素質拓展培訓心得體會

1、素質拓展培訓心得體會拓展訓練是一種塑造團隊活力、推動個人素質成長的訓練課程，通過豐富生動，寓意深刻的訓練內容，以體驗啟發(fā)作為基本手段，讓每一個拓展訓練科目都蘊涵著深刻的道理和觀念，都能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中。在的社會競爭發(fā)展中，擁有良好的團隊和積極進取的人生態(tài)度，是MBA精英人才應有的基本素質，也是塑造現代特質的兩大內涵。這次戶外拓展訓練雖然只有短短的一天，但留在我心里的震撼卻難以磨滅?；仡櫿麄€拓展訓練過程中，我們從剛開始的團隊建設，到“墻”前相互任的彼此幫扶;從起的彼此陌生，到在團隊成員的鼓勵聲中勇敢的邁出斷橋項目中一步;從項目總結中培訓教官深入淺出的講解和們的精彩感悟，到中蘊

2、涵的人生體悟;無不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。一、效的執(zhí)行力，良好溝通與配合。首先是拓展項目“環(huán)環(huán)相扣”和“大兵”，讓在驚險而緊張的環(huán)節(jié)中自我，勇于把握機會，任團隊?！碍h(huán)環(huán)相扣”項目團隊全體成員手牽手不能分開，在胳膊上一共掛從大到小的三個呼啦圈，在保持體的情況下從的起點達到終點，這個項目的是團隊的力與執(zhí)行力。“大兵”項目每人手持一節(jié)“生命通道”，通節(jié)相，為若干個“乒乓球”大兵構筑一條從敵后前線回到后方的通道，整個過程不能用手觸碰、大兵之間也不能觸碰、不能，這是檢驗溝通與配合的最佳項目。教官介紹項目的話音剛落，我們“狼牙隊”就開始熱烈地的列組合及前進的方式和節(jié)奏。在隊長的帶領下，按照執(zhí)行。

3、伴著整齊有序的腳步，相互會意地微笑鼓勵，我們終于個抵達終點。成功的喜悅讓我們忘卻了身體的勞累，榮譽感從心底油然而生。二、“跳出真我”，樹立自心，自我，把握機遇“空斷橋”項目隊員在.米的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，在空間跨度大約.米左右的斷橋上再跳回來才算完成。當我一步一步爬上米空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅有一條木板,手中沒有任何東西可，腿不由自主地開始打顫，盡管有帶，但我仍心存。此時此刻，聽著下面隊友熱情的加油聲，剛剛的豪言壯語浮現在心頭，既然上來了，就，下定決心，深吸一口氣，正視前方，縱身往前一躍，“好!”隊友的歡呼聲讓我立即從緊張的情緒中出來。的歡呼聲，贊美聲交織，讓我對自己充滿心。這

4、個項目教會我們建立臨危不懼的自心，掘自身的潛力，自我。三、任團隊，團結一致“鼓動”，“如果在一面面積不到/方米的花鼓上，由二十二個人每人手牽一條長米接到鼓上的繩子來鼓面的穩(wěn)。然后將一個球放在鼓面上，在的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地穩(wěn)地把球續(xù)地顛起。你們團隊能顛多少個呢?”這是教官剛開始介紹這個項目時提出的?！斑@個項目好難啊!”、“估計能顛個吧”、“一個人歪了球就要掉下去了啊!”，場上充斥著疑惑和小心翼翼的聲音。這是一個難度較大的項目，沒有固定的目標達成值，但卻是團隊協(xié)作的最佳項目?！袄茄狸牎蓖ㄟ^形成決策，讓每個隊員都了策的結果和實施的過程，堅決執(zhí)行決策，同時聽取隊長在活動過程中的調整和應對。一百四

5、十下!第二次三百二十九下!第三次六百一十三下!我們通過合理配置人力和團結協(xié)作使結果最終遠遠超過了原定的期望值，看到了團隊更大的潛力，使更加緊密的融合。這是我參加拓展訓練，不同于軍訓，不同于體驗生活，不同于素質培訓，不同于極限，但一天一夜的拓展訓練，完成了思維和的轉變從獨行俠到特種兵。很多人都會有一種主義的心態(tài)：經過了漫長的實踐積累期，找到一個施展的舞臺，一方面滿懷心要獨當一面，另一方面又難免感到。經過一段時間的工作，也許從業(yè)務和做事上會有相對成熟起來，但價值觀的轉變非一朝一夕所能變。這次拓展訓練對于我，至少有三個方面的變：重新認識了自己，重新理解了團隊，重新塑造了價值觀。在拓展訓練之前對自己的

6、認識很多都在想象之中，覺得自己應該是一個怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過電網、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越墻之前，幾乎完全了對自己的認識，我覺得這些項目幾乎是完成的任務，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個人踩在兩條小木板上的擁擠，沒辦法保證個人步調一致的在小小空地上走完一圈。或許這的確是當時瞬間的想法，但足以證明經有過的自我。但結果是我做到了!雖然過電網的任務完成在最后的幾秒鐘里，但是從個人過網到還剩分鐘又重新來過，我始終充滿心，了結果，執(zhí)著于過程原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前，“追”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風”的幫助和隊友的鼓勵下我站在了頂

7、端，看到了和一樣的風景原來我是勇敢而不服輸的!在剛開始過沼澤的時候，心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，圍的隊友都牢牢的住我、并用鼓勵的安撫我，給我堅持下去的動力原來我是那樣在乎的榮譽，珍惜堅持下來的果實!我還記得剛到墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊友們的和手臂站到了的旗幟下原來我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自的表達方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經過親身驗證的，這種自坦然踏實、錚錚有力、久久回味。自于自己的卻不能充分認識到團隊的力量會助長獨行俠的風，卻仍然是簡單的個體，所以我覺得更大的突破是對團隊的理解。這是一種理性的

8、認識，在過電網的時候，每一個托舉、每一句、每一次堅持，我們彼此鼓勵、彼此任，在一次又一次重來過程中完成了任務;在爬天梯的時候，交流經驗、互相鼓勵、彼此扶持，每一個度都驚心動魄，每一個人的心中都印有力的手臂，那是精誠合作的力量，那是永不放棄的勇氣;在過沼澤的時候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅持到底，耳邊都是鼓勵和任的安慰，沒有抱怨沒有埋怨，主力隊員忙前忙后，其他隊員積極配合，的喜悅來得那么純粹而生動;翻越墻的時候，給我感觸最深的是對說的一句話：“你現在不上去往后更沒有人能馱動你了!”這是一句再簡單、再直白不過的話了，但是那一剎那間我深深地感動，無論樣的情況，即使自己放棄，但我們的團隊不會把自己

9、的隊友看成是困難而放棄，團隊的意義在戰(zhàn)斗時是力量.前兩天，我參加了凌鷹戶外俱樂的拓展培訓，兩天的戶外素質拓展訓練中，雖然大雨不時地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，輕松的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的關愛和鼓勵，充分地來自團隊的力量!拓展培訓是一種戶外體驗式培訓。體驗式培訓強調我們去感受，而不是單在課堂上聽講。在體驗式培訓中，是過程的主宰。拓展訓練的顯著特點有：綜合活動性、極限、中的個性、峰體驗、自我。訓練目標包括心理訓練、訓練、管理訓練等。通過精心設計的拓展訓練活動達到磨練意志、陶冶情、完善、熔煉團隊的培訓目的。這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外俱樂的拓展培訓，經過

10、訓練，我更加深刻地感受到戶外素質拓展與軍訓的。軍訓主要使受訓者遵守紀律服從;戶外拓展則重于使了解團隊合作的重要性;加強團隊的榮譽感和歸宿感;清楚個人團隊中的定位與;掌握溝通，提溝通;加強競爭意識，熔煉團隊合作;加強自心與掌握協(xié)調各種的;激發(fā)自身潛能，熱情投入團隊訓練。訓練開始前先進行了團隊建設。破冰起航造團隊氣氛，打破隔，建立相互任的基。一起聲回答“好”、“很好”、“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。團隊熱身活動加深了之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。本項目的體力消耗為低、難易值為低。這次戶外拓展訓練的項目有“一起走過的日子”、“人生交叉點”、“荒島求生”、“粉”、“

11、密碼傳遞”等等，都是以團隊合作的項目為主?！耙黄鹱哌^的日子”是整隊人站在兩條橫木上，手提著繩子，以的步伐行走一段距離。這個團隊項目以善受訓者的合作意識和受訓的團隊為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進之間的相互任、理解、默契，提了的策劃、溝通、團隊配合等?！叭松徊纥c”屬于個人項目。本著心理最大、體能冒險最小的原則設計,這項活動對我們受訓者的心理承受力是一次極大的?！盎膷u求生”主要團隊的分工合作，對的充分運用和時間的分配，提升對目標管理的意識。其中團隊合作的項目“粉”使我感受最深。在蒙著眼睛的情況下，首先要把兩個圓球和一捆繩子找到。然后通過身體來引導，用盡繩子圍成一個正方形，把球放在正方形的中

12、間，組成一個粉的形狀。充分體現出隊友之間溝通的重要性，一個錯誤的指令或者對指令的誤解都會出現。而在這個項目中，每個人都輪流充當引導者和被引導者，通過這種換位思維，使都明白到蒙上眼睛時那種感受，從而在引發(fā)思考才是真正的溝通。本人通過活動認識到溝通是一門，它不僅僅局限于簡單的交談;是開啟人際的鑰匙，一個成功人士必備的。其實在一個單位里面無論是外還是內的溝通也是非常重要。一個好的管理者必定是一個好的溝通者。所以如果能多站在干職工的角度考慮，干職工在工作和生活上的困難，將使更團結一心，迎接一切任務的。總的來說，我到以下幾點：一是團隊的力量大于個人力量之和，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力

13、量是巨大的，有很多事情必須同時屬于團隊的每一個成員，有很多事情必須靠團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切了人的潛力是深不可測的這樣一個道理。當你完成了原先想都想的事時，就覺得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我到，能多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，今后的自我一定會更好。通過拓展訓練，我如下方面有顯著的提：認識自身潛能，增強自心，善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提的;認識群體的作用，增進對的參與意識與心;善人際，學會關心，更為融洽地與群體合作?；仡?，將使我消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的?？偨Y，使我能將培訓的收獲遷移

14、到工作中去，以實現整體培訓目標。參加中青班兩天培訓概括起來就是：在參與中，在中感悟;在過程中鍛煉，在鍛煉中成長;在互動中交流，在交流中顯在項目中啟迪，在啟迪中碰撞在中感恩，在感恩中激發(fā)前進身體極限的，心靈上的洗禮。認識自我，自我，自我;衷心的感謝給了我但充滿意義的兩天培訓，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而。訓練雖然結束了，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短，但收獲實在太多太多了。、對拓展培訓有了進一步的認識，也堅定了我一直走下去的勇氣與心。原先，對拓展有的只是很表面的，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風刺骨，都是無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉

15、。回顧訓練中的和磨難，我親身感受到拓展培訓的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。拓展培訓不是一種簡單的訓練，而是一種，一種，一種理念，一種思維，一種。通過體驗式的培訓，不僅使度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們上的一種啟發(fā)與洗滌。、“團結就是力量”在兩天的訓練中得到了很好的詮釋，深刻認識到團隊的力量。訓練開始的時間就設計隊名、對歌，就預示著整個過程都離不開的智慧與力量，在訓練的過程中每個項目都離不開團隊的與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團體。個人的力量的有限的，但的力量與智慧的無限的。一個有魄力的者帶領著圍繞這個的隊員，在完成任務的過程中相互交流，思維的碰

16、撞;相互鼓勵，感受團隊的暖;相互任，激發(fā)出每個成員的榮譽感和增強每個隊員的自心。這樣，不論面對將來怎樣的，只要手牽著手朝著共同的目標進發(fā)一定會把困難克服。、痛并快樂著!每個項目、每個的背后都極具與啟發(fā)意義。相每個訓練項目都是經過精心策劃而來，都是針對不同的而實施的。一個室內數數的培訓項目，把與工作、生活、緊密的聯(lián)系。每個看似的背后也著極大的意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的。人在成長的過程中面對種種的與未知，肩上的負擔就會越來越多，也會越來越大，適當的發(fā)泄與減負才能讓我們繼續(xù)在前進的道路上走下去。、感恩：感恩父母家人，感恩團隊，感恩朋友同學。感恩一切經幫助過你和經過你的人，時刻懷揣著一顆感恩

17、的心。后半場的時候其實是思緒泛濫，感慨最多的時刻。兩天的培訓過程中難忘的瞬間、感動的點滴霎時涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與勞;感謝隊友的鼓勵與幫助，感謝的指導與關懷，感謝提供一次這么有意義的培訓。感謝所有一直與我們同在的你們!當問我們是否想過自己從來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園中學中到工作，而在我們一天天成長的同時父母也一天天的老去，身體也一天天的不復從前。父母每時每刻都在為我們勞著，擔憂著，但我們卻把這些當成理所當然的一并接受，包括自己也是，從沒對父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進，以及自己的工作，愧疚得淚流滿

18、面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛你們”“我”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個訓練團隊。而這次訓練給到我們的啟發(fā)與經歷是一筆永久的。、身心“疲憊”，真切到自己與別人之間的，明確自己以后努力和進的方向。培訓回來真的是身心“疲憊”。為會這么說呢?因為早上起來身體給我的反饋是：全身酸痛，很的才能從床上爬起來。時缺乏鍛煉，活動的太少?；仡櫱皟商斓呐嘤?，心久久難以復。時缺乏鍛煉，沒住機會鍛煉自己的各方面的;還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以變的，只要自己想要去變去起來。能否把拓展培訓中所學所悟真正運用到實際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間。從這一刻

19、起，確定自己今后一段時間里努力的方向與目標，充分各種來提升自己，鍛煉自己。把的教誨銘記心中并付諸，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!為期兩天的室內拓展訓練結束，都懷揣著一顆不舍的心離開了，在拓展過程中寧帶領我們參與了很多活動，通過這些活動我悟出了很多的人生哲理。.帶著微笑、充滿激情地生活每個人的童年生活都是無憂無慮、充滿快樂的。我的童年也一樣，雖然有點單調，但是很快樂。在成長中，我們慢慢地越來越成熟，然而在此過程中卻漸漸地了生命中一種很寶貴的-笑容。的臉上經常帶著笑容，那是他們發(fā)自的微笑，是任何人也無法模仿的;相比來說，成年人的臉上經常是惆悵、冷漠。為會這樣呢?寧的一席話給了我們，原因是我

20、們變得復雜了。人在童年時，很單純，開心的時候就大笑，不開心的時候就大哭，任何情緒都是很真實的。而人在成年以后，身上總是背負著一些東西，諸如家庭、親人、愛人，生存壓力、購房壓力、工作壓力等等，慢慢地我們就了微笑，我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了，還有力氣去微笑。其實，生活并沒有拖欠我們任何東西，所以我們沒有必要總是板著臉。我們應該感謝它，至少，它給了我們生存的空間。我們應該正確地認識生活，笑對人生。生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡樂的，又是短暫的，于是我們常常會迷茫和痛苦。生活是凡的，又是單調的，人生是散淡的，又是的，于是我們常常會乏味和寂寞。生活是繽紛的，又是無奈的;人生是復雜的，又

21、是美好的，于是我們常常會浮躁和失落。生活需要智慧，人生需要感悟。假如我們一邊能智慧的生活，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就能夠更好的享受生活，并能夠快樂地生活。倘若一個人能看淡虛浮的名利，就會默默地吞咽痛苦的淚水，理智的莫名的煩惱，巧妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活，從容地漫步人生路。.要注重自己的團隊意識具有團隊意識已是社會對現代職業(yè)人才的。團隊意識的不僅可以提團隊整體工作效率，也為團隊成員個人的全面發(fā)展提供了良好的。不管是身為在校，還是員工，又或者是家庭成員，處處都需要團隊意識。我們以生活的方式存在，所以，團隊意識必不可少。團隊就是兩個或者兩個以上的個體為了完成某一共同的目標而組合，

22、通過成員間的相互協(xié)作和配合，最終實現團隊最目標的一個團體。在室內拓展過程中，我們做的每項活動都需要團隊中的每個人相互配合來完成。我們河北奧玻玻璃集團有限是一個大整體，旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分，奧玻集團的發(fā)展離不開各個分的發(fā)展，分的發(fā)展也離不開集團的，在發(fā)展過程中，更是內各個門之間加強合作，誰也不能特立獨行。我作為財務核算中心的一員，要為的整體發(fā)展貢獻出來自己的力量，在工作中還要與其他門協(xié)作配合，積極參與到的發(fā)展中去。人無完人，正是因為這樣，我們才需要團隊的力量，發(fā)揮團隊中每個人的優(yōu)勢，以彼之長補己之短，只有這樣，我們才能發(fā)展得更快。.要主動擔當，積極作為為了讓我們認識到的辛苦，寧帶

23、著我們做了一個類似于和普通員工的活動，首先選出本組的，可以享受本組成員的任何，捶背，揉腿，喝茶，吃糕點、水果等等，不過接下來每組成員根據的報數，報錯了，要做個俯臥撐，第二次報錯了，要做個俯臥撐，以此類推。在報數過程中，我們總是，每一次錯誤的產生，都要為我們承擔后果?；顒舆M行到后來，都哭了，因為看到了的不易，看著在替我們承擔著錯誤的后果，他一個人在默默地做著俯臥撐，我們心里都特別痛苦，都想替分擔一些。雖然這只是一個小小的活動，卻讓我們認識到了的隱忍和多于常人的付出。我們總是羨慕，覺得很風光，到都是萬人矚目，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己成一個強大的硬漢，卻沒有看到他們在黑夜中卸下面

24、具后，默默地一個人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時刻。這個活動讓我們真實地到了的不易。我不知道有多少個夜晚，當所有的員工都進入鄉(xiāng)以后，而依然在為的發(fā)展愁眉不展;我不知道有多少次，員工，除了自己承擔以外，還要反過來去安慰犯錯的人;我不知道有多少次，企業(yè)轉資金困難時，為了讓員工準時拿到，徹夜，思前想后地籌集資金。還有很多很多，我原來都不知道，也不理解，不過現在我懂了，今后我會主動積極地工作，做好自己的份內之事，除此之外，我還想為您分擔更多只愿您能減輕一點肩上的負擔。.要懂得感恩在本環(huán)節(jié)，寧首先帶著我們做了這樣一項活動，給一個人蒙上眼睛，然后兩個人攙扶著她的手，兩個人扶著腳，就這樣四個人帶著蒙上雙眼的

25、人穿越路障，道路崎嶇不，但是每一個蒙上眼睛的人都不必擔心，因為有親人在，親人們會帶著你地走過路障。走過那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特別感動，因為有了伙的幫助，我才能走過，若是我一個人孤孤單單地上路，必定會磕磕碰碰，傷痕累累，所以我們要學會感恩，感恩那些幫助過我們的親人們以及養(yǎng)育了我們的父母。懂得感恩，才會懂得生活，才能體味生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的快樂。感恩我們的父母，是他們給了我們這個上唯一的最尊貴最偉大的生命。在我們成長的過程中，無論生活多么，無論多少坎坷，每時每刻我們都能感受到父母的那份不求回報的愛。因為這份愛是無私的，因而比我們的生命更偉大。父母那包含歲月艱辛的

26、一縷縷白發(fā)、一條條皺紋，都是愛的見證。父母對我們的愛，年輕時我們，而等我們懂得時又常常忽略。生活中迫于工作壓力處于忙碌中的我們，經常會使用暴躁的語氣和尖刻的，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無私最偉大的愛蒙上一層陰影，能夠承受這份和這種，并寬容這種無禮行為的，仍然是我們年事已的父母。事后，在你十分懊悔的時候，你會再次聽到那輕輕的充滿關愛的，這時，倒像是父母做錯了。能夠享受父母的愛，應該是上最幸福的人。每次聽到?；丶铱纯催@首的時候，我都會情不自禁地淚流滿面，為自己經很不得體的言行和態(tài)度深深自責。其實，父母在對待我們的上除了奉獻別無所求。其實，我們面對最敬愛的父母，完全可以從最細小的事情上做起，在力

27、所能及的情況下，把自己的一份感恩，一份尊敬，一份關愛傳遞給他們。 盡管我們不能給父母富足的物質生活，但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個、一句問候，我們可以做到;天冷了，給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服，我們可以做到;諸如此類的很多簡單細小的事情，我們都可以做到。生活是的，生命都是短暫的。誰若在攀比中生活，誰就是痛苦的;誰在感恩中生活，誰就是快樂的。不要等一切都來時再去懊悔自責，讓我們在父母有生之年，用我們的孝心，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂和一份幸福吧!活動的最后每個人手中握著一支，下一個的心形卡片，一支的光亮是微弱的，但是當我們人手一支時，就會變的敞亮。我們時常期望別

28、人為我們點亮人生路，那我們也要為別人點亮人生路，這樣在相互扶持中人生路自然就會越來越順暢。在“難忘今宵”中，我們依依不舍地離開了，結束了這場為期兩天的拓展訓練。六所有精英一同奔向了笑翻天進行了一天的精英訓練，活動以“打造團隊凝聚力，開發(fā)個人潛能”為主題，一路上氣氛異?；钴S，感覺半個小時不到就到達了笑翻天目的地。活動的內容大致是我們在的引導下，完成一個個項目，在項目中感受團隊的強烈震撼，團隊協(xié)作的共鳴，同時也讓我們得到很多啟示，明確了團隊目標，認識了自身潛能，增強了自心，樹立了員工相互配合的團隊，一同分享與的快樂，增進對的心。一來經歷了“七巧板”、“”、“極速時限”、“羅馬架”等多個項目，克服了

29、一個個的難關，對新老員工今后的工作中樹立相互配合、相互的團隊和整體意識，善人際，增加相互的溝通與息交流等是相當的助益。在面對各種困難和時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。七巧板項目，著重磨練了我們的冷靜分析、創(chuàng)新、換位思考、全局統(tǒng)籌，這對來說至關重要，如何站在角度思考，如何針對不同采取不同創(chuàng)意，如何在撥打之前有個整體思路，如何是冷靜的思考?這一些都是一生的。而笑翻天的一幕幕，讓我們忘記了年齡、忘記了職位、忘記了性別，最后在“自我，極限，打造贏的團隊”的大舞臺留下了團隊的合影，把成長的過程記錄了下來。參加這次拓展活動，確實意猶未盡，希望我們都把總結到的經驗，在工作當

30、中，不斷運用，有總結才有提升，總結可以點評過去，變現在，瞄準未來，的所有精英們，加油。通過參加了人力為生產一線管理的拓展訓練，使我感悟很多。拓展訓練以簡單的，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情、任和感恩。這使我更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在時工作和生活中都有潛在的未發(fā)揮出來，那是因為長期的安逸環(huán)境、慣的生活方式、不思進取的態(tài)度，因此只要有足夠的感、有心、有勇氣去面對，就沒有不了的。當走進拓展訓練，穿上迷彩作訓服，全隊呼隊名、隊伍，唱隊歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時感覺到，我就是一名，我必須為全隊的、榮譽而戰(zhàn)!在教官的介紹下

31、，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義，我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、完善自我、團隊磨合”內涵，是一項來源于極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊。在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字勁霸，我們唱隊歌“咱們工人有力量，嘿;咱們工人有力量，嘿嘿嘿”，開始了一天極具的訓練。由于時間的，參加的項目不是很多，但是每一個項目以及培訓的教誨，都給予我很多的感受，最深的是“穿龍鎖”、“過沼澤地”和“空中杠”?！按埶鳌?，我們人手拉著手圍成一圈，以為起點，開始穿過用繩子圍成的圓，不允

32、許用手接觸繩子。給我們講了規(guī)則和，問我們要用多長時間可以完成，我們有說二十分鐘、分鐘等，探討一直繼續(xù)，教官及時告訴我們最快的是分秒，我們聽了這個，想著我們穿的是，我們也是，我們最終確定是分鐘，分鐘秒。圈計時開始，所有的隊員目光都跟著繩索，前一個人的失誤、還是成功隊友們都及時給與了鼓勵，一圈很快就過去了，我們都緊張地看著，等待著時間的公布。讓我們的一個隊友公布了時間，分秒，一片嘆息的聲音，這時的及時到達，叫我們要分析、總結做事的步驟和。的一聲聲：你們有沒有心、能不能。我們回答了：“能，能，沒有。我們有心，我們一定能夠完成既定目標?！钡诙υ俅伍_始，總結的經驗從各方及時傳達到，繩圈順利地穿越到第六

33、人，這時繩索繞到隊友的手上，分鐘仍然沒有，最后給了我們一次重新開始的機會，還好這次比較順利，又到了公布成績的時候了，分秒，總結了、分析了找了，進步了，給自己鼓勵的掌聲及時響起。第三次的繼續(xù)進行，成績公布的時候分秒。這時給我們分鐘，分析、總結的機會。在下次的時候一定要突破分鐘以內，否則做個俯臥撐。我們人快速地給出前面幾次的意見()我們發(fā)現在身相對均的地方速度最快;()人要及時給與上一個穿繩索的人予以幫助等，有了以上的經驗總結。最后一次的再次開始，繩索在隊友中有序地穿越著。成績出來了、成績出來了，分秒，啊成功了、成功了。雖然最后分秒的了。但我們收獲了：每項工作都有它的規(guī)和流程，正如每項都有它的規(guī)則

34、。在進入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)，這是做好工作的基。鼓勵團隊中進行知識、技能或者經驗的分享，如果對工作、理念或者管理有好的、建設性的建議，可以及時提出來，供同事和?！翱罩懈堋痹诳盏厣县Q立一根米的鐵桿，我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為厘米圓盤上，然后在空中躍起，住前方.米遠的單杠。雖然身上掛滿了安全措施，但在空跳躍，每個人都產生了或多或少的感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的，從圓盤躍起杠更是一次心理的，特別是我們員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢站立，有的站了許久躍起。我們?yōu)槊恳粋€參訓的隊員“加油”，目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完

35、成一個步驟都熱烈地鼓掌呼。結果，全隊多名隊員都順利完成了這項訓練，最后用熱烈的掌聲自己的成功和。當我們在閉儀式上，教官就我們一天的訓練進行了全面的總結，并給予了我們很的評價，當培訓說道：團結協(xié)作，完成了所有的項目，在訓練中，你們戰(zhàn)勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，我們*是不是一支能戰(zhàn)斗的團隊、是不是一支團結的團隊、是不是一支具有度凝聚了的團隊、是不是一支.當全體隊友大聲的回應者：是!是!是!的時候，我的心靈再一次被強烈的震撼，這就是*人，這就是*的，這就是*的!一天的時間很快就過去了，回頭看看，我心理裝著的是一份沉甸甸的收獲。拓展培訓沒有個人和團隊之分，所有的科目都是去完成的。這里

36、面包括了、協(xié)作、細致、認真、創(chuàng)新、心、任、團結、勇敢等等優(yōu)秀的品質，而這些優(yōu)秀的品質無論是屬于個人還是屬于團隊都是不可戰(zhàn)勝的。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲，我為我優(yōu)秀的團隊感到自豪!我們是最優(yōu)秀的，我們無往而不勝!在今后，把真正在拓展中的運用到工作生活中去，把得到的啟示運用到中去，多績，回報，回報社會。短短的兩天戶外拓展訓練很快就結束了，但我的心久久不能靜。在這次活動中，我收獲了太多的感想，有著太多太多想說的話，在我過往的生活和工作經歷中，從來沒有過如此強烈的感悟，當我和隊友們經歷了一次次的困難的，完成一個又一個時，我發(fā)現自己站在了一個新的度，重新思考很多經難以跨越的和，是給了我們力量，是讓我們的心

37、重新暖，又是讓久違的任再次降臨，這一切源自于我們真誠相待，協(xié)力,團結一致，共同面對。在個同舟共濟的里，我們共同努力以名的好成績完成了看似很快完成的的任務。開始，在短暫的共同商議后，本著強弱強的隊員搭配原則，小心、努力地完成需要的每一個環(huán)節(jié)，漢文同學更是個走上繩，去試驗怎樣從繩上安全著陸的。在最后關頭，緊緊抱，由于輪胎太小，有的隊友需要踩在另一個隊友的腳上、身上，但是沒有一個人叫痛，當時只有一個共同的愿望，不要讓任何一個隊員掉下去，要堅持。當我們成功的時候，每個人都難以抑制的喜悅，歡呼，那樣的開心，是賺拿多少項目也無法比擬的一種成就感，那樣質樸，那樣真實可愛，都像一樣互相分享著成功的喜悅。在做午

38、飯的環(huán)節(jié)，又是另一番可愛的景象了，從來沒有炒過菜的菊花被柴火熏得滿臉是黑煙，漢文好新鮮的魚，金梅用不太熟練的刀功切好了菜，認真地魚要清蒸還是，還有另一些隊員在寫隊旗，想，伊然一家人一般自然、親近，完全沒有陌生，防備和拘謹。這樣的開心，有多久沒有過了?當在飯后在坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時候，那樣開懷的笑聲瞬間勾起對童年的，孩提時的歡樂，有多少時候能出現在我們現在的生活中。如果不是這次拓展，的那些簡單的小快樂要在時間、才得以?在做“天使之手”的時，是我個人面臨的最大的，這個好聽的名字本質就是的空。首先我畏，其次我有腰傷。但是團隊必須每個人都過，我掙扎著。前面的隊友完成了下來鼓勵我并告訴我一些小決竅

39、，身邊的隊友也說要我一下自我，于是我決定，搏一回。當隊友黃誠緊拉著我的手在鋼絲上邁出步時，我得不能呼吸，一直立在繩上動，這時，我聽見我的隊友們在下面在呼喊，加油，你一定行，你很棒!那一瞬間，我似乎放下了所有的驚恐，鼓起勇氣再次走出的一步，我想說，如果沒有那些鼓勵，沒有那些加油，我無法堅持，我無法戰(zhàn)勝那個的我，謝謝我的隊友們。在玩“人生路”這個時，無法預知前面的路，僅憑這個聽上去都讓人不安的名字就有些讓人擔憂，沒有方向，不知道何時完成目標，沒有任何指引，更沒有基本的措施。有的只是一名隊友牽著的這只手，這名隊友，我并不熟悉，他決定著我的一切，我，只有依靠他，他會帶我走過怎樣的路，又如何避免受到，這

40、一切猶如身處迷霧，完全茫然。但當他牽著我的手到達終點聽到那優(yōu)美熟悉的琵琶語的音樂時，我知道我安全了，從一路的緊張中解脫出來，我迅速地我和隊友走過的每個坎坷，最，他小心翼翼地讓我一步步挨著他的腳走，到我們達到一種默契后續(xù)的大步，到后來一個陡坡他用身體擋著我慢慢滑下，再到他用手使勁拍打可能會撞到我的頭的水泥墻，還有他細心地讓我摸著鐵索讓我在搖晃的橋上找到每一個著力點，還有許多許多。我能感受到，他認真謹慎地想著每一個困難需要跨越的以及怎樣用一只手去傳達給我最準確的息，讓我不要受傷，不要偏離方向。那一刻，我淚流滿面，我有多久沒有這樣任一個人，我的隊友給我的那種安全感，那種共風同雨的感動讓人無法靜，我只

41、想對他說：謝謝!當我們浴血奮戰(zhàn)在這個適者生存、優(yōu)勝劣汰的社會時，我不相任何人只相自己，在處理與時，我把這些看成貓和老鼠的甲方乙方，在與員工的相處上，我一直把握著用人并疑人的原則處處設防。任是呢?這兩個字太遙遠。而那一刻，我的隊友，用他的友愛，他的呵護，他的力量，他的無私讓我明白，人與人之間最重要的是任，關愛。其實在我的成長和成就背后，有多少親人、朋友的，有多少無私的關愛，太多的時候，我們被利益蒙住了雙眼，看不到，當一個中有愛懂得感恩的時候，當你懂得怎么去愛你身邊的人，家人，朋友，員工時候，你才能夠成為一個真正讓人尊重的人。當為人，為人父母，為人，為人朋友不能讓身邊的人感受到你的關心和愛不能為他們帶來快樂，你就是坐擁有整個，又意義何在?在這次拓展訓練中，我收獲了太多太多的，如：感恩，團結，任，友愛，溝通，嚴謹，細節(jié)，執(zhí)行力，合理分配，團隊配合等等，可是更讓我銘記于心的是我們在這兩天之中建立的同學之間真摯的友誼。若干年后，當我們白發(fā)蒼蒼，我們是否還能夠再聚首，笑談當日祥春同學被鞭捉弄的窘迫，還能邁著蹣跚的小步再玩老鷹捉小雞.懷著