大學生涯規(guī)劃

1、 大學生生涯規(guī)劃 明確目標、激發(fā)動力的有效手段 湖南工程學院 謝伯端 人不是一件東西，他是一個置身于不斷發(fā)展過程中的生命體，在生命的每一時刻，他都正在成為，卻又永遠尚未成為他能夠成為的那個人。 馬克思 題 記一、當代大學生的思想、行為特點 用人單位認為當代大學生相對優(yōu)勢因素依次為：愛國熱情，進取精神，道德水準，專業(yè)水平，工作能力，適應能力，政治態(tài)度。 當代大學生的優(yōu)點：熱情、開放、個性獨立、善于發(fā)現(xiàn)問題，知識面廣，視野開闊。 山西省社會科學院對當代大學生的調(diào)查 就業(yè)取向上表現(xiàn)出明顯的求穩(wěn)怕變和官本位思想，首選政府和事業(yè)單位占了67.35%，選擇去私企的只有14.08%。 部分學生對父母的依賴心

2、很強，有34%的畢業(yè)生愿意留在本地，找不到滿意工作就不就業(yè)。 大學生對目前自己生活狀況不滿意的居多，占51.02%。在遇到不順心的事情時容易大發(fā)雷霆，耐挫折能力差，成熟時間明顯延后；甚至衍生出其他一些不適宜的心理，如過度焦慮、缺乏合理定位、好高騖遠、投機取巧、叛逆心理等等。 業(yè)余時間娛樂和休息的比例是89.84%，遠大于學習和從事第二職業(yè)的比例-63.27%。 大學生心理不適的表現(xiàn) 表1 大學生經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀 癥狀 % 無端苦悶懶散不思進取自卑生活沒有意義沒有了嗜好反應遲鈍不愿與人交流多疑無端乏力長期失眠 46.834.833.432.922.922.521.921.314.413.7大學生心

3、理不適的表現(xiàn)表2大學生當前學習狀態(tài)調(diào)查 學習狀態(tài) % 力不從心疲勞效率低害怕考試缺乏學習動力讀書無用課程設(shè)置不適其他 11.113.337.05.235.69.914.210.4某大學團委對學生違紀類型的分析 三年中，受“通報批評”以上處分的學生共508人次，其中“留校察看”140人，“勒令退學”19人，“開除學籍”3人。 受處分學生中有291人是因為曠課和考試舞弊，占受處分學生的57%。112人是因為生活違紀，如夜不歸宿、租房外住、看黃色錄像、未婚同居等，占22%。36人是因為品德違紀，如打架、盜竊等，占7%。 本科生違紀的高峰期是大二和大三，共有305人次，占本科生違紀人數(shù)的71%。?？粕?/p>

4、違紀的高峰期是大二，有33人次，占?？粕`紀人數(shù)的47%。 一位學生給校黨委書記的信 上大學后我選擇了經(jīng)濟學專業(yè),以為選了這個專業(yè)就不用接觸數(shù)學之類的啦!但是到了大學后才發(fā)現(xiàn)我們這個專業(yè)還是要學很多數(shù)學之類的東西,現(xiàn)在的我很苦惱,雖然上課認真聽了,但是在考試后還是掛了數(shù)學之類的學科,大一下學期就掛了高數(shù)和線性代數(shù),大二上又掛了概率論與數(shù)理統(tǒng)計,而且補考也沒有過!我也很想去嘗試通過我的努力去學好數(shù)學,但是最終還是沒有學好,昨天晚上重修線性代數(shù)考了試,覺得很難通過,再過幾天又要考重修的高數(shù),我真不知道能不能通過？ 最近總是為這事犯愁,晚上經(jīng)常睡不著覺,我很擔心繼續(xù)下去不能順利畢業(yè),所以我不想再讀書

5、了,現(xiàn)在想退學,我不想再浪費自己的青春了,也不忍心讓年邁的父母再為我操勞,如果現(xiàn)在退學我不知道怎么去面對我的父母!畢竟他們供我不容易,何況我還有一個弟弟也在上大學,我覺得現(xiàn)在的我在人生的道路上失去了方向,現(xiàn)在的我真不知道該怎么辦?我很想聽取一下您的意見!您能幫幫我嗎?當代大學生面臨和承受的各種壓力 1、文化認同的壓力。人的社會化過程。中國社會轉(zhuǎn)型時期文化的碰撞和融合。 2、經(jīng)濟貧困的壓力。高額學費和眾多貧困生。同齡人生活方式。 3、社會競爭的壓力。從學校到職場。特別是唯錢、唯權(quán)、兩極分化的社會現(xiàn)實。 4、人際關(guān)系的壓力。 5、其他方面的壓力。談戀愛。家庭變故。生活習慣等。 具有鮮明時代烙印的迷

6、惘美國的“嬉皮士”運動 潘曉“人生的路為什么越走越窄”二、制定大學生生涯規(guī)劃 的意義和作用 最先和最后的勝利是征服自己，只有科學地認識自我，正確地設(shè)計自我，嚴格地管理自我，才能站在歷史的潮頭去開創(chuàng)嶄新的人生。 柏拉圖教育的根本目的 教育財富蘊藏其中是1996年以當時歐盟主席雅克德洛爾為主席的國際21世紀教育委員會向聯(lián)合國教科文組織提交的一份報告(亦稱德洛爾報告)。德洛爾報告認為，教育的核心是做人的教育，因此，面對未來社會的發(fā)展，教育必須圍繞四種基本學習能力進行重新設(shè)計和重新組織：“l(fā)earn to know ,learn to do ,learn to together ,learn to b

7、e ”（學會認知、學會做事、學會共同生活、學會生存）。美國的教育目標 美國自上世紀80年代開始進行教育改革，實行了以傳授知識為中心向以培養(yǎng)能力為中心的轉(zhuǎn)變。 1988年，美國發(fā)表的美國的潛能人的報告指出：“面向21世紀去開發(fā)人的才能，意味著培養(yǎng)人們具有明確的生活目標和社會責任感，具有在變化的環(huán)境中應用所學知識和技能的高度適應能力，具有創(chuàng)造意識，并能不斷獲得新知，而且有能力克服自身的局限?！比毡镜慕逃繕?1987年，日本“臨時教育審議會”明確提出教育培養(yǎng)目標為：1、寬廣的胸懷，健康的體魄，豐富的創(chuàng)造力；2、自由、自律與公共精神；3、面向世界的日本人。 1988年，日本召開“加強道德教育全國大會

8、”。 日本提出：要發(fā)展在復雜技術(shù)社會里承擔領(lǐng)導重任所必需的想象力和批判思維能力。 其他各國的教育目標 英國教育大臣在教育改革議案中提出：“要加強道德教育，使所有學生懂得誠實、自強、責任心和尊重別人的價值觀，塑造形成適合現(xiàn)代生活的行為規(guī)范與倫理道德?！?韓國教育確立了“全人教育”的目標，提出要培養(yǎng)未來社會需要的健康的人，愛美的人，有能力的人，有道德的人，自主的人。 德國提出，要培養(yǎng)開拓進取和敢于冒險的能力。愛因斯坦論教育 用專業(yè)知識教育人是不夠的。通過專業(yè)教育，他可以成為一種有用的機器，但是不能成為一個和諧發(fā)展的人。要使學生對價值有所理解并且產(chǎn)生熱烈的感情，那是最基本的。他必須獲得對美和道德上的

9、善有鮮明的辨別力，否則，他連同他的專業(yè)知識，就更像一只受過很好訓練的狗，而不像一個和諧發(fā)展的人。西方教育家論大學教育 教育必須把學生培養(yǎng)成為獨立自主、自力更生的人。但是，最好的教育還必須幫助學生超越他們的私利，獲得更具綜合性的知識，把他們的學習與生活的實際聯(lián)系起來。這就是大學教育的意義。 美國著名教育家歐內(nèi)斯特L博耶 最佳教育不僅應有助于我們在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)更具創(chuàng)造性，它還應該使我們變得更善于深思熟慮，更有追求的理想和洞察力，成為更完美、更成功的人。 哈佛大學校長陸登庭在北大百年校慶時的演講制定生涯規(guī)劃的意義和作用 緊緊圍繞大學生“自我”這個主體，強化人生動力，顯化階段目標，細化發(fā)展重點。三、大學

10、生生涯規(guī)劃 的基本結(jié)構(gòu)和要求規(guī)劃應包括以下三大內(nèi)容： 1、自我分析。建議：心理測試在學校心理咨詢老師的指導下進行。 2、奮斗目標。建議：幫助學生拓寬視野，注重綜合素質(zhì)的全面提高，不要僅僅只有課程學習的目標。 3、路徑與措施。建議：盡量提出具有可操作性的措施，指導學生綜合素質(zhì)提高的路徑和措施。 大學生涯的十個階段 （湖南工程學院劉華容老師提供） 第一階段：大學生新生活適應階段（入學后第1-2個月之間） 該階段的大學生的生涯規(guī)劃任務是： 1、適應大學生活； 2、積極進行自我探索，分析高中時建立起來的職業(yè)生涯目標，發(fā)現(xiàn)問題并修正目標； 3、了解社會職業(yè)、職位設(shè)置； 4、制定切實可行的大學階段成長計劃

11、； 5、參加校園文化活動和社會實踐活動； 6、進行專業(yè)的心理咨詢和職業(yè)咨詢。大學生涯的十個階段 第二階段：大學生自我探索階段（入學后3個月至第一學年結(jié)束前兩個月） 該階段大學生的生涯規(guī)劃任務是： 1、進一步進行自我探索，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢、劣勢、興趣、愛好、性格、能力，發(fā)現(xiàn)自己希望提高的地方； 2、了解社會職位素質(zhì)要求； 3、根據(jù)發(fā)現(xiàn)確定階段性具體目標； 4、制定實現(xiàn)目標的計劃并積極行動； 5、進行相應的素質(zhì)測評； 6、參加校園文化活動和社會實踐活動； 7、參加能力提升訓練。大學生涯的十個階段 第三階段：大學生大學生涯規(guī)劃階段（大學第一學年最后兩個月) 該階段大學生的生涯規(guī)劃任務是： 1、繼續(xù)進行

12、自我和環(huán)境的探索，了解自己的職業(yè)發(fā)展方向，了解社會相關(guān)的職業(yè)資訊； 2、對大學生涯進行合理規(guī)劃； 3、制定大學期間階段性目標； 4、積極行動實現(xiàn)階段目標； 5、參加校園文化活動和社會實踐活動； 6、參加成長訓練。大學生涯的十個階段 第四階段：初步社會探索階段（大學一年級結(jié)束后的暑假) 該階段大學生的生涯規(guī)劃任務是： 1、進一步進行自我探索； 2、了解將來的就業(yè)環(huán)境及職業(yè)方向； 3、了解社會政治、經(jīng)濟、文化發(fā)展狀況及職業(yè)、職位狀況； 4、制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃； 5、參加校園文化活動和社會實踐活動。大學生涯的十個階段 第五階段：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃準備階段（大學二年級開始至二年級結(jié)束前兩個月) 該

13、階段大學生的生涯規(guī)劃任務是： 1、學習并掌握生涯規(guī)劃中生涯目標建立方法和生涯抉擇方法； 2、建立合理的價值體系和認知結(jié)構(gòu)； 3、圍繞職業(yè)生涯規(guī)劃制定相應的成長計劃； 4、參加校園文化活動和社會實踐活動； 5、參加專項行為訓練，提升實現(xiàn)目標的行動力。大學生涯的十個階段 第六階段：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃第一階段（大學第二學年最后兩個月） 該階段大學生的生涯規(guī)劃任務是：1、了解自己的職業(yè)興趣，確定職業(yè)發(fā)展方向；2、掌握與就業(yè)相關(guān)的信息；3、掌握與就業(yè)相關(guān)的法律、政策、就業(yè)程序；4、樹立正確的職業(yè)道德觀念；5、完善并落實成長計劃；6、參加校園文化活動和社會實踐活動；7、參加專項行為訓練，提升實現(xiàn)目標的行動

14、力。大學生涯的十個階段 第七階段：大學生職位實踐階段（大學第三學年后暑假至三年級結(jié)束前兩個月） 該階段大學生的生涯規(guī)劃任務是： 1、進一步明確自己的職業(yè)方向； 2、發(fā)現(xiàn)自身職業(yè)競爭力的不足之處，制定職業(yè)競爭力提升計劃； 3、參加職業(yè)實踐； 4、參加校園文化活動和社會實踐活動； 5、加專項行為訓練，提升實現(xiàn)目標的行動力。大學生涯的十個階段 第八階段：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃第二階段（大學三年級暑假后至大學學位畢業(yè)論文答辯結(jié)束前） 該階段大學生的生涯規(guī)劃任務是: 1、對自己的職業(yè)生涯進行合理規(guī)劃； 2、確定職業(yè)發(fā)展方向和各階段發(fā)展目標； 3、尋求適合自己職業(yè)生涯發(fā)展的有效路徑； 4、掌握生涯評估方法和生

15、涯目標修正方法； 5、對生涯規(guī)劃相關(guān)問題進行評估，發(fā)現(xiàn)問題； 6、參加相應的能力提升訓練。大學生涯的十個階段 第九階段：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃第三階段（大學學位論文答辯結(jié)束至離校前兩周） 該階段大學生的生涯規(guī)劃任務是： 1、結(jié)合自己的職業(yè)實踐和職業(yè)發(fā)展理想，尋找現(xiàn)實我和理想職業(yè)人之間的差距； 2、參加快速提升訓練； 3、進一步了解社會及職位的發(fā)展變化 ； 4、了解本屆大學生就業(yè)相關(guān)政策及相關(guān)程序。 大學生涯的十個階段 第十階段：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃第四階段（大學生活最后兩周） 該階段大學生的生涯規(guī)劃任務是：1、了解相關(guān)就業(yè)及創(chuàng)業(yè)信息；2、參加相應快速提升訓練；3、和相關(guān)單位及個人建立穩(wěn)定的合作關(guān)系。

16、大學生涯“五年計劃” 花幾分鐘的時間填一填下面的表格。寫出你未來5年的期望。然后至少跟一個人談一談你想走的方向。 我的資源： 我想象自己將成為何種人： 我最想具備的能力： 我可能遇到的阻礙： 我必須采取的做法：我的成功契約書 我是，立下這份契約書，作為達到目標的一種保證。這份契約書適用于本學期，我可能會在追求目標的期間不斷作必要的修改。 我打算從過程中獲得某些特定的東西： 為達到目的，我愿意做： 其他我準備要做的事：四、增強規(guī)劃效力的方法和技巧是有效的手段，但不是唯一的手段。關(guān)注自我，剖析自我，激勵自我。謹防變成單純的“作業(yè)”。增強針對性和時效性。教育是愛心、知識、技巧的綜合。 1、多種教育方法的綜合運用 算父母經(jīng)濟投入帳。 心理學實驗：人最寶貴的五樣東西。畢淑敏和某小