《調(diào)整心態(tài)把握成功》心理健康教育班會(huì)活動(dòng)方案

1、心理健康教育班會(huì)活動(dòng)方案三、四班會(huì)一、活動(dòng)內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，把握成功二、活動(dòng)目的：通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健 康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理能與學(xué)生真情溝 通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。三、過(guò)程與方法：在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的 想法,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。四、課前準(zhǔn)備：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的 事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。五、活動(dòng)口號(hào)：“關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現(xiàn)在開(kāi)始”。六:活動(dòng)過(guò)程：（一）：學(xué)生齊背班訓(xùn)：我自信我快樂(lè)，

2、我拼搏我成功。（二）：打開(kāi)心窗，說(shuō)說(shuō)心理話。聽(tīng)了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家,求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，夭夭這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？這是一種 不良的心理，它會(huì)影響著你們的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。壓力或焦慮心理。競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。厭學(xué)心理.這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題,不僅是學(xué)習(xí)不 好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。3、人際沖突心理包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突生活在一起不 和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。主要表現(xiàn)：（1）曲解老師、心理不平衡（2）不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張（三）講故事，

3、明道理.大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴 你一個(gè)什么道理？（略）人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨 大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大 的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一 個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè)觀的面對(duì)人生，樂(lè)觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難， 那他就成功了一半.大家說(shuō)一下，積極的心態(tài)有哪些？：讓學(xué)生明白要想成功，首先 要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂(lè)觀.熱情.大度.奉獻(xiàn).進(jìn)取.自 信.必勝.勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，有意志力，有強(qiáng)烈成就感等2.林肯的失敗、成功史：（堅(jiān)定的信念，積極的心態(tài)，讓林肯成 功。讓學(xué)生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要 更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)，更有意志力，才會(huì)贏來(lái)成功.（四）：自我調(diào)節(jié)。我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說(shuō)一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？歸納方法：堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓