高中體育教學(xué)案例

1、高中體育教學(xué)案例單位：薊縣康各莊中學(xué)姓名：莫秀棟高中體育教學(xué)案例一、背景為落實體育課程標(biāo)準(zhǔn)，堅持？健康第一？的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的發(fā)展為本，結(jié)合學(xué)生的心理、 生理特點，創(chuàng)設(shè)體操比賽 的教學(xué)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、熱愛團隊、勇創(chuàng)佳績的激情。通過教師的語言引導(dǎo)，場地器材的設(shè)置，營造輕松、活潑的教學(xué) 環(huán)境與氛圍，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性。運用團隊合作、探究學(xué)習(xí)等多種教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我評價，讓學(xué)生在積極 的練習(xí)過程中展示學(xué)習(xí)的運動技能，在競賽的氛圍中培養(yǎng)與他人 合作的能力，在學(xué)習(xí)創(chuàng)新中體味快樂，在課堂教學(xué)中體驗到參與 的樂趣，在學(xué)習(xí)和競賽中體驗成功的自豪！二、案例描述：課內(nèi)錦標(biāo)賽在一次高二年級

2、的體育課上，當(dāng)我宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容是 ？跳箱？時， 下面有幾個同學(xué)立即議論開了： ？又是體操課，真沒勁。？聽到同學(xué)的議 論，我沒有訓(xùn)斥學(xué)生，而是稍作停頓，胸有成竹、面帶微笑地注視著學(xué) 生，同學(xué)們反而安靜下來了。這時我對同學(xué)們說：？這幾天，世界體操 錦標(biāo)賽正在舉行，我國運動員發(fā)揚頑強拼搏，敢于爭先的精神，奪得一 個個世界冠軍，為祖國爭得了榮譽。我們是不是應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)？ ？ ？是！ ？同學(xué)們齊聲回答。？大家知道哪些我國的著名體操運動員？李寧、樓云、李小雙、楊威、？同學(xué)們說出很多著名運動員的名字。？好，這節(jié)課我們也來一次課內(nèi)體操錦標(biāo)賽好不好？聽后同學(xué)們 又議論開了：有的說？好？，有的說？真刺激？，有

3、的說？老師快說說怎么一個賽法？從同學(xué)們的議論中我看到了同學(xué)們的積極性被調(diào)動起 來，達到了預(yù)期的目的，這時我轉(zhuǎn)人正題，對同學(xué)們說：？今天我們比 賽的項目是跳箱。本次比賽設(shè)最佳團隊獎、最佳運動員獎。最快進步獎、 最佳教練獎。下面我們分三個階段進行。？(1)準(zhǔn)備階段。請同學(xué)們跟老師做準(zhǔn)備活動，接著讓學(xué)生在操場上 做跳背練習(xí)。通過觀察和課前掌握的情況，我初步了解了學(xué)生現(xiàn)有的技 能狀況，將同學(xué)們分成四個團隊(紅旗隊、明星隊、英雄隊拼搏隊)，并從中選出4位技術(shù)好、組織能力強、認(rèn)真負(fù)責(zé)的同學(xué)擔(dān)任各隊教練員。(2)賽前練習(xí)階段。？同學(xué)們，比賽前各隊都要進行賽前訓(xùn)練，下 面各隊就開始練習(xí)。？說完我把事先準(zhǔn)備好的

4、教學(xué)卡片發(fā)給各組，上面 寫有多種練習(xí)手段、保護與幫助的方法，教學(xué)注意事項等，供各組參考。 各組拿到卡片后，立即進行了討論，同學(xué)們紛紛發(fā)表自己的看法，獻計 獻策，教練員綜合大家的意見，并很快確定訓(xùn)練方案，立即投人練習(xí)。 大家練習(xí)的熱情空前高漲，互相學(xué)習(xí)，互相保護，互相幫助。教練員既 ？教?又?練？，一會兒給大家做示范，一會兒給大家保護，并經(jīng)常提 醒大家注意動作要領(lǐng)，乍一看還真像一個 ？小老師？。在練習(xí)過程中我 到各組給他們作示范，講運用要領(lǐng)，糾正不規(guī)范的動作。發(fā)現(xiàn)也有個別 學(xué)生練習(xí)的積極性還不是很高，不敢跳。我把這幾個同學(xué)集中起來，井 對他們說：？下面我來重點輔導(dǎo)你們好不好？ ？好！ ？同學(xué)們齊

5、聲回答。從同學(xué)們回答中我看到了希望。我從增強信心人手，采用 ？小步子？學(xué) 習(xí)的方式，讓學(xué)生每練一個動作都有成功的體驗，在練習(xí)的過程中及時 給予評價和鼓勵，學(xué)生在一種愉快的氛圍中學(xué)習(xí)，練習(xí)的興趣和信心增 強了，效果提高了。有個身體較胖的學(xué)生動作完成得雖不是很好，但能 跳過去，我請他出來做示范，這位同學(xué)吃驚地望著我，似乎在問；？我 能行嗎？我微笑著朝他點點頭，他的臉上立刻出現(xiàn)了笑容，并較好地 完成了動作。(3)比賽階段。經(jīng)過認(rèn)真的練習(xí)，同學(xué)們進步都非?？?。最后我把 四個團隊集中起來進行比賽，當(dāng)場評分。各組競爭相當(dāng)激烈，并且都較 好地完成了動作。而那位較胖同學(xué)也不負(fù)眾望，出色地完成了動作，同 學(xué)們都

6、對他報以熱烈的掌聲。我把最快進步獎授予這位同學(xué)，他所在的 這個團隊同時還獲得團體獎，他們高興得跳了起來，高呼：？我們成功 了，我們成功了。？三、學(xué)情反饋：課后小結(jié)時有個學(xué)生這樣說：？這節(jié)課的最大收獲莫過 于我能行所帶來的成功。？還有一個學(xué)生說：？過去上體育課，總是 教師叫我做一個動作我就跟著做一個動作，不用動腦子。這節(jié)課教師讓 我們自己去嘗試，去組織，去發(fā)現(xiàn)。由于有了自己的感受，學(xué)起來不僅 有趣，練起來也輕松。？另一位擔(dān)任教練員的學(xué)生是這樣寫的：？過去由 于我身體素質(zhì)好，學(xué)什么動作一學(xué)就會，上課時大部分時間都在玩。這 節(jié)課里我不僅學(xué)會了跳箱，還學(xué)會了怎樣保護和幫助其他同學(xué)；不僅鍛 煉了能力，也

7、體驗到了做教師的辛苦。？ 四、教學(xué)特點：1、創(chuàng)設(shè)情景教學(xué)，學(xué)生參與意識較強；2、探究、創(chuàng)新的教學(xué)手段的運用，充分培養(yǎng)學(xué)生個性心理品質(zhì)；3、本次課學(xué)生情緒飽滿，氛圍活潑，學(xué)生有寬松、和諧的教學(xué)環(huán)境；4、 本次課在培養(yǎng)學(xué)生能力的同時，還對學(xué)生進行了學(xué)習(xí)楷模、熱愛 祖國的思想教育。教學(xué)反思：我一直在思考一個問題，就是現(xiàn)在我們的學(xué)生為什么不喜歡 體育課？在現(xiàn)實生活中，經(jīng)常會看到我們的學(xué)生一聽到批評，就垂頭喪 氣；一看到困難，就愁眉苦臉，一碰到挫折，就萎靡不振；一遇到險阻, 就畏縮不前。為什么呢？我想原因就在于他們?nèi)鄙僖环N精神，一種內(nèi)在 的原動力，學(xué)習(xí)過程中存在盲目性、惰性。我國優(yōu)秀運動員們堅忍不拔 的

8、精神、勇創(chuàng)佳績的毅力，正是現(xiàn)在的學(xué)生身上，也包括我們自己身上 最欠缺的。高中體育教學(xué)說課稿單位：薊縣康各莊中學(xué)姓名：莫秀棟高中挺身式跳遠說課稿 一、指導(dǎo)思想。本課以？健康第一？為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為目標(biāo)，發(fā)展 學(xué)生跳躍的基本技能。以學(xué)生為主體培養(yǎng)學(xué)生積極思考和終身體育鍛煉 的習(xí)慣；以教師為主導(dǎo)營造寬松、愉快的課堂氣氛，引導(dǎo)學(xué)生之間的互 動、交流、探究、合作練習(xí)，通過嘗試練習(xí)，主動評價與拓展、領(lǐng)悟教 材內(nèi)涵。二、教材分析本次課選自高中體育與健康課本中第六章第三節(jié)中跳躍類教學(xué) 內(nèi)容。本課是第二節(jié)課，因此在初中？蹲踞式？跳遠技能基礎(chǔ)上，改變騰空動作完成？挺身式？跳遠技術(shù)。提高學(xué)生的跳躍能力以

9、及身體的 協(xié)調(diào)性，使學(xué)生的生理和心理逐漸達到全面發(fā)展。三、學(xué)情分析高中年級的學(xué)生在初中時學(xué)過蹲踞式跳遠，已掌握一定的跳躍能 力，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了 較高的基本運動能力。通過教師的講解示范，讓學(xué)生有直觀的感性認(rèn)識。 通過各種輔助練習(xí)學(xué)生能夠較快的掌握動作。四、教學(xué)目標(biāo)根據(jù)高中生的生理、心理發(fā)展特點以及課程的教學(xué)要求制定了三個 維度的目標(biāo)。1認(rèn)識目標(biāo)：通過本節(jié)課的教學(xué)使學(xué)生了跳遠的基本知識，能夠理 解 挺身式跳遠的動作表象和運動方法；2技能目標(biāo)：通過練習(xí)挺身式跳遠，使85%的學(xué)生基本掌握？挺身式？ 跳遠動作方法，發(fā)展學(xué)生跳躍能 力和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；3情感目標(biāo)：

10、通過課堂的練習(xí)和成果展示，讓學(xué) 生體驗運動的樂趣 和成功的愉悅，培養(yǎng)學(xué)生超越自我的意志品質(zhì)和不 怕困難的精神。挺身式跳遠動作結(jié)構(gòu)是助跑一起跳一騰空（成挺身式）-落地。技術(shù)結(jié)構(gòu)是通過快速的助跑和迅速有力的起跳，把助跑獲得的水平速度和踏跳獲得的垂直速度有機地結(jié)合起來，使人體騰越一定的遠度。所以助跑和起跳是決定跳的遠的主要因素，所以本節(jié)課的教學(xué)重點是助跑和起跳動作的銜接，教學(xué)難點是起跳時全身的肌肉協(xié)調(diào)發(fā)力。五、教法和學(xué)法教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生學(xué)習(xí)知識的互動過程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點制定。本課的教法有：示范講解法（有利于學(xué)生直觀的感受到動作要領(lǐng)便 于學(xué)生模仿）、動作分解法（有利于學(xué)生

11、對復(fù)雜技術(shù)從簡到難的學(xué)習(xí)）、 分組練習(xí)法、糾正錯誤法（能及時改正學(xué)生錯誤動作使學(xué)生的動作準(zhǔn)確規(guī)范）。本課的學(xué)法有：觀察法、重復(fù)練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、成果展示法。六、教學(xué)流程根據(jù)體育課的特點以及中學(xué)生體育運動的生理和心理發(fā)展特點，采用了準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分來展開教學(xué)。1、準(zhǔn)備部分： 課堂常規(guī)。師生問好、檢查服裝、安排見習(xí)生、宣 布本節(jié)課的 教學(xué)內(nèi)容、同時對學(xué)生提出課堂要求。（2分鐘）2、熱身活動：.？喊數(shù)抱團？游戲。.徒手操：頭部運動肩 部運動腰部運動膝部運動弓步壓腿 、側(cè)壓腿踝、腕部運動 跳躍運動（8分鐘）3、基本部分：.講解示范？挺身式？跳遠的動作要點（騰空步手 臂姿勢規(guī)范、自然； 起

12、跳腿蹬伸充分，擺動腿積極下壓；放腿配合手 臂，同時、挺胸展魏；落地前雙臂快速前擺，收腹、屈膝、并腳）。 此練習(xí)能讓學(xué)生 建立一個完整的挺身式跳遠的運動表象（4分鐘）。 .學(xué)生集體模仿練習(xí)5次。感受挺身式跳遠的動作結(jié)構(gòu)。（6分鐘） .分兩組，讓學(xué)生助跑3到5步在踏跳板上起跳練習(xí)每人練習(xí) 3次, 借助踏跳板提升騰空的高度，使學(xué)生起跳后在空中充分感受挺身式的動作。（6分鐘）.分兩組，短距離助跑完成挺身式跳遠技術(shù)動作。每 人練習(xí)5次。（8分鐘）.學(xué)生根據(jù)個人特點選擇適宜的助跑距離完 整的完成挺身式跳遠2次。（5分鐘）教師在學(xué)生們的練習(xí)中全程觀察 學(xué)生的練習(xí)，及時的對每一位同學(xué) 跳躍動作給予點評和糾正錯

13、誤動作。七、結(jié)束部分：放松練習(xí)（1、呼吸調(diào)整2、手部放松3、肩部放松4、 腿部放松）， 課堂點評（表揚先進，鼓勵后進），布置作業(yè)，收回器 材，師生再見（5分鐘）。八、所需場地器材：跳遠沙坑兩塊、踏跳板 2個九、預(yù)計課的效果：整堂課的平均心率為 125次/分鐘，最高心率145 次/分鐘，運動密度為55%左右。符合中學(xué)生運動的生理和心理的負(fù)荷。高中體育挺身式跳遠教案單位：薊縣康各莊中學(xué)年級：高一姓名：莫秀棟薊縣康各莊中學(xué)中學(xué)體育與健身課時計劃年級高一人數(shù)30日期執(zhí)教莫秀棟班級(4) (5)組班形式男合周次課次2內(nèi)容 主題1、挺身式跳遠5(2)2、身體素質(zhì)練習(xí)3(2)重點騰空后挺身展雕的動作難點騰空

14、后主動下放擺動腿的技術(shù)學(xué)習(xí) 目標(biāo)1、2、3、鞏固提高騰空步、助跑起跳技術(shù)動作；學(xué)習(xí)騰空后挺身展雕的動作，基本掌握挺身式跳遠的空中挺身動作。在老師的幫助和指導(dǎo)下，實施學(xué)習(xí)方案，發(fā)展彈跳、腰腹肌、下肢力量等身體素質(zhì)。激發(fā)學(xué)生主動參與體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和精神，體驗成功的快樂。課 序時 間教學(xué) 內(nèi)容運動負(fù)何教與學(xué)的活動組織與隊形次數(shù)時 間強 度一三2/7/17 分 鐘課堂常規(guī).體育委員整隊集合、 報告出席人數(shù).師生問好.宣布本課內(nèi)容.安排見習(xí)生熱身活動.熱身跑慢跑過程中穿插進行 連續(xù)起跳一一跑三步 起跳.徒手操擴胸運動體前屈拉伸弓步壓腿腰部運動膝、踝關(guān)節(jié)學(xué)生自編動作一、挺身式跳遠.騰空

15、步技術(shù)動作練習(xí)銅.擺動腿放腿挺身練習(xí) 原地放腿挺身4X8拍3/2/1/2/2/2/中小中小 小小講解任務(wù)要求，激發(fā)學(xué)生興趣明確本次課的要求快、靜、齊，精神飽滿教師講解慢跑的要求以及連續(xù)起跳和跑 三步起跳的方法教師口令指揮，并適時示范、參與在排頭的帶領(lǐng)下進行練習(xí)排頭控制跑速，前后間隔距離適當(dāng)增加， 保持隊形；起跳稍用力，注意蹬擺結(jié)合講解、示范 口令指揮，巡視輔導(dǎo)仔細觀察、認(rèn)真模仿、聽口令練習(xí)明確動作要求動作到位、幅度大、充分活動各關(guān)節(jié)，力 爭達到熱身目的分成四組進行練習(xí)，助跑起跳騰空步練 習(xí)，巡視、輔導(dǎo)認(rèn)真聽清楚練習(xí)要求，自主練習(xí)蹬擺協(xié)調(diào)配合，感悟提肩、拔腰騰空姿態(tài)正確，滯空時間長，保持好隊形原

16、地放腿挺身的練習(xí)，使學(xué)生對本節(jié)課的 重難點有個初步的了解；走兩步放腿挺 身，在行進間進行，讓學(xué)生體會在行進間 放腿挺身的動作要領(lǐng)；在箱蓋上放腿挺 身，為了讓學(xué)生離地面有一定的高度，有 一定高度的空中體會動作技術(shù)的要領(lǐng)。手臂和腿同時用力，起跳腿三關(guān)節(jié)蹬直，11 11e卜彈跳、腰腹肌下肢力量四9/練習(xí)1.騰空挺身2.俯撐移動3.碎步移動4.仰臥起坐1/1/1/1/原地放腿挺身練習(xí)，明確本節(jié)課重難點，對挺身放腿有初步了解； 行進間練習(xí)，對其 技術(shù)要求拿捏到位；在橫箱上練習(xí)，著重體 會空中姿態(tài)放腿挺身。仔細聽清動作要領(lǐng)，認(rèn)真練習(xí)。動作要協(xié)調(diào)一致，避免兩個同學(xué)相互間的 碰撞教師講解、示范、巡視、指導(dǎo)、糾錯擺動腿和手臂同時主動下放，挺身展雕，體會挺身式跳遠的分解技術(shù)， 正確掌握“放、二展、三收、四落”學(xué)生觀察、思考、模仿、練習(xí)、交流挺身展雕動作到位，落地緩沖組織學(xué)生大膽嘗試，指導(dǎo)學(xué)生側(cè)重觀看挺 身技術(shù)，學(xué)會欣賞相互交流幫助，體驗成功的快樂認(rèn)真仔細觀察，積極展示，取長補短兩隊交錯展示，前一人出沙坑后，下一位 同學(xué)再跳，避免傷害事故講解練習(xí)方法，七人一組進行一個練習(xí)，分為四組四個練習(xí)同時進行，一組結(jié)束后輪 中 換。教師巡視，提出建議，鼓勵學(xué)生堅持。聽清要