魚躍前滾翻教案

1、體操技巧魚前滾翻課時案上日： 2017 年 10 月 18 日人 62選編體與康 8 號(楊從 認(rèn)過學(xué) 教學(xué)內(nèi)容12 3教學(xué)目標(biāo) 1 保重2 兩 3 蹬難屈臂緩沖，低滾動圓滑4教學(xué)環(huán)教內(nèi)教活學(xué)活教組與 教要時 負(fù)間 荷節(jié)準(zhǔn)、整隊，報告 人數(shù)。、師生問好。 、布本課內(nèi) 容及要求。 、查服裝、 安排見習(xí)同學(xué)。師整隊人、 服裝。、向?qū)W生問好。 、布本課的學(xué)習(xí)內(nèi) 容，提出學(xué)習(xí)目標(biāo)和要 求。見生進(jìn)行相應(yīng)的 安排。組織如圖所示1知道本課的學(xué)習(xí)內(nèi) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, )容。 eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, )2、向老師問好。 eq oac(

2、, ) eq oac(,) eq oac(, )3認(rèn)真聽本課的學(xué)習(xí) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) 2 目標(biāo)和要求。 4見習(xí)生服從老師的 要：集隊做到快、 安排。 靜齊、精神飽滿。小備部分一、熱身跑； 組織游戲答 老師問題字1、組織學(xué)生慢跑 認(rèn)聽師講解游戲 學(xué)生注意力集中，講述 規(guī)，從老師的組 游戲規(guī)則，提出問題。 織組積極參與。組織如圖所示組團(tuán)。 二、徒手操2、提出要求令指揮 熱身操。中、頭頸運動 、肩部運動3、語言激勵學(xué)生積極 參與。1 、認(rèn)真看老師做示范，并跟老師一起做 要：變隊形做到、腰部運動徒手操； 快靜、精神飽滿。 中、膝關(guān)節(jié)運動 、踝關(guān)節(jié)運動1、

3、組學(xué)生分組； 2、 講、示范領(lǐng)做徒 手操；2聽令聽老師 指揮、分配，有疑問 時舉手問老師。1、教師提出問題； 2、問 答 交 流 導(dǎo) 入課 題 內(nèi)容；、提出問題引 3創(chuàng)設(shè)情景“教師與學(xué) 入課題生問題交流過程中，一 “同學(xué)們，你 不心被墊子絆倒 們到學(xué)校上課 師間反應(yīng)做魚躍前滾1 、積極回答老師問 題；2有疑問主動舉手問 老師；組織如圖所示 eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq

4、oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) 要求：每位學(xué)生注小都使用什么交 翻作起來。強(qiáng)調(diào)剛才 通工具”老師所做的動作就是魚 躍前滾翻動作，引入本 課教學(xué)內(nèi)容 。 1、教師示范、講解前滾 翻技術(shù)動作；2、教師講解動作要領(lǐng)及 其重難點；蹲撐重心前移兩腿蹬 直離地屈臂、低頭、復(fù)習(xí)前滾翻 含、提臀，依次以頭意力集中，積極回 答老師問題。1、學(xué) 生 認(rèn) 看老 師示范聽老師講解并積極參與練習(xí)。2、仰 臥 團(tuán) 前后 滾 組如圖所示 動。3積極模仿老師的動強(qiáng)基本部動作的后部、頸、背、腰、 臀著地前滾團(tuán)身抱膝 成蹲立。作。4根據(jù)老師的要求進(jìn) 行有保護(hù)與幫助的練分3、教師示范講

5、解保護(hù)與習(xí)。要求：有保護(hù)與幫幫助的方法，并組織安 排學(xué)生練習(xí)。4、教 師 巡 回 指 導(dǎo)學(xué) 生 練習(xí)。5、教師示范從高處往低 處做前滾翻。6、安排學(xué)生練習(xí)仰臥團(tuán) 身前后滾動。1、示范、講解遠(yuǎn)撐前滾、復(fù) 習(xí) 遠(yuǎn) 撐 翻術(shù)動作；前滾翻 2、教 師 講 解 動 要 領(lǐng) 及其重難點；半蹲兩臂后舉兩臂前 擺含胸同時兩腿蹬直 重心前移前撐屈臂、 低頭、含胸、提臀，依 次以頭的后部、頸、背、 腰、臀著地前滾團(tuán)身 抱膝成蹲立。5練習(xí)從高處往低處 助練習(xí)。做前滾翻。組織如圖所示1學(xué)生認(rèn)真看老師示范聽老師講解并積極參與練習(xí)。3、積 極 模 老師 的動作。3根據(jù)老師的要求進(jìn) 要：有保護(hù)與幫 行 保 護(hù) 與 幫 助

6、的 練 助練習(xí)。 習(xí)。強(qiáng)3、教 師 示 范 講 解保 護(hù) 與幫助的方法，并組織 安排學(xué)生練習(xí)。 4、教師巡回指導(dǎo)。1、教師通過對遠(yuǎn)撐前滾 翻的練習(xí)，提問學(xué)生前 滾翻與遠(yuǎn)撐前滾翻有何 區(qū)別引出魚躍前滾翻的 動作要領(lǐng)。2、教師講解動作要領(lǐng)及 其重難點；、學(xué)習(xí)魚躍前 半兩臂后舉兩臂前 滾翻擺同時兩腳用力蹬地向 前上方躍起騰空保持 含胸、稍屈髖、兩腿伸 直（眼看前下方）兩 手撐墊、屈臂、低頭、 含胸、提臀，依次以頭 的后部、頸、背、腰、 臀著地前滾團(tuán)身抱膝 成蹲立。3、要求學(xué)生在遠(yuǎn)撐前滾 翻的前提下增加前撐的 距離或嘗試跳起騰空。 4、教師示范講解保護(hù)與 幫助的方法，并組織學(xué) 生練習(xí)。5、教 師 巡

7、回 指 導(dǎo)學(xué) 生 練習(xí)。1學(xué)生積極回答老師 問題積極開動思維、 有 問 題 就 舉 手 問 老 師；2根據(jù)老師的要求加 大遠(yuǎn)撐距離逐漸嘗試 練習(xí)；3根據(jù)老師的要求進(jìn) 行有保護(hù)與幫助的訓(xùn) 練；組織如圖所示要求：有保護(hù)與幫 助的練習(xí)，保護(hù)與 幫助的同學(xué)要注意 力集中。強(qiáng)基本組織如圖所示部分、自我展示； 1要求每一小組出兩名 1生根據(jù)本組的訓(xùn) “每組出兩位 學(xué)進(jìn)行展示。練情況推薦兩名同學(xué)中同 學(xué) 進(jìn) 行 展 2、教師對每一進(jìn)行評 進(jìn)展示。示” 價2同學(xué)在展示的時候 要掌聲鼓勵。1、要求學(xué)生后面的同學(xué)拉著前面同學(xué)的衣服成 1聽老師的安排組要求：有保護(hù)與幫 助的展示。組織如圖所示6、一課一練； “個毛毛

8、蟲織，積極參與運動，“毛毛蟲”練 2、跑進(jìn)過程要學(xué)生高 努堅持完成學(xué)習(xí)。 習(xí) 抬行進(jìn)。4、語言鼓勵學(xué)生努力堅中持。要求：積極參與、 努力拼搏。1、教師講解示范靜力拉組織如圖所示 eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, )1、整理放松； 伸作方法1、心情放松隨小靜力拉伸放松 2、組織領(lǐng)做靜拉伸放 師靜力拉伸放松。 松 eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) 要求：注意力集中結(jié)束部分組織如圖所示 eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, )1、教 師 總 結(jié) 本 次課 并 對本次課學(xué)生的表現(xiàn)給 予評價。、小結(jié)點評； 2提 問 生 本 次 、回收器材； 課感受、體會和收獲。1積極回答老師自己 本次課的感受、體會 和收獲。 eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,)