練習(xí)，體會(huì)各種停球的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 兩人一球，相距10米，一人用手拋地滾球、空中球，另一人迎上去用腳、大腿、胸部做各種停球練習(xí)，然后將球撿起用手拋球給對方，二人依

19、次反復(fù)練習(xí)。 兩人相距1520米，一人用腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)傳地滾或空中球給對方，另一人用各種方法將球停住，同時(shí)用同樣的方法將球回傳，如此反復(fù)練習(xí)。 兩組相距1520米，一組第一人用腳內(nèi)側(cè)將球傳給對方，然后跑回隊(duì)尾；另一組第一人用腳內(nèi)側(cè)將球停住后再用腳內(nèi)側(cè)回傳，兩組依次輪流練習(xí)。 每人一球?qū)ψ鎏咔蚓毩?xí)，將彈回的球用各種方法將球停住。(3) 易犯錯(cuò)誤與糾正方法 腳內(nèi)側(cè)停球易犯錯(cuò)誤易犯錯(cuò)誤：1) 停地滾球時(shí)，踝關(guān)節(jié)過于緊張，后撤的時(shí)間掌握不好，使球反彈出去。糾正方法：講清動(dòng)作要領(lǐng)并反復(fù)做后撤緩沖的模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)踝關(guān)節(jié)放松。易犯錯(cuò)誤：2) 停反彈球時(shí)，對球的落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)，使球漏過或停不穩(wěn)。糾正方法：互

20、拋互停反復(fù)練習(xí)，強(qiáng)調(diào)抬腳不要過高或過低。 腳背正面停球易犯錯(cuò)誤易犯錯(cuò)誤：1) 踝關(guān)節(jié)過于緊張，不能緩沖來球力量。糾正方法：做拋接實(shí)心球的停球練習(xí)，強(qiáng)調(diào)踝關(guān)節(jié)放松。易犯錯(cuò)誤：2) 腳觸球前下撤過早或過晚，使球反彈出去。糾正方法：自拋?zhàn)酝７磸?fù)練習(xí)，體會(huì)和掌握腳觸球前一剎那迅速下撤的時(shí)機(jī)。 腳背外側(cè)停球易犯錯(cuò)誤易犯錯(cuò)誤：1) 停球腳不內(nèi)翻，身體不會(huì)向前移動(dòng)。糾正方法：多做停球后向側(cè)或向后的運(yùn)球練習(xí)。易犯錯(cuò)誤：2) 停球腳緊張，停球不穩(wěn)。糾正方法：多做互拋互停練習(xí)，強(qiáng)調(diào)小腿放松，腳觸球的一剎那輕撥。易犯錯(cuò)誤：3) 對球的反彈方向判斷不準(zhǔn)，將球漏過。糾正方法：多做互拋互停反彈球練習(xí)，根據(jù)拋球的不同弧度判

21、斷反彈方向。 胸部停球易犯錯(cuò)誤易犯錯(cuò)誤：1) 不能根據(jù)來球方向選擇準(zhǔn)確的站位，不能用正確的部位接觸球。糾正方法：自拋?zhàn)酝；蚧伝ネ＞毩?xí)，根據(jù)來球方向迅速跑動(dòng)，用正確部位觸球。易犯錯(cuò)誤：2) 不收下頜糾正方法：多做模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)目視來球，不揚(yáng)頭。易犯錯(cuò)誤：3) 收胸停球時(shí)，收胸和收腹過晚，不能緩沖來球力量。糾正方法：互拋平直球進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，體會(huì)收胸收腹時(shí)機(jī)。(4) 教學(xué)建議 掌握停球動(dòng)作方法后，應(yīng)強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成主動(dòng)迎球停球和停球后迅速銜接下一個(gè)動(dòng)作的習(xí)慣。 練習(xí)步驟上要先做模仿停球動(dòng)作，體會(huì)動(dòng)作方法，再自拋?zhàn)酝?，互拋互停。先練?xí)原地停球，逐漸過渡到迎面跑動(dòng)停球、向兩側(cè)跑動(dòng)停球。 在教學(xué)順序上先練習(xí)停地

22、滾球，根據(jù)學(xué)生實(shí)際，也可選擇練習(xí)停空中球和反彈球。先練習(xí)停近距離和輕力量來球，再練習(xí)停中、遠(yuǎn)距離和較大力量的來球。 在基本掌握和正確判斷來球力量的大小后，再與停運(yùn)球、停傳球、停球射門等技術(shù)動(dòng)作結(jié)合起來進(jìn)行練習(xí)。 在練習(xí)時(shí)，可按學(xué)生掌握技術(shù)水平的程度分組，并對其提出不同的要求。如停球動(dòng)作技術(shù)掌握比較好的組，可要求停球時(shí)隱蔽自己的停球意圖，并做保護(hù)動(dòng)作。對技術(shù)較差的組，可采用拋停輕實(shí)心球或停氣不太足的球等手段，降低停球難度。 停球與傳球結(jié)合練習(xí)時(shí)，要求停球后能立即傳球。 根據(jù)停球技術(shù)教學(xué)的特點(diǎn)，講解與示范應(yīng)結(jié)合起來，重點(diǎn)動(dòng)作示范應(yīng)做得慢一些，以便使學(xué)生能更好地看清緩沖來球力量的動(dòng)作。3.運(yùn)球運(yùn)球是

23、用腳連續(xù)控制球的技術(shù)。運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作連貫，方向、速度變化多，而且經(jīng)常與過人技巧連接起來，在比賽中運(yùn)用的合理，將會(huì)取得以多打少的人數(shù)優(yōu)勢，突破防守創(chuàng)造射門得分的時(shí)機(jī)。但是，應(yīng)該使學(xué)生認(rèn)識到傳球比運(yùn)球快得多。凡是應(yīng)該傳又能夠傳出去的球，就不要盲目運(yùn)球，應(yīng)本著能傳不運(yùn)的原則加快推進(jìn)速度。常用的運(yùn)球技術(shù)有腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球和正、外腳背運(yùn)球，外腳背運(yùn)球不僅可做直線運(yùn)球也可做曲線運(yùn)球。正腳背運(yùn)球技術(shù)多用于直線運(yùn)球，快速推進(jìn)，尤其是在甩掉防守者，前面又有較大空當(dāng)或直逼球門時(shí)，多采用正腳背快速運(yùn)球。腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球多用在變向運(yùn)球和掩護(hù)運(yùn)球時(shí)采用。(1) 動(dòng)作方法和要點(diǎn) 腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球時(shí)，支撐腳向前跨，踏在球的側(cè)前方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲

24、，上體前傾向里轉(zhuǎn)。隨著身體向前移動(dòng)，運(yùn)球腳提起，在落地之前，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部。在改變方向運(yùn)球時(shí)，經(jīng)常是用兩只腳交替撥球。 腳背外側(cè)運(yùn)球時(shí)，支撐腳保持在球的側(cè)后方，運(yùn)球腳抬起時(shí)，腳跟抬起，足尖稍內(nèi)轉(zhuǎn)，在邁步前伸落地前，用腳背外側(cè)推撥球。向前跑動(dòng)時(shí)身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動(dòng)。(2) 教學(xué)方法 在慢跑中用單腳或雙腳交替運(yùn)球，體會(huì)推撥球的動(dòng)作。 將學(xué)生分成兩隊(duì)，對面站在籃球場端線處，第一人運(yùn)球至對面端線，將球交給對面第一人，依次進(jìn)行直線運(yùn)球練習(xí)。 學(xué)生成一路縱隊(duì)，第一人運(yùn)球繞過標(biāo)桿后往回運(yùn)，將球交給第二人后，排到隊(duì)尾，依次進(jìn)行練習(xí)。 學(xué)生成一路縱隊(duì)，第一人向前運(yùn)球，分別繞過前方56個(gè)實(shí)

25、心球再往回運(yùn)球，用同樣方法繞過實(shí)心球后交給下一人，依次進(jìn)行曲線運(yùn)球練習(xí)。 一列橫隊(duì)，每人一球，按教師的口令或手勢做變向運(yùn)球。 兩人一球，一人用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球，另一人在一側(cè)消極搶球，運(yùn)球人側(cè)身掩護(hù)運(yùn)球。 兩人一球做一過一練習(xí)，運(yùn)球者做變向運(yùn)球，防守者消極堵截。 一組在圈內(nèi)運(yùn)球，另一組在圈內(nèi)站立或走動(dòng)，要求運(yùn)球人盡量躲閃開走動(dòng)的人，練習(xí)運(yùn)球中的躲閃能力。 學(xué)生直線運(yùn)球，教師手持?jǐn)?shù)個(gè)號碼牌迎面站立，不時(shí)向?qū)W生變換舉牌，要求學(xué)生及時(shí)報(bào)出牌上數(shù)字。(3) 易犯錯(cuò)誤及糾正方法 腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球易犯錯(cuò)誤易犯錯(cuò)誤：1) 只是低頭看球，不能隨時(shí)觀察場上情況，以致不能及時(shí)完成傳球或射門。糾正方法：用教法 (9) 反復(fù)練習(xí)，

26、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球時(shí)抬頭觀察的習(xí)慣。易犯錯(cuò)誤：2) 運(yùn)球時(shí)不是推撥球而是擊球，使球失去控制。糾正方法：反復(fù)體會(huì)推撥球的動(dòng)作要領(lǐng)，掌握好用力的大小。 腳背外側(cè)運(yùn)球易犯錯(cuò)誤易犯錯(cuò)誤：1) 身體重心過高或臀部后坐。糾正方法：多做模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)重心下降，上體稍前傾。易犯錯(cuò)誤：2) 腳尖不內(nèi)轉(zhuǎn)，腳觸球的部位不準(zhǔn)確。糾正方法：反復(fù)運(yùn)實(shí)心球體會(huì)動(dòng)作，改進(jìn)技術(shù)。易犯錯(cuò)誤：3) 運(yùn)球時(shí)動(dòng)作緊張，不是推撥而是踢球。糾正方法：由走到慢跑中運(yùn)球，體會(huì)推撥球的動(dòng)作。(4) 教學(xué)建議 在練習(xí)步驟上，先練習(xí)慢跑運(yùn)球，然后逐漸加快運(yùn)球速度，或快慢結(jié)合，先練習(xí)一腳連續(xù)運(yùn)球，再練習(xí)兩腳交替運(yùn)球。先練習(xí)直線和曲線運(yùn)球，再練習(xí)沿圓圈和“字

27、”運(yùn)球。 運(yùn)球練習(xí)要同各種熟悉球性的練習(xí)結(jié)合起來，提高球感。 教學(xué)中要注意培養(yǎng)學(xué)生用眼睛的余光看球的意識，注意抬頭觀察周圍的情況。 在變向運(yùn)球時(shí)，要注意身體重心迅速移動(dòng)跟上球路的變化。4.頭頂球(1) 動(dòng)作方法和要點(diǎn) 原地向前頂球時(shí)，兩腳用力蹬地，兩腿用力伸直，上體由后向前快速擺動(dòng)，借助腰腹及頸部力量，用前額將球頂出。 原地向側(cè)頂球時(shí)，頂球前，向頂球方向的同側(cè)腿向前跨一步，兩膝微屈，身體重心放在后腿上，上體和頭稍向異側(cè)傾斜并轉(zhuǎn)體約45，兩眼注視來球，兩臂自然張開。頂球時(shí)后腿蹬地，上體和頭向出球方向迅速扭轉(zhuǎn)，屈體甩頭，在與出球方向同側(cè)肩的前上方，用額骨側(cè)面將球頂出。 跳起向前頂球時(shí)，當(dāng)跳到最高點(diǎn)

28、并在來球接近身體垂直線時(shí)，收腹、擺頭，用前額將球頂出。 跳起向側(cè)頂球時(shí)，起跳動(dòng)作與前額正面跳起頂球的動(dòng)作相同。在跳起上升的過程中，上體側(cè)屈，側(cè)對來球，在跳到最高點(diǎn)頂球時(shí)，急速轉(zhuǎn)體甩頭，用額骨側(cè)面將球頂出。頂球后，兩膝微屈緩沖落地。(2) 教學(xué)方法 原地頂?shù)跚蚧蚪?jīng)同伴手托舉的球，也可進(jìn)行自拋?zhàn)皂斁毩?xí)。主要體會(huì)擺體和甩頭的用力動(dòng)作。 兩人一組，相距46米，互拋互頂。主要體會(huì)頭部觸球的正確部位，并做到移動(dòng)選位，迎擊頂球。 三人一組，站成三角形。一人拋，一人頂，一人接，反復(fù)練習(xí)。 頭頂傳球練習(xí)。810人一組，圍成半徑56米的圓圈。中間人持球按順或逆時(shí)針方向向圓圈上的人拋球，規(guī)定頂球人用前額側(cè)面將球頂傳

29、給其他人，反復(fù)進(jìn)行。 頭頂球射門練習(xí)。學(xué)生站在罰球區(qū)的一側(cè)，跑動(dòng)中頂教師從另一側(cè)拋來的球射門。(3) 易犯錯(cuò)誤與糾正方法 原地頂球易犯錯(cuò)誤易犯錯(cuò)誤1：上體不后仰，只用頭側(cè)擺動(dòng)，頂球無力。糾正方法：將球懸吊在身后適當(dāng)?shù)母叨龋妙^部觸球做頂球模仿練習(xí)。要求上體后仰，挺胸展腹，收腹轉(zhuǎn)體，反復(fù)練習(xí)。易犯錯(cuò)誤2：頂球過早或過晚。糾正方法：先做原地頂懸吊球練習(xí)，然后做一拋一頂練習(xí)，反復(fù)體會(huì)頂球用力時(shí)機(jī)。易犯錯(cuò)誤3：頂球時(shí)閉眼，縮脖，不敢主動(dòng)迎球。糾正方法：反復(fù)練習(xí)頂懸吊球，要求頸部緊張，目迎目送球。 跳起頂球易犯錯(cuò)誤易犯錯(cuò)誤1：頂球點(diǎn)選擇不準(zhǔn)，頂不到球或只用頭蹭到球。糾正方法：先做助跑頂懸吊球，然后做助跑

30、頂高拋球練習(xí)，或者做助跑頂樹葉練習(xí)，反復(fù)體會(huì)頂球時(shí)機(jī)，要求對球的運(yùn)行路線判斷準(zhǔn)確。易犯錯(cuò)誤2：蹬地?cái)[體與甩頭動(dòng)作配合不協(xié)調(diào)。糾正方法：原地頂?shù)蛻业跚蚓毩?xí)，待動(dòng)作熟練后做頂高吊球練習(xí)，或者一拋一頂練習(xí)，體會(huì)蹬地?cái)[體與甩頭動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。(4) 教學(xué)建議 頂球技術(shù)的教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)應(yīng)放在上體的后仰、轉(zhuǎn)體、側(cè)擺；頂球的時(shí)機(jī)及頭觸球的部位等環(huán)節(jié)。初步體會(huì)頂球動(dòng)作方法后，應(yīng)強(qiáng)調(diào)借助腿蹬地力量和頂球后的隨前等動(dòng)作的要領(lǐng)。 在練習(xí)步驟上，先做模仿頂球動(dòng)作，體會(huì)動(dòng)作方法，再自拋?zhàn)皂敚伝ロ敗Ｏ染毩?xí)原地頂球，再練習(xí)跳起頂球。 學(xué)生在初學(xué)頂球時(shí)，一般都有恐懼心理，閉眼、縮脖，不敢主動(dòng)迎球，甚至低頭等球落在頭上。因

31、此，開始練習(xí)時(shí)，采取互拋互頂?shù)姆椒?，往往由于拋球路線不合適，很難體會(huì)頂球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)。可先采取原地頂?shù)跚蚧蛲槭滞信e的球，著重體會(huì)用力順序，觸球點(diǎn)及觸球時(shí)間。 加助跑頂球時(shí)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)最后一步落地要展體，并略后仰。助跑起跳頂球時(shí)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)最后一步重心要低，步子稍大，使踏跳力量垂直向上。 頂球的基本動(dòng)作練習(xí)，應(yīng)同擲界外球、傳球、射門練習(xí)結(jié)合起來，在傳球練習(xí)時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)體會(huì)不同位置在比賽時(shí)運(yùn)用頂球技術(shù)的不同特點(diǎn)。在射門練習(xí)時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)體會(huì)在門前頂射兩側(cè)傳或拋來的球。 示范時(shí)要輕松自如，以便消除學(xué)生頂球時(shí)的恐懼心理。要預(yù)先選好拋球人，掌握好拋球的弧度。示范時(shí)要突出擺體、甩頭。講解時(shí)要強(qiáng)調(diào)眼睛注視來球的作用，講清

32、蹬地為了擺體，擺體為了甩頭，甩頭為了擊球的道理。 頂球練習(xí)時(shí)間不宜過長，頭部連續(xù)頂球容易疲勞，可變換練習(xí)手段，調(diào)節(jié)負(fù)荷。5.搶截球(1) 動(dòng)作方法和要點(diǎn)： 正面搶球正面搶球是對手運(yùn)球從正面而來時(shí)所采用的方法。其動(dòng)作方法是兩腳前后開立，膝微屈，身體重心下降并落在兩腳間，面向?qū)κ?。對手運(yùn)球前進(jìn)，當(dāng)腳觸球即將著地或剛著地時(shí)，支撐腳立即用力蹬地，搶球腳以腳內(nèi)側(cè)對正球并屈膝向球跨出，擋住球的正面。支撐腳立即前跨，上體前傾保持身體平衡，把球控制住。 側(cè)面搶球側(cè)面搶球是對手快速運(yùn)球推進(jìn)時(shí)，防守隊(duì)員與之平行跑動(dòng)或從其背后追上成平行跑時(shí)所采用的搶球方法。動(dòng)作方法是當(dāng)與對手并肩跑動(dòng)時(shí)，身體重心稍下降，同對方接觸的

33、臂要緊貼身體，當(dāng)對方靠近自己一側(cè)的腳離地時(shí)，用肘關(guān)節(jié)以上部位，沖撞對方相應(yīng)部位，使對方向外側(cè)倒斜而暫時(shí)失去身體平衡又離開了球，乘機(jī)將球搶過來。(2) 教學(xué)方法 兩人一球，用腳內(nèi)側(cè)做搶球的模仿練習(xí)。方法是一人做腳內(nèi)側(cè)模仿運(yùn)球動(dòng)作，一人跨步做腳內(nèi)側(cè)搶球，還可以結(jié)合觸球后的提拉動(dòng)作。 兩人一球相對站立，相距34米將球放在中間，聽信號后，兩人同時(shí)上前伸腳拼搶。 兩人一球，相距68米，一人向前運(yùn)球，另一人上去做跨步搶球。 將學(xué)生分成兩組，分別站在中圈的兩側(cè)，教師站在中圈內(nèi)向球門方向踢各種球，兩組第一人快速起動(dòng)追搶，搶到球者做控球運(yùn)球等，沒搶到球的人設(shè)法將球從另外一個(gè)人腳下?lián)屜聛?，直至完成射門結(jié)束。 二對

34、二，三對三，五對五的盯人搶截練習(xí)。(3) 易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤：搶球失敗主要是搶球時(shí)機(jī)掌握不準(zhǔn)，其次是方法不當(dāng)。因此，在教學(xué)中應(yīng)著眼于這兩個(gè)方面。糾正方法：時(shí)機(jī)不準(zhǔn)要從理論上講清楚，弄明白。其他則應(yīng)分析其產(chǎn)生錯(cuò)誤的關(guān)鍵所在。選位不當(dāng)可與運(yùn)球人一起進(jìn)行運(yùn)球擺脫和站位阻截的練習(xí)，以提高選位意識。時(shí)機(jī)不準(zhǔn)要求在練習(xí)時(shí)加強(qiáng)對球的判斷，即球沒動(dòng)或?qū)Ψ揭褜⑶驌艹鰰r(shí)，不要伸腿。方法不當(dāng)?shù)目啥嘧鰮屒虻哪７戮毩?xí)。總之，在糾正錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)要簡化條件，由慢到快，反復(fù)體會(huì)同時(shí)強(qiáng)調(diào)與運(yùn)球人的密切配合。(4) 教學(xué)建議在組織教學(xué)時(shí)，可先做模仿動(dòng)作練習(xí)，正面搶球可做跨步搶球模仿動(dòng)作。側(cè)面搶球可做無球慢跑的合理沖撞練習(xí)。

35、 利用靜止球做搶截球動(dòng)作練習(xí)。 在慢速的運(yùn)球中進(jìn)行搶球練習(xí)。 在對抗條件下，采用比賽的形式進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。 堅(jiān)決制止胡踢亂搶和違反規(guī)則的搶球方法。要先向?qū)W生進(jìn)行教育，特別要強(qiáng)調(diào)側(cè)面搶球時(shí)的沖撞要合理，不要抬腳過高搶球等，以免在搶球時(shí)發(fā)生傷害事故。6.組合技術(shù)練習(xí)足球基本技術(shù)是指踢、停、運(yùn)、頂?shù)葞醉?xiàng)單個(gè)技術(shù)動(dòng)作。但在實(shí)際運(yùn)用中經(jīng)常使用的是復(fù)雜的聯(lián)合技術(shù)，而這些聯(lián)合技術(shù)也都是由幾個(gè)單個(gè)技術(shù)動(dòng)作所組成的，是一種復(fù)合技術(shù)動(dòng)作，例如：接、運(yùn)、射等。它是串聯(lián)基本技術(shù)和教學(xué)比賽的紐帶，是完成戰(zhàn)術(shù)的保證。由于技術(shù)動(dòng)作的組合千變?nèi)f化，條件不同、內(nèi)容不同可以形成不同的組合練習(xí)形式，而且可易可難，教師在實(shí)際教學(xué)中，可

36、以學(xué)生實(shí)際掌握、運(yùn)用技術(shù)的能力，在基本技術(shù)的教學(xué)中多以組合的練習(xí)形式出現(xiàn)，增強(qiáng)趣味性和競賽因素，促進(jìn)基本技術(shù)的掌握。教材中編寫了一些傳球、接球、運(yùn)球、射門的組合練習(xí)形式，這僅僅是作為范例，在此再編選幾種練習(xí)方法，供教學(xué)中參考使用。(1) 傳、接球的組合練習(xí)練習(xí)方法三人一組站成三角形，每人之間相距810米，用不同腳法做傳接球練習(xí)，開始時(shí)可按順或逆時(shí)針方向傳球，待熟練后可變?yōu)榕軇?dòng)中或增加傳球距離，結(jié)合接球部位進(jìn)行練習(xí)。要求傳球準(zhǔn)確、及時(shí)，接球、傳球動(dòng)作銜接緊密。(2) 傳、射的組合練習(xí)練習(xí)方法二人一組相距68米從中圈開始做前進(jìn)與后退一腳傳球練習(xí)。當(dāng)傳到罰球區(qū)附近時(shí)，前進(jìn)者向后退者兩側(cè)傳地滾球或過頂

37、高空球，后退者轉(zhuǎn)身沖上?？厍?、射門。拾球后回到中圈二人交換，繼續(xù)練習(xí)。(3) 傳、接、射門的組合練習(xí)練習(xí)方法在球門一側(cè)供球者用腳背內(nèi)側(cè)傳過頂球至禁區(qū)附近，練習(xí)者迎上接球后，隨即向作墻者作“二過一”射門。要求各環(huán)節(jié)銜接緊密，不斷改換方向和調(diào)整射門角度。(4) 傳、接、運(yùn)、射的組合練習(xí)練習(xí)方法若干人成一路縱隊(duì)，從距球門20米處做運(yùn)球射門練習(xí)，或做傳、接、運(yùn)、射的組合練習(xí)。開始時(shí)在球場中間，后逐漸向兩側(cè)推移，不斷改變射門角度。(5) 傳、接、運(yùn)、過、射的組合練習(xí)練習(xí)方法傳球人用腳背內(nèi)側(cè)傳球給站在中圈前面的接球人，接球人接球后用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，或用腳背傳空中球給作墻者，作墻者直接回傳，傳球者停控?fù)芮蛟?/p>

38、過作墻者后射門。另一組練習(xí)方法同樣，做一定時(shí)間各組相互輪換。(6) 爭搶、運(yùn)球、射門的組合練習(xí)練習(xí)方法人數(shù)相等的兩組，分別站在中圈的兩側(cè)，傳球人站在中圈內(nèi)。當(dāng)傳球人向球門方向直傳地滾或手拋高球時(shí)，各組第一名立即起動(dòng)追搶，搶到球者快速運(yùn)球射門，沒有搶到者還可以設(shè)法搶球，直到射門完成為止。(二) 基本戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則足球戰(zhàn)術(shù)分為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)兩大系統(tǒng)。各系統(tǒng)又都包含個(gè)人戰(zhàn)術(shù)、局部戰(zhàn)術(shù)、整體戰(zhàn)術(shù)和定位球戰(zhàn)術(shù)。根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的精神和要求，將技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、教學(xué)比賽、規(guī)則簡介等部分相互結(jié)合，相互促進(jìn)，有利于對足球教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)和掌握。教學(xué)中可根據(jù)實(shí)際需要，結(jié)合教學(xué)實(shí)際對這部分內(nèi)容進(jìn)行分析講解，加深學(xué)生的理解和運(yùn)

39、用。這里主要將有關(guān)基本戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)容作進(jìn)一步分析說明，供教學(xué)中參考使用。1.個(gè)人戰(zhàn)術(shù)個(gè)人戰(zhàn)術(shù)是指隊(duì)員為完成全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合及取得比賽的勝利而采取的個(gè)人行動(dòng)和方法。(1) 個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括跑位、傳球、射門和運(yùn)球突破。 跑位比賽中無球隊(duì)員不斷地進(jìn)行有目的的跑位，對完成全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合，起著極其重要的作用，跑位也就是為完成全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合服務(wù)的。根據(jù)不同的戰(zhàn)術(shù)目的，跑位分為接應(yīng)跑位、拉策跑位、切入跑位等。不論哪種跑位，都要掌握好跑位的時(shí)機(jī)、方向和地點(diǎn)。跑位時(shí)機(jī)要恰到好處，若跑得早，同伴可能傳不出球或看不到，同時(shí)易被對方識破，起不到應(yīng)有的戰(zhàn)術(shù)作用。所以跑位要在同伴可能傳球時(shí)，突然擺脫防守及時(shí)跑位。跑位

40、的方向有三個(gè)：向前跑、向后跑和向兩側(cè)跑。向前跑是主要的、積極的，首先考慮能否向前跑，加快推進(jìn)速度；其次才是向后、向兩側(cè)跑，接應(yīng)控球或扯拉空當(dāng)。在中后場控球，隊(duì)員要積極向前跑位，向前傳球是可取的，在前場距門40米左右，跑位則是在球前面的隊(duì)員向后跑位拉出防守隊(duì)員，制造空當(dāng)，在球后面的隊(duì)員則突然插入空當(dāng)接傳球，突破防守。跑位方向要因場區(qū)而異，不可千篇一律。跑位地點(diǎn)同樣注意不要幾名隊(duì)員跑一個(gè)方向一個(gè)地點(diǎn)。跑向?qū)Ψ角蜷T是最有威脅的。所以在跑位時(shí)要注意協(xié)調(diào)配合，幾名隊(duì)員跑位要注意先后次序，防止跑向一個(gè)地點(diǎn)，一個(gè)方向。另外，每名隊(duì)員不應(yīng)只做一種一次性的跑位，而是要根據(jù)比賽實(shí)際不斷調(diào)整、改變跑位的目的、方向和

41、位置。 傳球傳球在比賽中運(yùn)用得最多，傳球和跑位是構(gòu)成集體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的基本條件。傳球是組織進(jìn)攻、變換戰(zhàn)術(shù)和創(chuàng)造射門機(jī)會(huì)的有效手段。傳球的目標(biāo)只有兩個(gè)：一個(gè)是向同伴腳下傳球，一個(gè)是向空當(dāng)傳球。向腳下傳球的力量可大些，這樣用力傳球不易被對方搶斷，同伴還可直接出球。向同伴腳下傳球時(shí)還應(yīng)注意向遠(yuǎn)離防守者的一側(cè)傳球。向空當(dāng)傳球要注意力量和落點(diǎn)，力量要適當(dāng)，做到人到球到。向空當(dāng)傳球比向腳下傳球的威脅要大，在比賽中應(yīng)多向空當(dāng)傳球，隊(duì)員也應(yīng)向空當(dāng)跑位，才能加快進(jìn)攻速度、突破防守?？傊?，傳球要準(zhǔn)確、及時(shí)。教學(xué)中應(yīng)使學(xué)生明確：應(yīng)該較熟練地掌握常用的傳球方法，并能快速、簡練、多變地進(jìn)行傳球配合。應(yīng)該學(xué)會(huì)隱蔽自己的傳

42、球意圖，使對手難以捉摸。要求學(xué)生養(yǎng)成傳球配合的戰(zhàn)術(shù)意識。多向前傳、多向空當(dāng)傳，多傳直線球，多打長傳球，長傳與短傳結(jié)合。傳球前的運(yùn)球方向應(yīng)與傳球方向不同。一側(cè)進(jìn)攻受阻，應(yīng)采取長傳球轉(zhuǎn)移進(jìn)攻方向。下雨天，場地泥濘，應(yīng)多向腳下傳球；風(fēng)天，逆風(fēng)應(yīng)多傳地滾球，順風(fēng)應(yīng)注意傳球力量的控制。 運(yùn)球突破運(yùn)球突破是個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作，它可以在局部地區(qū)造成以多打少的人數(shù)優(yōu)勢，運(yùn)球突破最后一道防線即可直接威脅對方球門。也為本隊(duì)其他隊(duì)員制造射門得分機(jī)會(huì)。要想突破對手的防守，需要掌握全面技術(shù)，特別是快速起動(dòng)和運(yùn)球過人的技術(shù)。運(yùn)球過人突破防守的方法有強(qiáng)行突破、假動(dòng)作過人突破、人球分走、穿襠過人等。運(yùn)球過人、運(yùn)球突破是學(xué)生非常

43、喜歡練習(xí)的戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作。運(yùn)球過人可以多練，但要使學(xué)生明確傳球比運(yùn)球快得多。2. 個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)包括選位與盯人、搶截戰(zhàn)術(shù)。(1) 選位與盯人這是個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)的統(tǒng)一整體，選擇正確的防守位置才有利于盯人，欲要有效的盯人要有正確的防守位置。選位應(yīng)是根據(jù)比賽實(shí)際，不斷調(diào)整防守位置，但應(yīng)始終站在對手與本方球門中心所構(gòu)成的直線上。在場地的任何位置防守，都要根據(jù)要里不要外、要中不要邊、要后不要前的原則選位，并在選位的同時(shí)要做到人球兼顧，切不可只顧球不盯人，或者相反，都是不對的。盯人是緊逼盯人還是松動(dòng)盯人，應(yīng)根據(jù)場上的活動(dòng)情況靈活運(yùn)用。緊逼盯人是貼近對手，不給對手從容活動(dòng)的余地；松動(dòng)盯人是與對手保持適當(dāng)?shù)?/p>

44、距離，以便隨時(shí)上前搶斷對手的球。一般情況下，有球的一側(cè)要采用緊逼盯人，無球的一側(cè)松動(dòng)盯人。松動(dòng)盯人的隊(duì)員要注意人球兼顧，既要注意對手的活動(dòng)意圖，又要注意保護(hù)門前危險(xiǎn)地區(qū)。(2) 局部戰(zhàn)術(shù)局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：包括“二過一”、“三打二”?！岸^一”戰(zhàn)術(shù)集體戰(zhàn)術(shù)是指兩個(gè)或兩個(gè)以上隊(duì)員在比賽中為了完成全隊(duì)攻防任務(wù)而采用的局部協(xié)同作戰(zhàn)的配合方法，它包括“二過一”戰(zhàn)術(shù)配合、“三過二”戰(zhàn)術(shù)配合和反切配合等進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。、“二過一”戰(zhàn)術(shù)配合顧名思義，“二過一”是兩個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員，通過傳球配合突破一個(gè)防守隊(duì)員?！岸^一”是集體配合的基礎(chǔ)，可以在任何場區(qū)、任何位置上運(yùn)用這種方法來擺脫對方的搶截或突破防線?！岸^一”是進(jìn)攻的兩個(gè)

45、隊(duì)員之間相距10米左右，進(jìn)行一傳一切的配合。要求傳球平穩(wěn)及時(shí)，一般多用腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)等腳法，傳地平球?yàn)橹?。傳球的位置，盡可能是接球人腳下或前面二、三步遠(yuǎn)的地方。比賽中兩個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員通過傳球與跑位配合，突破一個(gè)隊(duì)員的防守，稱為“二過一”配合。這是突破對方，打開缺口最有效的方法。在比賽中，任何位置任何區(qū)域都可運(yùn)用。譬如（圖1號隊(duì)員向6號防守隊(duì)員帶球，在對手剛上來搶截時(shí)將球傳給同伴10號，10號直接向前斜傳，9號直線插入得球射門。這叫橫、斜傳直插“二過一”。又如橫、直傳斜插“二過一”（圖2）：8號帶球時(shí)遇對方4號阻截，立即將球傳給同伴7號，并快速斜線切入，7號傳直線球；8號得球突破。 常用的 “二過一

46、”配合有：斜傳直插二過一、直傳斜插二過一、回傳反切二過一、踢墻二過一等形式。運(yùn)用“二過一”配合時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 傳球人注意距離對手 1.5米左右突然傳給接應(yīng)隊(duì)員，然后快速超越對手接回傳球，傳球距離不可過近或過遠(yuǎn)。 接應(yīng)隊(duì)員在允許的條件下，應(yīng)直接把球敲傳到同伴跑向的空當(dāng)。 如果是突破最后一名防守隊(duì)員時(shí)，應(yīng)注意避免越位。 比賽中出現(xiàn) “二過一”配合的時(shí)機(jī)是短暫的，應(yīng)該是發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)就果斷地進(jìn)行配合。 、“三過二”戰(zhàn)術(shù)配合 “三過二”是在比賽中局部地區(qū)3個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員通過連續(xù)配合突破兩個(gè)防守者的防守。由于這種配合有兩個(gè)同隊(duì)隊(duì)員可以同時(shí)接應(yīng)傳球，因此使持球人傳球路線更多，且進(jìn)攻面擴(kuò)大。全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：全隊(duì)進(jìn)

47、攻戰(zhàn)術(shù)是指比賽中一方獲得球后，通過隊(duì)員之間的傳遞配合達(dá)到射門的目的而采用的配合方法。與局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)相比較，全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的進(jìn)攻面比較廣，參加進(jìn)攻和快速反擊等。1、邊路進(jìn)攻利用球場兩側(cè)地區(qū)發(fā)起進(jìn)攻的方法叫邊路進(jìn)攻。邊路進(jìn)攻是全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的主要形式之一，其主要特點(diǎn)是有利于發(fā)揮進(jìn)攻速度，打破對方防線制造缺口。2、中路進(jìn)攻中路進(jìn)攻是利用球場中間區(qū)域組織的進(jìn)攻，這種進(jìn)攻雖能直接射門，但難度最大，因中路防守最為嚴(yán)密，前的攻擊手必須是反應(yīng)極其敏銳、意識強(qiáng)、技術(shù)高、敢于冒險(xiǎn)、速度快和善于路位策應(yīng)的隊(duì)員。3、快速反擊比賽中當(dāng)攻方進(jìn)攻時(shí)，后衛(wèi)線往往壓至中場附近，防守人數(shù)也由于插上進(jìn)攻和助攻而相對減少，此時(shí)如能抓住對

48、方防區(qū)空隙較大和回防較慢的機(jī)會(huì)，乘其失球發(fā)動(dòng)快速反擊，往往能取得良好的效果?？焖俜磽羰亲钣型{的進(jìn)攻手段，有效地進(jìn)攻在于突然快速地反擊，但其難度較大，即要冒險(xiǎn)，又要有準(zhǔn)確、快速的傳切配合技能。快速反擊要有組織，配合得要極為默契，必須進(jìn)行專門性的訓(xùn)練，否則很難在比賽中實(shí)施。定位球戰(zhàn)術(shù)：定位球戰(zhàn)術(shù)是指在比賽中，利用“死球”后重新開始比賽的機(jī)會(huì)組織進(jìn)攻與防守配合的戰(zhàn)術(shù)方法。定位球戰(zhàn)術(shù)包括中圈開球、角球、任意球、點(diǎn)球、擲界外球等。在勢均力敵的高水平比賽中，定位球戰(zhàn)術(shù)有時(shí)起決定勝負(fù)作用。在配合上要利用簡練的一次配合取得射門機(jī)會(huì)，配合越復(fù)雜成功率就越低。故要進(jìn)行專門性的練習(xí)，才能在比賽中奏效。集體的局部配

49、合防守戰(zhàn)術(shù)：1.補(bǔ)位補(bǔ)位是足球比賽中局部地區(qū)集體配合進(jìn)行防守的一種方法。當(dāng)防守過程中一個(gè)防守隊(duì)員被對手突破時(shí)，另一個(gè)隊(duì)員則立即上前進(jìn)行堵封。2.圍搶圍搶是指比賽中在某局部位置上，防守一方利用人數(shù)上的相對優(yōu)勢（通常是兩三個(gè)隊(duì)員）同時(shí)圍堵對方的持球隊(duì)員，以求在短暫時(shí)間內(nèi)達(dá)到搶斷或破壞對方的目的。3.造越位戰(zhàn)術(shù)造越位戰(zhàn)術(shù)是利用規(guī)則而設(shè)計(jì)的一種防守戰(zhàn)術(shù)。是一種以巧制勝的省力打法，因而成為一種重要的防守手段。但由于其配合難度較大，搞不好會(huì)適得其反，讓對手鉆空子，因此戰(zhàn)術(shù)往往是為水平較高的球隊(duì)所采納，但在一場比賽中也不是多次運(yùn)用。全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)：防守戰(zhàn)術(shù)可分為兩種基本類型：盯人緊逼防守（人盯人防守），即在規(guī)

50、定的范圍內(nèi)盯人緊逼，不交換看守；區(qū)域緊逼防守（盯人和區(qū)域相結(jié)合），即現(xiàn)今流行的綜合防守，緊逼和保護(hù)相結(jié)合，在個(gè)人的防區(qū)內(nèi)緊逼，作交替看守。盯人防守即各自都有明確的防守對象，如對方左邊鋒大幅度地斜插至右路，則右后衛(wèi)緊跟盯防，不交替看守。防守最根本的原則是緊逼和保護(hù)。只有緊逼才能有效地主動(dòng)斷搶，壓制對方技術(shù)的優(yōu)勢而獲取主動(dòng)權(quán)；保護(hù)是為了更好地緊逼和控制空當(dāng)。回傳反切二過一在足球戰(zhàn)術(shù)中，局部小范圍幾個(gè)隊(duì)員之間的配合是十分重要的，尤其是在中前場，一次精彩的二人之間的配合，也許就可以輕松的敲開對手的大門。所以，在足球比賽中兩人之間的二過一配合經(jīng)常被隊(duì)員們所使用。二過一的戰(zhàn)術(shù)套路有很多種變化。在前面的文章中向大家介紹過“撞墻式二過一”，今天，向朋友們介紹一下另一種足球“二過一”戰(zhàn)術(shù)“回傳反切二過一”。所謂“回傳反切二過一”就是兩名隊(duì)員通過三次傳球組成的