《50米×8往返跑》教案3篇

1、Word - 4 -50米8往返跑教案3篇50米8來回跑教案150米 8來回跑是近幾年體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)考核中高班級的必測項目，能跑出個抱負(fù)的成果，主要靠日常樂觀參與熬煉，提升自己的運動本事，更關(guān)鍵的是掌控該項目的動作技術(shù)。本課的重點就是讓同學(xué)在練習(xí)中，體味技能要點，掌控較好的動作辦法，合理的分配好體力，控制好速度、輕松、有節(jié)奏地完成50米 8來回跑。但在課的練習(xí)活動中，浮現(xiàn)部分同學(xué)耐力不支，步調(diào)很不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致一部分同學(xué)對50米 8來回跑失去練習(xí)的愛好，對自己更沒有一點信念，特殊是與成果優(yōu)秀同學(xué)的對照下，更是垂頭喪氣，針對課中的這些正常表現(xiàn)，老師樂觀引領(lǐng)教導(dǎo)同學(xué)，人人應(yīng)當(dāng)追求勝利，但失敗難以避開，一

2、但失敗后，失敗本身已不重要，重要的是吸取閱歷教訓(xùn)，改進未來的行為，而且，我們的關(guān)注點要轉(zhuǎn)移到看到自己縱向的長進，而不是長盯著與人橫向比較的落后。事實上，自己取得的點滴長進甚至閱歷教訓(xùn)都是可貴的勝利，自信念決不能丟。在小組練習(xí)中，按照本課所表現(xiàn)出來的不良現(xiàn)象，可采納跑得慢的組長先挑隊員的方法，基本能保持每個小組整體實力相當(dāng)，使各小組彌漫信念，使每個同學(xué)都體悟到勝利的歡樂。50米8來回跑教案2利用教學(xué)，能讓同學(xué)熬煉認(rèn)識站立式起跑的技術(shù)動作，來回跑的基本本事，進展同學(xué)的速度身體素養(yǎng)，進展同學(xué)對直線運動的推斷本事，培養(yǎng)同學(xué)在迅速的運動過程中四肢有機協(xié)作的本事;培養(yǎng)同學(xué)的競爭意識。教學(xué)中的.不足：同學(xué)對

3、直線的推斷本事不足，左右學(xué)生簡單浮現(xiàn)碰撞的現(xiàn)象，對體育課上的平安問題造成一定的威逼。以及部分同學(xué)在起跑前幾步頻率不夠，從而浮現(xiàn)跑不起來的狀況。同學(xué)在跑到盡頭的時候無數(shù)的都跨大步伐，鋪張了珍貴的時光，影響了自己的終于成果。因為四班級孩子接受語言信息和自身語言表述本事有限，而對直觀形象認(rèn)知較快，因此我在第一次上25米來回跑課時 我注意指導(dǎo)了同學(xué)的起跑，轉(zhuǎn)折跑，途中跑，盡頭沖刺跑。起跑，讓他們做到站立式起跑動作正確，精力集中眼看前方;轉(zhuǎn)折跑，讓他們降低中心小碎步，一腳蹬地快轉(zhuǎn)身;途中跑要他們跑直線;盡頭沖刺跑要他們做到，強化擺臂快快跑。經(jīng)過不斷的訓(xùn)練和指導(dǎo)，同學(xué)的起跑、轉(zhuǎn)折跑、盡頭沖刺跑有了顯然的提

4、升，但是途中跑效果不是很抱負(fù)，同學(xué)依舊做不到跑直線，并且有些同學(xué)能從東邊跑到西邊;有些四個同學(xué)能擠到一塊，讓人看了心里緊急的要命，生怕他們摔倒;有些還跟著成一條線的跑。為什么同學(xué)跑不成直線?我認(rèn)真觀看了同學(xué)們的跑，哦，本來同學(xué)跑步時姿態(tài)不正確，有些頭左右擺，有些低著頭，還有些昂首朝天跑。找到了緣由，我就針對跑步姿態(tài)舉行了指導(dǎo)。經(jīng)過一段時光的指導(dǎo)，25米來回跑取得了顯然的效果。50米8來回跑教案3培養(yǎng)同學(xué)對體育的愛好，進展同學(xué)基本活動本事是體育與健身新課程改革重要的教學(xué)任務(wù)，而50米x 8來回跑則是較為枯燥、單調(diào)，同時又是我們五、六班級體質(zhì)健康測試項目之一，所以對這一內(nèi)容的教學(xué)，對于我們體育教師

5、而言，就顯得較為重要了。我在這一內(nèi)容教學(xué)上，依據(jù)健康第一的指導(dǎo)思想，強調(diào)以同學(xué)進展為本，充分發(fā)揮老師的主導(dǎo)作用，在教學(xué)中盡量營造寬裕、和睦、民主的氛圍，運用有用、有效、可行的場地布置，引領(lǐng)同學(xué)熬煉，激活同學(xué)情感，在運動中培養(yǎng)同學(xué)脆弱的意志品質(zhì)。我依據(jù)學(xué)校生的.心理特征，把耐久跑中的枯燥、單調(diào)轉(zhuǎn)化為嬉戲形式，充分調(diào)動同學(xué)的振奮性。學(xué)校生喜愛嬉戲、比賽及顏色艷麗的詳細(xì)事物，按照這一特征，在教學(xué)中我一改過去偏重技能、技術(shù)教學(xué)，過分強調(diào)動作細(xì)節(jié)的狀況，著重強化基本本事的培養(yǎng)。為此，我首先把教具、形象、語言的直觀性有機的結(jié)合起來。然后把全班學(xué)生按照運動本事，分為紅、黃、藍(lán)、綠等六隊，每隊排頭舉起代表本隊色彩的小旗，通過本操場地形，在富有節(jié)奏感的口號中，舉行耐久跑的練習(xí)。每隔一定時光以哨音為信號，由每隊排尾的同學(xué)跑到排頭舉起小旗，擔(dān)任新的領(lǐng)隊。同時，我還不時時機的讓同學(xué)聽口令交換手中的學(xué)習(xí)用具，并通過多種不同顏色的接力棒來替換手中的小紅旗。就這樣，在同學(xué)熱烈高漲的練習(xí)過程中，我還特殊強調(diào)：當(dāng)領(lǐng)隊的時候一定要帶領(lǐng)好本隊全部學(xué)生，不使一個學(xué)生掉隊，并且要充分通過操場標(biāo)志物設(shè)置的地形，舉行各種辦法和圖形的耐久跑。由于每個人都有當(dāng)領(lǐng)隊的機會，因此，個個開動腦筋，想方設(shè)法當(dāng)好領(lǐng)隊。一堂課上完，雖然人人都覺得比較累，但是很高興，在學(xué)習(xí)中提升了同學(xué)的主動性。使同學(xué)在樂中學(xué)，樂中練，協(xié)助同學(xué)我不可的