小學(xué)生暑假游泳日記

1、小學(xué)生暑假游泳日記小學(xué)生暑假游泳日記一今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，我高興極了。盡管我已會(huì)一點(diǎn)，但從未受過正規(guī)培訓(xùn)，這樣的機(jī)會(huì)正是我夢(mèng)寐以求的。游泳培訓(xùn)安排在一家游泳館，由一名教練專門負(fù)責(zé)培訓(xùn)。記得第一課，教練讓我們學(xué)生背著浮板學(xué)潛水。當(dāng)時(shí)我的小心臟蹦蹦直跳，在教練的耐心鼓勵(lì)下，我漸漸地克服恐懼心理，按照教練的要求不停地練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，終于學(xué)會(huì)了潛水這一基本功。接下來的日子，我在教練的教導(dǎo)下循序漸進(jìn)，學(xué)水下?lián)Q氣、游泳的基本動(dòng)作等等，其中最難的要數(shù)基本動(dòng)作了。趴在泳池岸邊，教練把我雙腳按住，然后要求我將雙腿伸直并攏，再把腳面勾住，向外使勁并快速蹬開，當(dāng)時(shí)痛的我眼淚都掉下來了。看似簡(jiǎn)單的

2、動(dòng)作，來到水中一游，我的很多問題就都暴露出來了，雙腿總是往前收，_翹的老高，教練要求我再次到岸邊反復(fù)做動(dòng)作，無奈我又到岸邊練了一百次，這次下水得到了教練的夸贊，我成功了，此時(shí)我的心里樂開了花。此次培訓(xùn)前后共持續(xù)了20多天，期間有酸甜苦辣，但更多的是努力過后收獲成功的喜悅，現(xiàn)在我可成為了一名游泳小健將哦！小學(xué)生暑假游泳日記二快樂的暑假終于來臨了，我每天除了做完暑假作業(yè)，還要做很多開心又有意義的事情。最喜歡的就是媽媽給我報(bào)名參加游泳班，我知道她是想讓我有一個(gè)健康的身體。我非常高興，因?yàn)橄奶焯珶崃耍椅液芟矚g在水里玩。在游泳的第一天，我和其他的小朋友一起去了游泳館。到了那兒，我們跟著老師走進(jìn)了游泳

3、池。老師先要我們坐在池邊做運(yùn)動(dòng)，然后教我們?cè)鯓釉谒锉餁狻Ｎ覄傞_始不敢把頭伸入水中，慢慢地，在老師的指導(dǎo)下就不怕了，我深深吸了一口氣，連忙把頭埋進(jìn)水里，哎呀，我可以在水里憋50下了！第二天，老師再教我們?cè)鯓酉滤?。先在身上系上背?biāo)，拿上浮板，然后一個(gè)個(gè)被老師像丟球一樣拋入水中。由于女生膽子小，只好男生先下水，一個(gè)男同學(xué)下水時(shí)鬧出了個(gè)大笑話。下水了，他也不游，只知道大聲喊“救命”，老師看見了，連忙把他拉上來，我們?cè)谝慌怨笮?。終于該我下水了，雖然我也有一點(diǎn)緊張，但是我還是硬著頭皮跳下去了，“撲通”一聲我跳下了水。我趕緊張開雙手，使勁游動(dòng)，心里美滋滋地想：啊，我會(huì)游啦！有時(shí)候，有些調(diào)皮的男生總把水

4、澆到我身上，討厭極了。第三天，老師才正式教我們?cè)谔_(tái)上跳水。有一定的基礎(chǔ)了，我的膽子也變大了，我第一個(gè)跳。在水中，我沒有馬上上岸，而是在水中游了一會(huì)兒。老師表揚(yáng)了我，我心里樂滋滋的。我們一共學(xué)習(xí)了十二天，我也差不多學(xué)會(huì)了。媽媽說以后還要繼續(xù)練習(xí)，要不會(huì)忘記的。這個(gè)暑假，我不但鍛煉了身體，而且還學(xué)會(huì)了游泳，下次放暑假，我還會(huì)繼續(xù)練習(xí)游泳的。小學(xué)生暑假游泳日記三今年暑假我又在學(xué)游泳，其中有苦累、快樂，也有收獲。我是提高班的，與初級(jí)班的訓(xùn)練是完全不同的。教練為了把我們的體力培養(yǎng)出來，常常是做完熱身運(yùn)動(dòng)，就要求我們?cè)谒镉?00米，每每游完這500米，我們大家都累得氣喘吁吁、口干舌燥。上岸后經(jīng)過短暫的

5、休息，又要在岸上做手部和腿部訓(xùn)練。一做就是幾組，有時(shí)候做得不標(biāo)準(zhǔn)還要受罰，大家已經(jīng)是四肢乏力了。聽到教練一聲口哨，我們又得一個(gè)個(gè)跳入水中，這一下去又是幾個(gè)來回，真是魔鬼一般的訓(xùn)練。而且訓(xùn)練場(chǎng)館條件有限，正值暑期高溫，沒有遮擋的游泳池，簡(jiǎn)易的鐵棚，現(xiàn)在我們這幫兄弟姐妹個(gè)個(gè)就像是從非洲來的。雖然這些都很苦累，但也快樂多多。我們這幫兄弟姐妹現(xiàn)在都成了很要好的朋友，課堂上嚴(yán)厲的教練也成了我們的“孩子王”。而最快樂的要數(shù)游泳比賽了，通過一個(gè)暑假的刻苦訓(xùn)練，比賽也是我們成績(jī)的一個(gè)匯報(bào)，在這次比賽中，我分別獲得了三個(gè)項(xiàng)目的三、四、五名，得了9張游泳票和30元的有意思餐劵。我和爸爸、媽媽、姐姐、朋友一起分享了

6、我這來之不易勝利果實(shí)，我感到無比快樂。原來在這次比賽中，我給自己定的是3個(gè)第3名，就是因?yàn)橥苡咎浜罅耍瑳]有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。盡管媽媽總是在說頭手腿該怎么做，可我總覺得自己做的是對(duì)的，一直沒有去改正。通過這次比賽終于看到了自己的差距，比賽當(dāng)天的下午我泡在游泳池里，思考著我蛙泳速度怎么提不上去？仔細(xì)看別的同學(xué)的動(dòng)作，回想媽媽說的話，我終于有所領(lǐng)悟，哦！別人做的是波蛙我做的是平蛙。我也試著這樣去游，果然人又輕松，速度也有所提高。這才想到這不就是媽媽常跟我講的作用力與反作用力的原理嗎？真的啊！生活中處處都有學(xué)問。我從游泳中體會(huì)到了苦累，快樂，收獲，更讓我懂得了世上無難事，只怕有心人。小學(xué)生暑假游泳日記四

7、轉(zhuǎn)眼間，烈日炎炎的夏天來到了我們身邊。對(duì)于小孩子來說，夏天最快樂的事情莫非就是在泳池里和親朋好友們玩耍。今天是個(gè)好天氣，陽光明媚，普照大地，一束陽光射向枝頭，樹下稀稀散散地灑落著滿地燦爛的陽光，鳥兒在枝頭嘰嘰喳喳地快樂嬉戲。我?guī)嫌剧R、泳衣，哼著“太陽當(dāng)空照，花兒對(duì)我笑”的小曲，在和朋友約定的地點(diǎn)集合，一同向游泳池前進(jìn)。到了泳池，我迅速換好泳衣，一路小跑到深水區(qū)，慢慢吞吞地伸下一只腳，哇！水是溫的，我小心翼翼地踩著梯子一步一步地下水。下水后我的第一感受這水好似在泡溫泉。“嘩”的一聲，我的身后傳來了一陣“狂風(fēng)暴雨”，我回頭一看，胭胭一臉壞笑，肯定是這個(gè)小鬼搞得，我不由分說，捧起一把水，向胭胭潑去

8、，胭胭淋成了“落湯雞”，咬牙切齒地捧起一把水徑直向我潑去。我反應(yīng)敏捷，一下躲過了襲擊。胭胭不服氣，要跟我比游泳看誰游得快！“1，2，3，開始！”我飛快地向?qū)Π队稳?，呀！不好，胭胭要了，“心急吃不了熱豆腐”，我穩(wěn)住氣，掌握要領(lǐng)，終于攆上了胭胭，胭胭一看不妙，也迅速往前游，我們倆不相上下，最后終于打平了！比賽完游泳，我們又去玩滑梯，我屏住呼吸，向下滑去，速度真快?。《叺娘L(fēng)呼呼劃過，只聽“撲通”一聲，掀起一陣陣水花，到終點(diǎn)了！這次是我暑假的第一次游泳，感覺真爽?。⌒W(xué)生暑假游泳日記五暑假里，媽媽帶我去陽光大酒店的游泳館學(xué)游泳。第一天，教練先教我們換氣，換氣的方法是先在水面深深的吸一口氣，潛到水里后

9、用鼻子使勁吐出氣。剛開始我經(jīng)常嗆水，不是還沒把頭探出來就吸氣，就是水下用嘴吐氣，水鉆進(jìn)了鼻子里，十分難受，不過現(xiàn)在我已經(jīng)不嗆水了。第二天，教練終于要教我們蛙泳了，我興奮極了。教練先讓我們?cè)陂L(zhǎng)椅子上趴著練動(dòng)作，教練對(duì)我們講了洼泳的動(dòng)作：先把腳往里面溝，把小腿往前彎曲到腰附近，然后從兩側(cè)把腿蹬開，把腳要伸直，這們就可以減少阻力。第一次游，教練讓我們套上游泳圈游。第二次，教練就讓我們拿差塑料浮板游，說是浮板，其實(shí)把手浮上水面，只要稍加壓力，它就沉下去了，雖然沉得不深，伸還是有一定深度的，怪不得教練第一次不讓我們拿呢。第三天到了，教練教了我們劃臂的動(dòng)作，劃臂就是憋一口氣在水中游時(shí)，游了一會(huì)兒，憋不住時(shí)

10、，只要把雙手往兩側(cè)一劃，頭就可以浮上水面，伸時(shí)間很短，你在這此時(shí)間里可以換一口氣，接著游，前幾次我還不太熟練，經(jīng)常嗆水。我繞著游泳池游了幾圈，都沒嗆一口水，我高興極了。我終于學(xué)會(huì)了游泳，我心里比吃了蜜聲學(xué)家甜。我想游泳真好，既是一項(xiàng)鍛煉身體的體育活動(dòng)，又是一個(gè)逃生的技能。我現(xiàn)在越來越喜歡它了。小學(xué)生暑假游泳日記六八月七日這一天，我們一家準(zhǔn)備去美麗的恩施旅游。早上，我們來到了南陽火車站，我們先進(jìn)了候車廳，只見這里到處臟兮兮的，灰塵撲撲，地下到處都是垃圾，凳子上黑黑的，我都不忍心做下去，而且，一旁的廁所也散發(fā)著難聞的氣味，我心想：這里環(huán)境這么差，還能成火車站，真是太不可思議了呀！過一會(huì)火車進(jìn)站了，這時(shí)，爸爸講道：“你看，票這上面寫著三車廂，一百零三號(hào)座位，就說明你要在三號(hào)車廂上尋找一百零三號(hào)座位?！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，爸爸接著說：“你看，這地上的一排排圓點(diǎn)點(diǎn)，你知道這是干什么的嗎?”我搖搖頭，“哈，一會(huì)火車來了，必須得站在圓點(diǎn)點(diǎn)后面，這樣才安全?！卑职中ξ卣f道，這時(shí)，只聽見“哐當(dāng)哐當(dāng)”的聲音從遠(yuǎn)處傳來，哦，原來是火車進(jìn)站了。上了火車，在路上，我看見連綿起伏的山被云霧環(huán)繞著，就像是衛(wèi)兵守護(hù)著這些山林，而那些房子就像被掛在了山上，我心想：如果我也能上去住，那豈不是很爽嗎?再看看一旁的美麗景象：郁郁蔥蔥的樹木頑強(qiáng)的生長(zhǎng)著，有時(shí)又有山間的溪水流下，各種各樣的