心理教學(xué)計(jì)劃

1、20202021 學(xué)年度第一學(xué)期心理健康教育教學(xué)計(jì)劃本學(xué)期為了更好服務(wù)心理學(xué)的教學(xué)工作，更好的完成教 學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量，講授好心理健康的教學(xué)內(nèi)容，我制 定了如下計(jì)劃。一、指導(dǎo)思想心理健康教育既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的基本素質(zhì)要求的需要，同時(shí)也是學(xué)校德育建設(shè)的需要。心理健康教育課程的任務(wù)是要引導(dǎo)學(xué)生找到適合自己個(gè)性特點(diǎn)和能力的生活道路，發(fā)揮最大潛能、完善自我，在為社會(huì)做貢獻(xiàn)的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。心理素質(zhì)水平的提高對(duì)于中職生的整體素質(zhì)的提高至關(guān)重要。本課程的指導(dǎo)思想就是幫助學(xué)生建立良好的心理健康觀念，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)各種心理方法來更好地調(diào)試自我，從而獲得和諧健康

2、的心理內(nèi)環(huán)境。職業(yè)學(xué)校的心理學(xué)是心理學(xué)在中職生教育中的應(yīng)用，大多數(shù)學(xué)生以前從來沒有接觸過這個(gè)學(xué)科， 這個(gè)學(xué)期這門課程的開展，有利于學(xué)生了解一些心理學(xué)在日后工作、生活中的應(yīng)用常識(shí)，這是理論指導(dǎo)實(shí)踐的必然之舉。二、教學(xué)內(nèi)容第四單元與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康教育學(xué)生最主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，他們將在掌握學(xué)習(xí)方法、形 成學(xué)習(xí)習(xí)慣、培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣等方面為將來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。學(xué)生的心理健康幾乎涉及學(xué)習(xí)的各個(gè)方面，既包括學(xué)習(xí) 的動(dòng)機(jī)、興趣、理想等，也包括學(xué)習(xí)的方法、態(tài)度、情感以 及學(xué)習(xí)的生理機(jī)制等，我們也可以把這些因素分為智力因素 和非智力因素兩大類。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有利于提高學(xué)習(xí)效 果，在教育過程中，要特別重視對(duì)學(xué)生

3、學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué) 習(xí)興趣對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)可以說具有直接作用，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí) 的興趣，有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，從而提高其學(xué)習(xí)效 率。心理健康教育可以從培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的直接興趣和間接 興趣兩方面入手。學(xué)校心理健康教育一方面要注意發(fā)展學(xué)生 的智力，預(yù)防智力障礙，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)。另一方面要注 意學(xué)生的非智力因素，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生 進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的教育，使他們形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會(huì)合 理用腦、科學(xué)用腦，培養(yǎng)克服困難的意志力和對(duì)挫折的承受 能力，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)中獲得滿足感，并增進(jìn)體腦發(fā)展。第五 單元與學(xué)生生活、社會(huì)適應(yīng)有關(guān)的心理健康教育第四單元與自我意識(shí)發(fā)展有關(guān)的心理健康教育心理健康的人

4、應(yīng)了解自己并悅納自己，正確地認(rèn)識(shí)自我、體驗(yàn)自我和控制自我。如果對(duì)自我認(rèn)識(shí)發(fā)生偏差，過高 或過低地評(píng)價(jià)自己，往往會(huì)使自己在人格、情感等方面產(chǎn)生 障礙，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)和生活。因此，幫助中學(xué)生正確地認(rèn)識(shí) 和評(píng)價(jià)自己，并在此基礎(chǔ)上根據(jù)自身實(shí)際情況確定合適的抱 負(fù)水平，學(xué)會(huì)自我控制，對(duì)學(xué)生的人格、情感以及健康成長具有重要意義。自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)方面，要幫助學(xué)生正確 地認(rèn)識(shí)自己，使他們懂得認(rèn)識(shí)自己的重要性，學(xué)會(huì)從自我評(píng) 價(jià)和外界評(píng)價(jià)中全面、客觀地認(rèn)識(shí)自己?？吹阶约旱膬?yōu)點(diǎn)和 不足，不過高也不過低地估計(jì)自己，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，接納 自己的短處，樹立自信心，不因自己的一些不足而與自己過 不去，造成過分自卑。幫助他們

5、確立正確的人生目標(biāo)，可以 使他們更好、更快地適應(yīng)，學(xué)習(xí)和生活，獲得自我認(rèn)同感。 自我控制方面，自制力是人善于控制和支配自己行為的能 力，培養(yǎng)學(xué)生的自制力是心理健康教育的重要內(nèi)容，其中， 最關(guān)鍵的是使他們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和意志。第五單元與人際關(guān)系有關(guān)的心理健康教育學(xué)生的社會(huì)交往和人際關(guān)系對(duì)他們成長至關(guān)重要，人際 關(guān)系的好壞對(duì)其心理健康有重要作用，他們處理各種人際關(guān) 系的能力直接體現(xiàn)了其心理健康水平。我們?cè)趯W(xué)校教育中也 常看到，有的學(xué)生成績很好，但在同學(xué)中很孤立；有的學(xué)生 目中無人、以自我為中心；有的同學(xué)想與同學(xué)交往可不知用 什么方法?造成這些問題的主要原因是，現(xiàn)在的學(xué)生大多為獨(dú)生子女，從

6、小缺少與同齡人交往的經(jīng)驗(yàn)，在社會(huì)交往技能 方面的訓(xùn)練又不夠。因此，與人際關(guān)系有關(guān)的心理健康教育 就顯得非常重要。青少年都渴望友誼，但如何建立友誼，怎 樣處理好與同學(xué)、家長和老師的關(guān)系等這些問題，經(jīng)常給他 們帶來苦惱。人際關(guān)系中的種種關(guān)系的障礙還會(huì)導(dǎo)致心理健康問題。因此，學(xué)校心理健康教育要教給學(xué)生人際交往的技 巧和能力，使他們學(xué)會(huì)交往、合作，懂得尊重、理解、信任 和寬容別人，增強(qiáng)人際協(xié)調(diào)能力，減少人際沖突，促進(jìn)人際 和諧。提高學(xué)生的心理素質(zhì)，歸根到底是要培養(yǎng)他們具有較 強(qiáng)的生活和社會(huì)適應(yīng)能力。社會(huì)適應(yīng)是個(gè)體逐步接受現(xiàn)存社 會(huì)的生活方式、道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則的過程，它對(duì)青少年健 康成長具有重要意義。

7、如果學(xué)生長期對(duì)社會(huì)刺激不能適應(yīng)， 不能在規(guī)范允許的范圍內(nèi)作出反應(yīng)，就會(huì)對(duì)周圍的一切產(chǎn)生 格格不入的心理，容易出現(xiàn)各種心理行為問題。心理健康教育要從積極的方面引導(dǎo)學(xué)生，使他們學(xué)會(huì)主 動(dòng)適應(yīng)不良而造成的各種不良結(jié)果。對(duì)挫折的耐受能力和意 識(shí)是學(xué)生生活、社會(huì)適應(yīng)能力的重要表現(xiàn)之一。四、學(xué)生情況：中職學(xué)生相對(duì)來說對(duì)學(xué)習(xí)理論有點(diǎn)不敢 興趣，但對(duì)活動(dòng)還是很感興趣的，以多做活動(dòng)為主。五、教學(xué)安排理論教學(xué)授課進(jìn)度安排表周次教學(xué)內(nèi)容軍訓(xùn)心理健康的重要性作用方法第一章第一節(jié)心理健康與心理問題課時(shí)備注11第二節(jié)中職學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)與常見1問題4國慶5第三節(jié)中職學(xué)生心理健康與心理維護(hù)節(jié)16第二章第一節(jié)中職學(xué)生學(xué)生角色轉(zhuǎn)換17第二節(jié)中職學(xué)生心理問題與心理障礙18第三節(jié)中職新生心理問題的調(diào)試19第三章第一節(jié)中職學(xué)生學(xué)習(xí)概述110第二節(jié)中職生常見的學(xué)習(xí)心理問題111第三節(jié)中職生的學(xué)習(xí)調(diào)適112第四節(jié)培養(yǎng)創(chuàng)新精神113第四章第一節(jié)自我