中職旅游心理學模塊四

1、 項目一什么是心理健康項目一什么是心理健康 以小組為單位，收集有關資料，討論一下以小組為單位，收集有關資料，討論一下“什么是什么是心理健康心理健康”，學習成果以電子幻燈片（，學習成果以電子幻燈片（PPTPPT）的形式在課）的形式在課堂上演示，時間為堂上演示，時間為3 3分鐘左右。分鐘左右。 任務一心理健康的一般標準任務一心理健康的一般標準 本任務要求了解心理健康的一本任務要求了解心理健康的一般標準。般標準。一、正確認識自己，接納自己一、正確認識自己，接納自己一個心理健康的旅游從業(yè)人一個心理健康的旅游從業(yè)人員，應能夠體驗到自己存在的價員，應能夠體驗到自己存在的價值，既能了解自己又能接納自己，值，

2、既能了解自己又能接納自己，對自己的能力、性格、興趣以及對自己的能力、性格、興趣以及需要等都能做出恰當?shù)?、客觀的需要等都能做出恰當?shù)?、客觀的評價。評價。任務一心理健康的一般標準任務一心理健康的一般標準 二、能較好地適應現(xiàn)實環(huán)境二、能較好地適應現(xiàn)實環(huán)境心理健康的旅游從業(yè)人員能夠心理健康的旅游從業(yè)人員能夠面對現(xiàn)實、接受現(xiàn)實，并能主動地面對現(xiàn)實、接受現(xiàn)實，并能主動地適應現(xiàn)實生活；對周圍事物和環(huán)境適應現(xiàn)實生活；對周圍事物和環(huán)境能做出客觀的認識和評價，與現(xiàn)實能做出客觀的認識和評價，與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸；同時對自己環(huán)境保持良好的接觸；同時對自己的力量有充分的信心，對生活、工的力量有充分的信心，對生活、工

3、作中的各種困難和挑戰(zhàn)都能妥善處作中的各種困難和挑戰(zhàn)都能妥善處理。理。 任務一心理健康的一般標準任務一心理健康的一般標準 三、和諧的人際關系三、和諧的人際關系心理健康的旅游從業(yè)人員樂心理健康的旅游從業(yè)人員樂于與人交往，不僅能接受自我也于與人交往，不僅能接受自我也能接受他人，并為他人和集體所能接受他人，并為他人和集體所接受。不論是與同事還是與客人接受。不論是與同事還是與客人交往，都能尊重對方。交往，都能尊重對方。任務一心理健康的一般標準任務一心理健康的一般標準 四、能協(xié)調(diào)控制情緒，心境良好四、能協(xié)調(diào)控制情緒，心境良好心理健康的旅游從業(yè)人員愉快、心理健康的旅游從業(yè)人員愉快、樂觀、開朗等情緒總是占優(yōu)勢

4、的，樂觀、開朗等情緒總是占優(yōu)勢的，雖然也會有悲、憂、愁、怒等消極雖然也會有悲、憂、愁、怒等消極的情緒體驗，但一般不會長久。的情緒體驗，但一般不會長久。 任務一心理健康的一般標準任務一心理健康的一般標準 五、智力正常，行為合理五、智力正常，行為合理心理健康的從業(yè)人員應該屬于智力正常，行為舉止合情合理。心理健康的從業(yè)人員應該屬于智力正常，行為舉止合情合理。具體表現(xiàn)為：行為方式與他的年齡特征保持一致，例如成年人應該具體表現(xiàn)為：行為方式與他的年齡特征保持一致，例如成年人應該保持理性的思考，而不能像孩子一樣有幼稚可笑的行為；同時行為保持理性的思考，而不能像孩子一樣有幼稚可笑的行為；同時行為方式要符合相應

5、的社會角色，并且在不同的環(huán)境中能夠保持一致，方式要符合相應的社會角色，并且在不同的環(huán)境中能夠保持一致，行為始終受到自我意識的控制等。行為始終受到自我意識的控制等。任務一心理健康的一般標準任務一心理健康的一般標準 任務一心理健康的一般標準任務一心理健康的一般標準 心理健康自我測試心理健康自我測試想了解自己的心理健康水平嗎？下列每一項中，對你來說，如果想了解自己的心理健康水平嗎？下列每一項中，對你來說，如果覺得覺得“常常常?！被蚧颉皫缀跏菐缀跏恰本陀浘陀? 2分；如果覺得分；如果覺得“偶爾偶爾”或或“有點兒有點兒”就記就記1 1分；如果覺得分；如果覺得“完全沒有完全沒有”就記就記0 0分。因為這是

6、你自己的事情，分。因為這是你自己的事情，所以請?zhí)孤实赜浄?。所以請?zhí)孤实赜浄帧?. 1. 上床后，怎么也睡不著，即使睡著也不能熟睡，只是做夢。上床后，怎么也睡不著，即使睡著也不能熟睡，只是做夢。 2. 2. 心情焦躁不安，做事沒有效率，情緒不停地變化，精力不集中，心情焦躁不安，做事沒有效率，情緒不停地變化，精力不集中，健忘健忘符合其中某項。符合其中某項。 3. 3. 懶得做任何事情，也沒有干的精神，雖然很焦急，認為懶得做任何事情，也沒有干的精神，雖然很焦急，認為“這樣不這樣不行行”，但卻仍然游手好閑，虛度光陰。，但卻仍然游手好閑，虛度光陰。 4. 4. 與人見面感到麻煩。與人見面感到麻煩。 做一

7、下以上的做一下以上的“心理心理健康自我測試健康自我測試”，了解自，了解自己的心理健康水平狀況。己的心理健康水平狀況。 任務一心理健康的一般標準任務一心理健康的一般標準 任務二任務二如何做一個心理健康的人如何做一個心理健康的人本任務要求了解影響心理健康本任務要求了解影響心理健康的因素。的因素。任務二任務二如何做一個心理健康的人如何做一個心理健康的人心理（健康）狀況心理（健康）狀況心理壓力身心疾病心理壓力身心疾病心理應付能力自信心心理應付能力自信心+社會支持社會支持增強自己的心理應付能力增強自己的心理應付能力提高自信心提高自信心 擴大自己的社會支持系統(tǒng)擴大自己的社會支持系統(tǒng)你認識自己嗎，試問你認識

8、自己嗎，試問下自己下自己“我是誰我是誰”，看看，看看能列出多少答案？能列出多少答案？任務二任務二如何做一個心理健康的人如何做一個心理健康的人項目二正確認識挫折項目二正確認識挫折 以小組為單位，討論一下當遇到挫折時，可以用哪以小組為單位，討論一下當遇到挫折時，可以用哪些方法去應對，這些方法為什么有效？些方法去應對，這些方法為什么有效？ 每組選最好的三每組選最好的三種方法用電子幻燈片（種方法用電子幻燈片（PPTPPT）或角色扮演等的形式在課堂）或角色扮演等的形式在課堂上進行演示，時間在上進行演示，時間在5 5分鐘左右。分鐘左右。 任務一任務一為什么會產(chǎn)生挫折為什么會產(chǎn)生挫折本任務要求了解日常生活中

9、挫本任務要求了解日常生活中挫折產(chǎn)生的一般原因。折產(chǎn)生的一般原因。一、什么是挫折一、什么是挫折 挫折：挫折：個體從事有目的活動時，遇到障礙或干擾，使其需要和個體從事有目的活動時，遇到障礙或干擾，使其需要和動機不能獲得滿足的情緒狀態(tài)。動機不能獲得滿足的情緒狀態(tài)。任務一任務一為什么會產(chǎn)生挫折為什么會產(chǎn)生挫折二、挫折產(chǎn)生的原因二、挫折產(chǎn)生的原因 （一）客觀環(huán)境因素（一）客觀環(huán)境因素客觀環(huán)境因素：客觀環(huán)境因素：由外界事物阻礙人們達成目標而產(chǎn)生挫折。由外界事物阻礙人們達成目標而產(chǎn)生挫折。 任務一任務一為什么會產(chǎn)生挫折為什么會產(chǎn)生挫折自然環(huán)境的影響自然環(huán)境的影響 社會環(huán)境的影響社會環(huán)境的影響 管理因素的影響

10、管理因素的影響 二、挫折產(chǎn)生的原因二、挫折產(chǎn)生的原因 （二）個體主觀因素（二）個體主觀因素任務一任務一為什么會產(chǎn)生挫折為什么會產(chǎn)生挫折生理因素生理因素心理因素心理因素 三、挫折的耐受力三、挫折的耐受力挫折的耐受力：挫折的耐受力：一個人遭遇挫折時，能夠擺脫其困擾而維持正一個人遭遇挫折時，能夠擺脫其困擾而維持正常適應，保持自己心理健康的能力。常適應，保持自己心理健康的能力。 任務一任務一為什么會產(chǎn)生挫折為什么會產(chǎn)生挫折生理條件生理條件 個性心理品質(zhì)個性心理品質(zhì) 經(jīng)驗與學習經(jīng)驗與學習 對挫折的認知對挫折的認知 談談你曾經(jīng)經(jīng)歷過的談談你曾經(jīng)經(jīng)歷過的一次挫折，并分析一下這一次挫折，并分析一下這次挫折產(chǎn)生

11、的原因。次挫折產(chǎn)生的原因。 任務一任務一為什么會產(chǎn)生挫折為什么會產(chǎn)生挫折任務二受挫后行為反應的影響作用任務二受挫后行為反應的影響作用 本任務要求認識受挫后行為反本任務要求認識受挫后行為反應的影響作用，掌握應付挫折的理應的影響作用，掌握應付挫折的理性方法。性方法。 一、挫折后的非理性行為一、挫折后的非理性行為 任務二受挫后行為反應的影響作用任務二受挫后行為反應的影響作用 攻擊反應攻擊反應消沉逃避反應消沉逃避反應 行為倒退行為倒退 偏執(zhí)偏執(zhí) 二、挫折后的理性行為二、挫折后的理性行為任務二受挫后行為反應的影響作用任務二受挫后行為反應的影響作用 調(diào)整目標或途調(diào)整目標或途徑再嘗試徑再嘗試 堅持堅持 升華

12、升華 合理化作用合理化作用 任務二受挫后行為反應的影響作用任務二受挫后行為反應的影響作用 日本的挫折教育對你日本的挫折教育對你有什么啟示？有什么啟示？任務二受挫后行為反應的影響作用任務二受挫后行為反應的影響作用 項目三如何提升自信項目三如何提升自信 以小組為單位，討論一下自信的人會有哪些表現(xiàn)，以小組為單位，討論一下自信的人會有哪些表現(xiàn)，討論的結(jié)果用電子幻燈片（討論的結(jié)果用電子幻燈片（PPTPPT）或角色扮演等的形式在）或角色扮演等的形式在課堂上進行演示，時間在課堂上進行演示，時間在5 5分鐘左右。分鐘左右。 任務一任務一什么是自信什么是自信本任務要求了解自信的涵義和本任務要求了解自信的涵義和表

13、現(xiàn)。表現(xiàn)。一、自信的涵義一、自信的涵義自信：自信：是一個人對自己的積極感受。是一個人對自己的積極感受。 任務一任務一什么是自信什么是自信二、自信的表現(xiàn)二、自信的表現(xiàn)任務一任務一什么是自信什么是自信自信的人虛心坦誠自信的人虛心坦誠 自信的人大度開放自信的人大度開放 自信的人勇敢果斷自信的人勇敢果斷 任務一任務一什么是自信什么是自信自信心自測表自信心自測表自測結(jié)果分析：總分自測結(jié)果分析：總分2525分，說明你對自己信心很足，你大膽、分，說明你對自己信心很足，你大膽、自信、明白自己的優(yōu)點和缺點。但如果你的分數(shù)接近自信、明白自己的優(yōu)點和缺點。但如果你的分數(shù)接近4040分，則你可分，則你可能過于自信，甚

14、至有些自大和驕傲，使人感覺不舒服。為此，你要能過于自信，甚至有些自大和驕傲，使人感覺不舒服。為此，你要有所注意才好，否則你的自信會成為你發(fā)展的障礙。有所注意才好，否則你的自信會成為你發(fā)展的障礙?？偡衷诳偡衷?2122424分之間，說明你頗有信心，但也偶爾有些信心不分之間，說明你頗有信心，但也偶爾有些信心不足，這有時使你顯得較為謙虛，溫和。有時則顯得有些缺少安全感，足，這有時使你顯得較為謙虛，溫和。有時則顯得有些缺少安全感，易對自己產(chǎn)生懷疑。你的分數(shù)越接近易對自己產(chǎn)生懷疑。你的分數(shù)越接近1212分，自信心越顯得不足。分，自信心越顯得不足?？偡挚偡?212分，你對自己不太有信心，你過于謙虛，自我的

15、壓抑或分，你對自己不太有信心，你過于謙虛，自我的壓抑或太在乎外界的關注，你容易受他人支配和暗示。你需要學會自我欣太在乎外界的關注，你容易受他人支配和暗示。你需要學會自我欣賞，看重自己，多看到自己的優(yōu)勢。賞，看重自己，多看到自己的優(yōu)勢。 任務一任務一什么是自信什么是自信為什么自信的人往往為什么自信的人往往具有幽默感，談談你的看具有幽默感，談談你的看法？你還能不能再舉出一法？你還能不能再舉出一些幽默感與自信的名人事些幽默感與自信的名人事例。例。 任務一任務一什么是自信什么是自信任務二任務二如何提升自信如何提升自信本任務要求掌握提升自信的方本任務要求掌握提升自信的方法。法。一、正確認識自己、悅納自己

16、一、正確認識自己、悅納自己任務二任務二如何提升自信如何提升自信發(fā)現(xiàn)并接納自己的優(yōu)發(fā)現(xiàn)并接納自己的優(yōu)缺點。缺點。 和自己的過去做比較，和自己的過去做比較，而不要去和別人比較。而不要去和別人比較。讓你自己控制你的讓你自己控制你的“自我形象自我形象” ” 。二、對自己實施積極的自我暗示二、對自己實施積極的自我暗示積極的自我暗示能夠提高人的自信心，有助于能力的發(fā)揮。當積極的自我暗示能夠提高人的自信心，有助于能力的發(fā)揮。當我們面對困難和挫折的時候，我們要采取積極的自我暗示來激發(fā)自我們面對困難和挫折的時候，我們要采取積極的自我暗示來激發(fā)自己的能力和潛能。己的能力和潛能?！疤焐也谋赜杏茫√焐也谋赜杏?！”

17、每天起來，先自己鼓勵自每天起來，先自己鼓勵自己，自己表揚自己，自己肯定自己，這樣持之以恒將會使自己對未己，自己表揚自己，自己肯定自己，這樣持之以恒將會使自己對未來充滿信心和希望。來充滿信心和希望。 任務二任務二如何提升自信如何提升自信三、認識和調(diào)整不現(xiàn)實的生活目標三、認識和調(diào)整不現(xiàn)實的生活目標根據(jù)現(xiàn)在的處境和條件，立志根據(jù)現(xiàn)在的處境和條件，立志在本行業(yè)發(fā)展，努力學好本行業(yè)所在本行業(yè)發(fā)展，努力學好本行業(yè)所必備的知識和技能，積極參加各項必備的知識和技能，積極參加各項技能競賽，爭取將來在本專業(yè)領域技能競賽，爭取將來在本專業(yè)領域有繼續(xù)學習深造的機會，這樣的結(jié)有繼續(xù)學習深造的機會，這樣的結(jié)果與升大學可以

18、說是殊途同歸。因果與升大學可以說是殊途同歸。因此，每當你實現(xiàn)一個目標，便會增此，每當你實現(xiàn)一個目標，便會增加一份自信，而這份增加了的自信，加一份自信，而這份增加了的自信，又會幫助你取得更大的成功。又會幫助你取得更大的成功。 任務二任務二如何提升自信如何提升自信四、開放自己，積極樂觀與人相處四、開放自己，積極樂觀與人相處取人之長，補己之短。而且，人際交往是一個互動的過程，若取人之長，補己之短。而且，人際交往是一個互動的過程，若能在交往中真誠地敞開心扉，以一種積極樂觀的態(tài)度去欣賞別人、能在交往中真誠地敞開心扉，以一種積極樂觀的態(tài)度去欣賞別人、接納別人，別人也會回報你同樣的真誠和欣賞。在這種輕松和諧

19、的接納別人，別人也會回報你同樣的真誠和欣賞。在這種輕松和諧的相處氣氛中，你就會慢慢獲得一種自我的肯定，獲得別人的接納和相處氣氛中，你就會慢慢獲得一種自我的肯定，獲得別人的接納和認同，從而增強自我的自信心。認同，從而增強自我的自信心。 任務二任務二如何提升自信如何提升自信五、努力嘗試并提高自己的能力五、努力嘗試并提高自己的能力歸根到底，自信的感覺來源歸根到底，自信的感覺來源于一個人解決問題的能力并不斷于一個人解決問題的能力并不斷得到肯定。可以說，自信的基礎得到肯定?？梢哉f，自信的基礎是能力，能力的基礎是經(jīng)驗，經(jīng)是能力，能力的基礎是經(jīng)驗，經(jīng)驗的基礎是嘗試，嘗試的基礎是驗的基礎是嘗試，嘗試的基礎是想

20、去做的感覺。道理對一個人的想去做的感覺。道理對一個人的推動力，遠遠不及感覺。所以，推動力，遠遠不及感覺。所以，提高自信心的根本就是不斷增強提高自信心的根本就是不斷增強自己的能力，使自己經(jīng)常獲得成自己的能力，使自己經(jīng)常獲得成功的體驗。功的體驗。 任務二任務二如何提升自信如何提升自信任務二任務二如何提升自信如何提升自信你會對嘉韻提出什么你會對嘉韻提出什么建議，幫助她擺脫困境？建議，幫助她擺脫困境？任務二任務二如何提升自信如何提升自信項目四調(diào)控好自己的情感項目四調(diào)控好自己的情感 以小組為單位，討論一下各種情感對人日常生活的以小組為單位，討論一下各種情感對人日常生活的影響是什么？學習成果用電子幻燈片（

21、影響是什么？學習成果用電子幻燈片（PPTPPT）或角色扮演）或角色扮演等的形式在課堂上進行演示，時間在等的形式在課堂上進行演示，時間在5 5分鐘左右。分鐘左右。 任務一任務一什么是情感什么是情感本任務要求掌握情感的概念，本任務要求掌握情感的概念，了解情感的作用。了解情感的作用。一、情感的概述一、情感的概述（一）情感的定義（一）情感的定義情感情感是人對待客觀事物的態(tài)度體驗。是人對待客觀事物的態(tài)度體驗。任務一任務一什么是情感什么是情感任務一任務一什么是情感什么是情感一、情感的概述一、情感的概述（二）情感與認識、需要的聯(lián)系（二）情感與認識、需要的聯(lián)系情感是隨著認識而發(fā)生，并隨著認識的變化而變化的。情

22、感是隨著認識而發(fā)生，并隨著認識的變化而變化的。 一、情感的概述一、情感的概述（三）情感的外部表現(xiàn)（三）情感的外部表現(xiàn)任務一任務一什么是情感什么是情感面部表情面部表情 身體表情身體表情 言語表情言語表情 任務一任務一什么是情感什么是情感面部表情面部表情皺眉縱鼻，口部張大呈方形，雙眼收窄皺眉縱鼻，口部張大呈方形，雙眼收窄憤怒憤怒皺眉，嘴角向兩邊拉，嘴唇朝下皺眉，嘴角向兩邊拉，嘴唇朝下厭惡厭惡冷笑、嘴角朝一邊歪冷笑、嘴角朝一邊歪輕蔑輕蔑低頭，眼睛向下低頭，眼睛向下羞愧羞愧眼呆張，臉色蒼白，毛發(fā)豎立眼呆張，臉色蒼白，毛發(fā)豎立恐懼恐懼雙眉外梢下降，嘴角下降雙眉外梢下降，嘴角下降悲痛悲痛眼眉朝上，眼睛睜大

23、，嘴巴張開眼眉朝上，眼睛睜大，嘴巴張開驚奇驚奇眉眼朝下，眼睛追蹤著看、瞪眼，傾聽眉眼朝下，眼睛追蹤著看、瞪眼，傾聽興奮興奮愉快愉快面部表現(xiàn)面部表現(xiàn)情感情感額眉部放松，眉毛稍向下；眼睛瞇小，面頰上提，鼻面擴張，額眉部放松，眉毛稍向下；眼睛瞇小，面頰上提，鼻面擴張，口唇部嘴角后收、上翹口唇部嘴角后收、上翹一、情感的概述一、情感的概述（四）情感的分類（四）情感的分類根據(jù)情感發(fā)生的形式和強度，可以將情感分為激情、心境和應根據(jù)情感發(fā)生的形式和強度，可以將情感分為激情、心境和應激等；根據(jù)情感的社會內(nèi)容可以將情感分為道德感、理智感和美感激等；根據(jù)情感的社會內(nèi)容可以將情感分為道德感、理智感和美感等。等。 任務

24、一任務一什么是情感什么是情感二、情感的作用二、情感的作用 任務一任務一什么是情感什么是情感動機功能動機功能 適應功能適應功能 信號功能信號功能 圖是圖是20102010年廣州亞運會上，年廣州亞運會上，中國女排在全場落后的不利情況中國女排在全場落后的不利情況下，逆轉(zhuǎn)取勝韓國隊的情形。當下，逆轉(zhuǎn)取勝韓國隊的情形。當1010號隊員號隊員一記重扣落地，中國隊一記重扣落地，中國隊取得了決勝的一分，這時所有隊取得了決勝的一分，這時所有隊員都欣喜若狂、蹦蹦跳跳、喜極員都欣喜若狂、蹦蹦跳跳、喜極而泣，而場邊的教練也難掩心中而泣，而場邊的教練也難掩心中的激動，振臂高呼。隊員們和教的激動，振臂高呼。隊員們和教練此

25、時為什么會練此時為什么會“失控失控”，如果，如果當時你也在賽場上你會產(chǎn)生怎樣當時你也在賽場上你會產(chǎn)生怎樣的情感？的情感？任務一任務一什么是情感什么是情感圖圖4-3 4-3 決勝一刻決勝一刻任務二任務二激情與心境的自我調(diào)控激情與心境的自我調(diào)控本任務要求掌握情感的自我調(diào)本任務要求掌握情感的自我調(diào)控方法?？胤椒?。 一、激情的自我控制一、激情的自我控制 激情是一種猛烈的、迅速爆發(fā)而短暫的情感體驗。激情是一種猛烈的、迅速爆發(fā)而短暫的情感體驗。 任務二任務二激情與心境的自我調(diào)控激情與心境的自我調(diào)控躲避法躲避法 自我暗示法自我暗示法 轉(zhuǎn)移注意法轉(zhuǎn)移注意法 推遲法推遲法 照鏡法照鏡法 聯(lián)想后果法聯(lián)想后果法 加

26、強品德修養(yǎng)法加強品德修養(yǎng)法 二、心境的自我調(diào)節(jié)二、心境的自我調(diào)節(jié)心境是一種比較微弱、平靜而持久的情感體驗。心境是一種比較微弱、平靜而持久的情感體驗。 任務二任務二激情與心境的自我調(diào)控激情與心境的自我調(diào)控樹立理想樹立理想 關心社會，善于關心社會，善于發(fā)現(xiàn)生活中的樂發(fā)現(xiàn)生活中的樂趣。趣。 保持必要的社會保持必要的社會交往和情感交流。交往和情感交流。 主動創(chuàng)設情境，主動創(chuàng)設情境，學會合理宣泄學會合理宣泄消極情緒。消極情緒。當代畢昇當代畢昇王選院士王選院士 任務二任務二激情與心境的自我調(diào)控激情與心境的自我調(diào)控項目五培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)項目五培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì) 以小組為單位，收集一個關于意志力的名人故事，

27、并談以小組為單位，收集一個關于意志力的名人故事，并談談對這個故事的感想。學習成果用電子幻燈片（談對這個故事的感想。學習成果用電子幻燈片（PPTPPT）或角）或角色扮演等的形式在課堂上進行演示，時間在色扮演等的形式在課堂上進行演示，時間在5 5分鐘左右。分鐘左右。 任務一任務一什么是意志什么是意志本任務要求掌握意志的定義，本任務要求掌握意志的定義，了解影響意志的因素以及意志過程。了解影響意志的因素以及意志過程。 一、意志的定義一、意志的定義 意志意志就是人們自覺地克服困難，以達到預定目的的心理過程。就是人們自覺地克服困難，以達到預定目的的心理過程。 任務一任務一什么是意志什么是意志二、影響意志的因素二、影響意志的因素 任務一任務一什么是意志什么是意志認識與意志認識與意志 情感與意志情感與意志 興趣與意志興趣與意志 三、意志的過程三、意志的過程意志既有靜態(tài)的方面，又有動態(tài)的方面。一方面，它是引導人意志既有靜態(tài)的方面，又有動態(tài)的方面。一方面，它是引導人類行動的力量；而另一方面，它又是人們在這些行動中的行為。類行動的力量；而另一方面，它又是人們在這些行動中的行為。 任務一任務一什么是意志什么是意志決心決心 恒心恒心 信心信心 “愚公移山愚公移山”的故事對你有什么啟示？的故事對你有什么啟示？任務一任務一什么是意志什么是意志愚公移山愚公移山 任務二任務二如何培養(yǎng)堅強的意志力如何培養(yǎng)堅強的