初中體育與健康人教七年級 體育與健康教學內(nèi)容與教學建議《頭上雙手前擲實心球》教學設計

1、頭上雙手前擲實心球發(fā)力順序及出手角度教學設計成都市武侯實驗中學 王瑜一、設計指導思想：本課是根據(jù)七年級教學大綱的要求，以“健康第一”為指導思想，全面鍛煉學生身體，促進學生身心和諧發(fā)展。本課在教學中，以學生為主體， “學生主動學、自主學，教師點拔、輔導”的探究式學習方式，留給學生一定的時間與空間，培養(yǎng)他們的自主學習習慣。努力以“健康第一”為宗旨，貫徹以教師為主導，學生為主體這一原則，采用小組合作學習方式，通過教師的引導和恰當?shù)谋扔?，讓學生在練習中互相交流，互相探討，最終達到提高技術(shù)動作的目的。二、教學內(nèi)容：1、實心球：雙手頭上前擲實心球2、根據(jù)新中考要求進行教學。三、教學目標： 1.認知目標：9

2、0%的學生能說出雙手頭上前擲實心球的技術(shù)要點。2.技能目標：80%的學生能用較正確的姿勢獨立完成雙手頭上前擲實心球的技術(shù)動作，20%的學生能在老師的幫助下完成技術(shù)動作。3.情感目標：在練習過程中，培養(yǎng)學生團結(jié)友愛、互幫互助，勇于克服困難精神；增強自信和自我表現(xiàn)能力。四、學情分析：本課的教學對象是七年級學生，力量較差。好動是他們的天性，他們對體育活動有廣泛的興趣，特別是球類。他們很喜歡學習別人的運動技巧，自信心強，對動作技術(shù)的掌握日趨完善，渴望自己擁有正確的、完美的技術(shù)，但往往又具有一種不順從性，或者有時過高估計自已的能力，不愿屈服于教師一板一眼的“看教師示范聽教師講解模仿教師徒手練習持球練習”

3、的傳統(tǒng)教法，同時，他們的團隊意識逐漸加深，很注意老師和同學們對自己的態(tài)度。因此，在教學中針對學生的心理、生理特點，靈活安排多樣的練習，在課堂上為學生創(chuàng)設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生在學習中思考，從中受到啟示，得到鍛煉，多表揚，少批評。根據(jù)七年級學生的身心特點和他們的實際情況，本課選擇利用實心球進行游戲開始，進入雙手頭上前擲實心球技術(shù)的教學。五、教材分析學習或練習雙手頭上擲實心球技術(shù)，是體育鍛煉的一種方法。方法科學，興趣就濃。實心球運動受場地限制，所以實心球運動不怎么深受大家的喜愛。六、教學重難點： 重點：兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球。難點：上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力，注意用力速度

4、與出手速度。教學過程：、開始部分課堂常規(guī) 準備活動（跟著音樂節(jié)奏，繞田徑場慢跑3圈）自編操（跟著音樂做自編操）專項準備活動、基本部分復習前面所學基本站姿、持球姿勢、引球、背弓。學習雙手頭上前擲實心球的發(fā)力順序。 = 1 * GB3 * MERGEFORMAT 利用多媒體觀看視頻，總結(jié)出發(fā)力順序； = 2 * GB3 * MERGEFORMAT 教師示范講解； = 3 * GB3 * MERGEFORMAT 分小組互幫互組練習； = 4 * GB3 * MERGEFORMAT 教師糾錯； = 5 * GB3 * MERGEFORMAT 學生再次練習。學習雙手頭上前擲實心球的出手角度。 = 1 *

5、 GB3 * MERGEFORMAT 教師做正確和錯誤示范進行對比，啟發(fā)學生得出出手高度及出手角度； = 2 * GB3 * MERGEFORMAT 利用多媒體讓學生更直觀的了解出手角度及高度； = 3 * GB3 * MERGEFORMAT 利用道具進行分組練習，再練習過程中口令指導并糾錯，糾錯后反復練習；持球練習、結(jié)束部分放松總結(jié)及評價師生再見八、效果預計：1、最高心率：135次/分鐘左右2、平均心率：115120次/分鐘3、練習密度：35% 4、強度指數(shù)：中等5、課堂情感氣氛：學生積極熱情，師生配合默契，學習效果良好。.雙手頭上前擲實心球班級：七年級 人數(shù)：36學習階段水平四執(zhí)教者 王瑜

6、學習內(nèi)容雙手頭上前擲實心球（發(fā)力順序及出手角度）課時第四課時教學目標1.認知目標：90%的學生能說出雙手頭上前擲實心球的技術(shù)要點。2.技能目標：80%的學生能用較正確的姿勢獨立完成雙手頭上前擲實心球的技術(shù)動作，20%的學生能在老師的幫助下完成技術(shù)動作。3.情感目標：在練習過程中，培養(yǎng)學生團結(jié)友愛、互幫互助，勇于克服困難精神；增強自信和自我表現(xiàn)能力。教學重點兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球。教學難點上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力，注意用力速度與出手速度。課堂要素學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形開始部分準備活動一、課堂常規(guī)1.集中注意調(diào)整狀態(tài)2.檢查常規(guī)3.體育委員：整隊集合，清點人數(shù)。二、熱身跑繞籃球場跑2

7、圈，運用慢跑、高抬腿跑、后踢腿跑交替完成。三、熱身操自編操：頭部運動、肩部環(huán)繞、體側(cè)運動、腹部側(cè)轉(zhuǎn)、膝關(guān)節(jié)屈伸、左右側(cè)弓步壓腿、手腕踝關(guān)節(jié)1.檢查著裝；2.師生問好；3.宣布本課內(nèi)容；4.強調(diào)安全問題；5.安排見習生。1.教師帶領學生；2.教師提出要求；3.教師組織練習。1.教師口令引導，口令清晰；2.注意觀察并提示正確姿勢；3.充分活動身體各個關(guān)節(jié)，為后面的練習做好準備。1.體委整隊向老師報告；2.向老師問好；3.學生認真聽講進入角色；學生動作到位，認真，精神飽滿。1.學生認真完成熱身操；2.學生動作舒張有力，幅度大。 （教師 學生） （要求學生安靜有序進行） （要求學生安靜有序進行）基本部

8、分合作探究四、學習雙手頭上擲實心球（一）、熟悉球性練習方法：將學生分成人數(shù)相等的4組，排頭每人持一球在胸前，聽到教師口令時，通過背躬將球傳遞到隊尾后用左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn)的方式將球傳遞到隊列的前面，最后使用胯下雙手傳球的方法，將球從前至后進行傳遞。規(guī)則：必須將球遞入同伴手中，傳球過程中均保持下肢不動，只能動上半身進行傳球。一、組織：將學生分成人數(shù)相同的四路縱隊。二、教學方法1、講解游戲規(guī)則；2、發(fā)令，并評定勝負；3、提醒學生注意安全，進行游戲遵守規(guī)則1.學生精神飽滿認真聽講，注意力集中聽教師講解動作方法；2.明確動作要領，眼睛注意前方；（組織：精神飽滿，快，靜，齊）（二）、探究練習動作要領：雙手持球于頭

9、上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。要點：球的出手角度；重點：先過軀干的反振和手臂的前擺把球拋出；難點：發(fā)力由下肢到上肢。（三）、力量練習方法：左腳單腳跳并雙手舉球繞到標志物后換右腳單腳跳并雙手舉球?qū)⑶騻髦料乱晃煌瑢W，直至最后一個同學先到終點完算結(jié)束。教學與步驟：1、學生觀看教學視頻，總結(jié)出動作要領；2、教師講解、示范3、教師組織學生徒手練習4、2人一組利用橡皮筋進行輔助練習；5、學生持球分組練習；（有球練習每排為一組，第一排投擲后排到隊尾第二排撿球練習以此輪流）平板拍出優(yōu)生與差生并進行對比，并糾正錯誤動作。提醒學生

10、練習時要注意安全。教學要求：1、要配合腰腹發(fā)力，下肢要有明顯的蹬伸；2、學生按口令集體練習。教學與步驟：1、先示范后邊講解邊示范；2、教師組織學生進行集體練習細心觀看教學視頻，積極參與回答；2.小組討論總結(jié)出雙手頭上擲實心球的動作要領 3.認真聽講，細心觀察示范，并進行練習；4.學生認真練習5、學生積極改正練習中的錯誤動作。6、有球練習每排為一組，第一排投擲后排到隊尾第二排撿球練習以此輪流。1、學生聽、看教師講解、示范動作；2、學生聽從教師的組織安排，積極練習； 組織：（隊列整齊集中注意力觀看教學視頻，并總結(jié)動作要領。 ）（完整動作示范圖）（組織如圖，要求按口令集體練習，保持隊列隊形的整齊。（組織如圖，要求按口令集體練習，保持隊列隊形的整齊。結(jié)束部分放松身心五、放松總結(jié)交流分享：（一）、放松（二）、總結(jié)及下課講評本課的完成情況，以鼓勵為主，目的在于激發(fā)學生學習的積極性教師帶領學生跟音樂