個(gè)人潛能開(kāi)發(fā)十講

1、個(gè)人潛能開(kāi)發(fā)十講前言：什么是潛能F就是潛伏在自己身上，與生俱來(lái)的個(gè)人智慧、特長(zhǎng)、優(yōu)勢(shì)和能力個(gè)人要明白自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要清楚自己強(qiáng)勢(shì)和弱勢(shì)。特別是自己的優(yōu)勢(shì)，如能發(fā)揮正常，將帶給你個(gè)人無(wú)窮的能量與前景。只有充分利用和挖掘個(gè)人的潛能，才能對(duì)社會(huì)對(duì)自己帶來(lái)無(wú)盡的財(cái)富。人的潛能是無(wú)限的，它猶如一座待開(kāi)發(fā)的寶藏，只要充分挖掘，任何人都可以成就一番驚天動(dòng)地的事業(yè)來(lái)。中學(xué)時(shí)代是一個(gè)人成長(zhǎng)的黃金時(shí)代，在這個(gè)時(shí)期潛能如果能夠得到充分的發(fā)掘，那對(duì)自己的一生是有著十分深遠(yuǎn)意義的。那么，如何針對(duì)中學(xué)生心理、生理特征發(fā)掘其潛能呢？、尋找特長(zhǎng)潛能每個(gè)人都有其特長(zhǎng)。特長(zhǎng)潛能依賴(lài)其靈敏點(diǎn)，抓住了特長(zhǎng)潛能的靈敏點(diǎn)，人的能量就

2、能像火山爆發(fā)一樣釋放出來(lái)。觸發(fā)特長(zhǎng)潛能的靈敏點(diǎn)，方法有二，一是強(qiáng)度攻勢(shì)法。即加大學(xué)習(xí)壓力，巨大的壓力可以使人的天賦被激發(fā)、激活。二是難度攻勢(shì)法。學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)也能激活潛能的靈敏點(diǎn)，明知山有虎，便向虎山行，往往能使一件根本豪無(wú)希望做成的事在巨大的壓力下能夠做成。二、體會(huì)高峰經(jīng)驗(yàn)每個(gè)人都會(huì)有過(guò)成功的喜悅。成功便是潛能開(kāi)發(fā)的最佳狀態(tài)。體驗(yàn)高峰經(jīng)驗(yàn)重溫成功的喜悅。從某種意義上說(shuō)，一次成功，往往全以后無(wú)數(shù)次成功奠下基石。一次成功的高峰經(jīng)驗(yàn)，往往能在以后遇到困難或受挫時(shí)喚起自信，喚起希望，從而充滿(mǎn)自信地去克服困難,戰(zhàn)勝挫折，創(chuàng)造成績(jī)，甚至創(chuàng)造出驚人的奇跡來(lái)。三、正夫失敗教訓(xùn)每個(gè)人都會(huì)有失敗的苦悶。失敗并不可

3、怕，“失敗乃成功之母”。失敗可以清醒，可以從反而更好促使?jié)撃艿拈_(kāi)發(fā)。實(shí)際上，只要善于正視失敗教訓(xùn)的人，會(huì)時(shí)時(shí)為以后走向成功敲起警鐘。一次失敗，常常會(huì)使人在以后的前進(jìn)道路上更好地正視問(wèn)題、困難和挫折，使人意志更加堅(jiān)強(qiáng)，從而健康、穩(wěn)步地走上成功。四、學(xué)會(huì)放松自我一項(xiàng)發(fā)行的誕生，一個(gè)靈感的來(lái)臨，并不是冥思苦想的緊張思考中，而是在無(wú)緊張之后的放松時(shí)刻產(chǎn)生的。這就需要放松自我。放松的重要方法就保保持平常心態(tài)。坦坦蕩蕩,以誠(chéng)待人，微笑對(duì)待人生，對(duì)待別人。一心放在事業(yè)上，敬業(yè)、勤奮，執(zhí)著地追求事業(yè)，追求卓越。不要有任何心理負(fù)擔(dān)和思想羈絆，這樣就能做到“思接千載，視通萬(wàn)里”，心馳神游，隨時(shí)迸發(fā)出創(chuàng)造的火花。潛

4、能就會(huì)隨時(shí)釋放。五、靜思釋放潛能靜思是身心完全釋放的一種狀態(tài)。這是進(jìn)行創(chuàng)造性思維的最佳狀態(tài)之一。靜思可以最大限度地開(kāi)發(fā)潛能，釋放潛能，靜思的前提是放松、調(diào)整情緒，調(diào)整心態(tài)。拋棄所有繁忙的事務(wù)和冥思苦想的問(wèn)題，讓一切處于絕對(duì)自然狀態(tài)之中。同時(shí)，靜思要求對(duì)周?chē)挛锊蛔魅魏畏磻?yīng)，特別是對(duì)干擾性或不良事物和行為，要視而不見(jiàn)，充耳不聞，在內(nèi)心深處建立一道安寧的、隔開(kāi)干擾性刺激的天然心理屏障。六、想像發(fā)掘潛能愛(ài)因斯坦所說(shuō)，“想像力遠(yuǎn)比知識(shí)重要”。想像是開(kāi)發(fā)潛能的重要手段、技巧和方法。想像力是開(kāi)啟人的成功機(jī)制的第一把鑰匙。一個(gè)人的成功，不是始于實(shí)踐，而始于想像,始于他成功的心理模型，始于通過(guò)心理模型來(lái)開(kāi)啟人

5、的成功機(jī)制。所以說(shuō)，想像既是藝術(shù)創(chuàng)造的源泉，也是一切科學(xué)發(fā)明的源泉，只有想像力豐富的人，才是最富有創(chuàng)造性的。七、敢于冒險(xiǎn)行動(dòng)一個(gè)成功和一個(gè)失敗者之間的區(qū)別，往往不是能力的大小和想法的好球，而在于是否有勇氣依賴(lài)自己的想法，在一定程度上敢于冒險(xiǎn)和行動(dòng)。第一個(gè)吃螃蟹的人是英雄，正說(shuō)明他敢于冒險(xiǎn)。其實(shí)，信心和勇氣本身就是一種潛在的能量。如果他們知道自己潛在的能量，那必獎(jiǎng)有助他們產(chǎn)生解剖問(wèn)題甚至克服巨大危機(jī)的自信心。八、抵御外界干擾在我們的學(xué)習(xí)、工作中，難免有來(lái)自外界甚至是自身的種種干擾、刺激，擾亂或抑制潛能的發(fā)掘。這就要求我們除了上面提到構(gòu)建抗干擾的天然心理屏障外，還要求我們平時(shí)養(yǎng)成堅(jiān)韌不撥的毅力、有

6、了堅(jiān)忍不拔的毅力，心理狀態(tài)才能達(dá)到高度穩(wěn)定性，這樣才能夠有力抵御和排除外界的任何干擾和刺激，為從事創(chuàng)造性活動(dòng)提供必要的條件。九、保持健康心理保持健康的心理，良好的心態(tài)，既是開(kāi)發(fā)潛能的前提和保證，又是一種重要的方法。健康心理的標(biāo)準(zhǔn)是：智力正常，情緒穩(wěn)定、心情愉快、反應(yīng)適度，人格統(tǒng)一協(xié)調(diào)。其表現(xiàn)為，有遠(yuǎn)大的志向。咼尚的情操、執(zhí)著的追求，咼度集中的注意力和積極進(jìn)取的精神。健康的心理和健康的生理息息相關(guān)，密不可分。健康的生理就是要有充沛的精力，旺興的斗志，有規(guī)律的生活，有勞有逸，有節(jié)奏的學(xué)習(xí)、工作和休息。十、堅(jiān)持真理求真務(wù)實(shí)開(kāi)發(fā)潛能的出發(fā)點(diǎn)和歸宿是要服務(wù)于人類(lèi)，服務(wù)于社會(huì)實(shí)踐和人類(lèi)進(jìn)步事業(yè)。人的意識(shí)不僅要反應(yīng)客觀(guān)世界而且要?jiǎng)?chuàng)造客觀(guān)世界。這就決定了人在認(rèn)識(shí)、實(shí)踐的活動(dòng)中具有對(duì)真理的追求為。而創(chuàng)設(shè)是以對(duì)現(xiàn)實(shí)的否定評(píng)價(jià)為先決條件的，當(dāng)現(xiàn)實(shí)不能滿(mǎn)足人的需要時(shí),就要對(duì)實(shí)現(xiàn)進(jìn)行批判，并有對(duì)理想世界的追求。但這種追求不是盲