初中體育與健康人教7～9年級(jí)第7章 球類正面墊球教案

1、排球正面墊球教案第一次課教學(xué)內(nèi)容排球游戲活動(dòng)耍球、拍球、拋接球、墊球。2、準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)教材重、難點(diǎn) 1.重點(diǎn)：對(duì)球的熟悉和墊球的基本動(dòng)作動(dòng)作。2.難點(diǎn)：學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)教學(xué)目標(biāo)：1、60%學(xué)生掌握排球基本的移動(dòng)步伐；2、80%的學(xué)生能夠熟練的玩耍排球；3、培養(yǎng)學(xué)生積極參加排球運(yùn)動(dòng)的興趣。教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)組織形式及要求場(chǎng)地、器材安排 時(shí)間安排開(kāi)始部課堂常規(guī)：1、體育委員整隊(duì)集合向老師報(bào)告人數(shù)。2、師生相互問(wèn)好，教師宣布本節(jié)課內(nèi)容及要求。3、安排見(jiàn)習(xí)生1、體育委員整隊(duì)集合。2、師生相互問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)老師宣布本節(jié)課內(nèi)容安排及要求。3、見(jiàn)習(xí)生聽(tīng)老師安排。1、教師提示集合地點(diǎn)。2、師生相互

2、問(wèn)好。3、宣布本節(jié)課安排及要求。要求：1、教師選擇合適的集合地點(diǎn)，讓學(xué)生背對(duì)太陽(yáng)或風(fēng)沙，并與其他上課班級(jí)保持相適應(yīng)的距離，避開(kāi)干擾。2、教師合理安排見(jiàn)習(xí)生（一般情況下都參與）。組織形式：學(xué)生成四路橫隊(duì)集合隊(duì)形站立 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X學(xué)生 老師要求：1、集合時(shí)要快速、安靜、整齊。2、聽(tīng)體育委員指揮。23分鐘準(zhǔn)備部分熱身練習(xí)教師帶隊(duì)依次男生、女生在后成一路縱隊(duì)繞排球場(chǎng)邊線和端線做步伐練習(xí)：兩邊線進(jìn)行跑步、后退步、上步并步和加速跑四個(gè)動(dòng)作，兩端線做側(cè)向滑步練習(xí)，作。順時(shí)針跑3圈然后反方向逆時(shí)針跑三圈。2、熱身操：48拍8

3、節(jié)。加入（1）步伐移動(dòng)（2）持球蹬地抬臂動(dòng)作方法：學(xué)生隨教師口令進(jìn)行練習(xí)3、熟悉排球球性的游戲：拍球、拋接球、身體的各個(gè)部位的顛球一、學(xué)法步驟：1、 聽(tīng)老師宣布熱身練習(xí)的方法及要求。2、 聽(tīng)老師指揮調(diào)整隊(duì)形。3、認(rèn)真聽(tīng)老師指揮領(lǐng)做并跟做。4、 聽(tīng)教師強(qiáng)調(diào)練習(xí)中注意事項(xiàng)5、聽(tīng)教師口令提示和示范動(dòng)作完成熟悉排球的各個(gè)游戲。二、要求：1、認(rèn)真跟做練習(xí)徒手操。2、練習(xí)中根據(jù)自身實(shí)際情況，加大動(dòng)作幅度拉伸活動(dòng)肌肉關(guān)節(jié)。三、動(dòng)作的幅度逐漸加大。一、教法步驟：1、教師宣布進(jìn)行熱身練習(xí)及要求。2、教師調(diào)整隊(duì)形3、教師口令指揮及領(lǐng)做。4、教師口令指揮及巡視輔導(dǎo)。5、教師強(qiáng)調(diào)熟悉球性練習(xí)中注意事項(xiàng)并巡回輔導(dǎo)6、教

4、師示范并提示學(xué)生完成熟悉排球的各個(gè)游戲。要求：1、教師領(lǐng)做時(shí)動(dòng)作要準(zhǔn)確標(biāo)準(zhǔn)。2、口令下達(dá)要果斷清楚。3、巡回輔導(dǎo)時(shí)要靈活運(yùn)用各種方式進(jìn)行指導(dǎo)。三、難點(diǎn)：教師循環(huán)輔導(dǎo)時(shí)的應(yīng)用各種方式進(jìn)行指導(dǎo)。組織形式：成四橫隊(duì)體操隊(duì)形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X學(xué)生 老師1012分鐘基本部分一、學(xué)習(xí)雙手正面墊球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：1、墊球的準(zhǔn)備姿勢(shì)初學(xué)墊球時(shí)，由于是墊擊一般的輕球，故可采取一般準(zhǔn)備姿勢(shì)。上體稍前傾，兩腳開(kāi)立，兩腳間的距離稍寬于肩，兩臂微屈置于腹前，兩肘稍內(nèi)收，兩眼注視來(lái)球。2、擊球手型、擊球點(diǎn)和擊球部位：墊擊手型一般采用包拳法：兩手抱拳互握，兩拇

5、指平行放于上面，兩掌根和兩小臂外旋緊靠，手腕下壓，使前臂形成一個(gè)墊擊平面。擊球點(diǎn)：正面雙手墊球的擊球點(diǎn)，一般應(yīng)盡量保持在腹前約一臂距離的位置。擊球部位：用腕上10厘米左右的兩小臂撓骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成平面擊球3、擊球動(dòng)作：及時(shí)移動(dòng)取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球，并初步取好手臂的角度。兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的擊球面去迎擊球。由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動(dòng)作去迎擊來(lái)球，身體重心要隨球向上，兩臂在全身協(xié)調(diào)動(dòng)作的配合下伴送球。1、重點(diǎn)：對(duì)球的熟悉和墊球的基本動(dòng)作動(dòng)作。2難點(diǎn)：學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。二、身體素質(zhì)練習(xí)利用步伐滑步、交叉步、原地的雙腳交換跳和上步起跳組

6、合進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)學(xué)法步驟：1、看教師示范雙手正面墊球技術(shù)。2、聽(tīng)老師講解練習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)3、隨教師一起練習(xí)做模仿練習(xí)4、兩人一組一球進(jìn)行以下練習(xí)：（1）、自墊球練習(xí)自己跑球自己墊球。（2）、自墊球練習(xí)可靈活采用單或雙臂進(jìn)行。5、小組內(nèi)比賽：自己拋球自己墊球出去比比看誰(shuí)墊得多。每組選出2名；小組選出來(lái)的8位同學(xué)再分成男女分別比賽出男、女生的前兩名。二、認(rèn)真聽(tīng)老師講評(píng)對(duì)結(jié)合自己動(dòng)作再次鞏固。三、要求：1、能按老師要求掌握完成練習(xí)內(nèi)容。2、小組長(zhǎng)要負(fù)責(zé)組織組內(nèi)的墊的高和遠(yuǎn)的比賽。3、在老師授課過(guò)程中認(rèn)真學(xué)習(xí)4、積極參與練習(xí)，多思考。一、學(xué)法步驟：1、聽(tīng)老師講解身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容的方法和要求2、成體

7、操隊(duì)形散開(kāi)，隨教師口令提示較慢的、分解的完成各個(gè)手勢(shì)所代表素質(zhì)練習(xí)動(dòng)作。3、成體操隊(duì)形散開(kāi)，隨教師口令提示較慢的、連貫的完成全部身體素質(zhì)練習(xí)動(dòng)作。4、加快節(jié)奏連貫的完成全部身體素質(zhì)練習(xí)動(dòng)作。二、認(rèn)真聽(tīng)老師講評(píng)對(duì)結(jié)合自己動(dòng)作再次鞏固。三、要求：1、能按老師要求掌握完成練習(xí)內(nèi)容。2、積極參與練習(xí)。教法步驟：1、老師講解并示范雙手墊球的技術(shù)要領(lǐng)。2、老師指揮學(xué)生跟隨教師一起進(jìn)行模仿練習(xí)。3、老師組織學(xué)生進(jìn)行兩人一組的墊球練習(xí)，并提出練習(xí)時(shí)的要求及強(qiáng)調(diào)安全。4、老師組織學(xué)生分組進(jìn)行墊球小游戲，并提出練習(xí)時(shí)的要求及強(qiáng)調(diào)安全5、學(xué)生練習(xí)時(shí)老師巡回指導(dǎo)。6、老師集中組織學(xué)生進(jìn)行第二輪的墊球游戲比賽，并對(duì)學(xué)生

8、墊球動(dòng)作進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。鼓勵(lì)肯定學(xué)生的學(xué)習(xí)并講解發(fā)現(xiàn)的易犯錯(cuò)譯進(jìn)行糾正提出要求。要求：教師時(shí)刻關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性及練習(xí)的認(rèn)真程度，根據(jù)不同情況及時(shí)調(diào)整。三、手段：1、先示范后講解。2、語(yǔ)言提示。3、與學(xué)生溝通交流。4、個(gè)別點(diǎn)評(píng)。5、多鼓勵(lì)學(xué)生。一、教法步驟：1、老師講解身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容的方法和要求。2、老師口令指揮學(xué)生，進(jìn)行分解練習(xí)。3、老師口令又慢到快指揮學(xué)生，進(jìn)行身體素質(zhì)組合完整練習(xí)。4、學(xué)生練習(xí)時(shí)老師巡回觀察、指導(dǎo)。二、要求：教師時(shí)刻關(guān)注學(xué)生練習(xí)的積極性和認(rèn)真度，根據(jù)不同情況及時(shí)調(diào)整。三、手段：1、先講解練習(xí)方法。2、練習(xí)時(shí)、語(yǔ)言提示。3、練習(xí)中鼓勵(lì)學(xué)生。組織形式：講解示范隊(duì)形：X X X

9、X X X X X X X X X X X X X X X 要求：認(rèn)真聽(tīng)教師講解，觀看教師示范。兩人一組的練習(xí)隊(duì)形：X X X X X X X X 要求：兩人一組注意配合，相互提示，撿球積極，完成練習(xí)組織：講解示范隊(duì)形：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 輪轉(zhuǎn)練習(xí)上步起跳練習(xí)隊(duì)形：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X組織形式：成四橫隊(duì)體操隊(duì)形散開(kāi) X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X學(xué)生 老師1416分鐘68分鐘56分鐘結(jié)束部分1、集合整隊(duì)。2、放松練習(xí)3、總結(jié)本次課。4、提出下節(jié)課的內(nèi)容。5、安排學(xué)生還器材。一、學(xué)法步驟：1、聽(tīng)指揮集合2、進(jìn)行放松練習(xí)。3、老師講評(píng)。4、認(rèn)真總結(jié)自己這節(jié)課感受發(fā)言。5、歸還器材。