實驗小學(xué)學(xué)生睡眠管理實施方案

1、實驗小學(xué)學(xué)生睡眠管理實施方案為進一步貫徹落實教育部2021年全國教育工作會議精神，國務(wù)院教育督導(dǎo)委員會辦公室關(guān)于關(guān)于組織責(zé)任督學(xué)進行“五項管理”督導(dǎo)的通知精神，結(jié)合教育部引發(fā)的中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案中對中小學(xué)生的睡眠時間、用眼時間以及作業(yè)時間的明確規(guī)定，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)等五項管理等工作要求，落實抓細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：一、加強領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理工作的重要意義睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。充足睡眠也是學(xué)生在

2、校學(xué)習(xí)期間提高課堂學(xué)習(xí)的效率的保障，是學(xué)生擁有一個良好的精神狀態(tài)的主要途徑?？梢?，學(xué)生的睡眠情況是實施高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長注重學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達到家校共識，共同促進學(xué)生的健康成長。學(xué)校睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組組長：校長副組長：副校長成員：年級主任各班班主任二、統(tǒng)籌安排，確保睡眠管理工作的精準(zhǔn)落實統(tǒng)籌安排作息時間。立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，每天21：00-7：00為學(xué)生睡眠時間，確保學(xué)生每天睡眠時間在10小時。學(xué)校每天不得早于8：20課，不得以任何形式要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。系統(tǒng)、科學(xué)、合理

3、制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。科學(xué)布置各科作業(yè)。不得以過重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)擠占學(xué)生睡眠時間。所有教師要立足課堂提升教學(xué)實效，優(yōu)化學(xué)習(xí)方式和作業(yè)設(shè)計。嚴(yán)格控制作業(yè)時間，1、2年級不布置書面家庭作業(yè)，3到6年級每天書面作業(yè)時間不超過60分鐘。教師對不能按時完成作業(yè)的學(xué)生，需要進行針對性幫助和輔導(dǎo)并科學(xué)調(diào)整作業(yè)量。學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系。通過班隊會、體育與健康課程、心理健康教育等活動途徑，普及科學(xué)睡眠知識。全校班級開展睡眠宣傳教育專題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。學(xué)校加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力。通過家校聯(lián)系，使全體家長充分認(rèn)識睡眠對學(xué)生健康成長的重要性。倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督

4、學(xué)生睡眠完成情況并向班主任及時反饋學(xué)生睡眠情況，學(xué)校及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。家長避免給孩子增加過重課外負(fù)擔(dān)，與孩子共同制定合理的居家作息時間，在保障孩子充足睡眠的前提下，帶領(lǐng)孩子進行勞動、鍛煉、閱讀等課外活動，形成健康生活方式。家長也要做到不熬夜、睡覺前不玩電子產(chǎn)品等，為孩子做好榜樣示范。構(gòu)建良好的外部環(huán)境，保障學(xué)生睡眠管理。學(xué)校盡全力與校外培訓(xùn)機構(gòu)取得聯(lián)系，要求其結(jié)束時間不得晚于20：30,要求其嚴(yán)不得布置任何形式家庭作業(yè)。有線上培訓(xùn)安排的，培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于21：00o同時，確保每日22：00至次日8：00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。三、有力監(jiān)督，建立睡眠管理工作的保障措施1 .家校聯(lián)合，及時關(guān)注。 生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān), 有關(guān)睡眠階段性情況的調(diào)查, 出相應(yīng)整改意見。2.建章立制，監(jiān)測管理。班主任告知家長，要加強對學(xué)形成學(xué)生個人備案。定期開展及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提不斷優(yōu)化本校學(xué)生的睡眠管理工作制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)監(jiān)測制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每