心理健康教育課《在變化中成長》課件

1、歡迎大家 來到我們的心理課堂！心動時刻：大風吹活動規(guī)則：師“大風吹”生“吹哪個”師“吹具有某一條件的同學”所有符合這條件的同學就要起立、雙手舉起擺動三秒再坐下大風吹的條件：男生女生這一年長高了的同學這一年體重增加了的人這一年心事增多的人這一年聲音變化了的人這一年腳長大了的人在變化中成長我的“成長樹”最近一年，我們在“身體外形、情緒個性、行為習慣”三個方面還有哪些具體的變化呢？身體外形情緒個性行為習慣高矮胖瘦力氣改變做事效率自控力開朗愛笑了溫和還是暴躁？成長小調(diào)查：當老師說到你們在哪方面有變化時，大家鼓掌，變化程度越大，掌聲越大。沒有變化的學生請鼓掌。真心話對于自己最關心的一兩條變化，請同學們在

2、匿名紙條上寫下有關它們的心里話：我喜歡/不喜歡某變化，因為，我的感受是什么？小組智慧：每位同學都分享抽到的紙條：如果是喜歡的變化，就鼓掌三下祝賀紙條的主人；如果不喜歡這種變化的，請同學們提供一條建議送給紙條的主人。我們都在成長，每個人都會在某些方面有或多或少的變化，有相同的變化，也有不同的變化，有生長發(fā)育快慢的不同，特征的不同，這些變化帶給自己的感覺、體驗也不同。面對我們喜歡的變化，我們高興接受，那么面對我們不喜歡的變化，我們該怎么辦呢？心靈寄語積極解讀成長蛻變因為我們的大腦在青春期正經(jīng)歷高速成長，管理情緒的腦區(qū)發(fā)育得比負責自控的腦區(qū)快許多，因此會有情緒波動劇烈，而且較難控制的時候。積極解讀情

3、緒變化：雖然我認為脾氣變差了，但這意味著我們大腦進入了可塑性特別強的時期！成長的必經(jīng)之路，不必焦慮，積極面對，努力控制自己的情緒。積極解讀成長蛻變青春期指的是我們從孩童過度到成年的時期，所以會發(fā)生形體改變、聲音改變、器官改變。積極解讀身體變化：雖然我身體變化了，但這意味著我們長大了，有更多的能力去處理事情。積極解讀成長蛻變雖然我，但這意味著你期待自己有哪些變化？請寫在你們的成長樹上？心靈牧場挑選一個自己希望出現(xiàn)的變化（如長高等），也可以是一個不希望出現(xiàn)的變化（如近視等）制定一個具體的變化方案，也可以讓同學或者家長為自己出謀劃策。心旅導航我們所擁有的生命和身體都非常神奇，有其特定的生長規(guī)律，同樣

4、也存在著神秘的“成長密碼”。一般來說，女孩在912歲，男孩在1014歲將迎來身體的第二個生長高峰。這一階段我們一般稱之為青春期，這是一個人從兒童到成人的過渡。在這段時間內(nèi)，我們會發(fā)現(xiàn)自己的身體在發(fā)生奇妙的變化，比如男孩開始長小胡須了，聲音變粗了。女孩的聲音，身體也發(fā)生變化。男生，女生都開始長高了，思維更活躍了，情緒可能會更加起伏波動。這些變化都在提示著我們身體在發(fā)育和成長。心旅導航因為每個人都是獨一無二的，所以，我們每個人進入青春期的時間也可能會不一樣。比如身高變化，有的人可能從10歲就開始迅速長高，也有的人要到14歲才會發(fā)生變化。當你看到別人的個頭開始比你高的時候，不要擔心，你的“成長密碼”只是還沒有到開啟的時候，耐心地等候它打開就好。也許當朋友們還沒有開始變化的時候，你的變化已經(jīng)悄悄的發(fā)生了，不要排斥和過度驚訝，以自然和歡喜的心態(tài)迎接你的美好青春吧！測一測請判斷以下兩句話是否正確。（1）女