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1、排球選項(xiàng)課英文課程名稱(chēng):Volleyball Option Class 課程類(lèi)別:公共基礎(chǔ)課 學(xué)時(shí):96 學(xué)分:3 開(kāi)課學(xué)期:第二、三、四學(xué)期 適用專(zhuān)業(yè):全校各專(zhuān)業(yè)(體育專(zhuān)業(yè)除外) 考核方式:考查 先修課程: 開(kāi)課單位:體育學(xué)院(大學(xué)體育教學(xué)部)一、項(xiàng)目簡(jiǎn)介排球是球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,球場(chǎng)長(zhǎng)方形,中間隔有高網(wǎng),比賽雙方(每方六人)各占球場(chǎng)的一方,球員用手把球從網(wǎng)上空打來(lái)打去。HYPERLINK /view/4552807.htm排球運(yùn)動(dòng)使用的球,用羊皮或人造革做殼,橡膠做膽,大小和HYPERLINK /view/2202.htm足球相似。 排球比賽是集體比賽項(xiàng)目,除發(fā)球外,都是在集體配合中進(jìn)行的。

2、沒(méi)有嚴(yán)密的集體配合,再好的個(gè)人技術(shù)也難以發(fā)揮,更無(wú)法發(fā)揮HYPERLINK /view/300.htm戰(zhàn)術(shù)的作用。水平越高的隊(duì),集體配合就越嚴(yán)密。其基本技術(shù)分為六大項(xiàng) :準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。常用的移動(dòng)步法有滑步、HYPERLINK /view/197738.htm交叉步、跳步 跨步和跑步。 二、教學(xué)基本要求與內(nèi)容安排(一)教學(xué)目的與要求掌握排球課程的基本理論知識(shí),通過(guò)排球的教學(xué)使學(xué)生達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)技能水平;并培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì);養(yǎng)成終身體育的良好習(xí)慣與行為方式。1.結(jié)合排球的特點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與積極地人生態(tài)度。2.全面發(fā)掘排球運(yùn)動(dòng)中的基本運(yùn)動(dòng)

3、能力和基本生存能力,以達(dá)到提高體能、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。3.系統(tǒng)的掌握排球運(yùn)動(dòng)的基本理論、基本技術(shù)、技能及戰(zhàn)術(shù);基本掌握排球比賽的基本規(guī)則和裁判法。4.培養(yǎng)學(xué)生的良好的意志品質(zhì)、創(chuàng)新能力與合作精神,促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展以適應(yīng)社會(huì)的需要。(二)教學(xué)內(nèi)容安排教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求教學(xué)方法重點(diǎn)()難點(diǎn)()學(xué)時(shí)分配備注講課實(shí)踐上機(jī)其他第一章 排球概述1排球運(yùn)動(dòng)的起源C講授法22排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展C講授法3排球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的發(fā)展B講授法第二章 排球技術(shù)訓(xùn)練與教學(xué)1準(zhǔn)本姿勢(shì)、移動(dòng)A練習(xí)法402墊球A練習(xí)法3傳球A練習(xí)法4發(fā)球A練習(xí)法5扣球B練習(xí)法6攔網(wǎng)C練習(xí)法第三章 排球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)1陣容配備B練習(xí)法302進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)B練習(xí)法3防守戰(zhàn)術(shù)B練習(xí)法第四章 裁判1裁判規(guī)則B講授法42裁判法B練習(xí)法8考查6機(jī)動(dòng)6(教學(xué)要求:A熟練掌握;B掌握;C了解)三、成績(jī)考核考查成績(jī)由平時(shí)成績(jī)、技術(shù)技能兩部分組成。平時(shí)成績(jī)占考試總成績(jī)的40%期,平時(shí)成績(jī)?cè)u(píng)定包含出勤、課堂表現(xiàn)等方面。技術(shù)技能占考試總成績(jī)的占60%。考查采用百分制,最后成績(jī)轉(zhuǎn)換成五級(jí)分制。四、推薦教材和主要參考書(shū):教 材:1 楊國(guó)慶等. 大學(xué)體育文化與運(yùn)動(dòng)教程M.北京體育大學(xué)出版社,2011.參考書(shū):1 陳智勇.

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