中職實(shí)訓(xùn)課教案

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯 中職實(shí)訓(xùn)課教案 教案是教師為順?biāo)於行У亻_展教學(xué)活動(dòng)，根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，教學(xué)大綱和教科書要求及學(xué)生的實(shí)際處境，以課時(shí)或課題為單位，對(duì)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、教學(xué)方法等舉行的概括設(shè)計(jì)和安置的一種實(shí)用性教學(xué)文書。教案包括教材簡析和學(xué)生分析、教學(xué)目的、重難點(diǎn)、教學(xué)打定、教， 以下是為大家整理的關(guān)于中職實(shí)訓(xùn)課教案6篇 , 供大家參考選擇。 中職實(shí)訓(xùn)課教案6篇 第一篇: 中職實(shí)訓(xùn)課教案 中職學(xué)校烹飪實(shí)訓(xùn)課教學(xué)探索：巴桑頓珠來源：雜文月刊教導(dǎo)世界2022年第06期 【摘 要】現(xiàn)代社會(huì)需要的是具有立業(yè)創(chuàng)業(yè)才能、能出效益的人，這就要求中職學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)生務(wù)必具有高尚的職業(yè)道德和素養(yǎng)

2、，具有扎實(shí)的專業(yè)理論學(xué)識(shí)，具有純熟的操作技能，具有較強(qiáng)的工作業(yè)務(wù)才能。下面結(jié)合我校實(shí)際，談?wù)勎覍?duì)學(xué)生加強(qiáng)實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)、提高烹飪專業(yè)實(shí)訓(xùn)技能的一些嘗試和探索。 【關(guān)鍵詞】中職學(xué)校 烹飪 實(shí)訓(xùn)課教學(xué) 探索 烹飪實(shí)訓(xùn)教學(xué)是中職烹飪教導(dǎo)重要的組成片面，是烹飪專業(yè)課程設(shè)置的核心內(nèi)容，是實(shí)現(xiàn)烹飪教學(xué)目標(biāo)的重要途徑和手段?，F(xiàn)在各地的中職學(xué)校實(shí)訓(xùn)課教學(xué)都在圍圍著“突出才能為本位，以就業(yè)為導(dǎo)向”這一理念，舉行了大膽的教學(xué)改革，突出學(xué)生綜合素質(zhì)與實(shí)踐才能的培養(yǎng)，為輸出更多適合餐飲企業(yè)需求的人才做了大量嘗試性的探索。下面就烹飪實(shí)訓(xùn)課談幾點(diǎn)個(gè)人看法，與大家交流： 一、教學(xué)思路上做到三個(gè)到位 “三到位”就是：入門指導(dǎo)，演示

3、到位；巡回指導(dǎo)，點(diǎn)撥到位；終止指導(dǎo)，講評(píng)到位。“入門指導(dǎo)，演示到位”，是構(gòu)筑學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)的鋪墊。演示到位是提高實(shí)訓(xùn)質(zhì)量，使學(xué)生形成正確技能的關(guān)鍵，是培養(yǎng)學(xué)生技術(shù)素質(zhì)和創(chuàng)新才能的根基和前提?！把不刂笇?dǎo)，點(diǎn)撥到位”，是實(shí)訓(xùn)教學(xué)中進(jìn)入學(xué)生操作階段的重要一環(huán)。指導(dǎo)教師始終在場，往復(fù)巡查，點(diǎn)撥指導(dǎo)，使學(xué)生操作動(dòng)作模范、操作方法科學(xué)、操作程序合理。“終止指導(dǎo)，講評(píng)到位”，是實(shí)訓(xùn)教學(xué)的必要補(bǔ)充和完善，是正確形成學(xué)生實(shí)踐技能的必要一環(huán)。講評(píng)要講到點(diǎn)子上，要講到實(shí)質(zhì)上，要講到關(guān)鍵上。 二、教學(xué)方法上分四個(gè)步驟走 “四步教學(xué)法”就是學(xué)生積極主動(dòng)參與，教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，達(dá)成提高學(xué)生的技能、培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)道德和創(chuàng)新

4、才能的教學(xué)方法。 1.組織教學(xué)，貫穿始終 烹飪實(shí)訓(xùn)課教學(xué)一般在烹飪實(shí)訓(xùn)室舉行，有效組織教學(xué)就成了實(shí)訓(xùn)教學(xué)必不成少的環(huán)節(jié)，概括來說應(yīng)包括以下內(nèi)容：第一，檢查學(xué)生的出勤處境，并記錄在案。其次，將全體學(xué)生根據(jù)其才能上下舉行綜合分組，以利于學(xué)生之間相互學(xué)習(xí)、互幫互助、彼此鼓舞。第三，介紹實(shí)訓(xùn)內(nèi)容，將學(xué)生留神力集中到實(shí)訓(xùn)內(nèi)容上來。第四，學(xué)生自行檢查實(shí)訓(xùn)所需烹調(diào)用具，如有缺乏，實(shí)時(shí)補(bǔ)充。組織教學(xué)不僅在實(shí)訓(xùn)課的開頭很重要，還應(yīng)貫穿于教學(xué)的全過程，使學(xué)生做到：動(dòng)腦想，動(dòng)手做，忙而不亂，議而不吵，論而不聊，樂而不鬧。 其次篇: 中職實(shí)訓(xùn)課教案 實(shí)訓(xùn)十四 牛的靜脈注射 一、目的要求：純熟掌管牛的靜脈注射方法。 二

5、、實(shí)訓(xùn)內(nèi)容：1.牛頸靜脈注射法 2.牛乳靜脈注射法 3.牛耳靜脈注射法 三、實(shí)訓(xùn)條件：無菌注射器及針頭、酒精棉、剪毛剪、測驗(yàn)牛。 四、操作方法：1.牛頸靜脈注射 在頸靜脈溝的上部三分之一和中部三分之一交界處的頸靜脈上，以左于拇指在頸靜脈溝下部按壓靜脈或用細(xì)繩勒住頸部該處，以使上部靜脈充分怒張。右手持針垂直或呈45度角插入靜脈，見回血后，將針尖挑起使之與皮膚呈1015度角，持續(xù)伸入12厘米，然后接上針筒或輸液導(dǎo)管，以手扶持或用夾子、細(xì)繩把導(dǎo)管固定在頸部舉行注射(如圖)。注射完畢，用碘酊或酒精棉球按壓針孔。 2. 牛乳靜脈注射 在乳房前方乳靜脈上，用靜脈注射針頭直接舉行注射(如圖)。 3.牛耳靜脈

6、注射 在牛耳背部耳大靜脈上注射，先行適當(dāng)保定。為了使靜脈隆起以便于注射，可先用酒精棉球涂控耳朵后面耳大靜脈，再以手指壓迫耳基部靜脈。隆起后，將注射針成1015度角刺入靜脈血管，見回血后固定針頭，放松壓迫的手指，即可舉行靜脈注射(如圖)。注射畢，用酒精棉球按住針孔，拔出針頭，并輕揉注射處，以防溢血，漏液。 第三篇: 中職實(shí)訓(xùn)課教案 計(jì)算機(jī)應(yīng)用根基課程教案 （實(shí)訓(xùn)課教案） 課程名稱： 計(jì)算機(jī)應(yīng)用根基 適用專業(yè)： 課程性質(zhì)： 公共根基課 授課年級(jí)： 2022級(jí) 專 業(yè) ： 授課學(xué)期： 第一學(xué)期 教師姓名： 教學(xué)日期：2022年9月9日 授課類型：實(shí)訓(xùn)課 教學(xué)日期：2022年9月16日 授課類型：實(shí)訓(xùn)

7、課 教學(xué)日期：2022年9月23日 授課類型：實(shí)訓(xùn)課 教學(xué)日期：2022年10月7日 授課類型：實(shí)訓(xùn)課 教學(xué)日期：2022年10月14日 授課類型：實(shí)訓(xùn)課 教學(xué)日期：2022年10月21日 授課類型：實(shí)訓(xùn)課 教學(xué)日期：2022年10月28日 授課類型：實(shí)訓(xùn)課 教學(xué)日期：2022年11月4日 授課類型：實(shí)訓(xùn)課 教學(xué)日期：2022年11月11日 授課類型：實(shí)訓(xùn)課 教學(xué)日期：2022年11月18日 授課類型：實(shí)訓(xùn)課 教學(xué)日期：2022年11月25日 授課類型：實(shí)訓(xùn)課 教學(xué)日期：2022年12月2日 授課類型：實(shí)訓(xùn)課 教學(xué)日期：2022年12月9日 授課類型：實(shí)訓(xùn)課 教學(xué)日期：2022年12月16日

8、授課類型：實(shí)訓(xùn)課 教學(xué)日期：2022年12月23日 授課類型：實(shí)訓(xùn)課 第四篇: 中職實(shí)訓(xùn)課教案 南京森林公安高等?？茖W(xué)校生理解剖學(xué)根基課程教案（理論課）1 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 1 1 課任務(wù)： 1. 了解正常人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的定義、內(nèi)容、主要任務(wù)及根本觀點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法；純熟掌管解剖學(xué)定位術(shù)語。 2. 正常人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的定義、內(nèi)容、主要任務(wù)及根本觀點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法； 3解剖學(xué)定位術(shù)語。 教學(xué)內(nèi)容 時(shí)間 1運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的概念和內(nèi)容 11 概念 解剖 解剖學(xué) 人體解剖學(xué) 正常人體解剖學(xué) 12 運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)研究的內(nèi)容 5大內(nèi)容 2學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的主要任務(wù)

9、培養(yǎng)辯證唯物主義世界觀； 為運(yùn)動(dòng)實(shí)踐供給理論依據(jù)； 為后繼課程奠定解剖學(xué)根基。 3學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的根本觀點(diǎn)和方法 3.1 根本觀點(diǎn) 形態(tài)與機(jī)能的統(tǒng)一；局部與整體的統(tǒng)一，機(jī)體與外界環(huán)境的統(tǒng)一。 3.2根本方法：聽、看、摸、想、聯(lián)、用 4解剖學(xué)定位術(shù)語 4.1人體解剖模樣 4.2常用術(shù)語 上、下、前、后、淺、深、內(nèi)側(cè)、外側(cè)、近端、遠(yuǎn)端、橈側(cè)、尺側(cè)、 腓側(cè)、脛側(cè) 4.3人體根本面 包括矢狀面、額狀面和水平面。 4.4人體根本軸 額狀軸 失狀軸 垂直軸 90 課小結(jié)： 南京森林公安高等?？茖W(xué)校生理解剖學(xué)根基課程教案（實(shí)踐課）2 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 課任務(wù)：1.

10、了解骨的布局特點(diǎn)，和分類方法，掌管人體各骨的主要骨形布局和體表標(biāo)志。 2. 骨的分類、布局和骨的生長發(fā)育；體育磨練對(duì)骨的影響。 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法 時(shí)間 1.骨的分類 按部位分類：中軸骨和四肢骨 按形態(tài)分類：長骨、短骨、扁骨和不規(guī)矩骨 骨膜 2骨的構(gòu)造 骨質(zhì) 分為骨密質(zhì)和骨松質(zhì) 骨髓 3骨的化學(xué)成分與物理性質(zhì) 4骨的發(fā)生和生長 膜內(nèi)成骨 增粗：骨外膜骨化 骨的發(fā)生 骨的生長 軟骨內(nèi)成骨 長長：骺軟骨骨化 骨齡 （1）支持作用 （2）杠桿作用 5骨的功能 （3）養(yǎng)護(hù)作用 （4）造血功能 （5）儲(chǔ)蓄作用 6影響骨生長發(fā)育的因素 遺傳、激素、養(yǎng)分、體育運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng) 7體育磨練對(duì)骨形態(tài)布局的影響 講解法

11、 演示 測驗(yàn)查看法 掛圖 幻燈 實(shí)物模型 90 課小結(jié)： 森林公安高等?？茖W(xué)校生理解剖學(xué)根基課程教案（實(shí)踐課）3 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 課任務(wù)：1. 掌管關(guān)節(jié)的組成以及肩、肘、腕、髖、膝、踝六大關(guān)節(jié)的布局類型及運(yùn)動(dòng)形式，脊柱、胸廓、骨盆、足弓整體布局和功能； 2骨連接和動(dòng)關(guān)節(jié)的分類；動(dòng)關(guān)節(jié)的布局、運(yùn)動(dòng)；體育磨練對(duì)關(guān)節(jié)的影響。 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法 時(shí)間 不動(dòng)關(guān)節(jié)：包括韌帶連結(jié)、軟骨連結(jié)和骨性連結(jié)。 1骨連結(jié)的分類 動(dòng)關(guān)節(jié)：即關(guān)節(jié)，又稱為有腔隙關(guān)節(jié)或間接連接。 半關(guān)節(jié)：恥骨聯(lián)合 關(guān)節(jié)面 主要布局 關(guān)節(jié)囊和 關(guān)節(jié)腔 2關(guān)節(jié)的構(gòu)造 關(guān)節(jié)唇 關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨 輔佐布局 韌

12、帶 滑膜囊 滑膜皺襞 3關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)：屈伸運(yùn)動(dòng)；收展運(yùn)動(dòng)；旋繞（旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)）；水平屈伸；滑動(dòng) 4關(guān)節(jié)的分類 單軸 （滑車關(guān)節(jié) 圓柱關(guān)節(jié)） 按關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)軸的數(shù)目和關(guān)節(jié)面的外形分類 雙 軸 （橢圓關(guān)節(jié) 鞍狀關(guān)節(jié)） 多軸 （球窩關(guān)節(jié) 平面關(guān)節(jié)） 單關(guān)節(jié) 按構(gòu)成關(guān)節(jié)的骨數(shù)分類 復(fù)關(guān)節(jié) 單動(dòng)關(guān)節(jié) 按關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)方式分類 聯(lián)合關(guān)節(jié) 5關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度及其影響因素 關(guān)節(jié)的生動(dòng)性和穩(wěn)定性對(duì)立統(tǒng)一。 關(guān)節(jié)面面積大小區(qū)別 關(guān)節(jié)囊的厚薄及松緊度 韌帶的多少與強(qiáng)弱 關(guān)節(jié)內(nèi)布局 關(guān)節(jié)周邊的肌肉狀況 關(guān)節(jié)周邊的骨突起 其他因素；如年齡、性別、體育運(yùn)動(dòng)等因素 6體育運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)形態(tài)布局的影響 （）使關(guān)節(jié)面的骨密質(zhì)增厚，從而能承受更大的

13、負(fù)荷。 （）長期運(yùn)動(dòng)可使關(guān)節(jié)面軟骨增厚。 （）關(guān)節(jié)周邊的韌帶、關(guān)節(jié)囊和肌腱增粗增厚，同時(shí)伸展性也增大。不僅使關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的幅度增大，而且穩(wěn)固性也加強(qiáng)，既生動(dòng)又堅(jiān)韌。 （）關(guān)節(jié)周邊的肌肉體積增大，收縮力鞏固，對(duì)加固關(guān)節(jié)有重大意義。 總之，系統(tǒng)的體育磨練，對(duì)關(guān)節(jié)有良好的影響。 講解法 演示 測驗(yàn)查看法 掛圖 幻燈 實(shí)物模型 運(yùn)動(dòng)案例分析法 90 課小結(jié)： 南京森林公安高等專科學(xué)校生理解剖學(xué)根基課程教案（實(shí)踐課）4 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 課任務(wù)： 1. 熟諳各椎骨的形態(tài)特征，布局特點(diǎn)，掌管軀干骨的連接方式，掌管胸廓、脊柱的組成、布局與功能。 2椎骨的一般布局，特殊椎

14、骨的特點(diǎn)。 3. 胸廓、脊柱的組成、布局與功能 教學(xué)內(nèi)容 時(shí)間 頸椎（7） 椎骨 胸椎（12） 腰椎（5） 骶骨 尾骨 位置、形態(tài)、布局、功能 軀干骨 肋骨 胸骨 椎間盤連接 椎骨間的連接 韌帶連接 關(guān)節(jié)連接 軀干骨連接 腰骶連接 骶尾連接 寰枕關(guān)節(jié) 寰樞關(guān)節(jié) 脊柱的整體性：組成、特征、功能、運(yùn)動(dòng)。 胸廓的整體性：組成、特征、功能、運(yùn)動(dòng)。 講解法 演示 測驗(yàn)查看法 掛圖、幻燈 教學(xué)錄象 實(shí)物模型 90 課小結(jié)： 南京森林公安高等?？茖W(xué)校生理解剖學(xué)根基課程教案（實(shí)踐課）5 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 課任務(wù)：1掌管上肢骨的布局和功能。 2掌管上肢骨之間的連接方式。

15、 3肩胛骨、肱骨、尺橈骨的布局與功能。 4肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)的布局。 教學(xué)內(nèi)容 時(shí)間 鎖骨 上肢帶骨 肩胛骨 上肢骨 肱骨 （64塊） 尺骨 位置、形態(tài)、布局、功能 上肢自由骨 橈骨 腕骨（8塊） 掌骨 指骨 胸鎖關(guān)節(jié) 上肢帶骨的連接 肩鎖關(guān)節(jié) 上肢骨連接 肩關(guān)節(jié) 肱尺關(guān)節(jié) 肘關(guān)節(jié) 肱橈關(guān)節(jié) 組成 橈尺近側(cè)關(guān)節(jié) 布局特點(diǎn) 前臂骨間膜連接 功能 運(yùn)動(dòng)方式 上肢自由骨的連接 橈腕關(guān)節(jié) 手關(guān)節(jié) 腕骨間關(guān)節(jié) 腕掌關(guān)節(jié) 掌指關(guān)節(jié) 指關(guān)節(jié) 90 課小結(jié)： 南京森林公安高等?？茖W(xué)校生理解剖學(xué)根基課程教案（實(shí)踐課）6 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 課任務(wù)：1. 肌肉氣力的測定

16、：.雙側(cè)前臂屈肌氣力測試 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法 時(shí)間 測驗(yàn)?zāi)康模赫乒苋梭w代表部位：手握力的測定方法。并通過測驗(yàn)驗(yàn)證特警訓(xùn)練的生理學(xué) 測驗(yàn)內(nèi)容：測定握力 主要儀器：握力計(jì) 測驗(yàn)分析： 1雙側(cè)前臂屈肌氣力差距現(xiàn)象的理由 2雙側(cè)前臂屈肌氣力差距大小對(duì)警務(wù)搏擊訓(xùn)練的影響 3前臂屈肌氣力差距太大應(yīng)在訓(xùn)練中有意校正，氣力較弱的一側(cè)賦予多練，氣力訓(xùn)練要達(dá)成雙側(cè)平衡進(jìn)展。 4全身肌肉均勻進(jìn)展可以裁減訓(xùn)練損傷，同時(shí)也是人體審美的需要。 演示 操作 分析議論 90 課小結(jié)： 南京森林公安高等?？茖W(xué)校生理解剖學(xué)根基課程教案（實(shí)踐課）7 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 課任務(wù)：1掌管下肢骨的

17、布局和功能。 2掌管下肢骨之間的連接方式。 3髖骨、股骨、脛腓骨的布局與功能。 4髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的布局。 教學(xué)內(nèi)容 時(shí)間 髖骨 下肢帶骨 坐骨 下肢骨 股骨 （62塊） 脛骨 位置、形態(tài)、布局、功能 下肢自由骨 腓骨 跗骨（7塊） 跖骨 趾骨 骶髂關(guān)節(jié) 下肢帶骨的連接 恥骨聯(lián)合 下肢骨連接 髖關(guān)節(jié) 膝關(guān)節(jié) 組成 布局特點(diǎn) 下肢自由骨的連接 外踝韌帶特點(diǎn) 踝關(guān)節(jié) 內(nèi)踝韌帶特點(diǎn) 90 課小結(jié)： 南京森林公安高等?？茖W(xué)校生理解剖學(xué)根基課程教案（實(shí)踐課）8 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 課任務(wù)：骨鈣測試 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法 時(shí)間 講解人體骨鈣與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之間的關(guān)系，

18、了解骨鈣監(jiān)測在運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中的應(yīng)用。解釋在運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域常用的骨鈣測試部位及其理由。 講解 5 測驗(yàn)?zāi)康模和ㄟ^骨量測試驗(yàn)證訓(xùn)練與骨密度的關(guān)系。 測驗(yàn)內(nèi)容：使用骨量檢測儀測試學(xué)生訓(xùn)練發(fā)生的骨密度變化。進(jìn)一步加深對(duì)骨學(xué)片面理論學(xué)識(shí)的理解。 主要儀器：骨量檢測儀(國產(chǎn))/體成分監(jiān)測儀（日本原裝進(jìn)口） 教師演示、學(xué)生操作與計(jì)算 80 總結(jié)本次測驗(yàn)的結(jié)論 宣布下課 5 課小結(jié)： 南京森林公安高等?？茖W(xué)校生理解剖學(xué)根基課程教案（實(shí)踐課）9 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 課任務(wù)：肌肉總論 重點(diǎn)：掌管肌肉的大體布局；肌肉的物理特性 難點(diǎn)：肌肉的大體布局 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法 時(shí)間 課前復(fù)習(xí)（

19、骨與關(guān)節(jié)） 講解 10 一、肌肉總論 （一）肌肉的構(gòu)造 1、肌肉的大體構(gòu)造 肌腹、肌腱、神經(jīng)、血管和淋巴管 （1）肌腹：肌纖維、大、小肌束、 （2）肌腱：膠原纖維 （3）血管和神經(jīng) 2、肌肉的微細(xì)布局 肌纖維、肌原纖維、肌節(jié) 3、肌肉的輔佐布局 （1）筋膜：淺筋膜、深筋膜 （2）腱鞘：臟層、壁層 （3）滑膜囊、籽骨、滑車 （二）肌肉的分類： 按肌肉形狀分： 長?。悍植加谒闹?， 短肌： 軀干深部，能耐久收縮。 扁?。盒亍⒏骨槐?，養(yǎng)護(hù)內(nèi)臟。 輪匝肌：分布于孔裂周邊 按肌頭數(shù)分可分為： 二頭肌、三頭肌、四頭?。?據(jù)肌纖維排列方向分 為梭形肌、羽狀肌、 模型查看 掛圖 動(dòng)作體會(huì) 80 （四）肌肉的物理

20、特性 1. 伸展性 肌肉在外力的作用下，能可被拉長 的特性叫伸展性。 2. 彈性 當(dāng)外力解除后，被拉長的肌肉又可恢復(fù)原狀的特性。 意義： 3. 粘滯性 肌肉收縮或被拉長時(shí)，肌纖維之間、肌肉之間或肌群之間發(fā)生摩擦的外在表現(xiàn)。 肌肉粘滯性大小與溫度上下成反比。 特點(diǎn)：與溫度有關(guān)。 意義：打定活動(dòng)。 （五）肌肉配布規(guī)律 1、按關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)軸對(duì)應(yīng)分布，一般是以相互對(duì)抗的形式分布于關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)軸兩側(cè)。 2、人體直立和勞動(dòng)的結(jié)果，使上肢屈肌較伸肌興隆有力；而軀干和下肢的伸肌那么強(qiáng)于屈肌。 （六）體育運(yùn)動(dòng)對(duì)肌肉形態(tài)布局的影響 1、肌肉體積增大 2、肌纖維中線粒體數(shù)目增多，體積增大 3、肌纖維周邊毛細(xì)血管增多 4、肌

21、肉內(nèi)化學(xué)成分變化 （七）多關(guān)節(jié)肌的主動(dòng)缺乏和被動(dòng)缺乏 課小結(jié)： 南京森林公安高等專科學(xué)校生理解剖學(xué)根基課程教案（實(shí)踐課）10 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 課任務(wù)：體成分測試 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法 時(shí)間 講解人體各種主要成分的比例，了解瘦體重、在運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中的應(yīng)用。 講解 5 人體身體成分的測定 測驗(yàn)?zāi)康模赫乒茉u(píng)定人體身體成分的測定方法，并學(xué)會(huì)分析自己體成分現(xiàn)狀及其變化的意義。樹立縱向?qū)Ρ鹊囊庾R(shí)。將訓(xùn)練和測試結(jié)合起來，更好的知道訓(xùn)練。 測驗(yàn)內(nèi)容：使用體成分檢測儀測試學(xué)生肌肉、脂肪、體水分等7項(xiàng)體成分指標(biāo)。驗(yàn)證訓(xùn)練發(fā)生的生理學(xué)變化。 主要儀器：體成分檢測儀（日本原裝進(jìn)口

22、） 教學(xué)方式：利用抽簽軟件隨機(jī)抽取10個(gè)學(xué)生加入測試。測試后記錄結(jié)果并賦予分析。 教師演示、學(xué)生操作與計(jì)算 80 教學(xué)內(nèi)容總結(jié) 布置作業(yè) 5 課小結(jié)： 南京森林公安高等專科學(xué)校生理解剖學(xué)根基課程教案（理論課）11 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 課任務(wù)：心血管系統(tǒng) 1掌管心血管系統(tǒng)的組成 2了解動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管的形態(tài)布局 3掌管血液循環(huán)的途徑、特點(diǎn)和功能 4掌管心臟的位置、形態(tài) 5.了解血管的分布規(guī)律、血管的吻合和側(cè)枝循環(huán)、微循環(huán)及肺循環(huán)的血管；掌管體循環(huán)的動(dòng)脈分支、分布及主要的壓迫止血點(diǎn)。 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法 時(shí)間 介紹脈管系統(tǒng)的組成和功能 啟發(fā)式教學(xué) 5 心

23、血管系統(tǒng)一、總論 （一）心血管系統(tǒng)的組成： 心臟 血管（動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管）1心臟：主要由心肌構(gòu)成，是心血管系統(tǒng)的動(dòng)力器官，有四個(gè)腔，分別是左右心房、左右心室2動(dòng)脈：由心室發(fā)出，把血液從心臟送到全身各組織.分為大動(dòng)脈、中動(dòng)脈和小動(dòng)脈3.靜脈：引導(dǎo)血液流回心臟的血管 靜脈瓣：防止血液倒流4毛細(xì)血管：連于小動(dòng)脈和小靜脈之間，彼此連通吻合成網(wǎng)，血液中的養(yǎng)分物質(zhì)與組織液中的代謝產(chǎn)物均通過其舉行交換。補(bǔ)充：動(dòng)脈血和靜脈血（二）血液循環(huán)血液由心臟射出，經(jīng)動(dòng)脈、毛細(xì)血管、靜脈再回心，循環(huán)不止，根據(jù)其循環(huán)途徑可分為體循環(huán)和肺循環(huán)。1.體循環(huán)或大循環(huán) 體循環(huán)的途徑：動(dòng)脈血從左心室射入主動(dòng)脈，經(jīng)其各級(jí)分支到達(dá)全

24、身的毛細(xì)血管，血液在此和周邊的組織細(xì)胞舉行氣體和物質(zhì)交換，變?yōu)殪o脈血，結(jié)果匯入上、下腔靜脈流回右心房。2. 肺循環(huán)或小循環(huán)肺循環(huán)的途徑：靜脈血從右心室射入肺動(dòng)脈，流經(jīng)其各級(jí)分支進(jìn)入肺泡壁周邊的毛細(xì)血管網(wǎng)，在此舉行氣體交換，血液變?yōu)楹踟S富的動(dòng)脈血，經(jīng)肺靜脈回左心房3.體循環(huán)和肺循環(huán)的識(shí)別體循環(huán)特點(diǎn)：路程長，流經(jīng)全身各部，范圍廣肺循環(huán)特點(diǎn)：路程短，只通過肺體循環(huán)功能：以動(dòng)脈血滋養(yǎng)全身各部，并把代謝產(chǎn)物輸送回心臟。 肺循環(huán)功能：主要是使靜脈血轉(zhuǎn)變成含氧豐富的動(dòng)脈血。 血管系統(tǒng) 心血管系統(tǒng)的組成，血液循環(huán)的途徑。心臟的位置、形狀；心臟各腔布局，心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)的組成、位置和功能。主動(dòng)脈的行程、分段及各段

25、的主要分支和分布。 重點(diǎn)掌管：體表能觸到搏動(dòng)的動(dòng)脈及壓迫止血部位。 （1）肺循環(huán)的動(dòng)脈 （2）頭頸部的動(dòng)脈： （3）上肢的動(dòng)脈： （4）胸部的動(dòng)脈：壁支、臟支。 （5）腹部的動(dòng)脈： （6）盆部的動(dòng)脈： （7）下肢的動(dòng)脈： 測驗(yàn)：運(yùn)動(dòng)過程中心率的測定 測驗(yàn)?zāi)康模赫乒苓\(yùn)動(dòng)過程中心率的測定方法查看運(yùn)動(dòng)對(duì)心率的影響。 測驗(yàn)內(nèi)容：確定負(fù)荷運(yùn)動(dòng)后自測心率。 主要儀器：法國迪卡儂 專業(yè)運(yùn)動(dòng)心率表 教學(xué)方式：教師演示講解、學(xué)生操作與統(tǒng)計(jì) 講解 模型查看 運(yùn)動(dòng)案例分析 80 三、終止片面： 1總結(jié)本次課的練習(xí)處境， 2宣布下課 5 課小結(jié)： 南京森林公安高等?？茖W(xué)校生理解剖學(xué)根基課程教案（理論課）12 班級(jí) 人

26、數(shù) 節(jié)次 周次 日期 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 課任務(wù)：呼吸系統(tǒng) 1掌管呼吸系統(tǒng)的組成與功能 2了解鼻、喉、氣管支氣管的位置、形態(tài)、功能 3掌管喉的形態(tài)布局、肺的位置形態(tài)與布局功能 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法 時(shí)間 引入教學(xué)內(nèi)容 講解法 5 呼吸系統(tǒng) 組成：呼吸道、肺； 鼻，咽，喉， 氣管和支氣管； 上呼吸道 下呼吸道 功能： 呼吸、嗅覺、發(fā)音、內(nèi)分泌。 . （一）鼻 呼吸道的起始部， 包括外鼻、鼻腔和鼻旁竇。 1外鼻: 鼻尖、鼻背、鼻根、鼻翼 2.鼻腔： 3、鼻旁竇 共四對(duì)：額竇； 上頜竇；篩竇； 蝶竇 （二）咽 是消化和呼吸系統(tǒng)的共同通路。. （三）喉 1.位置： 頸前部正中，食管前面， 上咽

27、，下氣管 2.功能：氣體的通道、發(fā)音； 3.構(gòu)成： 喉軟骨:甲狀軟骨、會(huì)厭軟骨、環(huán)狀軟骨。 肌肉喉腔:上部：喉口中部：側(cè)壁有二對(duì)芻襞：室襞：上，假聲帶； 聲襞：下，真聲帶； 聲帶：彈力纖維氣流振動(dòng)發(fā)音； 聲門裂：兩聲帶之間的裂隙；下部：聲門下腔 （四）氣管和支氣管（P 196 圖3-31） 1.氣管1）位置： 食管前方，上環(huán)狀軟骨,下胸腔，于胸骨角處分為左、右主支氣管； 2）形態(tài)和布局： 園筒形的軟骨和膜性管道：1315個(gè)軟骨； 2.支氣管 左主支氣管 -長、細(xì)、斜； 右主支氣管 -短、粗、直； 二. 肺（P197 圖 3-32） 是呼吸系統(tǒng)中的最重要的器官，是氣體交換的部位。(一)位置、形狀

28、與分葉 1.位置：位于胸腔內(nèi)，左右各一 2.形狀： 肺呈園錐形.：肺尖； 肺底;兩面：膈面，縱膈面；肺門：是支氣管、血管、淋巴管和N出入的門戶。 3.分葉：左肺：上、下2葉；右肺：上、中、下3葉。 （二）肺的布局 肺屬于實(shí)質(zhì)性器官，外觀包有一層漿膜。 包括 肺膜；肺實(shí)質(zhì)；肺間質(zhì)。 1.肺實(shí)質(zhì) 根據(jù)功能將其分為： 1、導(dǎo)氣部：支氣管各級(jí)分支（支氣管樹）傳導(dǎo)氣體； 2、呼吸部： 包括呼吸細(xì)支氣管等（肺小葉） 呼吸作用（氣體交換） 1）肺小葉：包括: 呼吸性細(xì)支氣管、肺泡管、肺泡囊、肺泡 2）氣血屏障 氣體交換要經(jīng)過的途徑，即肺泡與血管之間的布局。 內(nèi)皮基膜：上皮基膜；內(nèi)皮細(xì)胞：的內(nèi)皮。 憋氣與屏息

29、憋氣（鼓勁）： 講解法 掛圖法 比喻法 80 三. 終止片面： 1總結(jié)本次課的練習(xí)處境， 2.宣布下課 5 課小結(jié)： 南京森林公安高等專科學(xué)校生理解剖學(xué)根基課程教案（實(shí)踐課）13 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 課任務(wù)：四肢肌肉 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法 時(shí)間 課前復(fù)習(xí)（肌肉的布局） 講解 5 一、上肢肌 （一）肩帶肌1.三角?。≒ 108 圖90）位置：肩部皮下,三角形。起點(diǎn)：鎖骨外側(cè)半；肩峰；肩胛岡。止點(diǎn)：肱骨三角肌粗隆。功能：近固定：上臂屈、伸、外展、旋繞。輔佐練習(xí)：負(fù)重直臂側(cè)舉。（二）上臂?。≒111）1.肱二頭?。▓D 94）位置：上臂前面淺層；起點(diǎn)：肩胛骨盂上結(jié)

30、節(jié)、喙突。止點(diǎn)：橈骨粗隆和前臂筋膜。功能：近固定-上臂屈；前臂屈和旋外。遠(yuǎn)固定-上臂向前臂靠攏。輔佐練習(xí)：前臂彎舉等。2.肱三頭?。≒112 圖96）位置：上臂后面，起點(diǎn)：盂下結(jié)節(jié)、肱骨體后面止點(diǎn)：尺骨鷹嘴。功能：近固定：上臂伸、前臂伸；遠(yuǎn)固定：保持肘關(guān)節(jié)伸直輔佐練習(xí)：臥推、俯臥撐等（三）前臂肌1.前群?。海≒114 圖 97 98）位置：前臂的前面功能：屈腕、屈指及前臂旋內(nèi)。輔佐練習(xí)：反緾重錘2.后群肌位置：前臂的后面功能：近固定：伸腕、伸指。 輔佐練習(xí)：正緾重錘 二、下肢肌 （一）盆帶肌1.髂腰?。▓D109）位置：髂窩及腰椎兩側(cè)，由髂肌和腰大肌組成；起點(diǎn)：腰大?。旱?2T、第1-5L椎體骼

31、?。瑚母C。止點(diǎn)：股骨小轉(zhuǎn)子。功能：近固定：大腿屈，旋外；遠(yuǎn)固定：單側(cè)：同側(cè)軀干側(cè)屈雙側(cè)：軀干屈，骨盆前傾； 輔佐練習(xí)：負(fù)重高抬腿跑等1.臀大?。≒122 圖 111）位置：臀部皮下，起點(diǎn)：髂骨翼外面；骶、尾骨后面。止點(diǎn)：臀肌粗隆；髂脛束：功能：近固定：大腿伸，旋外收展遠(yuǎn)固定：骨盆后傾。輔佐練習(xí)：后踢腿，后蹬跑，等。二）大腿肌1.股四頭?。≒123 圖 113 114）位置：大腿前面， 起點(diǎn)：股骨粗線內(nèi)側(cè)唇等止點(diǎn)：脛骨粗隆。功能：近固定：屈大腿，伸小腿；遠(yuǎn)固定：伸股骨，維持人體直立。輔佐練習(xí)：負(fù)重深蹲，跪撐后倒。2.股二頭?。≒125 圖115）位置：大腿后外側(cè)淺層；起點(diǎn)：坐骨結(jié)節(jié)，股骨粗線外側(cè)

32、唇止點(diǎn)：腓骨頭；功能：近固定：伸大腿，屈小腿等遠(yuǎn)固定：骨盆后傾。3.半腱肌、半膜?。▓D115）位置：大腿后內(nèi)側(cè)，起點(diǎn)：坐骨結(jié)節(jié)；止點(diǎn)：脛骨粗隆內(nèi)側(cè)面；功能：近固定：伸大腿，屈小腿等遠(yuǎn)固定：骨盆后傾。輔佐練習(xí)：蛙跳，縱跳摸高（三）小腿肌1.小腿三頭肌（P129 圖118）位置：小腿后面淺層；起點(diǎn)：腓腸?。汗晒莾?nèi)外上髁，比目魚肌：脛、腓骨后上；止點(diǎn)：跟結(jié)節(jié)；功能：近固定：足跖屈，屈小腿，遠(yuǎn)固定：維持人體直立等輔佐練習(xí)：后蹬跑；勾足尖前壓腿，常見運(yùn)動(dòng)損傷：跟腱拉傷或斷裂。 2.脛骨前肌 （四）足肌 強(qiáng)調(diào)與足弓協(xié)調(diào)發(fā)揮作用。 講解 訓(xùn)練案例分析 動(dòng)作分析體會(huì) 80 教學(xué)內(nèi)容總結(jié) 布置作業(yè) 5 課小結(jié)：

33、 南京森林公安高等?？茖W(xué)校生理解剖學(xué)根基課程教案（機(jī)動(dòng)課）14 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 課任務(wù)：根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)本課程的概括掌管處境舉行查漏補(bǔ)缺或者復(fù)習(xí)穩(wěn)定 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法 時(shí)間 一、理論片面：梳理上升幾章節(jié)的主要內(nèi)容和重點(diǎn)內(nèi)容 講解與提問 25 二、急救技能抽查 自由交談察覺同學(xué)在學(xué)好以上內(nèi)容的根基上還急需掌管的學(xué)識(shí)：譬如消化與養(yǎng)分、訓(xùn)練效果分析等 講解 60 三、終止片面： 1總結(jié)本次課的練習(xí)處境， 2講解考試的概括時(shí)間和留神事項(xiàng) 3.宣布下課 5 課小結(jié)： 南京森林公安高等?？茖W(xué)校生理解剖學(xué)根基課程教案（實(shí)踐課）15 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 班級(jí)

34、 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 課任務(wù)：上下肢自由骨拼圖考核。 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法 時(shí)間 一、打定片面 1.集合隊(duì)伍 2.宣布本課任務(wù) 5 二、根本片面： 小班為單位現(xiàn)場按照學(xué)號(hào)舉行拼圖測試，當(dāng)場打分。 80 三、終止片面： 1 講解期末理論考試的概括時(shí)間和留神事項(xiàng)。 2 .宣布下課 5 課小結(jié)： 南京森林公安高等?？茖W(xué)校生理解剖學(xué)根基課程教案（理論課）16 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 班級(jí) 人數(shù) 節(jié)次 周次 日期 課任務(wù)：理論考試（期末）。 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法 時(shí)間 期末考試周教務(wù)處統(tǒng)一組織舉行考試 120 課小結(jié)： 第五篇: 中職實(shí)訓(xùn)課教案 中職生實(shí)訓(xùn)心得1 通過為期10天的實(shí)訓(xùn)，我學(xué)習(xí)了好多

35、關(guān)于java web的學(xué)識(shí)。在老師的正確指導(dǎo)下，順?biāo)斓耐瓿闪宋业膶?shí)訓(xùn)內(nèi)容。在此，也有同學(xué)的扶助，在他們的扶助下我也受益匪淺。最終，能順?biāo)焱瓿蓪?shí)訓(xùn)的任務(wù)也很欣喜。 在實(shí)訓(xùn)生活中，我了解開發(fā)工程的需求、設(shè)計(jì)、實(shí)現(xiàn)、確認(rèn)以及維護(hù)等活動(dòng)整個(gè)過程，讓自己開頭懂得一點(diǎn)軟件工程的學(xué)識(shí)點(diǎn)。 首先，了解需求分析的重要性，譬如：需求分析就是分析軟件用戶的需求是什么.假設(shè)投入大量的人力，物力,財(cái)力,時(shí)間,開發(fā)出的軟件卻沒人要,那全體的投入都是徒勞.假設(shè)費(fèi)了很大的精力,開發(fā)一個(gè)軟件,結(jié)果卻不得志用戶的要求,從而要重新開發(fā)過,這種返工是讓人痛心疾首的.(相信大家都有體會(huì))譬如,用戶需要一個(gè)for linux的軟件,而你

36、在軟件開發(fā)前期疏忽了軟件的運(yùn)行環(huán)境,忘了向用戶詢問這個(gè)問題,而想當(dāng)然的認(rèn)為是開發(fā)for windows的軟件,當(dāng)你千辛萬苦地開發(fā)完成向用戶提交時(shí)才察覺出了問題,那時(shí)候你是欲哭無淚了,恨不得找塊豆腐一頭撞死。所以，需求分析是告成的第一步，就是要全面地理解用戶的各項(xiàng)要求,并切實(shí)地表達(dá)所采納的用戶需求。 然后呢?切實(shí)客戶的需求的以后我們要做什么呢，那當(dāng)然是設(shè)計(jì)和分析。此階段主要根據(jù)需求分析的結(jié)果，對(duì)整個(gè)軟件系統(tǒng)舉行設(shè)計(jì)，如系統(tǒng)框架設(shè)計(jì)，數(shù)據(jù)庫設(shè)計(jì)等等。軟件設(shè)計(jì)一般分為總體設(shè)計(jì)和細(xì)致設(shè)計(jì)。好的軟件設(shè)計(jì)將為軟件程序編寫打下良好的根基。 接下來是代碼實(shí)現(xiàn)，此階段是將網(wǎng)站工程設(shè)計(jì)的結(jié)果轉(zhuǎn)換成計(jì)算機(jī)可運(yùn)行的程

37、序代碼，我們這個(gè)工程為4個(gè)模塊，1.界面，2.規(guī)律層。3實(shí)現(xiàn)層。4.數(shù)據(jù)庫及使用說明文檔，分別為4個(gè)小組成員完成。這階段我學(xué)到好多編程的思想，如:分層思想、mvc、三大架構(gòu)的整合、dao的編寫。 編號(hào)程序之后就是軟件測試了，此時(shí)在軟件設(shè)計(jì)完成后要經(jīng)過嚴(yán)密的測試，以察覺軟件在整個(gè)設(shè)計(jì)過程中存在的問題并加以校正。由于時(shí)間有限，我們測試是簡樸的使用一下每一個(gè)功能。 在編寫代碼時(shí)，由于自己技術(shù)學(xué)識(shí)水平不廣，往往遇到技術(shù)難題;還有自己沒有良好的編程習(xí)慣，不解釋，有時(shí)連自己也看懵了;編程的布局不好，修理和修改代碼是很慢。這次實(shí)訓(xùn)讓我意識(shí)到了自己做為計(jì)算機(jī)軟件工程專業(yè)的學(xué)生，要想在以后的職業(yè)中嶄露頭角，除了

38、要有過硬的理論學(xué)識(shí)，健康的體魄外，還務(wù)必具備良好的心理素質(zhì)，使自己在以后的途中無論體驗(yàn)什么樣的困難，都立于不敗之地。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行!”在這短短的時(shí)間里，讓我深深的感覺到自己在實(shí)際應(yīng)用中所學(xué)專業(yè)學(xué)識(shí)的匱乏。讓我真真領(lǐng)悟到“學(xué)無止境”這句話的涵義。而所學(xué)的，都是課本上沒有而對(duì)我們又分外實(shí)用的東西，這又給我們的實(shí)訓(xùn)增加了濃墨淡采的光芒。我懂得了實(shí)際生活中，專業(yè)學(xué)識(shí)是怎樣應(yīng)用與實(shí)踐的。 在這次實(shí)訓(xùn)中，我不僅知道了職業(yè)生涯所需具備的專業(yè)學(xué)識(shí)，而且讓我深深體會(huì)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)中各成員合作的重要性，要擅長團(tuán)隊(duì)合作，擅長利用別人的聰慧，這才是大聰慧?？繂我坏臍饬κ呛茈y完成一個(gè)大工程的，在舉行團(tuán)隊(duì)合

39、作的時(shí)候，還要細(xì)心聽取每個(gè)成員的觀法，使我們的組合達(dá)成更加完備。實(shí)訓(xùn)過程中，除了要專業(yè)學(xué)識(shí)，包括人際交往，溝通方式及相關(guān)禮節(jié)方面的內(nèi)容，對(duì)于團(tuán)隊(duì)開發(fā)來說，團(tuán)結(jié)一致使我深有體會(huì)。團(tuán)隊(duì)的合作 提防溝通和信任，不能不屑于做小事，永遠(yuǎn)都要保持親和誠信，把專業(yè)理論運(yùn)用到概括實(shí)踐中，不僅加深我對(duì)理論的掌管和運(yùn)用，還讓我擁有了一次又一次難忘的開發(fā)體驗(yàn)，這也是實(shí)訓(xùn)的收獲。 這次實(shí)訓(xùn)帶給我太多的感想，它讓我知道工作上的辛苦，事業(yè)途中的艱辛。讓我知道了實(shí)際的工作并不像在學(xué)校學(xué)習(xí)那樣輕松。讓我學(xué)到了好多課堂上更本學(xué)不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學(xué)習(xí)的意義，時(shí)間的名貴，人生的真諦。明

40、白人世間一生不成能都是一帆風(fēng)順的，只要大膽去面對(duì)人生中的每個(gè)驛站!這讓我領(lǐng)會(huì)地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我熟悉到了做軟件應(yīng)支持留心專心的工作態(tài)度，要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要總代表地去斟酌，多聽別人的建議，不要太過急燥。 人非生而知之，雖然我現(xiàn)在的學(xué)識(shí)布局還很差，但是我知道要學(xué)的學(xué)識(shí)，一靠努力學(xué)習(xí)，二靠潛心實(shí)踐。沒有實(shí)踐，學(xué)習(xí)就是無源之水，無本之木。 這次實(shí)訓(xùn)讓我在一瞬間長大：我們不成能永遠(yuǎn)呆在象牙塔中，過著一種無憂無慮的生活，我們總是要走上社會(huì)的，而社會(huì)，就是要靠我們這些年輕的一代來推動(dòng)。 從初出茅廬，到現(xiàn)在可以純熟的按照流程開發(fā)軟件，這都與我

41、組每個(gè)成員的努力是分不開的。在實(shí)訓(xùn)中，教會(huì)了我們好多東西，同時(shí)也磨練了大家踏實(shí)、穩(wěn)重、溝通的才能，每個(gè)人都很珍惜這來之不易的實(shí)訓(xùn)機(jī)遇。 在這學(xué)期的實(shí)訓(xùn)中，我受益匪淺，不僅專業(yè)學(xué)識(shí)增長了，最主要是懂得了如何更好的為人處事、團(tuán)隊(duì)合作，感覺自己比以前成熟多了。正由于學(xué)習(xí)上有所收獲，思想上也就豁然開朗起來。通過這次實(shí)訓(xùn)，我覺得要變更以前錯(cuò)誤的思想，想把各項(xiàng)工作做好，就必需要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的充電，也只有不斷的學(xué)習(xí)、充電，才能提高自已的工作才能。古人云，“活到老、學(xué)到老”，這句話是很有道理的。社會(huì)的競爭是強(qiáng)烈的，我想我們理應(yīng)好好把握住大學(xué)學(xué)習(xí)的時(shí)間，充實(shí)、完善自我，全面進(jìn)展，攻破電腦， 爭取做一名卓越的

42、程序員。我們深刻的了解到，只有體驗(yàn)過，才知道其中的滋味。對(duì)于我而言，可以說通過這次實(shí)訓(xùn)，真誠懇切的讓我了解了什么是軟件、網(wǎng)站開發(fā)，什么是軟件、網(wǎng)站，讓我對(duì)于軟件最初的觀點(diǎn)也有了本質(zhì)性的變更!程序員不僅僅是一份職業(yè)，更是一份細(xì)心+一份細(xì)心+一份責(zé)任心=人生價(jià)值的詮釋。 中職生實(shí)訓(xùn)心得2 經(jīng)過兩天的銑工實(shí)習(xí)，使我們學(xué)到了大量的學(xué)識(shí)，開頭的時(shí)候是老師講實(shí)習(xí)的概括操作，然后是我們自己概括操作。這次銑工主要做的是做六邊形和劃齒輪線。 在銑工實(shí)習(xí)中，不禁讓人聯(lián)想到“繩鋸木斷“這個(gè)成語，也慨嘆遠(yuǎn)古時(shí)代的人太辛苦了!用繩鋸木頭是何等費(fèi)時(shí)吃力啊!而我們今天只需把鐵棒夾在銑機(jī)上，按幾下按扭，一根牢實(shí)的鐵棒在幾十秒

43、鐘后被刨平了。這不得不讓我們佩服科學(xué)技術(shù)對(duì)人類的影響力。 在實(shí)習(xí)過程當(dāng)中，使我對(duì)機(jī)械加工有了初步的熟悉。在老師的指導(dǎo)下，我也第一次接觸到了銑床，親自動(dòng)手加工了齒輪、平面、斜面等。雖然完成得不是很好，但我在機(jī)械加工這漫長的旅途上已經(jīng)邁出了重要的一步。同時(shí)也加深了自己對(duì)機(jī)械加工這方面的興趣，使自己更有信仰學(xué)好這門課。對(duì)于兩天的銑工實(shí)習(xí)，我們所學(xué)到的對(duì)于技術(shù)人員而言，只是皮毛的皮毛，但是凡事都有一個(gè)過程。我們所學(xué)到的都是根本的根本，而技術(shù)人員也是從簡樸到繁雜“進(jìn)化“而來的。最值得欣喜的是沒有同學(xué)在這些具有不同程度危害的實(shí)習(xí)工種中受傷，反而在實(shí)習(xí)中不時(shí)會(huì)展現(xiàn)一些甜甜的笑，這是和同學(xué)們的專心與精心分不開

44、的。總之，這次實(shí)習(xí)機(jī)遇來之不易，確定要好好學(xué)點(diǎn)概括的操作技術(shù)，提高自己的動(dòng)手才能。 中職生實(shí)訓(xùn)心得3 通過這段時(shí)間創(chuàng)業(yè)課的實(shí)訓(xùn)，在老師的指導(dǎo)扶助下，完成了實(shí)訓(xùn)課中的各項(xiàng)任務(wù)。雖然創(chuàng)業(yè)實(shí)訓(xùn)的時(shí)間不長，但課程很充實(shí)，從中收獲到了好多學(xué)識(shí)，了解創(chuàng)業(yè)的主要流程，讓我對(duì)今后的創(chuàng)業(yè)有了更深刻的熟悉。 現(xiàn)在大學(xué)生在就業(yè)方面的壓力越來越大，各個(gè)學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生逐年增加，在找工作如此困難的處境下，創(chuàng)業(yè)就成了一條很好的出路。各地的地方政府也激勵(lì)創(chuàng)業(yè)，不僅給更多的勞動(dòng)者更廣的進(jìn)展，為社會(huì)創(chuàng)造更多的就業(yè)崗位，而且有利于實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，提高個(gè)人的自信仰，在這種創(chuàng)業(yè)的分為下，推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步與經(jīng)濟(jì)的進(jìn)展。 在創(chuàng)業(yè)實(shí)訓(xùn)的過程中，

45、劉老師讓我們用開發(fā)的思維去斟酌，各個(gè)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)立什么企業(yè)、如何舉行市場分析，運(yùn)用什么營銷策略等。通過這次的創(chuàng)業(yè)課的實(shí)訓(xùn)，我認(rèn)為定位市場的目標(biāo)分外重要，這抉擇著我們公司未來的經(jīng)營。除此之外最難的是財(cái)務(wù)分析報(bào)告和利潤表的計(jì)算，這需要我們有足夠的專業(yè)學(xué)識(shí)和細(xì)心。我認(rèn)為創(chuàng)業(yè)更加重要的是要有明確的目標(biāo)以及良好的心態(tài)度。由于這是我們前進(jìn)的動(dòng)力，對(duì)未來告成的渴望。同時(shí)我們也真正學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，互幫互助，向著自己的目標(biāo)努力。在關(guān)鍵時(shí)刻和突發(fā)狀況時(shí)要當(dāng)機(jī)立斷做出正確的抉擇。創(chuàng)業(yè)是一個(gè)漫長的過程，而且需要一個(gè)創(chuàng)業(yè)者有著耐得住落莫的心里，持之以恒的心里，這一點(diǎn)我們可以在那些創(chuàng)業(yè)的告成者身上看到，他們的告成從來不

46、是一蹴而就的，他們步步為營，堅(jiān)持不懈，一步一個(gè)腳印，才取得了告成。在創(chuàng)業(yè)的道路上，我們需以他們的精神為模范，創(chuàng)造出屬于自己的天空。 作為大學(xué)生，我們創(chuàng)業(yè)還面臨著大量的挑戰(zhàn)，需要我們一步步的去抑制。這次的創(chuàng)業(yè)只是模擬公司，但我卻察覺里面有好多不成預(yù)料的困難。當(dāng)然，在實(shí)訓(xùn)的同時(shí)，也察覺了自己的缺乏，自己關(guān)于公司的創(chuàng)立的想法不是好多，自己接觸面不是很廣。 總之，這次創(chuàng)業(yè)課的實(shí)訓(xùn)受益匪淺，學(xué)習(xí)到了更多的學(xué)識(shí)，提高了自己的眼界。以后，我將更努力、專心、刻苦的學(xué)習(xí)，以這種態(tài)度來提高自己的才能、完善自己，創(chuàng)造一個(gè)屬于我自己的明天。 中職生實(shí)訓(xùn)心得4 聰慧物流運(yùn)營管理實(shí)訓(xùn)課程賦予了我不一樣的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，首先，理

47、論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)模式把抽象的理論學(xué)識(shí)變得形象，相關(guān)的物流信息都是通過在軟件中“實(shí)地”調(diào)研獲得，這樣得要的信息要比從書上純文字看到要更輕易采納和理解。同時(shí)，物流中心仿真京東物流中心，也讓我這種沒有機(jī)遇過物流企業(yè)實(shí)習(xí)的學(xué)生見識(shí)到了真正的智能化的大型物流中心。 再者，嬉戲化的教學(xué)，人物的操作和任務(wù)的運(yùn)行機(jī)制和以前打過的網(wǎng)絡(luò)嬉戲分外好像，讓我在學(xué)習(xí)之余更多了一份喜悅，相信玩過FPS類嬉戲的同學(xué)會(huì)有一致的感受。第一人稱視角、第三人稱視角以及上帝視角，讓我能查看到整個(gè)電商物流中心的角角落落，仿佛這就是屬于自己的商業(yè)帝國。 在首頁，有完整的教程和任務(wù)，老師的講解視頻對(duì)于新手特別友好，沒有理解上的障礙。從

48、任務(wù)描述、學(xué)識(shí)鏈接、教師演練到模仿訓(xùn)練、強(qiáng)化訓(xùn)練和評(píng)價(jià)總結(jié)，逐次遞進(jìn)，分階段完善和穩(wěn)定我的所學(xué)，還能議論重難點(diǎn)和疑問。新的課程考核方式，讓我在體驗(yàn)嶄新感之余，也更容許去多努力一分。 對(duì)于缺乏的地方，就是“嬉戲”的流暢度，場景、人物、操作等還可以再優(yōu)化一下或許可以吸引更多同學(xué)的興趣。還有就是夢想場景中視角的移動(dòng)可以換成鼠標(biāo)左鍵拖拽，對(duì)于一個(gè)資深嬉戲者來說，用右鍵會(huì)很不適應(yīng)。 中職生實(shí)訓(xùn)心得5 隨著會(huì)計(jì)制度的日趨完善，社會(huì)對(duì)會(huì)計(jì)人員的高度重視和嚴(yán)格要求，我們作為未來社會(huì)的會(huì)計(jì)專業(yè)人員，為了順應(yīng)社會(huì)的要求，加強(qiáng)社會(huì)競爭力，也就應(yīng)嚴(yán)于自身的素質(zhì)，培養(yǎng)較強(qiáng)的會(huì)計(jì)工作的操作潛力。于是，這個(gè)學(xué)期老師給我們安

49、置了三周的實(shí)習(xí)時(shí)間，我有幸進(jìn)入永康麥特爾金屬制品有限公司財(cái)務(wù)部開頭自己的實(shí)習(xí)生活。此刻該公司已呆了將近21天的時(shí)間，在這短暫的期間，在指導(dǎo)老師的率領(lǐng)下，逐步對(duì)公司的業(yè)務(wù)操作流程有了務(wù)必的熟悉和掌管。 實(shí)習(xí)剛開頭的第一個(gè)星期，帶我的郎經(jīng)理給了我一大堆會(huì)計(jì)憑證，全日要對(duì)著那枯燥無味的賬目和數(shù)字而心生煩悶、厭倦。梁啟超說過：凡職業(yè)都具搞笑味的，只要你肯干下去，趣味自然會(huì)發(fā)生。因此，我也靜下心來看每一筆憑證.郎經(jīng)理還報(bào)告我說做賬切忌：莽撞大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細(xì)心和毅力，那才會(huì)到達(dá)告成的對(duì)岸! 看了一個(gè)星期的會(huì)計(jì)憑證后，我開頭負(fù)責(zé)做會(huì)計(jì)憑證，我覺得其實(shí)會(huì)計(jì)憑證的填制并不

50、難，難的是分清哪些原始憑證，就是各種各樣五花八門的發(fā)票.在做了上月份的會(huì)計(jì)憑證后，感覺計(jì)算的工作量特別的大，數(shù)據(jù)也不像我們平常做的作業(yè)那樣一般都是整數(shù)，有些程序上面也和我們學(xué)的有區(qū)別，在實(shí)際做帳的時(shí)候是要經(jīng)過務(wù)必的歸類的，有時(shí)候一大串應(yīng)付帳款下來，要讓它借貸平衡都能夠讓我查一個(gè)下午，這也讓我體會(huì)到了做為財(cái)會(huì)人員留心是多么的重要。 學(xué)習(xí)完制作憑證，學(xué)習(xí)編制報(bào)表，實(shí)習(xí)單位全部使用的是會(huì)計(jì)電算化，使用的是銀色新中大軟件，于是在朗經(jīng)理身邊也學(xué)了不少會(huì)計(jì)電算化的資料。如如何建賬，制憑證，審核，出報(bào)表等一系列流程。很可惜的是一個(gè)月的實(shí)習(xí)很快就終止了，好多東西我還沒有學(xué)到，譬如做所得稅報(bào)表，填總分類等。 在

51、實(shí)習(xí)期間也讓我明白了一些書本上學(xué)不到的東西，例如說增值稅專用發(fā)票不像我們通常的留存兩位小數(shù)而是需要留存6位小數(shù).這是我從來不明白的.由于我實(shí)習(xí)的公司是對(duì)外貿(mào)易的，一些電出工具及配件都是銷往國外的.剛好國家在上月份出臺(tái)了新政策降低了出口退稅的百分比，這使我們公司遭遇到沉重的打擊，甚至有些定單已經(jīng)是蝕本經(jīng)營了.這一事情我感受到了國家政策與一個(gè)企業(yè)的進(jìn)展是息息相關(guān)的.做為我們財(cái)會(huì)專業(yè)人員的工作范圍不僅僅僅是記帳，算帳，報(bào)帳，那么簡樸，了解國家的政策趨向也是特別重要和有必要的工作之一.這能夠使企業(yè)制止一些不必要的損失和掙取更大的收益。. 這次實(shí)習(xí)是有益的，它讓我明白自己在什么方面有欠缺，還需要加強(qiáng)，使

52、我在以后大二，大三的學(xué)習(xí)更加有目標(biāo)，也為我以后踏入社會(huì)工作打定了好多良好的學(xué)識(shí)與閱歷。 第六篇: 中職實(shí)訓(xùn)課教案 實(shí)訓(xùn)作業(yè) 一、把績效的四個(gè)層面適用處境對(duì)照表填寫完整 二、（1）把下表績效標(biāo)準(zhǔn)所對(duì)應(yīng)的指標(biāo)填寫完整 （2）說說產(chǎn)品銷售指標(biāo)與績效標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計(jì)針對(duì)性怎么樣？ 三、把績效指標(biāo)填到相應(yīng)的空格類 四、根據(jù)勉 強(qiáng)、普遍、可嘉的整體性描述定義分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)把能干、優(yōu)秀的整體性描述定義分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)寫出來 五、把以下分要素描述定義分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)混亂的依次調(diào)整好 六、設(shè)計(jì)一份對(duì)本班班委會(huì)各成員舉行考評(píng)的指標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)，包括可以量化的和不成以量化的。 一、把績效的四個(gè)層面適用處境對(duì)照表填寫完整 績效含義 適應(yīng)對(duì)象 適應(yīng)的企

53、業(yè)或階段 1.績效是結(jié)果或者是完成工作任務(wù) 高速進(jìn)展的成長型企業(yè)強(qiáng)調(diào)快速回響，提防生動(dòng)、創(chuàng)新的企業(yè) 2.績效是行為 進(jìn)展相對(duì)緩慢的成熟型企業(yè)，強(qiáng)調(diào)流程、模范，提防規(guī)矩的企業(yè) 3.績效是結(jié)果和行為的統(tǒng)一 4.績效是做了什么加上能做什么 二、（1）把下表績效標(biāo)準(zhǔn)所對(duì)應(yīng)的指標(biāo)填寫完整 （2）說說產(chǎn)品銷售指標(biāo)與績效標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計(jì)針對(duì)性怎么樣？ 行為或結(jié)果 指標(biāo)類型 績效指標(biāo) 績效標(biāo)準(zhǔn) 新產(chǎn)品設(shè)計(jì) 質(zhì)量 至少有3個(gè)方面與競爭對(duì)手產(chǎn)品明顯不同。 至少有2個(gè)方面比競爭對(duì)手產(chǎn)品更加便當(dāng)。 使用輕型、環(huán)保的新材料材，產(chǎn)品的價(jià)值超過了它的價(jià)格。 在半年內(nèi)，銷售量會(huì)超過原來的產(chǎn)品。 產(chǎn)品生產(chǎn) 質(zhì)量 實(shí)際費(fèi)用比預(yù)算裁減5

54、%以內(nèi)。 合格率與去年相比增加2%4%。 產(chǎn)品銷售 數(shù)量 年銷售額 稅前利潤百分比 人工本金 年銷售額在200-250萬 稅前利潤率30%-35% 人工本金比去年裁減5%-8%。 三、把以下績效指標(biāo)填到相應(yīng)的空格類 紀(jì)律性、判斷力、合作性、指導(dǎo)力、積極性、按照性、上進(jìn)性、責(zé)任感、執(zhí)行力、人際關(guān)系、個(gè)人修養(yǎng)、早退、集體榮譽(yù)感、曠工、理解力、協(xié)調(diào)力、應(yīng)變力、計(jì)劃力、出勤率、表達(dá)力、遲到、事假、病假、銷售總量、銷售收入、更加付出 績效工程 工程權(quán)重 績效指標(biāo) 指標(biāo)性質(zhì) 指標(biāo)權(quán)重 德 15% 定性 10% 定性 10% 定性 10% 定性 20% 定性 10% 定性 10% 定性 10% 定性 10% 定性 10% 能 25% 定性