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文檔簡介
1、咨詢關(guān)系 李云峰E:lyf8008126咨詢關(guān)系的建立 咨詢關(guān)系,也稱咨訪關(guān)系,是指咨詢者與來訪者之間所發(fā)生的相互聯(lián)絡(luò) .特定的空間特定的時間咨詢效果的保證職業(yè)關(guān)系.咨詢關(guān)系的建立之咨詢關(guān)系的特征1咨詢治療關(guān)系是一種同盟關(guān)系:新的人際關(guān)系 ;不批判、不包辦替代、不偏倚 2咨詢治療關(guān)系是一種隱蔽的、具有嚴密性的關(guān)系 :特定時空,不同于其他關(guān)系,平安超越普通友誼關(guān)系.咨詢關(guān)系的建立之咨詢關(guān)系的特征3咨詢治療關(guān)系是一種客觀性與客觀性相一致的關(guān)系 :客觀的、中立的立場 ;客觀性表達在治療者以共情、尊重、真誠的態(tài)度對待來訪者,使之感到暖和 4咨詢治療關(guān)系是一種受多重專業(yè)限制的關(guān)
2、系 :職責的限制 ;時間的限制 ;來訪者求助動機為前提 .咨詢關(guān)系的建立之建立咨詢關(guān)系的要素-共情一 共情:共情是體驗他人內(nèi)心世界,就好似那是本人的內(nèi)心世界一樣的才干。不同的書:神入、“同感、“共感、“投情、“同理心、“感情移入 ;:1設(shè)身處地地體驗來訪者的精神世界;2運用咨詢技巧把本人對來訪者內(nèi)心體驗的了解準確地傳達給對方;3引導來訪者對其感受做進一步思索。 .咨詢關(guān)系的建立之建立咨詢關(guān)系的要素-共情的治療意義1由于共情,咨詢者能設(shè)身處地地了解來訪者,從而能更準確地掌握有關(guān)信息。2由于共情,來訪者會感到本人被悅納、被了解,從而會感到愉快、滿足,這對咨詢關(guān)系會有積極的影響。 .咨詢關(guān)系的建立之
3、建立咨詢關(guān)系的要素-共情的治療意義3由于共情,促進了來訪者的自我表達、自我探求,從而到達更多的自我了解和咨詢雙方更深化的交流。4對于那些迫切需求獲得了解、關(guān)懷和情感傾訴的來訪者,共情更有明顯的協(xié)助、治療效果。即使就普通而言,共情也被以為是一種治療要素 .咨詢關(guān)系的建立之建立咨詢關(guān)系的要素-共情的要點1咨詢者應(yīng)把本人放在來訪者的位置和處境上來嘗試感受對方的喜怒哀樂。這種感受越準確、越深化,共情的層次就越高。 2假設(shè)咨詢者不太一定本人的了解能否正確、能否到達了共情時,可運用嘗試性、探求性的口氣來表達,請來訪者檢驗并作出修正。 .咨詢關(guān)系的建立之建立咨詢關(guān)系的要素-共情的要點3共情要因人、因事、因時
4、、因地而宜,留意來訪者的社會文化背景,普通說來尋求了解愿望劇烈的來訪者對共情的要求較多。 4共情如用目光、表情、身體姿態(tài)、動作變化等非言語行為表達共情更為簡便、有效,咨詢中應(yīng)注重二者的有機結(jié)合。.咨詢關(guān)系的建立之建立咨詢關(guān)系的要素-共情的要點5把握角色:即可以設(shè)身處地地體驗來訪者的內(nèi)心世界;又能不忘記本人的身份,喪失客觀、中立的立場;假設(shè)與來訪者同喜同悲,完全受來訪者心情的左右,忘記了本人的真正角色,這樣就能夠失去咨詢的客觀性。 .心思咨詢關(guān)系的建立之共情方法1練習對對方說話內(nèi)容的反響,試著把他們所說的話的意思講明白,檢查一下他能否了解了其中含義。 2試著去想象在各種各樣的情景下,他所要協(xié)助的
5、那些人們對他講述他們的事情,要想象得就像他做了電視錄像一樣。試著把他們的閱歷用準確的圖像在他的腦海中顯示出來。 .心思咨詢關(guān)系的建立之共情方法3用他所能想得到的一切詞匯來描畫這個人和他對他講述的各種情景。 4努力使他本人有關(guān)心情方面的詞匯變得更為豐富.心思咨詢關(guān)系的建立之共情妨礙1以本人為參考規(guī)范,難以做到設(shè)身處地。如:“假設(shè)我要是遇到這種事情,不會像他這樣悲觀等。 2共情過度或缺乏。共情過度會讓來訪者覺得小題大做、過于矯情,共情缺乏那么會使來訪者覺得冷淡、心不在焉。 .心思咨詢關(guān)系的建立之共情妨礙3單純依托言語共情,忽視非言語共情的運用。 4忘記本人的職業(yè)角色,喪失客觀、中立的立場。 5忽視
6、來訪者的差別性,特別是文化背景的差別.心思咨詢關(guān)系的建立之共情妨礙6直接的、空泛的指點或引導如“他不應(yīng)該等。簡單的判別、評價或貼標簽如“我以為是對錯的,“他有傾向等。輕率地做出大而空的保證它有助于一些自信心缺乏、希望鼓勵來訪者順利度過困難期。但是,這種保證要盡量做到建立在現(xiàn)實的、符合邏輯的、有能夠?qū)崿F(xiàn)的根底上,否那么,來訪者就會覺得咨詢者是在搪塞本人。.心思咨詢關(guān)系的建立之共情練習1我的媽媽生病了,很擔憂2 學習怎樣就這么難呢,郁悶3 我最愛的奶奶去世了我天天都在傷心4爸爸太嚴峻了,我不知道怎樣和他相處.心思咨詢關(guān)系的建立之積極關(guān)注積極關(guān)注“無條件積極關(guān)注,也有人稱之為正向關(guān)注或積極關(guān)懷。意思
7、是指咨詢者以積極的態(tài)度對待來訪者,對來訪者的言語和行為的積極面、光明面或優(yōu)點給予有選擇的關(guān)注,利用其本身的積極要素促使來訪者發(fā)生積極變化。 .心思咨詢關(guān)系的建立之積極關(guān)注咨詢效果。尤其是那些缺乏自尊,或被目前的困難所困擾的來訪者,咨詢者的積極關(guān)注往往能協(xié)助他們?nèi)娴卣J識本人和本人的處境,看到本人的優(yōu)點和優(yōu)勢,看到光明的一面和未來的希望,從而樹立自信心,擺脫困擾 .心思咨詢關(guān)系的建立之積極關(guān)注的運用有效的咨詢者往往憑仗本人過人的敏銳與洞察力,不僅立足于來訪者的客觀實踐,而且著眼于來訪者的內(nèi)在潛力與價值,不斷發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘來訪者身上的閃光點,并且有針對性地予以積極關(guān)注,而不是泛泛而談 .心思咨詢關(guān)系的
8、建立之積極關(guān)注的運用錯誤運用1脫離實踐,盲目樂觀有些咨詢者對來訪者的積極關(guān)注,完全脫離實踐,無中生有,異想天開。如這樣的反響:“要知道他還有很多優(yōu)點,他所面臨的困難算不了什么,一切都會過去,都會好起來的其結(jié)果會適得其反,妨礙咨詢關(guān)系的建立和開展 .心思咨詢關(guān)系的建立之積極關(guān)注的運用錯誤運用2 過度的消極態(tài)度。如這樣的反響:“他的困難確實很大,處境也不樂觀,這樣下去怕是要越來越糟。假設(shè)咨詢者一再強調(diào)這一點,就會讓來訪者愈加墮入沮喪、不安和困惑之中,甚至產(chǎn)生絕望或輕生的念頭。 .心思咨詢關(guān)系的建立之尊重尊重:是指咨詢者對來訪者的現(xiàn)狀,包括價值觀、人格特點和行為方式等予以接受、悅納。其意義在于加強共
9、情、積極關(guān)注的效果,給來訪者發(fā)明一個平安、暖和的氣氛,使其最大限制地表達本人。同時可使來訪者感到本人被人悅納,獲得自我價值感。顯然,尊重來訪者是建立良好咨詢關(guān)系、獲得咨詢效果的重要條件之一。 .心思咨詢關(guān)系的建立之尊重的表達1要完好地悅納一個人 尊重意味著接受、悅納一個既有優(yōu)點又有缺陷的人,而不能只是接受、悅納其積極的一面,回絕、排斥其消極的一面;尊重意味著接受、悅納一個在許多方面與本人不同的人。.心思咨詢關(guān)系的建立之尊重的表達2要一視同仁 來訪者中有各種各樣的人,他們在年齡、性別、儀表、受教育程度、民族、地域、社會經(jīng)濟位置及文化背景等方面存在一定的差別,有時甚至相差懸殊。但他們作為來訪者或咨
10、詢客人,都應(yīng)該遭到咨詢者一視同仁的尊重,而不能心存偏見、厚此薄彼。.心思咨詢關(guān)系的建立之尊重的表達3在咨詢過程中,當咨詢者發(fā)現(xiàn)來訪者的某些言行不利于其生長和開展時,就要闡明本人的意見和看法。但留意不要損傷對方的自尊,可以采取以下表達方法:“雖然我并不完全贊同他的觀念,但我能明白他為什么會這樣想、“我也許不能贊同他的這種說法,但我仍以為他有權(quán)這么看此事等等。 .心思咨詢關(guān)系的建立之暖和暖和不是僅僅經(jīng)過言語就能表達的,而是需求咨詢者充分運用人際溝通的各種方式,尤其是非言語的方式,如體態(tài)、動作、面部表情等身體行為和語氣、語調(diào)等類言語。暖和表達了咨詢者對來訪者的態(tài)度,它不僅僅是一種技藝,也很難完全借助
11、于實際、練習去開展它。只需對人充溢愛心,對來訪者充溢關(guān)切,視協(xié)助人為己任的咨詢者才干最大限制地表達出對來訪者的暖和 .心思咨詢關(guān)系的建立之真誠真誠在咨詢過程中,咨詢者不把本人藏在專業(yè)角色的后面,不戴假面具,而要以真我的面目出現(xiàn)于來訪者面前,開誠布公,表里如一,真實可信地投身于咨詢關(guān)系。 .心思咨詢關(guān)系的建立之真誠表達1支持性的非言語行為 :目光接觸、淺笑以及朝向來訪者傾身而坐 2不過分強調(diào)專業(yè)角色 :不過分強調(diào)角色、權(quán)威或位置的咨詢者,能夠使來訪者覺得更加真誠。過分強調(diào)本人的角色和位置,會呵斥過大而不用要的情感間隔,來訪者會感到害怕甚至不滿 .心思咨詢關(guān)系的建立之真誠表達3一致性 :著咨詢者的
12、言、行和情感協(xié)調(diào)一致4 真誠與說真話之間并不能完全劃等號。有些初學者以為真誠就是有什么說什么,想到什么就說什么,否那么就是不真誠。其實這是一種教條的、絕對化的了解。對咨詢者而言,真誠應(yīng)符合一個根本原那么有利于來訪者的生長與提高 .心思咨詢關(guān)系的建立之真誠表達5 真誠不等于自我的發(fā)泄:咨詢員流露本人的情感,表達本人的真誠,為的是協(xié)助來訪者而不是為了滿足本人傾訴、表達或發(fā)泄的需求。否那么,能夠會產(chǎn)生負效應(yīng),甚至使來訪者疑心咨詢者的職業(yè)動機。.心思咨詢關(guān)系的建立之真誠表達6 真誠應(yīng)適度:真誠既然是好的特性,那么表達得越充分就越好。其實并非如此,太多、太濫的真誠往往使來訪者覺得虛偽和做作??傊?,真誠是
13、內(nèi)心自然的流露,不是為了真誠而真誠,不能單靠技巧來表達。真誠建立在對來訪者的根本信任和關(guān)愛的根底之上,同時也與咨詢者對本人的悅納、自信分不開。.心思咨詢關(guān)系的建立之詳細化詳細化:也可稱之為詳細性,它是指咨詢者協(xié)助來訪者清楚、準確地表述本人所持的觀念、所用的概念、所體驗到的情感以及所閱歷的事件,廓清那些重要、詳細的現(xiàn)實。 .心思咨詢關(guān)系的建立之詳細化的運用1問題模糊 有些來訪者在談到本人的問題時往往用一些含混的、模糊不清的詞語,比如“我最近總是感到苦悶、“我覺得沒有出路、“我煩死了等,遇到這種情況,咨詢者就要設(shè)法使這些模糊的心情、想法逐漸明晰起來,讓來訪者逐漸地將本人的問題表達清楚。有些來訪者經(jīng)
14、過咨詢者的詳細化,問題就能夠變得無足輕重了。.心思咨詢關(guān)系的建立之詳細化的運用2過分概括 來訪者以偏概全的思想方式對待本人遇到的難題。如“男人沒有一個是好東西、“我做人太失敗了、“這個人太虛偽、“我丈夫一無是處等等.心思咨詢關(guān)系的建立之詳細化的運用 3概念不清 同樣一句話、一個概念、一個詞,在不同的人的心中有不同的含義。同樣,咨詢者對來訪者的反響也要有針對性,不要運用過于含混、大而空的詞語,如“我覺得他太自大、“他的性格過于內(nèi)向、“他是個悲觀主義者、“他是個完美主義者等。 .心思咨詢關(guān)系的建立之詳細化的提問如“他的意思是“他說他覺得他能說得更詳細點嗎?“他是怎樣知道的?“他所說的是指什么?“他
15、能給我舉個例子嗎?等等。 .心思咨詢關(guān)系的建立之即時化即時化:又稱即時性、即刻性。它有兩個含義,第一個含義是指咨詢者協(xié)助來訪者留意“此時此地的情況,而不要過分地留意過去和未來。 即時化的第二個含義是指當來訪者涉及咨詢關(guān)系時,咨詢者對此要敏感,對來訪者指向本身的言語、行為、情感予以必要的反響。 .心思咨詢關(guān)系的建立之即時化舉例(1)當來訪者描畫其失去密友時開場淚如泉涌。即時化反響:“此刻他似乎正非常劇烈地領(lǐng)會著這種失落感?;蛘撸骸叭缃裎腋械剿勂疬@事是非常苦楚的。 (2)任何時候只需提起來訪者的學習成果,他就會停頓說話。即時化反響:“每次當我提起學校的成果,他就似乎要逃避這個話題?;蛘撸骸拔野l(fā)現(xiàn)
16、,在本次說話中,當談起他的學習成果時,他就停頓了說話。 .心思咨詢關(guān)系的建立之即時化舉例(3)來訪者問了幾個有關(guān)他的才干和資歷的問題。即時化反響:“他如今似乎正在訊問我有怎樣的資歷為他提供協(xié)助。或者:“我不知道如今他對信任我能否還存在著困難。 .心思咨詢關(guān)系的建立之即時化舉例4)他感到在本人和來訪者之間存在著高度的緊張和戒備,他們兩個似乎都以“溫暖的手段對待彼此。他留意到了本人軀體緊張的覺得,并且來訪者軀體緊張的表現(xiàn)也很明顯。即時化反響:“我留意到如今我的身體很緊張,他看上去也很緊張?;蛘撸骸拔腋械轿覀儽舜诉€不太習慣,我們似乎正以一種非常戒備和小心的方式相處。 .心思咨詢關(guān)系的建立之即時化舉例
17、5)他和來訪者彼此都很喜歡對方,并且他們有許多共同之處。后來他們花了很多時間相互傾訴生活閱歷,而沒有關(guān)注或處置來訪者對事業(yè)的不確定和不稱心。即時化反響:“我知道我們相處得很融洽,由于我們有很多共同之處。我們?nèi)缃褚煌蚕砩铋啔v而不是討論他的事業(yè)問題,多么輕松 .心思咨詢關(guān)系的建立之對峙對峙:又稱對質(zhì)、面質(zhì)、質(zhì)詢、正視現(xiàn)實等,對峙不是咨詢者對來訪者某種公開的或潛在的對立、敵意和攻擊,也不是咨詢者簡單地通知來訪者身上有哪些過錯,進而表達本人正確的觀念。它是指咨詢者向來訪者指出并與之討論存在于他身上的各種思想、情感、行為之間的矛盾。 .心思咨詢關(guān)系的建立之對峙運用1來訪者的真實自我和理想自我之間的差別 2來訪者的思想、感受與其實踐行動之間的差別 3來訪者的想象的世界與現(xiàn)實的世界之間的差別 .心思咨詢關(guān)系的建立之對峙運用1對峙應(yīng)建立在良好的咨詢關(guān)系尤其是高級準確的共情的根底之上 2可以運用嘗試性對峙,這一點在咨詢初期尤其重要。 3對峙要以現(xiàn)實為根據(jù) .心思咨詢關(guān)系的建立之對峙舉例1言語和非言語行為。 例:來訪者:“我感到很溫馨言語信息,而同時又坐立不安并擺動她的手非言語信息。 咨詢者:他說他感到很溫馨,可是他同時又在不安地擺動手。.心思咨詢關(guān)系的建立之對峙舉例2言語信息和行動。 例:來訪者:“我計劃給她打言語信
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