藍色簡約剪紙風夏季防暑醫(yī)療知識PPT模板

1、夏季防暑醫(yī)療知識預/防/高/溫/中/暑/防/暑SUMMER HEAT什么是中暑中暑了怎么辦中暑后的飲食禁忌預防中暑01什么是高溫和中暑CONTENTS目 錄02中暑的表現癥狀03中暑后的飲食禁忌04防暑降溫注意事項SUMMER HEAT01什么是高溫和中暑什么是中暑中暑了怎么辦中暑后的飲食禁忌預防中暑什么是高溫？什么是中暑？日最高氣溫達到或超過35時為高溫，連續(xù)數天（3天以上）的高溫天氣過程稱之為高溫熱浪（或稱之為高溫酷暑）。中暑是指在溫度或濕度較高、不透風的環(huán)境下，因體溫調節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭，以及水、電解質丟失過多，從而發(fā)生的以中樞神經和（或）心血管功能障礙為主要表現的急性疾病。0

2、102為什么會中暑？夏季，由于環(huán)境溫度過高，空氣濕度大，體內余熱難以散發(fā)，熱量越積越多，導致體溫調節(jié)中樞失控而發(fā)生中暑。此外睡眠不足、過度疲勞、精神緊張等，都是中暑常見的誘因。引起中暑的常見病因預防中暑露天作業(yè)陽光直接暴曬不良的天氣（高溫、濕度）個人健康狀況差環(huán)境因素適應性差02中暑的表現癥狀什么是中暑中暑了怎么辦中暑后的飲食禁忌預防中暑先兆中暑的癥狀在高溫環(huán)境下，如果出現大汗、口渴、頭暈、胸悶、惡心、四肢無力及發(fā)麻等情況，就要考慮中暑的可能。輕度中暑表現為頭暈、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等癥狀，體溫一般會升高至38.5度以上。輕度中暑的

3、癥狀重度中暑后，會導致暈厥、昏迷，體溫會可達到40，除上述癥狀外，還會出現痙攣，皮膚干燥無汗等癥狀。重度中暑的癥狀010203中暑了怎么辦首先要迅速從高溫環(huán)境轉移到陰涼通風處休息，并喝一些含鹽分的清涼飲料，如淡鹽水、綠豆湯等；01可在太陽穴涂抹清涼油、風油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正氣水等。02如果體溫持續(xù)升高，出現重癥中暑癥狀，一定要及時將病人送到醫(yī)療機構進行救治。0303中暑后的飲食禁忌什么是中暑中暑了怎么辦中暑后的飲食禁忌預防中暑中暑了怎么辦0102忌大量飲水大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。

4、所以，中暑的人應該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。忌食用生冷瓜果中暑后脾胃虛弱，如果大量食用生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。中暑了怎么辦0102忌油膩食物油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。所以中暑后應該少吃油膩食物，以適應胃腸的消化功能。忌盲目進補進補過早的話，會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱再卷土重來。所以中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進補。04防暑降溫注意事項什么是中暑中暑了怎么辦中暑后的

5、飲食禁忌預防中暑防暑降溫注意事項1、及時補充水分炎熱的夏季，人體水分丟失速度快，不論運動量的大小，都需要增加液體的攝入，不要等到口渴時才喝水。2、減少戶外活動夏日應減少戶外活動，如果必須外出，需盡量避開高溫時段，最好不要在中午前后在烈日下行走或勞動，因為這個時間段的陽光最強烈，發(fā)生中暑的可能性較高。3、保證充足睡眠炎熱的天氣里，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，更容易感到疲勞，所以，要注意保持充足的睡眠，睡覺時避免電風扇或空調直吹。工作中防暑降溫注意事項1、高溫露天作業(yè)防中暑 艷陽高照，建筑工人全身完全浸泡在汗水里。工作服被汗水浸濕后又被烈日高溫烤干了。容易出現頭暈目眩，四肢發(fā)軟，陣陣惡心。 癥狀長

6、時間處在高溫環(huán)境下的工作人員，要不斷補充流失的水分，多喝鹽開水，并要少量多次地喝；同時最好隨身攜帶一些防暑藥品以備不時之需；一旦出現了中暑現象，要及時將患者轉移到陰涼通風和空氣新鮮的地方休息，保持安靜與暢通呼吸，用冷水擦拭全身和額部，給病人多喝含鹽的飲料。對熱痙攣患者，應補充清涼含鹽飲料或輸液等。預防工作中防暑降溫注意事項2、“空調病”防中暑室外驕陽似火，室內空調涼爽，溫度調到最低，較長時間后，房間里的人會出現氣悶、盜汗、頭暈等癥狀，即為“空調病”癥狀為了不使清涼成受罪，我們不能貪圖一時享受將溫度調得過低，以避免室內外溫差過大，同時也不要在空調環(huán)境中待的時間過長，最好能夠定時打開窗戶，讓室外的

7、新鮮空氣流進來，以保持室內的氧氣含量。另外，根據中醫(yī)療法，處在空調環(huán)境中的人們經常喝點姜湯，也可有效防治“空調病”。預防工作中防暑降溫注意事項3、細菌滋生謹防食物中毒開飯時間，勞累了半天的工人狼吞虎咽地吃下一整盒飯菜后稍稍休息，又開始工作，容易出現腹痛難忍、腹瀉、嘔吐等不適癥狀。癥狀高溫天是細菌滋生繁衍的時機，食物容易腐敗變質，易造成食物中毒。防范此類事故的發(fā)生首先要增強衛(wèi)生意識，選擇衛(wèi)生狀況較好的就餐場所，提高識別可疑食物的能力；同時合理調整飲食習慣，不暴飲暴食；注意積累食品衛(wèi)生知識，提高對有毒有害物質的鑒別能力，遇到可疑食品自己不能確定的，不可擅自食用。另外要注意杜絕食品與形狀相近的藥物或

8、其他化工品混放，以防誤食。當進食后發(fā)生惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭昏等疑似食物中毒的癥狀時，應盡快到醫(yī)院診治。預防工作中防暑降溫注意事項4、狂喝猛灌謹防水中毒烈日酷暑難耐，高溫下的作業(yè)人員都像剛從水里撈出來的一樣，渾身都濕透了。若一口氣喝下一兩瓶冰鎮(zhèn)的礦泉水，會出現晃悠，頭昏眼花、虛弱無力、呼吸急促等癥狀。癥狀過量飲水會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即“水中毒”。要避免水中毒，必須掌握好喝水的技巧。預防工作中防暑降溫注意事項首先要及時補充鹽分而不只是單純地喝淡水。適當喝一些淡鹽水

9、可以補充人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。其次喝水要少量多次。口渴時不能一次猛喝，應分多次喝，且每次飲用量較少，這樣才利于人體的吸收。第三要避免喝“冰”水。因為夏季氣溫高，人的體溫也較高，喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病，最好不要喝5以下的飲品。預防工作中防暑降溫注意事項5、貪圖涼爽謹防急降溫大熱天里，大汗淋漓，身體還火燒火燎地直發(fā)燙。如突然對著空調、電扇一陣猛吹，頓時會感覺汗收了不少，若再用冷水沖涼和飲用冰飲料，很容易出現身體不適，肚子難受、渾身乏力無精神。癥狀夏日里，貪圖一時涼快，用過快的方式降溫，當時確實感覺暢快，可事后可能會對健康有害。由于身體在大量出汗的時候，毛細血管是處于擴張狀態(tài)的，

10、如果采用急速降溫的方法，血管急劇收縮，體內熱量受外界因素影響，一時散發(fā)不出來，容易造成身體的各種不適，嚴重的甚至會影響心臟的機能。因此，在大量流汗后，采用逐步降溫的方法比較可靠，可以洗一把熱水澡、喝一杯淡鹽水，在比較陰涼通風的地方，慢慢將體溫降下來，切忌對著電扇或空調的出風口猛吹風。 預防常備防暑藥盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有：仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服。十滴水：可以治療頭暈、惡心、腹痛等胃腸不適中暑癥狀。另外它還可以外用防治痱子，成人可直接用它搽在痱子處，嬰幼兒則可在水中加十滴水數滴后洗澡。能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。常備防暑藥藿香正氣水（液）：可以解表化濕、理氣和中，可用于治療因中暑引起的頭暈昏重、惡心嘔吐等癥狀。服用時要注意禁食生冷油膩。能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。能清暑解毒?？芍委熓顭嵋鸬念^昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。清涼油能清熱祛暑、鎮(zhèn)靜止吐。無極丹為防暑解熱良藥。