初中心理健康教育人教七年級(jí)上冊(cè)目錄初一新生適應(yīng)

1、初一新生適應(yīng)：積極面對(duì)新生活設(shè)計(jì)背景：人本主義學(xué)家馬斯洛說(shuō)人有五種需要。其中安全感是基本需要。進(jìn)入初一，學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境都會(huì)發(fā)生很大變化，周圍的一切都是陌生和不確定的。特別是小學(xué)階段未住校的同學(xué)，個(gè)體會(huì)感到不安，甚至恐懼，缺乏安全感。這需要他們從認(rèn)知、情感和行為方式上進(jìn)行有效的心理干預(yù)與引導(dǎo)，讓其更健康更快速開啟新環(huán)境的學(xué)習(xí)旅程。教學(xué)目標(biāo)：1、知識(shí)與技能：分享軍訓(xùn)開學(xué)至今的經(jīng)歷感受，目前遇到的適應(yīng)方面的困惑或問題；2、過程與方法：通過討論分析和活動(dòng)，掌握適應(yīng)的有效方法。3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：通過本節(jié)課的引導(dǎo)和交流，能夠直面新環(huán)境帶來(lái)的心理層面的困擾，以積極的心態(tài)去面對(duì)去適應(yīng)，達(dá)到對(duì)初中學(xué)習(xí)

2、生活充滿自信和希望的目的。教學(xué)重難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：掌握適應(yīng)新環(huán)境、新學(xué)習(xí)伙伴、新老師的技巧與方法。教學(xué)難點(diǎn)：保持適應(yīng)新環(huán)境的積極心態(tài)，把有效方法運(yùn)用到實(shí)際生活中去。教學(xué)工具：多媒體課件教學(xué)對(duì)象：初一新生課時(shí)安排：2課時(shí)教學(xué)框架:約法三章：與新同學(xué)共同約定課堂規(guī)則。2、主題活動(dòng)活動(dòng)導(dǎo)入：感受適應(yīng)討論分享：適應(yīng)過程中的問題和困惑討論交流：面對(duì)新環(huán)境我們應(yīng)該怎么辦？教師引導(dǎo)：學(xué)會(huì)適應(yīng) 制定新學(xué)期愿望與目標(biāo)3、總結(jié)與形成心理共識(shí)。教學(xué)過程約法三章：與新同學(xué)共同約定課堂規(guī)則上課鈴前進(jìn)教室，并提前做好上課準(zhǔn)備。上課遲到的同學(xué)，門口“報(bào)告”，經(jīng)老師同意后進(jìn)入教室。課堂上要保持安靜，上課期間，只能坐在自己位置上

3、，專心聽講。3、學(xué)會(huì)傾聽。交頭接耳，隨意說(shuō)話討論，打鬧、遞紙條等都是不尊重他人的表現(xiàn)。4、如提問或發(fā)言先舉手，舉手示意，老師同意后才能回答。5、上課時(shí)，坐姿端正，趴桌子、歪身子，側(cè)身坐都不利于我們的脊柱發(fā)育和生長(zhǎng)。6.尊重老師，專心聽講。上課不能睡覺、吃東西，不能做與本節(jié)課無(wú)關(guān)的事情?？己耍翰傩蟹?。本節(jié)課發(fā)言積極或者表現(xiàn)良好的同學(xué)每次加0.5分。學(xué)期末獎(jiǎng)勵(lì)操行分高的同學(xué)。二、教學(xué)導(dǎo)入（活動(dòng)：十指交叉感受適應(yīng)）師：請(qǐng)同學(xué)們十指交叉，雙手相握?？纯词亲笫执竽粗冈谏线€是右手大拇指在上。感受一下。下面，請(qǐng)同學(xué)們相反方式交叉雙手。（剛才左手大拇指在上的現(xiàn)在右手大拇指在上。反之）。感受一下。重復(fù)5次后，有

4、什么感覺？（PPT展示動(dòng)作講解）師：是不是有一點(diǎn)不習(xí)慣，不適應(yīng)？說(shuō)到適應(yīng)，同學(xué)們現(xiàn)在適應(yīng)的怎么樣？目的:用熱身游戲引入話題，讓新同學(xué)們感受到環(huán)境的變化帶來(lái)的心理不適應(yīng)感，為接下來(lái)的教學(xué)做情感鋪墊。主題活動(dòng)討論分享：適應(yīng)過程中的問題和困惑師：現(xiàn)在，從進(jìn)校軍訓(xùn)到現(xiàn)在，感覺跟以前的學(xué)習(xí)環(huán)境有哪些不同？（分享開學(xué)到現(xiàn)在的感受。）生：6個(gè)人為一組，討論并寫下來(lái)，每組總結(jié)三個(gè)關(guān)鍵詞做好分享準(zhǔn)備。每組總結(jié)并搜集問題師：同學(xué)們都很積極，討論得很熱烈。內(nèi)容可能有：學(xué)習(xí)任務(wù)不同（作業(yè)太多、科目多、內(nèi)容深），學(xué)習(xí)方法（記筆記，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)），學(xué)校環(huán)境與人際交往（老師上課風(fēng)格、住校生活）（每組進(jìn)行分享，本組討論的三個(gè)關(guān)鍵

5、詞！并對(duì)關(guān)鍵詞進(jìn)行詳細(xì)分享）討論交流：我們應(yīng)該怎么辦？師：同學(xué)們有了這么多的變化，接下來(lái)我們來(lái)共同探討一些，怎么樣來(lái)更好的適應(yīng)這些變化？生：分組討論。每組一個(gè)代表，記錄并全班分享。教師引導(dǎo)：出現(xiàn)的問題解決方法第一次離開父母獨(dú)立生活在食堂吃飯？孤獨(dú)？找不到說(shuō)心里話沒有人洗衣服？學(xué)習(xí)節(jié)奏突然變快.獨(dú)立性培養(yǎng)介紹開心農(nóng)場(chǎng)時(shí)間規(guī)劃（什么時(shí)間洗衣服？睡前做些什么？.）健康飲食規(guī)劃（不要每天去超市買零食，不去食堂吃飯.）與室友生活習(xí)慣差別大（睡覺時(shí)間、睡覺習(xí)慣、打呼嚕）心懷寬容與室友交流，約定？友好相處.（三）學(xué)會(huì)適應(yīng) 制定新學(xué)期愿望與目標(biāo)每人發(fā)一張小卡片：姓名：學(xué)號(hào)：班級(jí)：新學(xué)期的愿望或目標(biāo)：新學(xué)期愿望或目標(biāo)：可自由發(fā)揮?？梢允菍W(xué)習(xí)上的小目標(biāo)；也可以是其他讓自己快樂的愿望或計(jì)劃。2、愿望或計(jì)劃要求結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況，必須是自己通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的?？偨Y(jié)，達(dá)成共識(shí)進(jìn)入樹德光華，你們都是幸運(yùn)的。希望同學(xué)們能夠通過自己的努力，三年后都能考