大學(xué)生的安全教育心理健康教育

1、關(guān)于大學(xué)生安全教育心理健康教育第一張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月一、當(dāng)代大學(xué)生的人格特點(diǎn)、心理健康現(xiàn)狀 1健康的內(nèi)涵傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為：健康是指人體生理機(jī)能正常，沒有缺陷和疾病。 世界衛(wèi)生組織（WHO）1946年曾把健康的概念定義為：“健康乃是一種在身體上、心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。” 1989年世界衛(wèi)生組織對(duì)健康給出了新的定義，即健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力(首要標(biāo)準(zhǔn))。視頻：周立波談心理健康第二張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 A型性格：性情急躁，缺乏耐性。成就欲高，上進(jìn)心強(qiáng)，有苦干精神，工作投入，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，

2、時(shí)間急迫感強(qiáng)，富有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，外向，動(dòng)作敏捷，生活常處于緊張狀態(tài)，但辦事匆忙，社會(huì)適應(yīng)性差，屬不安定型人格。 B型性格：遇事從容不迫，工作條理性較強(qiáng)，生活態(tài)度輕松愉快，積極樂觀。性情不溫不火，舉止穩(wěn)當(dāng)，對(duì)工作和生活的滿足感強(qiáng)，喜歡慢步調(diào)的生活節(jié)奏，在需要審慎思考和耐心的工作中，B型比A型人好。B型性格的人很少有心理疾患，他們能從容不迫地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)中的人和事，即使患病，也較容易痊愈。C型性格：性格內(nèi)向，長(zhǎng)期抑郁而又不善于表達(dá)，表面沉默不語，逆來順受，但怒氣難消。有精神創(chuàng)傷史，大多有父母不和或有過感情創(chuàng)傷，情緒抑郁，好生悶氣，但生氣又不對(duì)外人宣泄；極小的生活事件便可引起焦慮不安，心情總處于緊張狀態(tài)；壓

3、抑怒氣，往往為取悅別人而取消自己的需要。 2大學(xué)生性格的特點(diǎn)：性格ABC第三張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 近年來，大學(xué)生由于心理問題導(dǎo)致休學(xué)、退學(xué)、乃至引發(fā)自殺、兇殺等惡性事件的比例，不斷上升。 十幾年前，大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)的主要原因是生理疾病，而目前，全國高校大學(xué)生因心理疾病退學(xué)的占大學(xué)生因病退學(xué)的64.4%，約占在校學(xué)生的1%2%。 3心理健康現(xiàn)狀視頻：大學(xué)生抑郁癥得病率上升第四張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月大學(xué)生面臨的“三大”、“三高”、“三低”、“一滯后”問題：“三大”：學(xué)習(xí)壓力大、就業(yè)壓力大、經(jīng)濟(jì)壓力大“三高”：家長(zhǎng)期望高、社會(huì)期望高、自我期望高“三低”：適應(yīng)

4、能力低、調(diào)節(jié)能力低、抗挫能力低“一滯后”：心理健康教育工作滯后第五張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)完整的人格正常的認(rèn)知能力健康的情緒健全的意志恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)良好的人際關(guān)系良好的社會(huì)適應(yīng)能力第六張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 你的心理健康嗎？第七張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月一般常態(tài)輕度失調(diào)嚴(yán)重病態(tài)1心理健康的等級(jí)第八張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 身體健康是心理健康的基礎(chǔ)和載體，心理健康又是身體健康的條件和保證。一個(gè)健康的人既要有健康的身體，又要有健康的心理，好比“人”字的一撇一捺，二者缺一不可。2心理健康與生理健康的交互關(guān)系第九

5、張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月案例1：前不久，江西中醫(yī)學(xué)院科技學(xué)院2006級(jí)臨床專業(yè)的學(xué)生李某，在其學(xué)校附近與男友發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)并提出分手，遭男友割斷喉管后死亡。據(jù)目擊者稱，事發(fā)時(shí)，楊某拿著一把十余厘米的刀追死者，并朝其喉嚨處割去，殺死女友后，楊某抱著死者久久不肯離去，直到110民警來到現(xiàn)場(chǎng)，將其帶走。 第十張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月案例2：梁鵬是電影學(xué)院導(dǎo)演系的研究生，個(gè)子高高的，長(zhǎng)得也很帥，但幾年下來他有一個(gè)很悲觀的想法：做導(dǎo)演需要出名，而真正出名的導(dǎo)演又有幾個(gè)呢。而且自己家是外地的，從本科到研究生一路走來實(shí)在太累了，要協(xié)調(diào)各方面的關(guān)系，這種壓力壓得他喘不過氣來。最終

6、，他辦理了退學(xué)手續(xù)。學(xué)校的老師、同學(xué)無不為他惋惜。第十一張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月案例3：小張與小王是某藝術(shù)院校大三的學(xué)生，同在一個(gè)宿舍生活。入學(xué)不久，兩個(gè)人成了形影不離的好朋友。小張活潑開朗，小王性格內(nèi)向，沉默寡言，小王逐漸覺得自己像一只丑小鴨，而小張卻象一位美麗的公主，心理很不是滋味，她認(rèn)為小張?zhí)幪幎急茸约簭?qiáng)，把風(fēng)頭占盡，時(shí)常以冷眼對(duì)自己。大學(xué)三年級(jí)，小張參加了學(xué)院組織的服裝設(shè)計(jì)大賽，并得了一等獎(jiǎng)，小王得知這一消息先是痛不欲生，而后妒火中燒，趁小張不在宿舍之機(jī)將小張的參賽作品撕成碎片，扔在小張的床上。小張發(fā)現(xiàn)后，不知道怎樣對(duì)待小王，更想不通為什么她要遭受這樣的對(duì)待？第十二張

7、，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月案例4：女大學(xué)生李某，長(zhǎng)得挺漂亮。她有許多網(wǎng)友，大家都聊得很好。漸漸地，她發(fā)現(xiàn)和其中一個(gè)男生特別投機(jī)。一次不太在意的見面，卻讓女孩更加心儀，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)男孩比想象中好很多，從此網(wǎng)戀就變成了現(xiàn)實(shí)中的戀愛。長(zhǎng)時(shí)間的相處，讓女孩發(fā)現(xiàn)男孩有許多像這樣從網(wǎng)上騙來的女朋友。男孩一直在欺騙她，這就如晴天霹靂，李某心里接受不了這樣的事實(shí)，沒有心思做任何事，甚至要割腕自殺。第十三張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月三、大學(xué)生不良心理表現(xiàn)、影響因素及調(diào)節(jié)方法社會(huì)因素家庭因素學(xué)校因素個(gè)體因素（一）引發(fā)大學(xué)生心理問題的原因第十四張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月（二

8、）大學(xué)生常見的心理問題心理障礙神經(jīng)癥：焦慮癥 抑郁癥 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱人格障礙：偏執(zhí)型 情感型 分裂型精神病 精神分裂癥、躁狂抑郁性精神病、偏執(zhí)行精神病及各種器質(zhì)性病變伴發(fā)的精神病等第十五張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月大學(xué)生心理問題比例統(tǒng)計(jì) 第十六張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月抑郁癥抑郁癥主要表現(xiàn)是悲傷、絕望、孤獨(dú)、自卑、自責(zé)等，把外界的一切都看成“灰暗色”的。長(zhǎng)期的憂郁狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致思維遲鈍、失眠、體力衰退等，危害大。抑郁癥在西方被稱為藍(lán)色隱憂。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)分析，全球抑郁癥的發(fā)生率約為3.1%，而在發(fā)達(dá)國家發(fā)病率更是接近6%。2002年全球重癥抑郁病患者已有8900

9、多萬人，預(yù)計(jì)到2005年，抑郁癥發(fā)病率在發(fā)達(dá)國家將上升到8%10%。抑郁癥目前已經(jīng)成為世界第四大疾患，到2020年抑郁癥可能成為僅次于心臟病的第二大疾患。越來越多的亞洲人正遭受抑郁癥的折磨，據(jù)估計(jì)抑郁癥在這一地區(qū)造成的直接和間接經(jīng)濟(jì)損失超過1000億美元。第十七張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月全球抑郁危機(jī)20%的患者最終選擇自殺天才詩人海子孤獨(dú)臥軌 海子，原名査海生，生于1964年3月24日，在農(nóng)村長(zhǎng)大。1989年3月26日在山海關(guān)臥軌自殺，年僅25歲。在詩人短暫的生命里，保持了一顆圣潔的心。他曾長(zhǎng)期不被世人理解，但他是中國70年代新文學(xué)史中一位全力沖擊文學(xué)與生命極限的詩人。他曾說“

10、我只愿面朝大海，春暖花開”詩人海子死前，便有精神分裂癥、抑郁癥癥狀，一度出現(xiàn)幻決。香港藝人陳寶蓮“如愿”跳樓 陳寶蓮，女，演員，十八歲選完亞姐的時(shí)候，因?yàn)闃用蔡鹈?，身材豐滿，出道后出演三級(jí)片因演出大膽豪放，引來觀眾極大回響，因此而成名。從美麗艷星到“恍神女王”，陳寶蓮演藝路和感情路走得并不順暢，由于被疑似嗑藥，患有抑郁癥等多種精神疾病而精神狀況不太穩(wěn)定，上演過大鬧住家、機(jī)場(chǎng)等新聞事件。2002年7月31日傍晚，有過多次自殺和自殘經(jīng)歷的陳寶蓮，在上海南陽路一幢24樓頂樓躍下自殺身亡，終年29歲。第十八張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月天王哥哥張國榮的自殺之謎 2003年4月，哥哥張國榮因

11、抑郁癥病情失控從香港東方文華酒店24樓墜下，于19時(shí)06分在瑪麗醫(yī)院搶救無效去世。這個(gè)突如其來的消息震撼了整個(gè)華人社會(huì)。他的離去象征著一個(gè)時(shí)代的結(jié)束，無數(shù)人緬懷著與他一起走過的青春年華。調(diào)查結(jié)果顯示，抑郁癥患者有一半以上有自殺想法，其中有20%最終以自殺結(jié)束生命。據(jù)研究，在人生的旅途中，人們至少會(huì)患上一次抑郁癥，但患上抑郁癥的人大多數(shù)“身在病中不知病”，只有25%的患者知道。第十九張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月心理小測(cè)試：看看你是否抑郁？ 第二十張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫癥（OCD）屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神

12、疾病，其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。患者雖體驗(yàn)到這些想法或沖動(dòng)是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強(qiáng)烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。 視頻：九種情況可能是強(qiáng)迫癥第二十一張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月拖延癥取意“將之前的事情放置明天”。拖延癥總是表現(xiàn)在各種小事上，但日積月累，特別影響個(gè)人發(fā)展。第二十二張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 第二十三張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月（三）大學(xué)生心理問題的特點(diǎn)多重沖突（青春期的發(fā)展問題）多種誘因多種癥狀多層

13、分布第二十四張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月（三）大學(xué)生發(fā)展性心理問題及處理方法第二十五張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月及時(shí)實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換出名的演員有句共同的箴言：進(jìn)入角 色才能演好戲。 及時(shí)完成認(rèn)同過程要是你發(fā)覺自己對(duì)這對(duì)那都不滿意，應(yīng)及時(shí)換個(gè)角度想想：如果這是我的家，我該采取什么態(tài)度？ 及時(shí)擴(kuò)大自己的視角擴(kuò)大自己的人生視角、社會(huì)視角，對(duì)生活前景、自己的前途看得遠(yuǎn)些，開闊些，這就可以使自己對(duì)困難采取樂觀主義態(tài)度。 1、 學(xué)會(huì)調(diào)試在適應(yīng)中成長(zhǎng)第二十六張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月視頻：專家表示女士適度聊八卦話題有益心理健康精神勝利法阿Q一下 難得糊涂法貓頭鷹法則

14、隨遇而安法蒲公英法則 幽默人生法自我調(diào)侃宣泄積郁法聊天、運(yùn)動(dòng) 音樂冥想法心靈按摩第二十七張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月2、 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)奏響大學(xué)主旋律視頻：那年我們川大畢業(yè)吉拉爾德科瑞說：“大學(xué)里，讀書和上課不是為了考試與成績(jī)，而是為了開發(fā)自己的潛能，為未來渴望達(dá)到的目的鋪路、充電，為了掌握終身學(xué)習(xí)的鑰匙。這樣即使畢業(yè)后，紛繁動(dòng)蕩的世界也無法讓我們心慌。因此，融入校園、尊重和接納我們的老師與同學(xué)，充分利用學(xué)校的資源，來換回一把終身受益的金鑰匙，何樂而不為呢？” 第二十八張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月“我才是指揮”學(xué)習(xí)的自主性 “習(xí)慣成自然”學(xué)習(xí)的習(xí)慣養(yǎng)成 北大研究生感覺壓力

15、過大半夜哭著出走(圖)“平日多燒香”考試焦慮的調(diào)適 “磨刀不誤砍柴工”學(xué)習(xí)的科學(xué)方法 第二十九張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月3、 學(xué)會(huì)交往溝通無極限 一個(gè)人的成功，只有百分之十五是由于他的專業(yè)技術(shù)，而百分之八十五則要靠人際關(guān)系和他的做人處世能力。 戴爾卡內(nèi)基 第三十張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月心靈溝通的鑰匙 A 塑造良好的個(gè)人形象，增加個(gè)人魅力;B 主動(dòng)交往;C 善用交際技巧; D 換位思考，將心比心; E 出租你的耳朵，學(xué)會(huì)傾聽；F 拉近距離的紐帶，學(xué)會(huì)贊美；G幫助他人成長(zhǎng)的良藥，學(xué)會(huì)批評(píng)；H獲得好心態(tài)和好人緣，學(xué)會(huì)感恩。 第三十一張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于202

16、2年6月4、 學(xué)會(huì)管理情緒我的心情我做主 中國人民大學(xué)李玫瑾教授認(rèn)為，真正決定馬加爵犯罪的，是他強(qiáng)烈、壓抑的情緒特點(diǎn)，是他扭曲的人生觀，還有“自我中心”的人格缺陷。 對(duì)話馬加爵父母第三十二張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月5、 健全人格塑造完美自我視頻：交大畢業(yè)生將有人格證書(外現(xiàn)) 良好人格活動(dòng)與能力(基礎(chǔ)：主體意識(shí))道德 知識(shí) 身體(個(gè)性滲透德智體三種基本素質(zhì)之中) 政理道 文一學(xué) 體體體 治想德 化般習(xí) 思信品 知智能 想念質(zhì) 識(shí)力力 質(zhì)力能第三十三張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月6、 解讀愛情教我如何不想他（她）“爪”字是個(gè)部首字。在漢字中，凡由“爪”組成的字大都與手

17、或的動(dòng)作有關(guān)，且大都出現(xiàn)在一個(gè)字的上部，寫作“爫”。 “心”字是個(gè)部首字。凡由“心”組成的字大都與內(nèi)心的活動(dòng)有關(guān)。 “冖” （讀作m）是個(gè)部首字。在漢字中，凡由“冖”組成的字大都有“覆蓋”之義。 “友”字是個(gè)象形字。在甲骨文中是兩只右手靠在一起的形狀。（就像現(xiàn)在的舊友重逢，二人都伸出右手，緊緊相握，表示友誼。） “愛”的字義就是要抓住“朋友”的“心” 第三十四張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月正確處理好戀愛、學(xué)業(yè)、事業(yè)三者之間的關(guān)系 1、端正戀愛動(dòng)機(jī)。2、培養(yǎng)愛的能力。 （1）迎接愛的能力。 （2）拒絕愛的能力。3、正確處理戀愛挫折。 （1）正視現(xiàn)實(shí)強(qiáng)扭的瓜不甜 （2）換位思考如果我是

18、他（她） （3）感情宣泄哭吧哭吧不是罪 （4）情境轉(zhuǎn)移愛情不是生活的全部 （5）升華 化悲痛為力量第三十五張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月7、 應(yīng)對(duì)挫折做逆風(fēng)飛行的風(fēng)箏視頻：KiVi鳥的眼淚活動(dòng)：答記者問提問： a、你曾經(jīng)做過的最失敗的事情是什么？為什么會(huì)失??？現(xiàn)在你認(rèn)為有沒有合適的方法來避免失敗，克服困難？ b、你曾經(jīng)做過的成功戰(zhàn)勝了挫折的事情是什么？你當(dāng)時(shí)采取了什么方法來解決這個(gè)困難？還有沒有其他好的解決辦法？ c、你現(xiàn)在想實(shí)現(xiàn)的事情是什么？在實(shí)現(xiàn)的過程中你認(rèn)為會(huì)不會(huì)出現(xiàn)挫折？如果出現(xiàn)的話，你準(zhǔn)備怎樣應(yīng)對(duì)？第三十六張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月二、心理養(yǎng)成教育（一）什

19、么是養(yǎng)成教育？（二）大學(xué)生養(yǎng)成教育的現(xiàn)狀（三）大學(xué)生養(yǎng)成教育的特征（四）大學(xué)生養(yǎng)成教育的內(nèi)容（五）大學(xué)生養(yǎng)成教育的實(shí)施途徑第三十七張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月（一）、什么是養(yǎng)成教育 培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的教育。 1、學(xué)會(huì)做什么樣的人 2、學(xué)會(huì)怎樣做人大學(xué)生第三十八張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月（二）、大學(xué)生養(yǎng)成教育現(xiàn)狀1、大學(xué)生養(yǎng)成教育現(xiàn)狀 積極方面 消極方面第三十九張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月現(xiàn)在中國的教育是：小學(xué)生進(jìn)行的是共產(chǎn)主義教育；初中生進(jìn)行的是社會(huì)主義教育；高中生進(jìn)行的是集體主義教育；大學(xué)生進(jìn)行的是文明宿舍教育！教育的“本末倒置” 2、大學(xué)生養(yǎng)

20、成教育中的問題第四十張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月第一、重智育輕德育 偉大領(lǐng)袖毛主席教導(dǎo)我們，我們的教育方針應(yīng)該使受教育者在德育、智育、體育幾方面都得到發(fā)展，成為有社會(huì)主義覺悟的有文化的勞動(dòng)者。第四十一張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月第四十二張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月現(xiàn)代考試打油詩：考考考，老師的法寶；分分分，學(xué)生的命根。第四十三張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月兔斯基 考試版 開學(xué)初： 開學(xué)一周后： 開學(xué)兩周后： 期中考試前： 期中考試： 期中考試1天后： 期末快到了： 得知考試時(shí)間： 考前7天： 考前6天： 考前5天 考前4天： 考前3天： 考

21、前2天： 考前1天： 考前一天晚上 考前1小時(shí)： 考試中： 走出考場(chǎng)： 對(duì)某老師的想法 第四十四張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月第二、大學(xué)生心智尚不成熟視頻：高考狀元因被嫌丑殺人視頻：獨(dú)家專訪藥家鑫訴說成長(zhǎng)經(jīng)歷 第四十五張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月第三、“黃賭毒”在校園滲透第四十六張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月（三）、大學(xué)生養(yǎng)成教育的特征（一）養(yǎng)習(xí)成德（二）知情意行（三）尚行習(xí)動(dòng)第四十七張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 思想道德素質(zhì)1、熱愛祖國，勤奮學(xué)習(xí)（四）、大學(xué)生養(yǎng)成教育的內(nèi)容歌曲：我和我的祖國第四十八張，PPT共六十二頁，創(chuàng)作于2022年6月2、理想遠(yuǎn)大，科學(xué)規(guī)劃第四十