田徑-挺身式跳遠(yuǎn)教案

1、學(xué)習(xí)必備歡迎下載荔城中學(xué)高一級(jí)挺身式跳逃教案（水平五）年級(jí)班級(jí)高一級(jí)3，10，11，19人數(shù)組班形式50日期周次2011-11-2914執(zhí)教課次陳科偉1教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)的目的、意義和作用。2.技能目標(biāo)：使60%以上的學(xué)生較熟練的掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)動(dòng)作。3.情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)合練習(xí)達(dá)到鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高跳遠(yuǎn)能力，為終生體育打下一定的基礎(chǔ)。教材1、原地高抬腿、小高抬腿結(jié)合加速跑練習(xí)重點(diǎn)起跳動(dòng)作內(nèi)容2、學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)騰空步難點(diǎn)起跳時(shí)的蹬伸及起跳后的“騰空步”課時(shí)序間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次時(shí)強(qiáng)教與學(xué)的活動(dòng)要求與組織數(shù)間度組織：1、整隊(duì)，檢查報(bào)告人數(shù)2、師生

2、問(wèn)好一、課堂常規(guī)12小3、安排見(jiàn)習(xí)生4、語(yǔ)言導(dǎo)入5、精神飽滿，思想集中，認(rèn)真聽(tīng)講要求：隊(duì)伍整齊、精神飽滿、口令清晰。一：準(zhǔn)備20二、熱身活動(dòng)1、熱身操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；腰部運(yùn)動(dòng)；膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；弓步壓腿。2、慢跑400米。1153中教法：1、整隊(duì)集合進(jìn)行徒手操，2、成體操隊(duì)形散開(kāi)做專項(xiàng)熱身活動(dòng)，3、圍繞田徑場(chǎng)跑一圈。學(xué)法：學(xué)生按老師要求模仿動(dòng)作。組織1：四路橫隊(duì)組織2：四列縱隊(duì)要求：隊(duì)伍間隔適中注意安全。部分三、游戲組織：“袋鼠跳”接力游戲規(guī)則：麻袋必須套穿好提至腰際，不影響跳動(dòng)，必須用跳前進(jìn)獎(jiǎng)懲：輸隊(duì)每人10次蛙跳10教法：1、宣布游戲方法、規(guī)則與要求2、教師提出要

3、求，組織游戲隊(duì)伍13、組織比賽評(píng)價(jià)中04、宣布比賽結(jié)果學(xué)法：1、學(xué)生明確游戲規(guī)則與要求2、分成兩組進(jìn)行接力比賽要求：聽(tīng)信號(hào)，不搶跑，遵守游戲規(guī)則，注意安全。學(xué)習(xí)必備歡迎下載二：基15一、跳動(dòng)專門練習(xí)：教法：1、原地高抬腿21、教師講解、組織、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)結(jié)合加速跑（15米）2、講評(píng)學(xué)練情況5大2、原地小高抬學(xué)法腿結(jié)合加速跑（1521、學(xué)生成4列橫隊(duì)，分組進(jìn)行練習(xí)米）2、相互觀摩，交流并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作組織：要求：1、高抬腿時(shí)，大腿抬高。2、小高抬腿頻率快。組織：本部二、學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)：在操場(chǎng)內(nèi)，練習(xí)每跑1步做一次起跳方法：擺動(dòng)腿跑第一步，第二步起跳腳著地起跳55大教法：1、講解示范2

4、、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)3、口令提示練習(xí)學(xué)法：1、學(xué)生分兩組圍成環(huán)形，觀看教師示范，要求：1、認(rèn)真聽(tīng)講，明確練習(xí)方法積極模仿。2、積極參與學(xué)練2、認(rèn)真積極參與練分習(xí)。三、慢跑起跳腳踏上助跳板做起跳“騰空步”練習(xí)：動(dòng)作要領(lǐng)：起跳“騰空步”髖前送，擺動(dòng)腿保持屈膝高抬，小腿稍向前，起跳腿留在體后。35教法：1、師生配合示范，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范2、教師語(yǔ)言誘導(dǎo)、鼓勵(lì)練習(xí)3、集體指導(dǎo)，個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合4、適當(dāng)點(diǎn)評(píng)，表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)大5、了解學(xué)生素質(zhì)情況學(xué)法：1、學(xué)生觀看示范，明確練習(xí)方法2、兩路縱隊(duì)一個(gè)接一個(gè)依次進(jìn)行練習(xí)3、學(xué)生相互觀摩、評(píng)價(jià)、發(fā)現(xiàn)不足，提組織：要求：上板積極、快速，起跳后保持高重心出改進(jìn)方法與措施三：結(jié)束部分51、整理與放松2、課堂小結(jié)3、歸還器材4、師生道別1教法：1、帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松練習(xí)5小2、總結(jié)本節(jié)課情況學(xué)法：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，參與評(píng)價(jià)要求：學(xué)生積極做放松練習(xí)。場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)沙坑1個(gè)助跳板2個(gè)麻袋2個(gè)老師：做好充分熱身準(zhǔn)備，提醒學(xué)生注意安全。學(xué)生：1、要求學(xué)生上課穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。不準(zhǔn)穿安全保障休閑裝；2、要求學(xué)生練習(xí)時(shí)要精神集中，不要過(guò)于放松和開(kāi)小差