《面對(duì)挫折也從容》教學(xué)案例

1、七年級(jí)下冊(cè)：挫折面前也從容教學(xué)案例：活動(dòng)一：請(qǐng)同學(xué)進(jìn)行時(shí)事播報(bào)，并用了上節(jié)課所學(xué)知識(shí)結(jié)合對(duì)新聞事件進(jìn)行分析。上節(jié)課內(nèi)容上節(jié)回顧：1、挫折與人生相伴挫折是人生的一部分，2、不同的態(tài)度，不同的結(jié)果（放棄者、半途而廢者、挑戰(zhàn)者）我們應(yīng)該選擇的正確態(tài)度是第三種：挑戰(zhàn)者P63勇敢地面對(duì)挫折，向困難發(fā)出挑戰(zhàn)，不達(dá)目標(biāo)誓不罷休。在挫折面前我們應(yīng)該有正確的態(tài)度，同時(shí)還要掌握應(yīng)對(duì)挫折的有效方法，只有這樣才能使我們?cè)诖煺勖媲耙矎娜??；顒?dòng)二：講課前請(qǐng)大家做一個(gè)模擬體驗(yàn)：假如你失去雙手：請(qǐng)同學(xué)們嘗試一下用嘴在白紙上寫下“我”字。并簡(jiǎn)單談?wù)勀銓懽值母惺?。大家在?jīng)過這個(gè)“嘗試”以后，有什么樣的感覺呢？生：比較別扭 生：很

2、難受、很難看、寫得很辛苦。很不習(xí)慣。在生活的各個(gè)方面，我們已經(jīng)習(xí)慣于用手來做事情，現(xiàn)在突然有這樣的改變使我們大家都很不習(xí)慣。大家都體會(huì)到遇到這種挫折后感受了吧，有沒有想過遇到挫折后應(yīng)該怎樣面對(duì)？下面我們一起來看一段錄像，看看主人公在沒有手臂的情況下使怎樣生活的?？纯此乖鯓用鎸?duì)的他就是2011年感動(dòng)中國(guó)的人物之一：被稱為“無臂鋼琴師”的劉偉。請(qǐng)仔細(xì)觀看視頻劉偉的事跡，看看他是怎樣用雙腳綻放生命的?；顒?dòng)三：觀看感動(dòng)中國(guó)十大人物劉偉視頻教師：看完了劉偉的故事。請(qǐng)同學(xué)們一起繪制劉偉的挫折經(jīng)歷圖，看看哪組最快完成。也檢查一下剛才有沒有認(rèn)真看。小組討論并回答：（4個(gè)問題）問題1：劉偉在面對(duì)挫折的時(shí)候采取

3、一種怎么樣的態(tài)度？（如果他屈服于困難、挫折他會(huì)成為怎么樣的人？）生（齊聲）：積極的態(tài)度，第三種人挑戰(zhàn)者的態(tài)度。勇敢地面對(duì)挫折，向困難發(fā)出挑戰(zhàn)，不達(dá)目的誓不罷休。（P63堅(jiān)強(qiáng)的人的人生態(tài)度）問題2：他會(huì)用腳彈鋼琴是天生的才能嗎？是經(jīng)過刻苦的訓(xùn)練，克服了很多困難才學(xué)會(huì)的。師：一般來說，艱難的環(huán)境會(huì)令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅(jiān)強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會(huì)有出色的成就。艱難困苦，玉汝于成艱難困苦的磨練，能助你成就大器（板書）1、艱難困苦，玉汝于成挫折對(duì)人生的影響具有兩面性（消極、積極）（P65）（板書） 剛失去雙臂時(shí)：也曾經(jīng)歷過消極影

4、響吧?。骸霸诳奁姓l去，睡醒了再哭，整整3個(gè)月生不如死”積極作用：在媽媽的鼓勵(lì)下，在病友的幫助下，他發(fā)誓要堅(jiān)強(qiáng)起來，開始自己新的人生。問題3：劉偉一次又一次戰(zhàn)勝挫折后取得什么成績(jī)？（有什么收獲？）請(qǐng)大家看右邊的表格，看看劉偉戰(zhàn)勝不同挫折后的結(jié)果，看看他收獲了什么？學(xué)會(huì)了用腳吃飯、穿衣、學(xué)會(huì)了游泳并取得了全國(guó)冠軍、學(xué)會(huì)了用腳彈鋼琴。問題4：在劉偉一次又一次戰(zhàn)勝挫折后取得的成績(jī)和收獲中我們有什么感悟？（挫折往往成為人體內(nèi)部的“引發(fā)劑”。因?yàn)槿藗冊(cè)谠庥龃煺壑?，總是要去認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，探究導(dǎo)致失敗的原因，尋示擺掊困境的辦法。人們也正是在這樣一個(gè)思考、總結(jié)、探索、創(chuàng)造的過程中，提高認(rèn)識(shí)、增長(zhǎng)才智，變

5、得更加聰明起來。平日所說的“吃一塹，長(zhǎng)一智”就是這個(gè)道理。）人們是在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后獲得智慧和才干的，這就是人們戰(zhàn)勝一次又一次挫折后獲得的最寶貴禮物。讓我們愉快地接受挫折帶給我們的饋贈(zèng)吧！欣然接受這份禮物吧！結(jié)論：接受挫折帶給我們的饋贈(zèng)（板書）那該怎樣面對(duì)挫折呢？又什么好辦法能戰(zhàn)勝挫折呢？從劉偉對(duì)抗挫折經(jīng)歷中,我們又可以學(xué)到哪些抗擊挫折的有效方法?2、尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法（4個(gè)）（板書）活動(dòng)四：請(qǐng)選擇劉偉應(yīng)對(duì)挫折做法的序號(hào)填在下面的表格“應(yīng)對(duì)做法”一欄上，以小組合作的方式完成，看哪組最快最準(zhǔn)？學(xué)生回答:若干人教師講解應(yīng)對(duì)挫折的有效方法（4個(gè)）1要樹立正確地人生目標(biāo)（板書）只有樹立遠(yuǎn)大理想

6、和正確人生目標(biāo)，才能激發(fā)火一般的熱情，充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，沖破重重阻力和障礙，為實(shí)現(xiàn)自己的志向而奮斗。正確的人生目標(biāo)，是人生的燈塔，是人前進(jìn)的精神支柱，使人知難而進(jìn)，迎難而上。如果沒有正確的人生目標(biāo)，就會(huì)使人意志消沉、不求上進(jìn)、目光短淺、得過且過、無所事事，就經(jīng)受不住挫折的考驗(yàn)，一遇到挫折就被壓倒。2要正確的認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法（板書）遭遇挫折時(shí)，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對(duì)癥下藥，就能找到有效的應(yīng)對(duì)挫折的方法。3激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情（板書）全身心地去探索，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。4學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)（板書）當(dāng)我們?cè)谠庥龃煺蹠r(shí)，往往會(huì)過多的自責(zé)：我為什么那么笨！我為什么要那樣做！我還有什么臉見人啦！這些消極情緒對(duì)我們戰(zhàn)勝挫折是十分不利的。如果不加以克服，就會(huì)喪失繼續(xù)進(jìn)取的勇氣。如果善于自我調(diào)解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。那么， 自我疏導(dǎo)的方法有哪些呢？自我疏導(dǎo)的方法很多：第一，合理宣泄法。向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱，以緩解壓抑的心理，減輕痛苦。 第二，移情法。在自己情緒不佳的時(shí)候，換一個(gè)能使自己心情好轉(zhuǎn)的情境。 第三，目標(biāo)升華法。把怒氣和悲痛轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，給自己樹立一個(gè)新的目標(biāo)，以更強(qiáng)的信心去追求，就能戰(zhàn)勝挫折。活動(dòng)五：請(qǐng)?jiān)谠谧詈笠粰趯懗?/p>