水平二各種不同姿勢(shì)的反應(yīng)跑

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)水平二 四年級(jí)第二學(xué)期 田徑第一單元 跑 一、教學(xué)計(jì)劃教學(xué)目標(biāo)1.提高學(xué)生參與接力跑練習(xí)的積極性，使其初步掌握交接棒的方法2.通過多種形式的奔跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)和耐力等素質(zhì)，促進(jìn)其身體各系統(tǒng)、器官的正常發(fā)育和下肢力量的發(fā)展3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于克服困難、敢于挑戰(zhàn)自我的優(yōu)良品質(zhì)課時(shí)數(shù)6教學(xué)內(nèi)容接力跑教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：彎道跑技術(shù)難點(diǎn)：起跑與交接棒的方法和時(shí)機(jī)課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)策略第一課時(shí)1.各種不同姿勢(shì)的反應(yīng)跑2.素質(zhì)練習(xí)：平板支撐

2、1.發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)的同時(shí)，提高其身體協(xié)調(diào)配合能力2.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)掌握折返動(dòng)作與正確的呼吸方法。3.幫助學(xué)生樹立學(xué)習(xí)自信心，使其樂于與同伴主動(dòng)交流、互幫互學(xué)。能夠盡快地做出反應(yīng)并調(diào)整姿勢(shì)起跑1.組織進(jìn)行原地高抬腿等跑的輔助練習(xí)，鍛煉學(xué)生快速跑時(shí)兩腿擺動(dòng)的頻率以及協(xié)調(diào)性2.兩人持體操棒、墊子等快速合作跑3.聽教師口令分別采取背向坐、側(cè)向站立等不同起跑姿勢(shì)的反應(yīng)跑第 二 課 時(shí)1.彎道跑2.圓形接力跑1.保證全班90的學(xué)生能說出彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)。2.保證全班80的學(xué)生能做到彎道跑時(shí)內(nèi)側(cè)手臂擺動(dòng)小于外側(cè)手臂的動(dòng)作要領(lǐng)3.培養(yǎng)學(xué)生之間的默契，使其能夠合作完成“ 8 字接力跑彎道跑時(shí)內(nèi)側(cè)手臂的擺動(dòng)幅度小

3、于外側(cè)手臂，接力跑時(shí)配合默契1.進(jìn)行左手或腋下放置一定重物的曲線跑練習(xí)2.在圓形區(qū)域內(nèi)進(jìn)行十字接力跑練習(xí)。3.在以上兩種練習(xí)的基礎(chǔ)上，領(lǐng)會(huì)彎道跑時(shí)對(duì)身體重心的要求，掌握正確的技術(shù)以進(jìn)行“ 8 字接力跑練習(xí)。第 三 課 時(shí)1.上挑式交接棒。2.下壓式交接棒。3.30米曲線接力跑1.讓每個(gè)學(xué)生了解接力賽的組織形式，并使其能夠說出上挑式跟下壓式交接棒的動(dòng)作方法。2.培養(yǎng)學(xué)生的速度素質(zhì)和同學(xué)之間相互配合的能力3.引導(dǎo)學(xué)生通過學(xué)習(xí)，養(yǎng)成重視合作的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣及奮勇拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)掌握正確的交接棒動(dòng)作方法，分清與會(huì)做上挑式跟下壓式的交接棒動(dòng)1.進(jìn)行原地交接棒練習(xí)。2.練習(xí)慢速行進(jìn)間交接棒3.指定棒次，進(jìn)行迎

4、面與常規(guī)形式相結(jié)合的接力比賽第 四 課 時(shí)1.50米迎面接力跑。2.跑跳繩接力。1.鼓勵(lì)學(xué)生將已學(xué)得的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際中去，并在接力賽中合理地加以利用。2提高學(xué)生的速度、力量素質(zhì)，使其能夠較快地跑完指定的距離。3.培養(yǎng)學(xué)生樂于協(xié)作的學(xué)習(xí)習(xí)慣及努力上進(jìn)的優(yōu)秀品質(zhì)。保證跑的過程中不掉棒，注意把握交接棒的時(shí)機(jī)1.迎面接力跑2.兩人一組，同持一物進(jìn)行“兩人三足接力比賽3.園 100米接力練習(xí)，體驗(yàn)完整的接力比賽，認(rèn)識(shí)接力區(qū)，了解接力跑的規(guī)則。第 五 課 時(shí)1.套圈接力。2.4 100米接力跑。1.讓學(xué)生了解接力賽跑的規(guī) 則，知道棒次的對(duì)應(yīng)位置，認(rèn)清接力區(qū)。2.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，發(fā)展其力量、速度等素

5、質(zhì)。3.培養(yǎng)嚴(yán)格要求自己、臨危不懼、奮勇拼搏的良好品質(zhì)，鼓勵(lì)學(xué)生積極運(yùn)用自己已學(xué)得的知識(shí)技能。錯(cuò)肩傳接棒，不掉棒。1.采取男女生分組不輪換的練習(xí)方式。2.園人一組進(jìn)行4 100米的完整接力跑練習(xí)。第 六 課 時(shí)考核：50米跑或4100米接力跑發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)和耐力等素質(zhì)，促進(jìn)其身體各系統(tǒng)、器官的正常發(fā)育和下肢力量的發(fā)展，幫助他們養(yǎng)成快速跑身體的正確姿勢(shì)。反應(yīng)迅速，動(dòng)作協(xié)調(diào)。1.學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)。2.教師介紹考核標(biāo)準(zhǔn)與要求。3.學(xué)生分組進(jìn)行考核測(cè)試。4.教師記錄學(xué)生成績(jī)。各種不同姿勢(shì)的反應(yīng)跑教學(xué)設(shè)計(jì) 一、指導(dǎo)思想本課內(nèi)容選自體育與健康水平二教材，圍繞新課標(biāo)理念，堅(jiān)持“健康第一”為指導(dǎo)思

6、想，從學(xué)生發(fā)展需要為中心，在教學(xué)中，注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，學(xué)生在課堂中能展示自我, 學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，體現(xiàn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。讓每一位學(xué)生能體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的快樂！從而達(dá)到體育鍛煉的目的。 二、教材分析 本課主教材是各種姿勢(shì)的反應(yīng)跑及平板支撐練習(xí)，不同姿勢(shì)的反應(yīng)跑能發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的同時(shí)，能提高其身體的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)配合能力。跑是田徑教材中唯一的集體協(xié)作項(xiàng)目，是集體力量的綜合體現(xiàn)。教學(xué)重點(diǎn)：能夠盡快地做出反應(yīng) 教學(xué)難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)，反應(yīng)迅速并調(diào)整姿勢(shì)起跑三、學(xué)情分析四年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育初期，正是培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)隊(duì)觀念的重要時(shí)刻。通過各種姿勢(shì)的起跑及平板支撐練習(xí)，能培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的靈敏

7、性和協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生平衡能力和自我控制能力，從而激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛好。并且通過團(tuán)隊(duì)間的合作，讓學(xué)生敢于展示自我，讓學(xué)生從而更自信，在教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神，積極向上，奮力拼搏和自主創(chuàng)新的品質(zhì)。四、教學(xué)流程開始部分1.課堂常規(guī)1.師生問好、安排見習(xí)生2.宣布本課內(nèi)容及要求2.隊(duì)列練習(xí)3.反向隊(duì)列練習(xí)準(zhǔn)備部分1.慢跑熱身2.準(zhǔn)備操基本部分1.不同姿勢(shì)的反應(yīng)跑1.正面反應(yīng)跑2.背面反應(yīng)跑3.學(xué)生創(chuàng)想姿勢(shì)反應(yīng)跑4.學(xué)生創(chuàng)想姿勢(shì)接力2.平板支撐1.1分鐘練習(xí)2.比賽結(jié)束部分1.拉伸放松2.小結(jié)3.器材回收五、安全預(yù)案1.中暑預(yù)防與應(yīng)急處理：課前提醒學(xué)生出現(xiàn)中暑癥狀，要報(bào)告老師；課中要關(guān)注學(xué)

8、生的情況；教大家簡(jiǎn)單的處理方法。2.反應(yīng)跑時(shí)提醒大家注意保持距離，起跑時(shí)不要撞到一起。 四年級(jí)體育與健康教學(xué)教案教學(xué)內(nèi)容各種不同姿勢(shì)的反應(yīng)跑 素質(zhì)練習(xí)：平板支撐課時(shí)第一課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1、體驗(yàn)快速起跑的方法，由正，背面站、蹲等姿勢(shì)的起跑，提高學(xué)生的反應(yīng)跑能力。2、發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，使80%的學(xué)生聽到口令后能迅速起動(dòng)擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。3、培養(yǎng)學(xué)生跑的興趣，樹立“我能行”的學(xué)習(xí)自信心，建立互幫互助意識(shí)，逐步養(yǎng)成尊重和欣賞他人的好習(xí)慣。重難點(diǎn)重點(diǎn)：迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài) 難點(diǎn)：注意力高度集中課的部分教學(xué)內(nèi)容組織與教法練習(xí)時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)開 始 部 分課堂常規(guī)1.體委整隊(duì)，師生問好，報(bào)告人數(shù)，檢查

9、服裝、安排見習(xí)。2.宣布課的內(nèi)容，提出課的要求。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)1.向?qū)W生問好，提出本課的內(nèi)容、要求。利用語言導(dǎo)入，激勵(lì)學(xué)生。1.教師口令清晰、響亮。隊(duì)形：四列橫隊(duì)（圖1） 集合靜、齊、快。認(rèn)真聽講，向老師問好。1.隊(duì)形如圖1要求注意力集中，動(dòng)作到位。2分鐘準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)1、操場(chǎng)慢跑兩圈2、做準(zhǔn)備操頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)體前屈壓腿手腕腳腕1.教師講解示范2.學(xué)生跟老師一起練習(xí)要求：講解清楚，示范動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，隊(duì)形調(diào)動(dòng)有序。1.隊(duì)形：四路縱隊(duì)成體操隊(duì)形散開聽?zhēng)熆诹睿J(rèn)真做準(zhǔn)備操要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，氣氛熱烈4-5分鐘4x8拍基本部 分 各種不同姿勢(shì)的反應(yīng)跑1、正面反應(yīng)跑 2、背面反應(yīng)跑3、學(xué)生創(chuàng)想姿勢(shì)反應(yīng)跑4、學(xué)生創(chuàng)想姿勢(shì)接力。重難點(diǎn)：能盡快做出反應(yīng)并調(diào)整姿勢(shì)起跑。平板支撐（上下肢搭配）重點(diǎn)：身體平直難點(diǎn)：打起精神，堅(jiān)持到底一、教師活動(dòng)：1、教師主導(dǎo)，引入課題，再進(jìn)行安全提示。2、教師示范、學(xué)生模仿，積極參與各種起跑練習(xí)。體驗(yàn)不同姿勢(shì)的起跑。3、學(xué)生創(chuàng)想不同的姿勢(shì)，個(gè)別學(xué)生示范，教師評(píng)價(jià)，集體學(xué)練。最后集體用自己的創(chuàng)作的起跑姿勢(shì)練習(xí)。二、教師活動(dòng)：1、教師引導(dǎo)示范2、組織學(xué)生練習(xí)3、比賽要求：遵守規(guī)則，堅(jiān)持到底；看誰能堅(jiān)持到最后。一、組織隊(duì)形：圖21、體驗(yàn)各種姿勢(shì)起跑組織隊(duì)形2、模仿運(yùn)動(dòng)物爬組織隊(duì)形要求：1、啟動(dòng)快速2、開動(dòng)腦筋3