2022年中考前一個月初三家長八大注意事項

1、中考前一個月初三家長八大留意事項中考就好像一場戰(zhàn)役 , 孩子是唯獨的戰(zhàn)士 , 在孩子沖鋒陷陣前家長必需做好參謀 , 把握好方向才能利于不敗之地 供參考 . 期望每一個“ 戰(zhàn)士” 都能凱旋 .一、親密關(guān)注形式把握動向趨勢. 這里, 給出八大建議以在初三這一年 , 孩子平常忙于各科學(xué)習(xí) , 家長們要多看報紙和電視 ,多關(guān)注、明白最新的中考形勢, 并向有關(guān)學(xué)校和相關(guān)部門詢問中考政策信息 . 每年都有一些家長 , 由于對學(xué)校明白不夠 , 導(dǎo)致孩子上學(xué)后 ,又覺得學(xué)校不適合 , 只得轉(zhuǎn)學(xué) . 在每年四五月份的時候 , 很多學(xué)校都會舉辦招生詢問會 , 家長要留意參與 , 會上可以搜集一些學(xué)校相關(guān)資料 ,實

2、地明白高中學(xué)校的情形 , 并分析是否適合自己的孩子報考 .第一學(xué)期期末考試后 , 各個區(qū)縣一般會對初三生的成果進行全區(qū)排名, 分析出上示范高中、一般高中的大致分數(shù). 家長要準時關(guān)注這次排名信息 , 精確明白孩子學(xué)習(xí)情形 , 以便挑選理想時正確定位 .此外 , 孩子學(xué)習(xí)時間緊急 , 沒有太多時間看課外讀物 , 家長平常讀書看報時 , 仍可幫孩子搜集作文素材 .二、制定合理方案結(jié)合實際對癥下藥每個同學(xué)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同 , 學(xué)習(xí)才能也有差異 , 同學(xué)間產(chǎn)生差距是難免的 . 初三家長不要過度關(guān)注考試分數(shù), 而要多花精力幫孩子分析仍有哪些提升空間 . 家長要冷靜面對孩子的每次考試 , 無論成果高低都要有一

3、個精確的定位 , 并對下一步的升學(xué)目標有個清醒的熟悉 .初三家長要和孩子一起制訂學(xué)習(xí)目標和方案, 既要有總體方案 , 又要有各個階段的小方案 . 方案要切合孩子的實際情形 , 不能過高 , 也不能過低 , 而且要依據(jù)詳細情形進行適時調(diào)整 .家長仍要花時間幫孩子找出薄弱科目 家長都要通過與孩子溝通做到心中有數(shù). 中考 5 科中, 孩子哪門最弱 , . 對于孩子的薄弱科目 , 家長仍要準時與老師溝通 , 共同想方法幫孩子補上 .三、制造良好環(huán)境督促孩子學(xué)習(xí)初三家長晚上要盡量早回家, 防止一些不必要的應(yīng)酬 , 抽出時間多陪陪孩子 , 制造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境 , 并幫忙他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 . 家長可以

4、提示孩子養(yǎng)成限時練習(xí)的習(xí)慣 練習(xí). 假如孩子平常就把練習(xí)當作考試 于中考時正常發(fā)揮 ., 監(jiān)督他們在規(guī)定的時間內(nèi)完成 , 會養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣 , 有利好的學(xué)習(xí)習(xí)慣需要一段時間的實踐和鞏固 , 家長要不斷督促、檢 查. 家長要監(jiān)督孩子不要邊玩邊做作業(yè)或邊吃東西邊做作業(yè) , 這樣不 僅會影響學(xué)習(xí)效率 , 學(xué)習(xí)成效也會大打折扣 ; 平常仍要多關(guān)懷孩子的 作業(yè)是否能按時完成 , 老師講過的試卷是否能準時訂正并整理錯題 .家長要教孩子一些詳細的學(xué)習(xí)方法, 比如在閱讀的時候 , 教給他們讀、想、查、摘、記的方法 . 此外, 每過一個階段 , 家長最好抽時間和孩子一起總結(jié)、梳理所學(xué)學(xué)問, 在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上形

5、成學(xué)問網(wǎng)絡(luò).四、關(guān)注考生心情做好心理醫(yī)生面對緊急的初三生活 , 家長的緊急有時不亞于孩子 . 相關(guān)懷理專家提示, 家長不必過于焦慮緊急 , 要當好孩子的心理老師 .到了初三 , 孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)重、壓力大, 心情也經(jīng)常有所波動 . 作為家長 , 肯定要學(xué)會和孩子溝通 , 明白孩子的內(nèi)心世界 . 初三家長過來人韓女士說 , 初三這一年是孩子和家長最簡單產(chǎn)生沖突的時期 , 處理不當, 很簡單影響孩子的學(xué)習(xí) . 韓女士的女兒剛上初三時 , 總和她“ 頂著干”, 讓做什么偏不做什么 . 韓女士想讓女兒上重點高中 , 可女兒的目標是去一所中職校 . 后來, 韓女士漸漸意識到自己的問題 , 轉(zhuǎn)變了態(tài)度, 開

6、頭征求女兒的看法 , 自己只是提建議 . 沒想到 , 這樣一來 , 女兒反而同意她的建議 , 甚至主動征求起她的看法來 .初三階段 , 家長要學(xué)會當好孩子的心理老師. 在緊急的初三生活中 ,家長和孩子都簡單急躁 , 家長要掌握好自己的心情 , 并幫忙孩子解決 心理問題 . 在初三階段 , 孩子可能會緊急焦慮 , 或因一次考試成果不理 想丟失信心 , 家長需適時給孩子勉勵 , 和孩子溝通 . 與孩子溝通時 , 家 長的態(tài)度要溫順真誠 , 千萬不要居高臨下 , 用批評、質(zhì)問的語氣跟孩子說話 , 更不能實行打罵的粗暴方式, 那樣只能使沖突激化 , 既解決不了問題 , 又加深了彼此的隔閡 . 在挑選學(xué)

7、校等問題上 , 家長不要過分包 辦, 可以替孩子搜集學(xué)校信息 , 給孩子提建議 , 不要以生硬的方式代替 孩子做打算 , 要循循善誘 .五、勿忘錘煉身體加強體育運動針對同學(xué)身體素養(yǎng)下降、學(xué)習(xí)勞碌緊急的現(xiàn)實 , 相關(guān)老師認為 , 家 長們要督促孩子堅持錘煉身體 .面對初三緊急的學(xué)習(xí) , 不少家長認為初三生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí) , 不 舍得讓孩子多花時間錘煉身體 . 陳明有時周末約同學(xué)打羽毛球 , 可仍 沒等走出家門 , 媽媽就大喊 : “ 都上初三了 , 仍玩羽毛球 . 有那時間仍 不如多做幾道數(shù)學(xué)題 , 哪怕背幾個單詞也好啊 . ”據(jù)明白 , 訓(xùn)練部、國家體育總局等有關(guān)部門自1984 年起, 組織

8、了4 次同學(xué)體質(zhì)與健康調(diào)研 . 結(jié)果說明 ,20 多年來我國同學(xué)的身高和體 重增加不少 , 但爆發(fā)力、力氣、肺活量、耐力等體能素養(yǎng)指標呈連續(xù) 下降趨勢 , 城市同學(xué)超重及肥胖率連續(xù)呈上升趨勢 , 很多成年病 , 如高 血壓、糖尿病等顯現(xiàn)低齡化現(xiàn)象 .初三生在抓緊學(xué)習(xí)的同時 , 適當進行體育錘煉 , 會對學(xué)習(xí)有促進 . 家長不要認為體育錘煉占用了孩子珍貴的學(xué)習(xí)時間 , 當運動中樞神經(jīng)興奮的時候 , 學(xué)習(xí)中樞神經(jīng)可以得到放松. 因此, 家長平常要督促孩子進行體育錘煉 , 保證每天足夠的運動量 .六、做一個稱職的 后勤部長 在出謀劃策之前 , 家長們第一第一個要做的就是后勤保證工作 . 在最終的沖鋒

9、陷陣之前 , 補養(yǎng)是必不行少的 . 只有好的養(yǎng)分才能保證好的身體 , 只有好的身體才能保證考試的良好的發(fā)揮 . 俗語說 , 身體是革命的本錢嘛 . 怎樣支配孩子的飲食 , 做一個稱職的后勤部長 , 這里專家給出了一些建議 :早餐不行缺主食初三生學(xué)習(xí)比較緊急 , 有的家長早上來不及就給點兒錢讓孩子自己買早點湊合 , 有的甚至就答應(yīng)孩子不吃了. 養(yǎng)分專家劉春光說 , 不吃早餐對孩子成長特別不利. 家長不管早上有多忙 , 肯定要為孩子預(yù)備早餐. 養(yǎng)分豐富 , 才能保證孩子一上午學(xué)習(xí)所需的能量 .有的家長習(xí)慣早上給孩子吃一個雞蛋加牛奶, 便利、好做 . 對此,劉春光說 , 雞蛋和牛奶只能供應(yīng)蛋白質(zhì) ,

10、 卻沒有碳水化合物 . 大腦活動的能量于碳水化合物 , 孩子早餐肯定要吃些主食, 如饅頭、面包等 . 家長預(yù)備的早餐最好要有蔬菜 . 蔬菜屬于堿性食物 , 富含鉀、鈣、鎂等 礦物質(zhì) , 不僅可以增強考生食欲 , 補充維生素 , 仍能減輕考生的疲憊感 .家長仍要預(yù)備一些水果 , 假如孩子不習(xí)慣早餐時吃 , 可帶一個水果在 上午課間吃 . 水果的花樣也要多變 .七、均衡養(yǎng)分適時加餐初三生正處在青春發(fā)育期 , 養(yǎng)分素的需要量比成年人要高 , 加上這 一時期考生學(xué)習(xí)壓力較大 , 所以給孩子適當補充養(yǎng)分是必要的 , 但不 可過量 , 平穩(wěn)膳食很重要 . 家長給孩子預(yù)備食物要做到食物多樣 , 除了 谷類、

11、肉類、蛋和奶 , 仍要吃蔬菜和水果 , 不一樣的食物所包含的營 養(yǎng)素是不同的 . 家長在原料挑選上 , 要留意養(yǎng)分均衡 , 魚、肉、蛋、青 菜合理搭配 . 在烹飪時 , 盡量不要用煎、炸的方式 , 做一些口味清淡的菜肴. 家長仍要保證孩子每天按時吃飯, 有的家長下班早 , 做飯就早 ;下班晚了 , 開飯就晚 , 這樣對孩子的健康不利 .初三階段孩子比較辛苦 , 能量的消耗會比平常大 , 家長可適當給孩 子加餐 . 上午 10 點或晚上可以為孩子預(yù)備一些食物 . 白天的加餐一杯 牛奶就行 , 晚上的加餐要看情形 , 假如臨睡前加餐 , 要盡量少吃淀粉類 的食物 , 以防肥胖 .八、考生補養(yǎng)慎買保健品有的家長聽說某些保健品能提高孩子的智力, 就大量買給孩子吃 ,這完全沒必要 . 有的家長給孩子購買蛋白粉 , 其實只要孩子正常就餐 ,完全不用補充蛋白質(zhì) , 過量的蛋白質(zhì)仍會損耗腎臟 . 目前市場上不少保健養(yǎng)分品夸大宣揚 , 且價格不菲