版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶(hù)提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
1、口才訓(xùn)練根底訓(xùn)練.在我們平常的交往中,也會(huì)遇到形形色色的人,那么,怎樣才干在眾人面前脫穎而出,博得大家的喜歡呢?口齒靈敏、說(shuō)話流利、伶牙俐齒絕對(duì)是非常重要的。所以,我們要進(jìn)展一些必要的口部訓(xùn)練,以提高本人口齒的靈敏度。置信很多人都有這樣一種覺(jué)得:早晨剛剛起床的時(shí)候,說(shuō)話沒(méi)有下午或者晚上輕松。那是由于,嘴部肌肉休憩了整整一夜,沒(méi)有運(yùn)動(dòng),所以不太靈敏。因此,適當(dāng)?shù)刈鲎隹谇惑w操,可以協(xié)助我們更好地使本人的嘴巴靈敏、快捷。.詳細(xì)方法如下:1開(kāi)合練習(xí)動(dòng)作:張嘴像打哈欠,閉嘴如啃蘋(píng)果。開(kāi)口的動(dòng)作要柔和,兩嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌頭自然放平。目的:做這個(gè)練習(xí),可以處理口腔開(kāi)度的問(wèn)題。.2咀嚼練習(xí)動(dòng)
2、作:張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)展,舌頭自然放平。目的:做這個(gè)練習(xí),可以處理兩腮肌肉運(yùn)動(dòng)問(wèn)題。.3雙唇練習(xí)動(dòng)作:雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下,以及左右轉(zhuǎn)圈;雙唇打響。目的:做這個(gè)練習(xí),有助于處理雙唇的運(yùn)動(dòng)問(wèn)題,對(duì)美唇也有協(xié)助。.4舌頭練習(xí)動(dòng)作:舌尖頂下齒,舌面逐漸上翹;舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁,在門(mén)牙上下轉(zhuǎn)圈;舌尖伸出口外向前伸、向左右、上下伸;舌在口腔內(nèi)左右立起;舌尖的彈練,彈硬腭、彈口唇;舌尖與上齒齦接觸打響;舌根與軟腭接觸打響。目的:做這個(gè)練習(xí),有助于舌頭的靈敏運(yùn)動(dòng)。.5繞口令練習(xí)繞口令練習(xí)要由慢到快,循序漸進(jìn),以吐字明晰、字音準(zhǔn)確為目的,不要盲目圖快;否那么,事倍功半,養(yǎng)成錯(cuò)誤的發(fā)音習(xí)慣
3、,再改就更難了。b-p:吃葡萄不吐葡萄皮兒,不吃葡萄倒吐葡萄皮兒 b-p:八百標(biāo)兵奔北坡,北坡炮兵并排跑,炮兵怕把標(biāo)兵碰,標(biāo)兵怕碰炮兵炮。 .d:會(huì)燉我的燉凍豆腐,來(lái)燉我的燉凍豆腐,不會(huì)燉我的燉凍豆腐,就別燉我的燉凍豆腐。要是冒充會(huì)燉我的燉凍豆腐,燉壞了我的燉凍豆腐,那就吃不成我的燉凍豆腐。d-t:大兔子,大肚子,大肚子的大兔子,要咬大兔子的大肚子。化肥會(huì)揮發(fā) ,黑化肥發(fā)灰,灰化肥發(fā)黑 黑化肥發(fā)灰會(huì)揮發(fā),灰化肥揮發(fā)會(huì)發(fā)黑 黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會(huì)花飛,灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會(huì)飛花 .l-n:牛郎戀劉娘,劉娘念牛郎,牛郎牛年戀劉娘,劉娘年年念牛郎,劉娘年年念牛郎,郎戀娘來(lái)娘念郎,念娘戀娘念郎戀郎,念戀娘郎. n
4、-l:門(mén)口有四輛四輪大馬車(chē),他愛(ài)拉哪兩輛來(lái)拉哪兩輛。 jqx:京家金景境揪堅(jiān),君將聚集就絕絹,嫁雞決九江接減,節(jié)錦焦急叫駒見(jiàn)。.kh:哥挎瓜筐過(guò)寬溝,光臨過(guò)溝瓜滾溝,隔溝夠瓜瓜筐扣,瓜滾筐空哥怪溝。s-sh:三山撐四水,四水繞三山,三山四水春常在,四水三山四時(shí)春 。z c s - j x:司機(jī)買(mǎi)雌雞,仔細(xì)看雌雞,四只小雌雞,嘰嘰好歡喜,司機(jī)笑嘻嘻 。 s-x-sh:四和十,十和四,十四和四十, 四十和十四。 說(shuō)好四和十得靠舌尖和牙齒, 誰(shuí)說(shuō)四十是細(xì)席, 他的舌尖沒(méi)用力;誰(shuí)說(shuō)十四是時(shí)事, 他的舌尖沒(méi)伸直。仔細(xì)學(xué),常練習(xí), 十四、四十、四十四。 .a:門(mén)前有八匹大伊犁馬,他愛(ài)拉哪匹馬拉哪匹馬。 e
5、:坡上立著一只鵝,坡下就是一條河。寬寬的河,肥肥的鵝,鵝要過(guò)河,河要渡鵝。不知是鵝過(guò)河,還是河渡鵝。 i:一二三,三二一,一二三四五六七。七個(gè)阿姨來(lái)摘果,七個(gè)花籃兒手中提。七棵樹(shù)上結(jié)七樣兒,蘋(píng)果、桃兒、石榴、柿子,李子、栗子、梨。 .u:出前門(mén),走十步,拾快雞皮補(bǔ)皮褲,是雞皮補(bǔ)皮褲,不是雞皮不補(bǔ)皮褲雞皮補(bǔ)皮褲。i-:這天天下雨,體育局穿綠雨衣的女小呂,去找穿綠運(yùn)動(dòng)衣的女老李。穿綠雨衣的女小呂,沒(méi)找到穿綠運(yùn)動(dòng)衣的女老李,穿綠運(yùn)動(dòng)衣的女老李,也沒(méi)見(jiàn)著穿綠雨衣的女小呂 er:要說(shuō)“爾專(zhuān)說(shuō)“爾/馬爾代夫,喀布爾/阿爾巴尼亞,扎伊爾/卡塔爾,尼伯爾/貝爾格萊德,安道爾/薩爾瓦多,伯爾尼/利伯維爾,班珠爾
6、/厄瓜多爾,塞舌爾/哈密爾頓,尼日爾/圣彼埃爾,巴斯特爾/塞內(nèi)加爾的達(dá)喀爾,阿爾及利亞的阿爾及爾。 .ai:買(mǎi)白菜,搭海帶,不買(mǎi)海帶就別買(mǎi)大白菜。買(mǎi)賣(mài)改,不搭賣(mài),不買(mǎi)海帶也能買(mǎi)到大白菜。 ei:貝貝飛紙飛機(jī),菲菲要貝貝的紙飛機(jī),貝貝不給菲菲本人的紙飛機(jī),貝貝教菲菲本人做能飛的紙飛機(jī)。 ie:姐姐借刀切茄子,去把兒去葉兒斜切絲,切好茄子燒茄子,炒茄子、蒸茄子,還有一碗燜茄子。 iao:水上漂著一只表,表上落著一只鳥(niǎo)。鳥(niǎo)看表,表瞪鳥(niǎo),鳥(niǎo)不認(rèn)識(shí)表,表也不認(rèn)識(shí)鳥(niǎo)。 .engen:陳莊程莊都有城,陳莊城通程莊城。陳莊城和程莊城,兩莊城墻都有門(mén)。陳莊城進(jìn)程莊人,陳莊人進(jìn)程莊城。請(qǐng)問(wèn)陳程兩莊城,兩莊城門(mén)都進(jìn)
7、人,哪個(gè)城進(jìn)陳莊人,程莊人進(jìn)哪個(gè)城? ing:天上七顆星,樹(shù)上七只鷹,梁上七個(gè)釘,臺(tái)上七盞燈。拿扇扇了燈,用手拔了釘,舉槍打了鷹,烏云蓋了星。 .uang:王莊賣(mài)筐,匡莊賣(mài)網(wǎng),王莊賣(mài)筐不賣(mài)網(wǎng),匡莊賣(mài)網(wǎng)不賣(mài)筐,他要買(mǎi)筐別去匡莊去王莊,他要買(mǎi)網(wǎng)別去王莊去匡莊。 ueng:老翁賣(mài)酒老翁買(mǎi),老翁買(mǎi)酒老翁賣(mài)。 ong:沖沖栽了十畦蔥,松松栽了十棵松。沖沖說(shuō)栽松不如栽蔥,松松說(shuō)栽蔥不如栽松。是栽松不如栽蔥,還是栽蔥不如栽松? uanuang:那邊劃來(lái)一艘船,這邊漂去一張床,船床河中相互撞,不知船撞床,還是床撞船。 .uanan:大帆船,小帆船,豎起桅桿撐起船。風(fēng)吹帆,帆引船,帆船順風(fēng)轉(zhuǎn)海灣。 e:真絕,真
8、絕,真叫絕,皓月當(dāng)空下大雪,麻雀游泳不飛躍,鵲巢鳩占鵲喜悅。 n:軍車(chē)運(yùn)來(lái)一堆裙,一色軍用綠色裙。軍訓(xùn)女生一大群,換下花裙換綠裙。 an:圓圈圓,圈圓圈,圓圓娟娟畫(huà)圓圈。娟娟畫(huà)的圈連圈,圓圓畫(huà)的圈套圈。娟娟圓圓比圓圈,看看誰(shuí)的圓圈圓。 iong:小涌英勇學(xué)游泳,英勇游泳是英雄學(xué)游泳.:石室詩(shī)士施氏,嗜獅,誓食十獅。施氏時(shí)適市視獅。十時(shí),適十獅適市。是時(shí),適施氏適市。施氏視十獅,恃矢勢(shì),使是十獅逝世。施氏拾是十獅尸,適石室。石室濕,施氏拭室。施氏始試食十獅尸。食時(shí),始識(shí)十獅尸,實(shí)是十石獅尸。試釋是事。 .石室詩(shī)士施氏, 愛(ài)吃獅子,決心要吃十只獅子。施氏時(shí)時(shí)適市視獅。 十點(diǎn)鐘,剛好有十只獅子到了市
9、場(chǎng)。 這時(shí)。 剛好施氏也到了市場(chǎng)。 他看見(jiàn)這十只獅子, 便放箭。 把那十只獅子殺死了, 他拾起那十只獅子的尸體。 帶到石屋子。 石室濕了水。 施氏叫侍從把石室擦干, 石室擦干了。 他才試試吃那十只獅子。吃的時(shí)候, 才發(fā)現(xiàn)那十只獅子。 原來(lái)是十只石頭的獅子尸體。試釋是事。 .打南邊來(lái)了個(gè)瘸子,擔(dān)了一挑子茄子,手里拿著個(gè)碟子,地下釘著木頭橛子。沒(méi)留意那橛子絆倒了瘸子,弄撒了瘸子的茄子,砸了瘸子的碟子,瘸子毛腰拾茄子。 打北邊來(lái)了個(gè)醉老爺子,腰里掖著個(gè)煙袋別子,過(guò)來(lái)要買(mǎi)瘸子的茄子,瘸子不賣(mài)給醉老爺子茄子,老爺子終身氣搶了瘸子的茄子,瘸子毛腰撿茄子拾碟子,拔橛子,追老爺子,老爺子終身氣,不給瘸子茄子,
10、拿起煙袋別子,也不知是老爺子的煙袋別子打了瘸子的茄子,還是瘸子用橛子打了老爺子煙袋別子。.喇嘛和啞巴:打南邊來(lái)了個(gè)喇嘛,手里提拉著五斤鰨(t) 目。打北邊來(lái)了個(gè)啞巴,腰里別著個(gè)喇叭。 南邊提拉著鰨目的喇嘛要拿鰨目換北邊別喇叭啞巴的喇叭。 啞巴不情愿拿喇叭換喇嘛的鰨目,喇嘛非要換別喇叭啞巴的喇叭。 喇嘛掄起鰨目抽了別喇叭啞巴一鰨目,啞巴摘下喇叭打了提拉著鰨目的喇嘛一喇叭。也不知是提拉著鰨目的喇嘛抽了別喇叭啞巴一鰨目,還是別喇叭啞巴打了提拉著鰨目的喇嘛一喇叭。 喇嘛燉鰨目,啞巴嘀嘀噠噠吹喇叭。.報(bào)菜名: 蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾兒、燒花鴨、燒雛雞兒、燒子鵝、鹵煮咸鴨、醬雞、臘肉、松花、小肚兒、晾肉、
11、香腸、什錦蘇盤(pán)、熏雞、白肚兒、清蒸八寶豬、江米釀鴨子、罐兒野雞、罐兒鵪鶉、鹵什錦、鹵子鵝、鹵蝦、燴蝦、熗蝦仁兒、山雞、兔脯、菜蟒、銀魚(yú)、清蒸哈什螞、燴鴨腰兒、燴鴨條兒、清拌鴨絲兒、黃心管兒、燜白鱔、燜黃鱔、豆鼓鲇魚(yú)、鍋燒鲇魚(yú)、烀皮甲魚(yú)、鍋燒鯉魚(yú)、抓炒鯉魚(yú)、軟炸里脊、軟炸雞、什錦套腸、麻酥油卷兒、熘鮮蘑、熘魚(yú)脯兒、熘魚(yú)片兒、熘魚(yú)肚兒、醋熘肉片兒、熘白蘑、燴三鮮、炒銀魚(yú)、燴鰻魚(yú)、清蒸火腿、炒白蝦、熗青蛤、.炒面魚(yú)、熗蘆筍、芙蓉燕菜、炒肝尖兒、南炒肝關(guān)兒、油爆肚仁兒、湯爆肚領(lǐng)兒、炒金絲、燴銀絲、糖熘饹炸兒、糖熘荸薺、蜜絲山藥、拔絲鮮桃、熘南貝、炒南貝、燴鴨絲、燴散丹、清蒸雞、黃燜雞、大炒雞、熘碎雞、
12、香酥雞,炒雞丁兒、熘雞塊兒、三鮮丁兒、八寶丁兒、清蒸玉蘭片、炒蝦仁兒、炒腰花兒、炒蹄筋兒、鍋燒海參、鍋燒白菜、炸海耳、澆田雞、桂花翅子、清蒸翅子、炸飛禽、炸蔥、炸排骨、燴雞腸肚兒、燴南薺、鹽水肘花兒,拌瓤子、燉吊子、鍋燒豬蹄兒、燒鴛鴦、燒百合、燒蘋(píng)果、釀果藕、釀江米、炒螃蟹.繞口令從易到難,僅供大家在訓(xùn)練中參考,并不一定只是練習(xí)這幾段,假設(shè)有興趣、有時(shí)間,還可以選擇一些其他的繞口令段子進(jìn)展練習(xí)。但是,在練習(xí)的過(guò)程中,要求大家要將所選的繞口令熟讀,并逐漸到達(dá)快速、準(zhǔn)確的程度,這樣才干為以后的練習(xí)打好堅(jiān)實(shí)的根底。“心急吃不了熱豆腐,只需地基打得牢,大廈才干鞏固,口才練習(xí)也是這個(gè)道理。.這套方法是很
13、多專(zhuān)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)際總結(jié)出來(lái)的,是一套較為科學(xué)的口腔體操訓(xùn)練法。在專(zhuān)家講授口才訓(xùn)練的課程中,也是這樣要求他們的學(xué)生的。很多學(xué)員上完課后反映這套方法真是太好了,非常適用。很多專(zhuān)家也是這套方法的最大受害者,他們多年來(lái),從未延續(xù),幾乎每天都會(huì)抽出時(shí)間進(jìn)展這方面的訓(xùn)練,從而使本人不斷堅(jiān)持這樣一種良好的言語(yǔ)形狀。這種方法練習(xí)起來(lái)簡(jiǎn)單易行,對(duì)環(huán)境等要素沒(méi)有過(guò)高的要求,有的時(shí)候任務(wù)忙,很多專(zhuān)家就利用乘車(chē)、走路、等人的時(shí)間進(jìn)展訓(xùn)練。. 快速口才培訓(xùn)目的:鍛煉最大膽的發(fā)言,鍛煉最大聲的說(shuō)話,鍛煉最流暢的講話。 自我鼓勵(lì)誓詞:我一定要最大膽地發(fā)言,我一定要最大聲地說(shuō)話,我一定要最流暢地講話。 目的實(shí)現(xiàn)時(shí)間:30天
14、 .一、積極心態(tài)訓(xùn)練20分 1、自我暗示:每天清晨默念10遍:“我一定要最大膽地發(fā)言,我一定要最大聲地說(shuō)話,我一定要最流暢地講話。我一定行!今天一定是幸福高興的一天!平常也自我暗示,默念或?qū)懗鰜?lái),至少10遍。10分 2、想象訓(xùn)練:至少5分鐘想象本人在公眾場(chǎng)所勝利的講話或繞口令,想象本人勝利。5分 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)淺笑,展現(xiàn)本人的手勢(shì)及形狀。5分 .二、口才鍛煉60分 一每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。10分二抓住一切時(shí)機(jī)講話,鍛煉口才。50分 1、每天至少與5個(gè)人有認(rèn)識(shí)地交流思想。10分 2、每天大聲朗誦或大聲講話至少5分鐘。10分3、每天訓(xùn)練本人“三分鐘即興說(shuō)話一次或“三分鐘默講一次。10分 4、每天給親人、同窗至少講一個(gè)故事或完好表達(dá)一件事情。10分 .5、留意講話時(shí)的一些技巧。10分 1講話前,深吸一口氣,安靜心境,面帶淺笑,眼神交流一遍后,開(kāi)場(chǎng)講話。 2英勇地講出第一句話,聲音大一點(diǎn),速度慢一點(diǎn),說(shuō)短句,語(yǔ)句中間不打岔。 3當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí),停下來(lái)有認(rèn)識(shí)地深吸口氣,然后隨著吐氣講出來(lái)。
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶(hù)所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶(hù)上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶(hù)上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶(hù)因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 【正版授權(quán)】 ISO 7711-1:2021/Amd 1:2025 EN Dentistry - Diamond rotary instruments - Part 1: General requirements - Amendment 1
- 2025-2030年中國(guó)金融押運(yùn)行業(yè)開(kāi)拓第二增長(zhǎng)曲線戰(zhàn)略制定與實(shí)施研究報(bào)告
- 2025-2030年中國(guó)人才尋獵(獵頭)行業(yè)開(kāi)拓第二增長(zhǎng)曲線戰(zhàn)略制定與實(shí)施研究報(bào)告
- 2025-2030年中國(guó)旅行社行業(yè)營(yíng)銷(xiāo)創(chuàng)新戰(zhàn)略制定與實(shí)施研究報(bào)告
- 2025-2030年中國(guó)電子熱管理產(chǎn)品行業(yè)全國(guó)市場(chǎng)開(kāi)拓戰(zhàn)略制定與實(shí)施研究報(bào)告
- 新形勢(shì)下知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)行業(yè)快速做大市場(chǎng)規(guī)模戰(zhàn)略制定與實(shí)施研究報(bào)告
- 2025-2030年中國(guó)在線招聘行業(yè)開(kāi)拓第二增長(zhǎng)曲線戰(zhàn)略制定與實(shí)施研究報(bào)告
- 自動(dòng)扶梯運(yùn)行管理制度
- 織金縣教育局2013年學(xué)前教育宣傳月活動(dòng)方案
- 建設(shè)局年度工作計(jì)劃
- 大學(xué)宣傳部工作總結(jié)學(xué)生會(huì)
- 2024年永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院高職單招(英語(yǔ)/數(shù)學(xué)/語(yǔ)文)筆試歷年參考題庫(kù)含答案解析
- 藥物分離與純化技術(shù)
- 餐廳各類(lèi)食材原材料供貨驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)
- 物理實(shí)驗(yàn):測(cè)量電容器的電容和電荷量
- 免疫相關(guān)不良反應(yīng)的預(yù)防和處理
- 【區(qū)域開(kāi)發(fā)戰(zhàn)略中環(huán)境保護(hù)政策的現(xiàn)存問(wèn)題及優(yōu)化建議分析6800字(論文)】
- 2020年高級(jí)統(tǒng)計(jì)實(shí)務(wù)與案例分析真題及答案
- 新型農(nóng)村集體經(jīng)濟(jì)研究綜述
- 人教版數(shù)學(xué)八年級(jí)上冊(cè)第十一章 三角形 作業(yè)設(shè)計(jì) 教案(含答案)
- 管理人履職工作報(bào)告
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論