2022年《少年拳第一套》教案

1、學(xué)校五年級(jí)少年拳第一套課時(shí)方案年 級(jí)教 學(xué) 目 標(biāo)教學(xué) 內(nèi)容教學(xué) 重點(diǎn)課的 結(jié)構(gòu)一五年級(jí)人數(shù)40 授 課孫欽東單 位澇坡鎮(zhèn)中心小教 師學(xué)1、認(rèn)知目標(biāo) : 創(chuàng)設(shè)詳細(xì)情境激發(fā)同學(xué)體育活動(dòng)的愛(ài)好,培育主動(dòng)參加活動(dòng)的態(tài)度和行為；2、技能目標(biāo) : 通過(guò)學(xué)習(xí)少年拳第一套增強(qiáng)同學(xué)的身體和諧性、敏捷性和柔韌性等身體素養(yǎng),做 到力與美得結(jié)合,呈現(xiàn)現(xiàn)代學(xué)校生的青春活力；3、情感目標(biāo) : 讓同學(xué)在練習(xí)中培育良好的合作意識(shí)和合作行為,發(fā)揚(yáng)不怕困難勇于挑戰(zhàn)的堅(jiān)強(qiáng) 品質(zhì)；1、少年拳第一套2、嬉戲：換物接力記住宅學(xué)動(dòng)作的名稱以及次序教學(xué)難手法、身法、步法和眼法的和諧一樣點(diǎn)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)的組織與教法訓(xùn)練滲透課堂常規(guī)：組織

2、隊(duì)形：1、整隊(duì)集合,師生抱拳禮問(wèn)明白課堂2好；任務(wù)、強(qiáng)2、宣布本課內(nèi)容；化課堂常規(guī)；3、檢查服裝,支配見習(xí)生；要求： 1、同學(xué)背光、避風(fēng)二64、四周轉(zhuǎn)法； 2、精神飽滿,快、靜、齊；充分熱預(yù)備活動(dòng)：教法：身,防止1、老師講解熱身跑的規(guī)章和要求運(yùn)動(dòng)損1、熱身跑傷,盡早2、老師準(zhǔn)時(shí)評(píng)判同學(xué)的留意力與反應(yīng)能進(jìn)入學(xué)習(xí)列并隊(duì)練習(xí)：狀態(tài)；力行進(jìn)間徒手操練習(xí)：3、老師帶領(lǐng)同學(xué)做熱身操擴(kuò)胸運(yùn)行、振臂運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)組織形式：活躍課堂動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿腿、側(cè)壓腿；氣氛,培特地性預(yù)備活動(dòng)：養(yǎng)同學(xué)樂(lè)弓步壓腿、蹬踢和彈踢；于嘗試的才能；要求：留意力集中,抬頭挺胸,兩臂擺起,保持距離；組織隊(duì)形：三18學(xué)習(xí)：少年拳第一套積極

3、探前三節(jié)動(dòng)作：預(yù)備式：1、老師示范完整動(dòng)作動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳并攏,兩手握2、老師邊講解動(dòng)作要領(lǐng)邊領(lǐng)做,說(shuō)明動(dòng)索,把握少年拳第作要點(diǎn)；一套的技3、同學(xué)做動(dòng)作,老師幫忙同學(xué)改正動(dòng)術(shù)動(dòng)作；作；拳屈肘抱于腰間,拳心向上,頭向左轉(zhuǎn),下顎微收,眼看左 方；4、依據(jù)同學(xué)的練習(xí)情形,老師指出同學(xué) 的易犯錯(cuò)誤；1、震腳架打 5、老師巡回指導(dǎo)6、小組合作練習(xí)7、同學(xué)分組呈現(xiàn)動(dòng)作,鞏固動(dòng)作,老師 準(zhǔn)時(shí)評(píng)判8、老師組織同學(xué)進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)并評(píng) 價(jià)動(dòng)作要領(lǐng)：右腳提起在原地下 落,左腳立即向左跨一步,向易左轉(zhuǎn)體 90 度成左弓步,同時(shí) 左拳外旋向上橫架于頭前左斜上方,拳心向上,同時(shí)右拳內(nèi)旋向前沖出,拳心向下,眼平 視；要點(diǎn)：

4、身體要直立下沉,左腳 落地要輕；2、蹬踢架打動(dòng)作要領(lǐng)：重心移到左腿,右腿屈膝提起,腳尖上鉤,向前下方蹬踢；同時(shí)左臂內(nèi)旋下 壓,拳心向上,右拳收抱于腰 側(cè),眼看前方；右腿后退仍原 成左弓步架打姿態(tài)；要點(diǎn)：整個(gè)動(dòng)作要連貫快速,蹬踢下壓有力；8嬉戲：換物接力要求：四嬉戲規(guī)章：1、在嬉戲的環(huán)節(jié)中,遵守紀(jì)律,留意安培育合作全；向上的團(tuán)1、全班同學(xué)分四隊(duì),男生兩2、遵守嬉戲的規(guī)章,在嬉戲中克服困隊(duì)精神；隊(duì)女生兩隊(duì),每隊(duì)的第一名同難,呈現(xiàn)出不怕困難的士氣學(xué)手持接力棒依次跨過(guò)小墊子,交換呼啦圈里的沙包,然 后跑回跟自己的同伴擊掌換 物,然后跑到隊(duì)伍的后面站 好；2、聽到哨音后前進(jìn),越過(guò)障 礙物,假如中途小墊子倒了,同伴要快速的幫忙給放好墊 子；6復(fù)原心五放松與小結(jié)：教法：律,愉悅身心；組織隊(duì)形：1、指導(dǎo)放松練習(xí)；2、小結(jié)3、師生再見；4、收回器材 1、在音樂(lè)的伴奏下老師邊描述邊領(lǐng)做2、可以采納同學(xué)互評(píng)、同學(xué)自評(píng)和老師 評(píng)判相結(jié)合的方式；3