《自然災(zāi)害逃生自救方法》

1、印尼大海嘯 前 2 秒2015年，各類自然災(zāi)害共造成全國(guó)18620.3萬(wàn)人次受災(zāi)，819人死亡，148人失蹤，644.4萬(wàn)人次緊急轉(zhuǎn)移安置，181.7萬(wàn)人次需緊急生活救助；24.8萬(wàn)間房屋倒塌，250.5萬(wàn)間不同程度損壞；農(nóng)作物受災(zāi)面積21769.8千公頃，其中絕收2232.7千公頃；直接經(jīng)濟(jì)損失2704.1億元。江陰市第一中學(xué)勵(lì)實(shí)志愿者：顧建軍了解自然災(zāi)害學(xué)習(xí)避災(zāi)自救自然災(zāi)害水暴雨冰雹洪災(zāi)雪災(zāi)火火災(zāi)雷雷電風(fēng)龍卷風(fēng)土地震滑坡泥石流干旱臺(tái)風(fēng)海嘯暴雨災(zāi)害印 度印度暴雨 印度官員8月2日說(shuō)，印度東部和東北部近日受來(lái)自孟加拉灣低壓的影響，不少邦遭暴雨襲擊，強(qiáng)降雨所引發(fā)的洪水和泥石流已造成至少59人死亡

2、，幾十萬(wàn)人受災(zāi)。 暴雨災(zāi)害自救措施 1.注意收聽(tīng)收看天氣預(yù)報(bào)。當(dāng)天氣預(yù)報(bào)連續(xù)報(bào)有暴雨或大暴雨時(shí)，居住在河谷、低洼地帶，沿江沿湖地區(qū)的人們，就要提高警惕，隨時(shí)注意災(zāi)情的變化，及時(shí)采取適當(dāng)?shù)拇胧?。在洪水到?lái)之前，按照預(yù)先選擇好的路線撤離易被洪水淹沒(méi)的地區(qū)。2.如果洪水來(lái)勢(shì)兇猛，已來(lái)不及撤離時(shí)，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺(tái)等地轉(zhuǎn)移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹(shù)、高墻等高的地方暫避，等候救援。但土墻、泥坯房或干打壘住房，經(jīng)水一泡隨時(shí)都有坍塌的危險(xiǎn)，只能用做暫時(shí)的避難場(chǎng)所。3.如果洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準(zhǔn)備好的救生器材逃生，或者迅速找一些門(mén)板、桌椅、木床、箱子、大塊的

3、泡沫塑料等能在水上漂浮的材料扎成筏逃生。如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機(jī)會(huì)逃生。4.逃生時(shí)不要沿著行洪道的方向跑，而要向兩側(cè)快速躲避。千萬(wàn)不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔。發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時(shí)，一定要迅速遠(yuǎn)避，防止直接觸電或因地面跨步電壓觸電。5.如果已被洪水包圍，要設(shè)法盡快與當(dāng)?shù)卣姥床块T(mén)取得聯(lián)系，報(bào)告自己的方位和險(xiǎn)情，積極尋求救援。用手電筒、哨子、旗幟、鮮艷的床單、衣服等工具發(fā)出求救信號(hào)，以引起營(yíng)救人員的注意，前來(lái)救助。6.如果有可能，可吃一些高熱量的食品，如巧克力、餅干等，喝些熱飲料，以增強(qiáng)體力。避難時(shí)，應(yīng)攜帶好必備的衣物以御寒，特別要帶上必需的

4、飲用水，千萬(wàn)不要喝洪水，以免傳染上疾病。7.洪水過(guò)后，不要輕易涉水過(guò)河，徒步通過(guò)水流很快、水深已過(guò)膝蓋的小溪。此外，還應(yīng)按照當(dāng)?shù)匦l(wèi)生防疫部門(mén)的要求，服用預(yù)防藥物，并做好各項(xiàng)衛(wèi)生防疫工作，以預(yù)防疫病的流行。暴雨災(zāi)害自救措施 1.車輛行駛過(guò)程中，要判斷路面積水的深淺，主動(dòng)繞開(kāi)積水低洼路段，不要試圖單獨(dú)穿越被積水淹沒(méi)的路段。在積水區(qū)行駛時(shí)，應(yīng)用低速擋，盡可能不停車不換擋。 2.車主駕車過(guò)程中，遇到路面積水，不宜繼續(xù)前行，萬(wàn)一積水沒(méi)過(guò)排氣管，將有熄火等險(xiǎn)情發(fā)生。遇到特大暴雨，待在車?yán)锒阌?，很不安全。車主一旦發(fā)現(xiàn)路面有積水的可能，應(yīng)該馬上打開(kāi)車鎖，隨時(shí)準(zhǔn)備下車，或者馬上在路邊?？浚绞覂?nèi)躲避。 3. 當(dāng)

5、車在涉水過(guò)程中熄火，一定先保持冷靜。如果車熄火后停在水中，水沒(méi)有沒(méi)過(guò)車窗時(shí)是基本不會(huì)有生命危險(xiǎn)的。這時(shí)不要慌張，切忌重新啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)。 4.如果車輛已經(jīng)落水，應(yīng)迅速辨明自己所處位置，保持面部盡量靠近車頂以獲得更多空氣。第一時(shí)間解開(kāi)安全帶并打開(kāi)電子中控鎖，如果安全帶無(wú)法解開(kāi)，要利用安全錘后面刀子或者尖銳物品割斷安全帶，利用就近側(cè)門(mén)逃生。 5.應(yīng)迅速打開(kāi)車窗，如果車輛已經(jīng)斷電，同時(shí)無(wú)法打開(kāi)車門(mén)和車窗，可嘗試用安全錘、座位頭枕、車內(nèi)滅火器或高跟鞋類似尖銳物品砸開(kāi)車窗，擋風(fēng)玻璃很厚是基本敲不碎的，側(cè)窗及天窗的四角和邊緣比較薄，應(yīng)盡量敲擊玻璃邊緣，同時(shí)注意不要被玻璃劃傷。 6.成功砸開(kāi)車窗后，做一個(gè)深呼吸

6、，然后打開(kāi)車門(mén)或車窗逃離。逃出車外后應(yīng)保持面部朝上，如果不會(huì)游泳，可設(shè)法爬到車頂，或在離開(kāi)車前盡量找一些可以漂浮的物體抱住，并且迅速游向水面尋求救援。雹災(zāi)雹災(zāi)自救措施 1.盡量避免外出，外出時(shí)需用硬物遮住頭部，以防被砸傷。 2.在戶外遇到冰雹，應(yīng)立即進(jìn)入有頂棚的安全場(chǎng)所，但不應(yīng)躲在孤立的棚屋、崗?fù)さ冉ㄖ锘虼髽?shù)底下。洪水洪水自救措施 1.受到洪水威脅，如果時(shí)間充裕，應(yīng)按照預(yù)定路線，有組織地向山坡、高地等處轉(zhuǎn)移；在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門(mén)板、木床等，做水上轉(zhuǎn)移。 2.洪水來(lái)得太快，已經(jīng)來(lái)不及轉(zhuǎn)移時(shí)，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹(shù)、高墻，做暫時(shí)避險(xiǎn)，等待援救。

7、不要單身游水轉(zhuǎn)移。 3.發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折，要遠(yuǎn)離避險(xiǎn)，不可觸摸或接近，防止觸電。 4.洪水過(guò)后，要服用預(yù)防流行病的藥物，做好衛(wèi)生防疫工作，避免發(fā)生傳染病。雪災(zāi)雪災(zāi)自救措施 1.首先盡量減少外出，隨時(shí)收聽(tīng)天氣預(yù)報(bào)。關(guān)好門(mén)窗、緊固室外搭建物，防止家中的用水設(shè)備（水管，水箱）凍裂。若外出，戴好帽子、圍巾、手套和口罩，服裝也應(yīng)以保暖性強(qiáng)的棉服為主。注意保持體溫。保證內(nèi)衣干燥。穿好御寒且防滑的鞋子，以保證出行的安全。鞋的材料要選通氣性好的，如帆布，皮革等，穿橡膠與塑料鞋，腳在出汗以后，易發(fā)生凍傷。硬而緊的鞋子妨礙腳部的血液循環(huán)，也易發(fā)生凍傷。當(dāng)腳趾有麻木感時(shí)(凍傷預(yù)兆)，可作踏步運(yùn)動(dòng)，

8、以促進(jìn)血液循環(huán)。 2.儲(chǔ)備充足的食物和水源。及時(shí)增加足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，高熱量的蛋白質(zhì)、脂肪類的食物應(yīng)該比平常增加。酒精和水不能產(chǎn)熱，寒冷時(shí)絕對(duì)不要飲酒。 3.雪地摔倒后不要急于起身，應(yīng)當(dāng)首先查看是大腿、腰部還是手腕摔傷。一般大腿和手腕骨折較輕的，還能勉強(qiáng)活動(dòng)；如果腰部疼痛，千萬(wàn)不要隨意亂動(dòng)，因?yàn)檠倒钦酆笕绻S意活動(dòng)，很可能造成關(guān)節(jié)脫位，嚴(yán)重時(shí)下肢可能癱瘓。此時(shí)應(yīng)該盡快呼救，救人者也不宜隨意背抱傷者，而是要用硬板將傷者抬到醫(yī)院，或撥打120急救電話由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員救助。 4.如果積雪特別厚且被困在室外，可到背風(fēng)、雪最厚的地方挖坑躲避。干 旱海 嘯火災(zāi)泰國(guó)火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)：慘不忍睹火災(zāi)自救措施 1.逃生開(kāi)門(mén)

9、前應(yīng)先觸摸門(mén)鎖。若門(mén)鎖溫度很高，則說(shuō)明大火或煙霧已封鎖房門(mén)出口，此時(shí)切不可打開(kāi)房門(mén)。應(yīng)關(guān)閉房?jī)?nèi)所有門(mén)窗，用毛巾、被子等堵塞門(mén)縫，并潑水降溫。同時(shí)利用手機(jī)等通訊工具向外報(bào)警。 2.若門(mén)鎖溫度正?；蜷T(mén)縫沒(méi)有濃煙進(jìn)來(lái)，說(shuō)明大火離自己尚有一段距離，此時(shí)可開(kāi)門(mén)觀察外面通道的情況。開(kāi)門(mén)時(shí)要用一只腳抵住門(mén)的下框，以防熱氣浪將門(mén)沖開(kāi)。若火勢(shì)較小，應(yīng)用水浸濕衣服、毛巾被等物品，披在身上逃出火場(chǎng)。 3.遇有濃煙濕毛巾捂鼻，彎腰低頭迅速撤離。 不要向狹窄的角落退避，如墻角、桌子底下、大衣柜里等。 4.逃生勿入電梯，樓梯可以救急。電梯往往容易斷電而造成電梯“卡殼”，人在電梯里隨時(shí)會(huì)被濃煙毒氣熏嗆而窒息。身處二、三層樓

10、時(shí)可用床單等結(jié)成繩，或順著排水管道逃出著火的樓層。雷災(zāi)雷電災(zāi)害 1.在戶外時(shí)，要遠(yuǎn)離開(kāi)闊場(chǎng)地、大型廣告牌和天線鐵塔；不要到孤立的大樹(shù)下、電線桿、塔吊下避雨和撥打手機(jī)；不要站在鐵柵欄、金屬曬衣繩、鐵路邊；在空曠場(chǎng)地不要使用有金屬尖端的雨傘，摘下金屬架眼鏡、手表、褲帶等，更不要把羽毛球拍、高爾夫球桿等金屬器物扛在肩上，以免讓自己成了“避雷針”。 2. 打雷時(shí)要保證自己“低”一些“矮”一些，不要站在山頂和建筑物頂部，不要靠近孤立的煙囪和大樹(shù)，不要騎自行車、開(kāi)摩托車，亦應(yīng)遠(yuǎn)離其他金屬制物體；靠近河湖池沼以及潮濕地區(qū)是雷擊事故多發(fā)區(qū)，在雷雨天氣，不要進(jìn)行釣魚(yú)、劃船、游泳等和水有關(guān)的活動(dòng)。 3.如果遭遇雷

11、雨，最好躲到有防雷設(shè)施的建筑物里，或有金屬頂、金屬艙的空間里，比如汽車，汽車是最好的“避雷所”，一旦汽車被雷擊中，它們的金屬構(gòu)架會(huì)將閃電電流導(dǎo)入地下；如果全都沒(méi)有，應(yīng)盡快躲在低洼處，兩腳并攏蹲下來(lái)，雙手抱住膝蓋，手臂不要碰地，切忌躺在地上。 4. 出門(mén)最好穿著橡膠運(yùn)動(dòng)鞋，戶外遭遇雷電天氣時(shí)應(yīng)盡快關(guān)掉手機(jī)，不要站在樹(shù)林邊緣、巨石周圍，也不要行走或站立在空曠的田野里；同時(shí)要避免擠在一起或手牽手。臺(tái) 風(fēng)2016臺(tái)風(fēng) 尼伯特7月11日，福建省閩清縣坂東鎮(zhèn)一工廠廠房被洪水沖為平地7月11日，閩清坂東災(zāi)區(qū)被洪水沖到墻上的汽車 臺(tái)風(fēng)來(lái)臨前的準(zhǔn)備要點(diǎn)： 1.及時(shí)收聽(tīng)、收看或上網(wǎng)查閱臺(tái)風(fēng)預(yù)警信息，了解政府的防臺(tái)

12、行動(dòng)對(duì)策。2.關(guān)緊門(mén)窗，緊固易被風(fēng)吹動(dòng)的搭建物。 3.從危舊房屋中轉(zhuǎn)移至安全處。4.處于可能受淹的低洼地區(qū)的人要及時(shí)轉(zhuǎn)移。5.檢查電路、爐火、煤氣等設(shè)施是否安全。6.幼兒園、學(xué)校應(yīng)采取暫避措施，必要時(shí)停課。7.露天集體活動(dòng)或室內(nèi)大型集會(huì)應(yīng)及時(shí)取消，并做好人員疏散工作。8.不要到臺(tái)風(fēng)經(jīng)過(guò)的地區(qū)旅游或到海灘游泳，更不要乘船出海。臺(tái)風(fēng)來(lái)了如何避險(xiǎn)：1.盡量不要外出。2.如果在外面，千萬(wàn)不要在臨時(shí)建筑物、廣告牌、鐵塔、大樹(shù)等附近避風(fēng)避雨。3.如果你是開(kāi)車的話，則應(yīng)立即將車開(kāi)到地下停車場(chǎng)或隱蔽處。4.如果你住在帳篷里，則應(yīng)立即收起帳篷，到堅(jiān)固結(jié)實(shí)的房屋中避風(fēng)。 5.如果你在水面上（如游泳），則應(yīng)立即上岸

13、避風(fēng)避雨。6.如果你已經(jīng)在結(jié)實(shí)的房屋里，則應(yīng)小心關(guān)好窗戶，在窗玻璃上用膠布貼成“米”字圖形，以防窗玻璃破碎。7.如臺(tái)風(fēng)加上打雷，則要采取防雷措施。8.臺(tái)風(fēng)過(guò)后需要注意環(huán)境衛(wèi)生，注意食物、水的安全。龍卷風(fēng)龍卷風(fēng) 1.龍卷風(fēng)襲來(lái)時(shí),應(yīng)打開(kāi)門(mén)窗,使室內(nèi)外的氣壓得到平衡,以避免風(fēng)力掀掉屋頂,吹倒墻壁。 2.在室內(nèi),人應(yīng)該保護(hù)好頭部,面向墻壁蹲下。 3.在野外遇到龍卷風(fēng),應(yīng)迅速向龍卷風(fēng)前進(jìn)的相反方向或者側(cè)向移動(dòng)躲避。 4.龍卷風(fēng)已經(jīng)到達(dá)眼前時(shí),應(yīng)尋找低洼地形趴下,閉上口、眼、用雙手、雙臂保護(hù)頭部,防止被飛來(lái)物砸傷。 5.乘坐汽車遇到龍卷風(fēng),應(yīng)下車躲避,不要留在車內(nèi)。地震地震自救 1.如果在平房里,突然發(fā)

14、生地震,要迅速鉆到床下、桌下,同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部,等地震間隙再盡快離開(kāi)住房,轉(zhuǎn)移到安全的地方。地震時(shí)如果房屋倒塌,應(yīng)呆在床下或桌下千萬(wàn)不要移動(dòng),要等到地震停止再進(jìn)出室外或等待救援。 2.如果住在樓房中,發(fā)生了地震,不要試圖跑出樓外,因?yàn)闀r(shí)間來(lái)不及。最安全、最有效的辦法是,及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間,如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角,并且注意保護(hù)好頭部。千萬(wàn)不要去陽(yáng)臺(tái)和窗下躲避。 3.如果己經(jīng)離開(kāi)房間,千萬(wàn)不要地震一停就立即回屋取東西。因?yàn)榈谝淮蔚卣鸷?接著會(huì)發(fā)生余震,余震對(duì)人的威脅會(huì)更大。 4.如果在公共場(chǎng)所發(fā)生地震,不能驚慌亂跑?？梢噪S機(jī)應(yīng)變躲到就近比較安全的地方,如桌柜下、舞臺(tái)下、樂(lè)池里。如果正在街上,絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險(xiǎn)地方停留。 5.如果地震后被埋在建筑物中,應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、在衣服捂住口鼻,防止煙塵窒息；要往意保存體力、設(shè)法找到食品和水,創(chuàng)造生存條件,等待救援?；禄?1.當(dāng)處在滑坡體上時(shí)，首先應(yīng)保持冷靜，不能慌亂。要迅速環(huán)顧四周，向較安全的地段撤離。 2.一般除高速滑坡外，只要行