2022年保持樂觀心態(tài)做情緒的“主人”教案

1、學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載保持樂觀心態(tài)做心情的 “ 主人” 教案（一）具體介紹： 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)懂得克服不良心情,保持樂觀、開朗的心境,增強培育和保持良好心情的才能；才能目標(biāo)發(fā)動同學(xué)搜集資料,通過正反兩種資料的分析,使同學(xué)懂得如何去培育自己良好的心情；思想覺悟目標(biāo)幫忙同學(xué)樹立遠(yuǎn)大的志向和寬廣的胸懷,培育樂觀的生活態(tài)度,拓展愛好愛好,進(jìn)行良好心情品質(zhì)的修養(yǎng)；教學(xué)重難點樹立遠(yuǎn)大的志向,培育寬廣的胸懷；教學(xué)過程：導(dǎo)入新心情深深的影響著人們的言行,每個人都期望自己能保持良 好的心情,擁有一個開心的心情,那么,如何培育和保持良 好的心情呢？這就是我們這節(jié)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容；講授新 三、保持樂觀的心情,做心情的 主

2、人 （板書）1、樹立遠(yuǎn)大的志向,培育寬廣的胸懷（板書）（故事）：1962年,在美甲天下的桂林,一位女孩因三次高考落榜,愛情失 意,預(yù)備在此尋短見,幸好她的一本日記失落在地上,被郭 沫如拾獲,筆記上有絕命詩一首,并有對聯(lián)一幅；郭沫如看 到立刻叫人查找女孩,找到女孩,郭老當(dāng)面勸導(dǎo),并將女孩 的對聯(lián)進(jìn)行改動, 女孩接受了, 并安全返回；（投影）：年年掃興年年望, 到處難尋到處尋； 橫批： 春在哪里 年 年掃興年年望, 事事難成事事成； 橫批： 春在心中 （提 問）：這兩幅對聯(lián)有什么不同？反映了作者什么心情？這個故事告知我們什么道理？俗語說： 海納百川,有容乃學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載大 ；人只有將眼光放長

3、遠(yuǎn),才能胸懷萬物,才能容的下人生的喜、怒、哀、樂；面對順境不會滿意忘形,面對逆境不會悲觀掃興；（爭論）：心情與志向、胸懷之間是什么關(guān)系？結(jié)論：志向遠(yuǎn)大才會有寬廣的胸懷,才能防止或削減消極心情的產(chǎn)生, 有利于良好心情的培育；（投影）：世界上最寬闊的是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的胸懷；雨果（同學(xué)活動） ：看誰形容心胸開闊的俗語、成語、名人名言多；2、喜愛生活,培育樂觀的生活態(tài)度（板書）（錄像）：中國殘疾人藝術(shù)團的表演片段（圖片）：貝多芬、張海迪、桑蘭、兩位抗癌明星的照片（提問）：他們?yōu)槭裁催@么快樂？結(jié)論：他們喜愛生活,有著樂觀的生活態(tài)度,即使遭受到挫折、失敗,甚至危機到生命,他

4、們依舊能夠保持積極向上的心情；（提問）：我們怎樣才能喜愛生活,培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度？結(jié)論：善于查找歡樂?。ㄍ瑢W(xué)活動）：查找歡樂；要求同學(xué)進(jìn)行表演,留意表演的語言、動作要健康向上；（投影）：有了歡樂的思想和行為,你就能感到歡樂；卡耐基 生活中有許多美好的事情和樂趣,只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕獲它、發(fā)覺它,就會感到生活的歡樂；3、拓展愛好愛好,豐富余生活（板書）當(dāng)不良心情產(chǎn)生后,參與一些自己感愛好的活動,就會使自己的心情隨著活動的進(jìn)行得到調(diào)劑；學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載（同學(xué)講故事） ：（1）二戰(zhàn)時期的美國總統(tǒng)富蘭克林羅 斯福喜愛用集郵來調(diào)劑自己緊急的心情；他每天強迫自己擠 出一個小時集郵, 他把自己

5、關(guān)在一幢房子里,擺布各種郵票,借此擺脫四周的一切；去的時候,滿臉陰森,心情愁悶,疲 憊不堪,離開的時候,精神狀態(tài)完全變了,好像整個世界變 的光明了；（2）列寧常常郊游,放松心情；（詳見文本 素材）這些名人在自己心情不佳時都會用各種方法來排 解,我們同學(xué)也是一樣,下面我們同學(xué)來介紹自己的愛好愛好是什么？對你調(diào)劑心情有什么作用？（同學(xué)活動） ：可以讓同學(xué)將自己的作品、保藏、制作等帶來展現(xiàn)；小結(jié) 同學(xué)時代是培育愛好愛好的時機,多培育一些愛好愛好,可以豐富自己的余生活,使自己的生活變的充實而有意義；這樣可以削減消極的心情的產(chǎn)生,有利于良好心情的保持和培育；（投影）：名人名言觀賞：真正的歡樂,是對生活的樂觀,對工作的開心,對事業(yè)的興奮；愛因斯坦 一個人既然不能取悅?cè)澜?那么何不干脆回過頭來做真正的自己；黃碧霞一個寬容大量的人,他的愛心往往多于怨恨,他樂觀、 開心、豁達(dá)、忍讓、而不悲觀、消沉、焦躁、憤怒；穆尼爾 納素夫 了你不要愁悶, 也不要憤慨不順心的時候,假如生活欺詐 暫且容忍信任吧,歡樂的日子就會