大學(xué)生心理健康知識(shí)競賽題庫(同名13276)

1、大學(xué)生心理健康知識(shí)競賽題庫 (同名 13276)大學(xué)生心理健康知識(shí)競賽題庫一、單選題下列哪種心理屬于健康心理 ( D )抑郁情緒B不愿與人交往 C經(jīng)常感覺自己無能D遇到困難時(shí)，能積極克服困難心理健康在社會(huì)交往中可表現(xiàn)為 ( C ) A經(jīng)常與素不相識(shí)的人十分熱情地交談表現(xiàn) 為十分興奮的狀態(tài)對同事.好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠.漠不關(guān)心有自己喜歡與不喜歡的人 D接觸異性時(shí)經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒對統(tǒng)一性原則的正確理解是（ A）人的精神或行為只要與外界環(huán)境失去統(tǒng)一，必然不能被人理解。人的行為雖在量與質(zhì)方面和外部刺激保持一致，但不一定正常。人在行為上只要是超越了均數(shù)水平，就表明其精神必然是異常的。任何正常的心

2、理活動(dòng)和行為，在形式和內(nèi)容上不一定與客觀環(huán)境一致。良好的心理康復(fù)能力不包括（ C ）精神創(chuàng)傷后不留嚴(yán)重痕跡再次回憶創(chuàng)傷時(shí)較為平靜 C回憶起既往的精神創(chuàng)傷時(shí)情緒波動(dòng)大D回憶起精神創(chuàng)傷時(shí)，原有的情緒色彩變得平淡學(xué)校增進(jìn)心理健康的主要途徑和方法是 ( A )A心理健康教育B進(jìn)行大規(guī)模問卷調(diào)查C心理咨詢D心理治療 6.健康的概念是指哪種狀態(tài)?（ D ） A身體健康B生理無殘疾C心理健康D身心健康心理健康表現(xiàn)心理的耐受力方面為( C )過去的痛苦的體驗(yàn)經(jīng)常浮現(xiàn)在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活遇到困難，能夠忍受把克服困難當(dāng)成一種樂趣，而勇敢地面對生活的挫折對于同事外入的議論并不在意心理咨詢時(shí)，在講

3、話上，最常見的阻抗表現(xiàn)形式是（ B）A.寡言B.沉默C.贊言D.抵觸心理健康的最終目標(biāo)是 ( C ) A自我實(shí)現(xiàn)B和諧人際關(guān)系C保持人格完整D保持協(xié)調(diào)情緒求助者如果出現(xiàn)拒絕回答問題或有長時(shí)間停頓應(yīng)該考慮（ A）A.一定是阻抗B.一定是寡語C.可能是反省D.可能是順從一個(gè)人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙（ D）A恐怖癥B一般性焦慮障礙C抑郁癥D強(qiáng)迫癥心理健康咨詢的主要工作對象是各類( A )A.心理不健康狀態(tài)B.異常心理狀態(tài)C.功能性機(jī)能失調(diào)D.神經(jīng)過程紊亂追求完美.自尊心脆弱.控制欲望強(qiáng).自視甚高.將不完美等同于不可愛.不值得愛的是( C )A自卑者B自負(fù)的人C完

4、美主義者D偏執(zhí)者當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（ C）A刻板印象B社會(huì)吸引C從眾D服從下列陳述不能增強(qiáng)挫折承受力的是：( A ) A避免類似情境B總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)C調(diào)節(jié)抱負(fù)水平D建立和諧的人際關(guān)系人們遭遇不良情緒時(shí),以下處理方式正確的為( D )A喝酒B吃大量的東西C壓抑負(fù)性的情緒D和朋友傾訴17.大學(xué)生應(yīng)對挫折的消極反應(yīng)不包括( C )A攻擊B焦慮C沉默D固執(zhí)關(guān)于考試焦慮癥的處理，以下哪種說法是不正確的 ( C )考試焦慮癥必要時(shí)可以心理治療配合抗焦慮的藥物來處理學(xué)業(yè)壓力和考試焦慮會(huì)形成惡性循環(huán)，令考試焦慮癥越來越嚴(yán)重考試焦慮癥的形成原因主要是學(xué)生內(nèi)

5、部的壓力，所以只要處理好學(xué)生的心態(tài)和觀念就可以 了系統(tǒng)脫敏法是治療考試焦慮癥的方法之一為了避免競爭所帶來的消極影響,心理學(xué)家傾向于( C ).A.取消競爭B.開展個(gè)人間的競爭C.開展群體間的競爭D.開展異性間的競爭下列心理防御機(jī)制中，哪一項(xiàng)是消極的（ C）A認(rèn)同B幽默C反向D升華以下不屬于不良情緒的自我調(diào)節(jié)的方法的是（ B）A能量發(fā)泄法B向他人傾訴C遺忘轉(zhuǎn)移法D理智消除法能使學(xué)生產(chǎn)生良好的自我預(yù)言效應(yīng)的最佳期望水平是( D )高水平期望適當(dāng)?shù)陀谀壳八降钠谕c目前水平一致的期望適當(dāng)高于目前水平的期望以下屬于對挫折的不良認(rèn)知的是（ D）“人只能成功不能失敗，失敗便意味著是弱者。”“我這件事情沒有

6、做好，別人肯定會(huì)有很多的議論?！薄耙粋€(gè)人犯了錯(cuò)誤，一輩子都完了?！?D以上三個(gè)都是一個(gè)人在遇到挫折而痛苦時(shí)效仿他人獲得成功的經(jīng)驗(yàn)和方法，使自己的思想.信仰.目標(biāo)和言行更適環(huán)境的要求，從而在主觀上增強(qiáng)自己獲 得成功的信念。這種心理挫折防御機(jī)制稱為（ A）A認(rèn)同B升華C合理化D補(bǔ)償心理輔導(dǎo)會(huì)談中,當(dāng)發(fā)現(xiàn)受輔者前后所說內(nèi)容不一致時(shí),向他提問,以協(xié)助他弄清自己的真實(shí)感受,這種方法稱之為( C )A.澄清B.詢問C.面質(zhì)D.傾聽下列有違心理治療一般原則的是( C )A.良好醫(yī)患關(guān)系原則 B.教育啟發(fā)與發(fā)展的原則C.快速解決問題原則 D.保密原則根據(jù)下列描述，說出這是哪種情緒反應(yīng)： 一種因內(nèi)心緊張，在一定

7、時(shí)期內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)的一種 痛苦的心理體驗(yàn)。在個(gè)體沒有達(dá)到預(yù)定目的或預(yù) 感到即將發(fā)生某種不幸，或者在感到孤獨(dú)以及存 在矛盾沖突的情況下產(chǎn)生的。（ D ）A嫉妒B憤怒C憂郁D 焦 慮 28有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指 ( A ) A人的心理活動(dòng)的周期節(jié)律性B環(huán)境適應(yīng)力心理自控能力D社交能力29 妄 想 是 指 ( A ) A一種在病理上產(chǎn)生的歪曲的信念，發(fā)生在意 識(shí)清晰的情況下，是病態(tài)的推理和判斷。 B是在意識(shí)中占主導(dǎo)地位的錯(cuò)誤觀念，其發(fā)生一般均有事實(shí)根據(jù)。此觀念片面而偏激，但邏輯 上并不荒謬。 C是對既往獲得的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)用，用以解決問題形成新概念的能力。一種病理性的記憶錯(cuò)誤。

8、30催眠療法不適用于( A )A.保健B.治療神經(jīng)衰弱恐怖癥C.治療癔癥性遺忘D.可治療藥物依賴,戒煙等不是積極心態(tài)的作用的是（ D ）A內(nèi)心的平靜B信心C成功的意識(shí)D浮躁易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動(dòng)，或極度高興或傷心留淚，這一情緒表現(xiàn)叫：（ C ） A焦慮B恐懼C情感脆弱 D情緒低落下列不屬于性心理障礙的是( D ) A.同性戀B.露陽癖C.戀物癖D.人際糾紛心理治療的一般過程不包括( B ) A.治療準(zhǔn)備階段B.休息階段 C.處理具體問題階段D.輔成階段下列屬于對人際交往的不良認(rèn)知的是（ D）“人都是自私的，不可信任的?！薄敖邮芰怂说膸椭瑧?yīng)該立即予以回報(bào)?！薄芭笥阎g應(yīng)該坦誠，相互不應(yīng)

9、有保密是事，他有事瞞著我，就是對我不信任的一種表現(xiàn)?！币陨先?xiàng)都是當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊的人有自殺傾向時(shí)首先要做的是( A )A.穩(wěn)定當(dāng)事人的情緒并對其開導(dǎo)B.及時(shí)上報(bào)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)C.報(bào)告校,院心理咨詢室D.啟動(dòng)緊急干預(yù)人們更容易喜歡那些對社會(huì)上重大事件的看法與自己比較一致的人，在感情上更加融洽的 人。這符合下列影響人際吸引的哪一個(gè)條件（ C）A.熟悉性B.接近性C.相似性D.互補(bǔ)性交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（ D）。A.改善交往情境B.向?qū)Ψ绞┮远骰軨.增加交往頻率D.向?qū)Ψ阶髯晕冶砺对谙铝杏绊懭穗H關(guān)系相似性的因素中，對人際關(guān)系影響最大的是（ D）A.興趣B.性格C.知識(shí)水準(zhǔn)D.價(jià)值觀念心理咨詢

10、關(guān)系的特點(diǎn) （ A ）是一種職業(yè)性的人際關(guān)系是一種具有時(shí)限性的人際關(guān)系是一種平等助人.共同成長的人際關(guān)系D.是一種親密的人際關(guān)系根據(jù)哪些因素來分析判斷來訪者心理問題的嚴(yán)重程度（ A ）A.心理問題的挫折源越大，心理問題越嚴(yán)重B.外界支持越多，心理問題越嚴(yán)重C.心理問題持續(xù)時(shí)間越長，心理問題越嚴(yán)重D.自身調(diào)節(jié)能力約弱，問題越嚴(yán)重下列哪種情況不適合做心理咨詢( B ) A.強(qiáng)迫癥B.夢游癥C.恐懼癥D.學(xué)習(xí)適應(yīng)問題下列何種感情障礙易伴發(fā)明顯心跳加速.呼吸困難.尿頻等癥狀 （ C）A.情感淡漠B.情緒低落C.焦慮D.情感脆弱下列特征不屬于神經(jīng)衰弱者的表現(xiàn)（ D ）A.容易疲勞B.自我壓迫C.睡眠障礙

11、D.缺乏生活興趣強(qiáng)迫觀念指的是( C )A.在意識(shí)中占主導(dǎo)地位的錯(cuò)誤觀念B.外部強(qiáng)加于自己的錯(cuò)誤觀念C.頭腦中反復(fù)出現(xiàn),但又難以擺脫的固定觀念D.在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念按照心理學(xué)的觀點(diǎn)，大部分心理問題來源于 ( D )A.家庭內(nèi)部B.社會(huì)環(huán)境C.人際關(guān)系的處理D.自身的內(nèi)部沖突哪一個(gè)是個(gè)體產(chǎn)生挫折的主要原因（ A）A.主觀原因B.客觀原因C.自然因素D.社會(huì)因素有兩個(gè)學(xué)生，他們各自對自己即將到來的期末考試的成績預(yù)期是：甲生 80 分，乙生 100 分。結(jié)果，兩人都考了 85 分。甲乙二生的心理挫折，最可能出現(xiàn)的情況是（ B ）甲生的挫折心理大于乙生甲生的挫折心理小于乙生兩生一樣大無法判定第

12、一屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)在華盛頓召開的時(shí)間 ( B )A1935 年B1930 年C1908 年D1909 年“好勝心強(qiáng)，事業(yè)心強(qiáng)，雄心勃勃，有強(qiáng)烈的時(shí)間緊迫感，凡事求成”，這是（ B）人格的典型表現(xiàn)。AB 型BA 型C內(nèi)向型D外向型判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個(gè)要素（ D ）A.家庭B.職業(yè)C.信仰D.文化如果雙方在沖突中作出讓步，這種調(diào)適方式叫（ A）A.和解B.妥協(xié)C.容忍D.調(diào)解妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點(diǎn)是哪一種人格障礙類型的表現(xiàn)（ A）A.自戀型B.反社會(huì)型C.偏執(zhí)型D.控制型在心理治療中，病人對心理醫(yī)生產(chǎn)生的情緒依戀被稱為 （ D ）A.自由聯(lián)

13、想B.顯相聯(lián)想C.阻抗D.移情抑郁癥最常見有哪種思維障礙( A ) A.思維遲緩B.強(qiáng)迫觀念C.強(qiáng)制性思維D.思維貧乏下列哪一種治療中最強(qiáng)調(diào)角色扮演（ A）A.心理劇B.意識(shí)訓(xùn)練C.家庭治療D.交朋友你認(rèn)為“大一綜合征”（即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）下列不是產(chǎn)生誘因的 是 （ D ）A.理想與現(xiàn)實(shí)的落差B. 對新環(huán)境的適應(yīng)力弱C.優(yōu)勢地位的喪失D.生活過度揮霍而產(chǎn)生罪惡感咨詢師與來訪者的咨詢關(guān)系在行為方式的表現(xiàn)為 ( C )A.支配服從B.獨(dú)立依賴C.平等平等D.主動(dòng)被動(dòng)59.我校心理健康教育中心的電話是( A ) A. 2600025B.2600075C. 2593156D. 2

14、595176一些自卑的人生病時(shí)渴望擁抱和愛撫，其實(shí)這不僅能獲得心理安慰，更最重要的是有利于 減少疼痛。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)人體皮膚上分布著一種（ C ），愛撫撫摸使疼痛會(huì)減輕。A.恐懼神經(jīng)B.興奮神經(jīng)C.愉悅神經(jīng)D.敏銳神經(jīng)考試焦慮主要屬于（ A ）方面的問題。A.情緒B.氣質(zhì)性格D.行為小強(qiáng)是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板先有三件事情需要完成：一件比較容易. 一件中等難度.一件很難。如果小強(qiáng)可以挑選其中一件來完成，你估計(jì)小強(qiáng)會(huì)（ C）A.挑選最難的那一件 B.挑選最容易的那一件 C.挑選中等難度的那一件尋求老板的意見，以避免老板對他的可能的負(fù)面評價(jià)最先提倡對來訪者進(jìn)行無條件的積極關(guān)注的是（ B

15、）。A.阿德勒B.羅杰斯C.馬斯洛D.弗洛姆下列那句話在面對別人自殺時(shí)你可以說（ B）A放輕松不要想太多 B你的心情是否如此糟糕,以至于要結(jié)束自己的生命你要靠自己！你想想，你還有父母，你死了怎么辦 65.以下這段對話最可能出現(xiàn)在哪種心理咨詢或治療中？（ C）來訪者：別人都看著我。咨詢者：是否別人都不干自己的事情了，都圍著 你看？來訪者：沒有。咨詢者：要不要在身上貼張紙，寫上“不要看我”？來訪者：那人家都要來看我了！咨詢者：那原來你說的別人都在看你是否是真的 呢？來訪者：是我頭腦中想象的A.精神分析治療B.來訪者中心咨詢C.合理情緒治療D.森田療法有的同學(xué)害怕在社會(huì)交場合講話，擔(dān)心自己會(huì)因?yàn)榘l(fā)抖

16、.臉紅.聲音發(fā)顫或口吃而暴露出自己的焦慮情緒，或是覺得自己說話不自然，因而 不敢抬頭.不敢正視對方眼睛，這種心理癥狀是（ B ）A抑郁癥B恐怖癥C焦慮癥D強(qiáng)迫癥小莉很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴， 甚至不能參加燭光晚會(huì)。她很可能患有：( D )A. 廣泛性焦慮障礙B.驚恐障礙C.強(qiáng)迫性障礙D.恐怖障礙“走極端.以偏概全.消極思維.敏感多疑.自卑心理.自罪自責(zé).自我評價(jià)過低”主要描述是( A )A. 抑郁癥B. 自負(fù)C. 躁狂癥D.強(qiáng)迫癥下列不是情緒健康的主要標(biāo)志的是（ D）A.情緒穩(wěn)定B.情緒愉快C.經(jīng)常開心D.喜樂無常由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險(xiǎn)情景時(shí)所表現(xiàn)的情緒體驗(yàn)是（ D

17、）.快樂.悲哀.憤怒.恐懼不是人際關(guān)系的作用的是（ C ）A.幸福感B.心理健康C.身體健康D.自我表現(xiàn)有些同學(xué)總是習(xí)慣抱怨沒有根據(jù)的疾病， 或是對疾病表現(xiàn)出過度恐懼，例如，在報(bào)紙或電 視上看到任何疾病的癥狀，都會(huì)覺得自己也有這 種問題，這類人被稱為（ C ）A.神經(jīng)過敏者 B.過度緊張者C.疑病癥患者D.強(qiáng)迫癥患者73.智力是以（B）為核心。A.觀察力B.思維力C.注意力D.記憶力我校心理咨詢中心的地址在 ( B )A.學(xué)校綜合辦公樓B.學(xué)生宿舍樓 9棟C.學(xué)校教學(xué)樓 5 樓D.老校區(qū)教學(xué)樓妄想是在意識(shí)（ C）狀態(tài)下發(fā)生的。A.意識(shí)模糊B.意識(shí)表現(xiàn)C.意識(shí)清晰D.意識(shí)錯(cuò)亂本來是別人做過的事，

18、回憶成自己做過的事，這屬于( A )A.錯(cuò)構(gòu)B.虛構(gòu)C.錯(cuò)覺D.記憶減退驚恐發(fā)作時(shí)最常見的癥狀是 ( B ) A.發(fā)抖B.瀕死感C.意識(shí)喪失D.恐懼下面與自我評價(jià)有關(guān)的情緒情感是（ A）A.害羞B.厭惡C.恐懼D.興趣健康心理學(xué)是下面哪一門學(xué)科的分支（ C）A.醫(yī)學(xué)B.社會(huì)學(xué)C.心理學(xué)D.倫理學(xué)心理健康的教育應(yīng)該從何時(shí)做起（ A）A.優(yōu)生計(jì)劃B.胎兒時(shí)期C.新生兒D.嬰幼兒期C 型性格的人與下列哪一種疾病有關(guān)（ C）A.冠心病B.腦出血C.冠心病D.濕疹抑郁癥主要改變?nèi)说模?A）A.情緒活動(dòng)B.智力活動(dòng)C.身體發(fā)育D.習(xí)慣下述自我意識(shí)成分中屬于自我調(diào)節(jié)范疇的有（ B）A.自信B.自立C.自尊D

19、.自豪下列說法不正確的是（ D）催眠需要相互合作，受催眠的人不可能服從命令去干一些他所厭惡的事最佳的催眠對象經(jīng)常是那些能夠把理想高度集中起來的人意志薄弱而善于服從的人反而最難被催眠人可以在不自覺、不自愿的情況下受到催眠青春期思維發(fā)展水平屬于（ D）。A.感知運(yùn)動(dòng)階段B.前運(yùn)算階段C.具體運(yùn)算階段D.形式運(yùn)算階段關(guān)于自尊，下列說法中不正確的是（ D）。自尊是個(gè)體對其社會(huì)角色進(jìn)行自我評價(jià)的結(jié)果自尊水平是個(gè)體對其每一角色進(jìn)行單獨(dú)評價(jià)的總和自尊需要的滿足會(huì)導(dǎo)致自信自尊就是我們?nèi)粘Ｉ钪兴f的“自尊心”第一反抗期發(fā)生的時(shí)間大約是（ B）。A.12 歲B.34 歲C.78 歲D.1314 歲科學(xué)心理學(xué)的創(chuàng)

20、始人是（ C）。A.W?詹姆斯B.H?艾賓浩斯C.W?馮特D.S?弗洛伊德吃不著的葡萄是酸的,得不到的東西是不好的,這種心理防衛(wèi)方法,稱為( B )A.否認(rèn)作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用強(qiáng)大自然災(zāi)害后的心理反應(yīng)可以經(jīng)歷以下階段（ D）。A.警覺期恢復(fù)期康復(fù)期B.警覺期搏斗期恢復(fù)期C.驚嚇期恢復(fù)期康復(fù)期D.驚嚇期衰竭期恢復(fù)期當(dāng)兒童出現(xiàn)不良行為時(shí)，施予厭惡刺激或剝奪他正在享受的獎(jiǎng)勵(lì)刺激，這種行為矯正模式 是 （ B ）A.正強(qiáng)化B.懲罰C.負(fù)強(qiáng)化D.消退關(guān)于自卑感以下哪種說法是錯(cuò)誤的（ A）自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低自卑的人往往對自己缺乏客觀.清醒的認(rèn)識(shí)，無法悅納自己

21、自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定對成敗進(jìn)行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一神經(jīng)衰弱者可能出現(xiàn)的心理障礙有 ( A )A.妄想B.幻覺C.思維貧乏D.感覺過敏認(rèn)為有人在議論他，街上的人及汽車上的人都用異樣的眼光看他，這可能是( B )A.超價(jià)觀念B.關(guān)系妄想C.幻覺D.錯(cuò)覺以下不利于睡眠的是( D )A.睡房較暗B.定時(shí)運(yùn)動(dòng)C.每晚定時(shí)上床睡覺D.臨睡前運(yùn)動(dòng)96.心理咨詢的場所應(yīng)在 ( C ).咨詢員家中.雙方商定的茶館.咨詢室.來訪者家中在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是( B )A.電話咨詢B.面對面C.專題咨詢D.互聯(lián)網(wǎng)咨詢98.行為主義流派下的咨詢師的角色類似于 ( D

22、 )A.朋友B.偵探C.老師D.教練團(tuán)體咨詢最適宜的對象是 ( B )A.學(xué)習(xí)困難者B.人際適應(yīng)不良者C.情緒困擾者D.人格障礙者幻覺是指 ( D )A.歪曲的知覺B.正常知覺現(xiàn)象C.錯(cuò)誤的知覺D.虛幻的知覺二、是非題判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的 心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（）心理健康與心理障礙是相對的概念，二者相比較而存在，其中沒有絕對的界線。（）心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)。（）心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。（）健康的人就是沒有任何心理異?，F(xiàn)象。（）來做心理咨詢的人都是心理有毛病的人。

23、（）大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以預(yù)防為主。（）保密原則是心理咨詢中最重要的原則。（）心理壓力總是有害的。（）心理咨詢的一個(gè)重要原則是堅(jiān)持“助人自助”。 （）有一定程度的心理問題，可以靠自我壓抑， 不要找心理咨詢老師。 （）自殺無法預(yù)防，之前沒有任何征兆。（）健康不僅包括身體健康而且更應(yīng)包括心理健康。（）能了解自我，不過度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。（）多疑是一種完全由主觀猜測產(chǎn)生的不信任心理，是影響大學(xué)生人際交往的重要因素。（）如果一個(gè)人有抑郁情緒，與他提及自殺會(huì)導(dǎo)致他產(chǎn)生自殺的想法。（）朋友之間應(yīng)該坦誠，相互不應(yīng)有保密的事， 這是合理認(rèn)知。（）自殺者不會(huì)說自己要自殺。（）大學(xué)生經(jīng)常參加集體

24、活動(dòng)、戶外運(yùn)動(dòng)、同學(xué)聚會(huì)，是增進(jìn)身心健康的良方。 （）大學(xué)生心理問題主要集中在學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往、情感等問題上。（）對他人的印象一旦形成就不會(huì)改變（）多給人以值得的贊美，能增進(jìn)人際關(guān)系的和諧。（）心理上的某些障礙可以遺傳給下一代，并且這種障礙具有不可根治的特性。（）人際挫折包括人際關(guān)系和社會(huì)適應(yīng)兩個(gè)方面。（）情緒的合理疏泄雖然那不是必要的，但有益于身體健康。（）增進(jìn)人際交往，改善人際環(huán)境的關(guān)鍵在于加強(qiáng)心理調(diào)試，培養(yǎng)交往能力。（）挫折對人既有消極的意義，也有積極的意義。（）考試之前越放松越容易考出好成績。（）抑郁癥就是心情不好，過一段時(shí)間就會(huì)自然恢復(fù)。（）缺乏自信、有自卑感的人更容易體驗(yàn)到挫折

25、感。（）成就感高的人更容易去嘗試非常有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。（）在咨詢過程中，如發(fā)現(xiàn)求助者對個(gè)人及社會(huì)有明顯而又急迫的危害時(shí)，應(yīng)該及時(shí)向有關(guān)人 士和部門透露。（）咨詢師會(huì)指導(dǎo)你決策，最終會(huì)為你拿主意。（）心理咨詢不等于無所不能，心理醫(yī)生不等于救世主。（）心理咨詢的實(shí)施方式主要有當(dāng)面咨詢、電話咨詢、郵件信函咨詢等。其中，電話咨詢是效 果最好的。（）來詢者低著腦袋進(jìn)來，挺著腰桿出去。這就是心理咨詢追求的目標(biāo)。（）精神病如果得到及時(shí)正確治療是可以治愈的。（）咨詢者與來訪者之間屬于醫(yī)患關(guān)系。（）若某人想去心理咨詢中心咨詢，需要提前預(yù)約。（）心理咨詢是有時(shí)間限制，一般每次咨詢 50分鐘，兩次咨詢之間的時(shí)間間隔為

26、一周。（）心理咨詢就是聊天。（）心理問題往往是無法通過一次心理咨詢就能解決。（）心理咨詢師不得因求助者性別、年齡、職業(yè)、民族、國籍、宗教信仰、價(jià)值觀等任何方面 的因素而歧視求助者。（）心理咨詢師與求助者之間可以建立起友情或愛情等關(guān)系。（）心理咨詢師只有在求助者同意的情況下才能對咨詢過程進(jìn)行錄音、錄像。（）并非每個(gè)人都能被催眠。（）心理可以直接影響生理，反之也一樣。（）挫折不會(huì)直接導(dǎo)致人們攻擊行為。（）跑步可消除郁悶心情。（）咨詢時(shí)，不應(yīng)該打斷求助者的敘述，免得引起對方的反感，哪怕對方敘述的內(nèi)容并不重要。（）心理咨詢師也是普通人，咨詢時(shí)難免也會(huì)有各種情緒反應(yīng)，這是正常的。（）不愉快的情緒由外界引

27、起，自己是無法控制的。（）長期的高焦慮會(huì)引起高血壓，胃潰瘍。（）心理咨詢是運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)、理論和技術(shù)，通過咨詢者與求詢者的交談、協(xié)商、指導(dǎo)過 程，幫助求詢者達(dá)到自助的目的（）人格障礙是指某人的人格特征嚴(yán)重偏離在特定文化觀念、思想、情感和人際關(guān)系中人們普 遍的模式。（）心理健康就是一個(gè)人能夠充分協(xié)調(diào)自己的知、情、行，使之達(dá)到良好的社會(huì)適應(yīng)，并能夠 充分發(fā)掘自身的潛能。（）酗酒也是一種心理障礙。（）當(dāng)刺激事件打破了有機(jī)體現(xiàn)有的平衡或超過了個(gè)體的能力所及，個(gè)體就會(huì)感受到壓力。（）幻想常使人想入非非，因此應(yīng)避免學(xué)生產(chǎn)生幻想。（）心理治療一般都是一對一的治療，小組治療收效甚微。（）心理咨詢師應(yīng)根據(jù)來訪

28、者的具體情況任意延長或縮短咨詢時(shí)間。（）當(dāng)心理咨詢師認(rèn)為自己不適于對求助者進(jìn)行工作時(shí)應(yīng)本著對求助者負(fù)責(zé)的態(tài)度將其介紹給另一位合適的心理咨詢師或醫(yī)師。（）智力及人格基本正常的人才是適宜的咨詢對象。（）性教育是道德教育，文明教育，健康教育， 也是人格教育。（）恐懼有時(shí)候?qū)ψ约簛碚f是一種保護(hù)機(jī)制。（）如果有學(xué)生目睹了其他學(xué)生自殺，我們應(yīng)該通過個(gè)別或集體咨詢形式對他們進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。（）某學(xué)生活潑、好動(dòng)、樂觀、靈活，喜歡交朋友，愛好廣泛，所以他沒有任何心理問題。（）對多數(shù)大學(xué)生而言，在人生的發(fā)展過程中面臨心理問題是正常的，不必大驚小怪，應(yīng)積極 加以矯正。（）據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的一項(xiàng)全球預(yù)測性調(diào)查表

29、明，真正健康的人只占 10%，患病的人占 20%，70%的人處于亞健康狀態(tài)。（）對大學(xué)生而言，健康的生活方式包括：一是合理作息，二是平衡膳食，三是科學(xué)用腦，四 是積極休閑，五是適量運(yùn)動(dòng)，六是不吸煙，不喝 酒。（）催眠，對平時(shí)無法控制的潛意識(shí)領(lǐng)域很有幫助，五官感覺會(huì)變得敏銳，集中記憶力、學(xué)習(xí) 力也會(huì)增加好幾倍。（）心理咨詢場所應(yīng)選取安靜的地方，因?yàn)樾睦碜稍円姴涣斯狻＃ǎ┬睦碜稍兎?wù)的內(nèi)容為：幫您解決在自我意識(shí)、人際交往、環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)應(yīng)試、情緒情 感、擇業(yè)求職、心身衛(wèi)生等方面的困擾與煩惱； 幫您克服和緩解緊張、焦慮、失眠等常見的心理問題和心理障礙。（）說自己有心理問題的人都是在無病呻吟。（）人際

30、吸引最強(qiáng)烈的形式是愛情。（）智力水平與心理健康的高低有顯著相關(guān)。（）手淫是一種思想落后，道德敗壞的表現(xiàn)。（）心理咨詢就是給你提建議。（）一個(gè)理智強(qiáng)的大學(xué)生面對不良的情緒波動(dòng)時(shí),能主動(dòng)地尋找引起情緒波動(dòng)的原因，并不斷地調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài),避免情緒波動(dòng)造成的不利影響。（）心理咨詢在任何情況下，對來訪者的個(gè)人資料都一定要保密。（）人生就是一個(gè)不斷選擇、不斷奮斗、不斷追求的過程。（）上網(wǎng)成癮全稱是“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，是一種心理障礙。（）家庭對孩子的評價(jià)常常是兒童產(chǎn)生自卑感的根源。（）反復(fù)出現(xiàn)的幻覺也可見于正常人。（）求助者對咨詢工作的期望越高越好，因?yàn)檫@有助于增強(qiáng)治療效果。（）心理咨詢師不應(yīng)該幫助求

31、助者解決具體的困難，而應(yīng)該幫助他們自己去面對問題。（）培養(yǎng)朋輩心理咨詢員是大學(xué)心理咨詢的常見模式。（）我校面對大學(xué)生的心理咨詢是免費(fèi)的。（）心理咨詢和心理治療的主要對象是相同的。（）對人類來說，遺忘并不都是有害的。（）聽輕松的音樂，可以減輕心理上的壓力， 放松心情。 （）心理咨詢等同于心理治療。（）同樣的不幸事件會(huì)因?yàn)閭€(gè)體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（）神經(jīng)衰弱的病人精神易興奮也易疲勞。（）再好的朋友之間也需要適當(dāng)?shù)谋３志嚯x。（）有心理問題的人的思維保持著嚴(yán)密的邏輯性。（）互聯(lián)網(wǎng)咨詢是目前最好、最有效的主要方式。（）我心情很愉快，我覺得我很健康，所以我不需要心理咨詢。（）搞三角戀、多角戀的

32、行為，是既不嚴(yán)肅又不道德的，這不是真正的愛情，而是一種危險(xiǎn)的 游戲（）失眠又稱睡眠障礙，是指個(gè)體對睡眠時(shí)間明顯減少的不愉快體驗(yàn)。沒有睡眠時(shí)間的明顯減少談不上失眠。一般認(rèn)為，失眠的睡眠時(shí)間必須少于 5 小時(shí)。（）三、風(fēng)險(xiǎn)題一級(jí)：“適應(yīng)”題（每題 10 分）（一）辨析題去心理咨詢表明這個(gè)人一定有毛病。答：錯(cuò)。心理問題是每個(gè)人在日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的，就這些問題進(jìn)行心理咨詢表明這個(gè) 人具有較高的生活目標(biāo)，希望通過心理咨詢更好 地自我完善，而不是回避和否認(rèn)問題，渾渾噩噩 虛度一生。心理問題和精神病是一回事。答：錯(cuò)。心理問題是心理學(xué)范疇，屬于咨詢與治療的對象；精神病是醫(yī)學(xué)范疇，必須藥物治 療。兩個(gè)概念有

33、交叉，但精神病更重一些?！靶睦韱栴}”與“精神病”是兩個(gè)不同的概念，來咨詢的人不一定是精神病。心理咨詢就是聊天。答：錯(cuò)。心理咨詢是以聊天為主要形式，但不是普通的聊天，是融合心理咨詢專業(yè)技術(shù)在里 面的專業(yè)對話。一大學(xué)女生她常常偷看室友私人信件，窺視別人情感秘密，已經(jīng)讓幾乎所有室友的情感都 出現(xiàn)了裂痕。她說：“一看到寢友與男友出雙入對，甜言蜜語地煲電話粥，心里就不爽，感覺快要發(fā)瘋了?！边@個(gè)案例適合心理咨詢。答：對。（二）名詞解釋1.什么是失眠?答：失眠是一種持續(xù)相當(dāng)長時(shí)間的睡眠的質(zhì)或量令人不滿意的狀況，常表現(xiàn)為難以入眠、不 能入睡、維持睡眠困難、過早或間歇性醒來而引 致的睡眠不足。2、首因效應(yīng)答：首

34、因效應(yīng)有時(shí)又稱為第一印象的作用， 指的是知覺對象給知覺者留下第一印象對社會(huì)知覺的影響作用。暈輪效應(yīng)（光環(huán)效應(yīng)）答：暈輪效應(yīng)是指某人或某事由于其突出的特征留下了深刻的印象，而忽視了其它的心理和 行為品質(zhì)。心身疾病答:又稱心理生理疾病,是一組在發(fā)生,發(fā)展,轉(zhuǎn)歸和防治方面與心理因素密切相關(guān)的軀體疾病.（三）簡答題生活習(xí)慣與心理健康關(guān)系密切，常見的不良生活習(xí)慣有哪些？答：生活缺乏規(guī)律、體育運(yùn)動(dòng)不足、飲食不足、吸煙與酗酒。大學(xué)生經(jīng)常咨詢什么樣的問題？答：大學(xué)生心理咨詢的主要問題是有關(guān)個(gè)人發(fā)展的問題，這類咨詢也叫發(fā)展性心理咨詢。主 要涉及：環(huán)境適應(yīng)問題。學(xué)習(xí)問題。人際關(guān)系問題。戀愛與性心理問題。性格與情緒

35、問題。神經(jīng)癥問題。自殺常見的征兆有哪些？答：（1）對自己關(guān)系親近的人，表達(dá)想死的念頭，或在日記、繪畫、信函中流露出來；（2） 情緒明顯不同于往常，焦躁不安、常?？奁⑿袨楣之惔拄?；（3）陷入抑郁狀態(tài)，食欲不良、沉默少語、失眠；（4）回避與他人接觸，不愿見人；（5）性格行為突然改變，像變了一個(gè)人似的；（6）無緣無故收拾東西，向人道謝、告別、歸還所借物品、贈(zèng)送紀(jì)念品；有效管理壓力的方法有哪些？答：減少不必要的壓力源，懂得量力而為； 提高自我效能；學(xué)習(xí)有效的應(yīng)對方式和放松技 巧，緩解身心緊張；改變認(rèn)知方式，樂觀積極地 看問題；做好事件管理；培養(yǎng)幽默感；積極尋求 社會(huì)支持；學(xué)會(huì)合理宣泄；二級(jí)：“迷茫”

36、題（每題 20 分）（一）辨析題有人認(rèn)為：學(xué)了心理學(xué)未必能當(dāng)一個(gè)好教師，不學(xué)心理學(xué)也照樣可以當(dāng)好老師。答：這種說法不正確。心理學(xué)的學(xué)習(xí)不是做一個(gè)好教師的唯一條件，但卻是必要的條件。在教育實(shí)踐領(lǐng)域，心理學(xué)的知識(shí)顯然十分重要。對人的教育和培養(yǎng)，不論是內(nèi)容的確定、任務(wù)的分配、順序的安排、方法的選擇，還是效果的鞏固 和檢驗(yàn)等，都要以學(xué)習(xí)者的心理活動(dòng)規(guī)律和心理特點(diǎn)作為重要依據(jù)，違背學(xué)習(xí)者心理活動(dòng)規(guī)律和特點(diǎn)的做法，勢必導(dǎo)致教育和學(xué)習(xí)的失敗。學(xué)習(xí)成績越好，說明學(xué)生能力越強(qiáng)。答：錯(cuò)。學(xué)習(xí)成績好只是代表一個(gè)人掌握的知識(shí)較多，知識(shí)的多少可以說明一個(gè)人對自然、 社會(huì)的了解程度，但不能代表他能力的強(qiáng)弱。因?yàn)?，知識(shí)水平

37、與能力水平是不能等同起來的。某高校畢業(yè)生陸遠(yuǎn)收到廣州一公司面試通知，坐上南下列車。晚上，周圍變得寂靜起來， 只剩下鐵輪與車軌磨擦的聲音，“轟隆，轟隆， 轟隆隆”陸遠(yuǎn)抱緊腦袋，想把這聲音擠壓出去，他怕，怕得哭了，哆嗦著反復(fù)念叨，“別打 我，別過來”這個(gè)案例適合心理咨詢。答：對。（二）名詞解釋什么是潛意識(shí)？答:潛意識(shí)，是精神分析學(xué)派的基本概念。是指那些被壓抑的、原始本能的沖動(dòng)和欲望。潛意 識(shí)暗中支配意識(shí)，是心理活動(dòng)的源泉和基本動(dòng)力。什么是高原現(xiàn)象？答：所謂“高原現(xiàn)象”，指一種技能動(dòng)作的練習(xí)，經(jīng)過初期的較快進(jìn)步后，往往由于練習(xí)方式 方法、活動(dòng)結(jié)構(gòu)未及時(shí)改進(jìn)，及練習(xí)者興趣下降 等原因，出現(xiàn)某一期間練習(xí)

38、成績停滯不前的現(xiàn)象。定勢效應(yīng)答：定勢效應(yīng)是指有準(zhǔn)備的心理狀態(tài)能影響后繼活動(dòng)的趨向、程度以及方式。什么是羅密歐與朱麗葉效應(yīng)？答：羅密歐與朱麗葉效應(yīng)指有好感的異性間，受到的外界干涉越多，他們的感情就會(huì)越深。破窗效應(yīng)答：破窗效應(yīng)是關(guān)于環(huán)境對人們心理造成暗示性或誘導(dǎo)性影響的一種認(rèn)識(shí)。指如果有人打壞 了一幢建筑物的窗戶玻璃，而這扇窗戶又得不到 及時(shí)的維修，別人就可能受到某些暗示性的縱容 去打爛更多的窗戶。（三）簡答題1、如何培養(yǎng)承受挫折的能力答：（1）適當(dāng)運(yùn)用心理防御機(jī)制；（2）正確看待挫折；正確認(rèn)識(shí)自己；建立和諧的人際關(guān)系。2、大學(xué)生自我意識(shí)完善的途徑有哪些？ 答：（1）給自己以肯定的自我概念；在觀察

39、學(xué)習(xí)中確定的自我認(rèn)識(shí)；在實(shí)踐活動(dòng)中完善自我意識(shí)。3、如何正確認(rèn)識(shí)正確的戀愛心理素質(zhì)？ 答：（1）端正戀愛動(dòng)機(jī)；加深了解，充分認(rèn)識(shí)；積極培養(yǎng)真摯的感情；注重養(yǎng)成良好的戀愛品行；敢于正視情變。4、大學(xué)生如何培養(yǎng)健康的心理？答：（1）掌握一定的心理健康知識(shí)；建立合理的生活秩序；保持健康的情緒；建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)去愛；樹立符合實(shí)際的奮斗目標(biāo)；學(xué)會(huì)自娛。三級(jí)：“思考”題（每題 30 分）（一）辨析題“江ft易改，秉性難移”，說明氣質(zhì)的穩(wěn)定性是不可以改變的。答：錯(cuò)?！敖璮t易改，秉性難移”，說明氣質(zhì)的先天性決定了它是人的個(gè)性中最為穩(wěn)定的特 性。但是，氣質(zhì)的穩(wěn)定性并不是不可改變的，在 教育和社會(huì)實(shí)踐過

40、程中形成的各種個(gè)性特征，都會(huì)對氣質(zhì)的改造產(chǎn)生一定的影響。焦慮情緒對學(xué)習(xí)只有干擾和阻礙作用。答：錯(cuò)。高度的焦慮會(huì)干擾、阻礙學(xué)習(xí)活動(dòng)， 但焦慮不足也會(huì)使人不夠興奮、缺乏注意，從而影響學(xué)習(xí)。因此，一定程度的焦慮對學(xué)習(xí)的正常進(jìn)行是必要的。某高校大二學(xué)生小敏已三天沒吃過飯了，她打翻同學(xué)們打來的飯菜，“你們在飯里下了藥， 吃了后，我就都聽你們的，把什么秘密都說出來， 我不吃?！边@個(gè)案例適合心理咨詢。答：錯(cuò)。（二）名詞解釋1、什么是考試綜合征?答：在考試期間或考試前后，學(xué)生出現(xiàn)的較嚴(yán)重的緊張恐懼心理，伴面色潮紅、全身出汗、 兩手發(fā)抖、心悸胸悶、頭暈頭脹、注意渙散、思想遲鈍，使原來記熟的復(fù)習(xí)內(nèi)容一時(shí)無法“回憶

41、” 起來，導(dǎo)致考試失敗。有的學(xué)生還可能出現(xiàn)惡心、 嘔吐、腹疼、腹瀉、尿頻尿急，嚴(yán)重者可大汗淋漓、頭腦轟鳴、手指震顫，甚至虛脫、昏厥。什么是南風(fēng)效應(yīng)？答：南風(fēng)效應(yīng)同屬于“人際效應(yīng)”的范疇，效應(yīng)的核心在于注意到人際關(guān)系因素產(chǎn)生的影響， 指導(dǎo)構(gòu)建良好的人際關(guān)系平臺(tái)。南風(fēng)效應(yīng)來源于法國作家拉封丹寫過的一則寓言，說的是北風(fēng)和南風(fēng)比賽威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。責(zé)任分散效應(yīng)答：人們把這種眾多的旁觀者見死不救的現(xiàn)象稱為責(zé)任分散效應(yīng)。當(dāng)一個(gè)人遇到緊急情境時(shí)，如果只有他一個(gè)人能提供幫助，他會(huì)清醒地意識(shí)到自己的責(zé)任，對受難者給予幫助。如果他見死不救會(huì)產(chǎn)生罪惡感、內(nèi)疚感，這需要付出很高的心理代價(jià)。而如果有許多

42、人在場的話，幫助求助者的責(zé)任就由大家來分擔(dān)，造成責(zé)任分散， 每個(gè)人分擔(dān)的責(zé)任很少，旁觀者甚至可能連他自己的那一份責(zé)任也意識(shí)不到，從而產(chǎn)生一種我不去救，由別人去救的心理，造成集體冷漠 的局面。蝴蝶效應(yīng)答：洛倫茲發(fā)現(xiàn)了微小差異導(dǎo)致的巨大反差， 她用一個(gè)形象的比喻來表達(dá)這個(gè)發(fā)現(xiàn)，一只小小的蝴蝶在巴西上空振動(dòng)翅膀，它煽動(dòng)起來的小小漩渦與其他氣流匯合，可能在一個(gè)月后的美國得克薩斯州會(huì)引起一場風(fēng)暴這就是混沌學(xué)中 著名的“蝴蝶效應(yīng)”。從眾效應(yīng)答：指當(dāng)個(gè)體受到群體的影響（引導(dǎo)或施加的壓力），會(huì)懷疑并改變自己的觀點(diǎn)、判斷和行 為，朝著與群體大多數(shù)人一致的方向變化。也就是指：個(gè)體受到群體的影響而懷疑、改變自己的觀

43、點(diǎn)、判斷和行為等，以和他人保持一致。也就 是通常人們所說的“隨大流”。（三）簡答題1、舉例說明大學(xué)生所面臨的心理沖突主要有哪幾種類型？答：1.獨(dú)立性與依賴性的沖突；理想性與現(xiàn)實(shí)性；心理閉鎖與尋求理解的沖突；性成熟與性心理的沖突；情緒沖突。舉例：略，回答時(shí)請結(jié)合自身案例說明。舉例說明大學(xué)生所面臨的心理沖突主要有哪幾種類型？答：1.獨(dú)立性與依賴性的沖突；理想性與現(xiàn)實(shí)性；心理閉鎖與尋求理解的沖突；性成熟與性心理的沖突；情緒沖突。舉例：略，回答時(shí)請結(jié)合自身案例說明。心理輔導(dǎo)常用哪些技術(shù)？答：1.傾聽，傾聽是專注而主動(dòng)的獲取信息的過程。鼓勵(lì)，在會(huì)談中，輔導(dǎo)教師可以向?qū)Ψ教峁┕膭?lì)信息。詢問，多提開放式問題

44、，還要問看法與感受。反應(yīng)，就是輔導(dǎo)教師將受輔導(dǎo)學(xué)生表達(dá)出的思想、觀念或流露出的情緒，加以綜合整理，用 自己的語言再表達(dá)出來，以協(xié)助學(xué)生更好地了解自己。澄清，輔導(dǎo)教師應(yīng)幫助對方整理思想。面質(zhì)，協(xié)助當(dāng)事人弄清自己的真實(shí)感受。4.舉例大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？ 答：1.具有獨(dú)立生活能力。具有獨(dú)立思考、判斷能力。理解他人的心理。勇于面對現(xiàn)實(shí)，同時(shí)又對生活、對自己充滿信心。人際關(guān)系良好。學(xué)習(xí)方法得當(dāng)。能應(yīng)付一定的挫折。四級(jí)：“抉擇”題（每題 40 分）（一）辨析題由于無意注意缺乏目的性，因此學(xué)習(xí)中不能依靠無意注意，只能依靠有意注意。答：錯(cuò)。學(xué)習(xí)中是不能僅靠無意注意，因?yàn)闊o意注意缺乏計(jì)劃性和目的性，而且

45、不能持久和穩(wěn)定。但也不能全憑有意注意，因?yàn)橛幸庾⒁獗仨毟冻龊艽蟮囊庵九Γ木薮竽芰?，容易使人疲勞，從而分散注意。因此，教學(xué)中要善于 轉(zhuǎn)換兩種注意，使兩種注意有節(jié)奏地輪換，才能將注意持久地保持在學(xué)習(xí)上。心理咨詢可以一次解決問題。答：錯(cuò)?！氨鶅鋈?，非一日之寒”，心理問題的形成有復(fù)雜的原因，絕非一兩件事誘發(fā)所 致，因此，其解決自然需要一個(gè)過程。心理咨詢 一次 50 分鐘，一般需要 3 到 4 次才能見效。（二）名詞解釋什么是社交恐怖癥?答：社交恐怖癥主要是指害怕出現(xiàn)在眾人面前，回避與別人談話、交往，特別是對于被人注 意更為敏感的一種心理障礙。社交恐怖癥者不敢到公共場所，害怕自己會(huì)發(fā)抖、臉紅、出

46、汗或行 為笨拙、手足無措，怕跟別人對視，怕引起別人 的注意。什么是疑病性神經(jīng)癥?答：疑病性神經(jīng)癥簡稱疑病癥,又名疾病臆想癥。這是一種對自己身體健康狀況過分關(guān)注，擔(dān) 心或深信自己患了一種或多種軀體疾病，經(jīng)常訴 說某些不適，反復(fù)就醫(yī)，經(jīng)多種檢查均不能證實(shí) 疾病存在的心理病理觀念。什么是網(wǎng)絡(luò)綜合征?答：網(wǎng)絡(luò)綜合征是玩互聯(lián)網(wǎng)成癮所致的癥候群，初時(shí)表現(xiàn)為精神上的依賴，渴望上網(wǎng)遨游， 以后可發(fā)展為軀體依賴，多表現(xiàn)為平時(shí)情緒低 落，頭昏眼花，雙手顫抖，疲乏無力，食欲不振等等。什么是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥?答：強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥,簡稱強(qiáng)迫癥，是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本 特征的一類神經(jīng)癥性障礙。什么是“酸葡萄”心理與“甜檸檬”心理？答：“酸葡萄”心理是指自己努力去做而得不到的東西就說是“酸”的，是不好的，這種方法可以緩解我們的一些壓力。比如：別人有一樣好東西，我沒有，我很想要，但實(shí)際上我不可能得到。 這時(shí)不妨利用“酸葡萄”心理，在心中努力找到那樣?xùn)|西不好的地方，說那樣?xùn)|西的“壞話”，克服自己不合理的需求。 “甜檸檬”心理就是認(rèn)為自己的檸檬就是甜的，“甜檸檬”是指自己所有而擺脫不掉的東西就是好的，要學(xué)會(huì)接納自己。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都有自己的優(yōu)勢，每個(gè)人也都有自己的特點(diǎn)，千萬不要輕易說自己這不好， 那不如人，不妨試試“甜檸檬”心理學(xué)會(huì)接納自